近年来心血管疾病患者的数据不断攀升，在治疗和预防的同时，有一个问题是很多人都关心的，那就是饮食上应该怎么吃。以往我们都会建议患者均衡饮食或清淡饮食，比如说多吃谷物、限制红肉，但是现在有一个新的研究结果发现，低碳水饮食对心血管疾病有好处，这就让很多患者搞不清...

刚过花甲之年的老张，非常注重养生。早前听说吃素对身体更好，于是老张开始对着素食食谱来准备一日三餐。吃素多月，老张一开始感觉浑身轻松，直到前段时间，他突然觉得自己身体很疲惫，头重脚轻，有时候眼前还会发黑。担心之下，老张去医院做了个检查，结果提示为：缺铁性贫血...

英国素食专家马克斯韦尔曾表示：我是众人皆荤我独素。在他看来吃素者更不容易得癌，而东方人却以吃荤为时尚。基因和环境与人类寿命息息相关，而这其中饮食更是重中之重。今天我们就来谈一谈荤食主义和素食主义对于寿命的影响。爱吃肉的人和爱吃素的人，谁会更加长寿？素食有益...

可能对于很多人来说，每天就好那一口肉一口酒，尤其是下班回家之后，喜欢一个人坐在桌上，再满上一杯酒。就这样一口肉一口酒，生活过得非常惬意，这样子能够过足我们的嘴瘾，但是我们的身体，却有可能因此付出代价。而代价的多少，可能并没有人知道，下面就带大家了解一下首先...

对于老年人，平时是可以适当吃肉食的，长期不吃肉可能会给身体带来影响，但也并不是所有肉类都能吃，在肉食的选择上也要多注意避免给身体带来适得其反的效果。

老年人补充营养，销售会给你推荐蛋白粉；年轻人想健身，教练会告诉你要补充蛋白质；孩子正在长个子，朋友会告诉你要加强营养，增加蛋白质。蛋白质，到底为什么如此重要？它在人体的作用主要包括提升免疫和维持激素水平平衡，虽然都叫蛋白质，但是它也有很多种类，有的含有九种...

随着生活水平不断提高，家家户户饭桌上都会有肉，这是生活优越的标志，尤其是现在很多长辈经常会告诉自己的孩子：多吃点肉，正在长身体，不然都营养不良了。但是有很多爱美的女性，当然也包括养生人士，常常告诫自己一定要少吃肉，甚至有些人，随着年龄增长一口肉都不碰。如今...

看了王大麻子关于吃肉的贴子，也勾起我小时候的往事。我**年生人，记事的时候能吃饱饭，但没有肉吃，不过，生活是会改变的，到上小学的时候就可以时常吃上猪肉了。我说得是时常。说到这里，大家会认为我很有神气，其实不是那么回事。还是让我从头说起吧。那时我们县是养猪大...

50岁是人生、事业的平稳期，同时也是养生的最佳时期。每个人都希望自己健康长寿，但随着年龄增加，人过50岁，进入大病高发期。提醒大家：这2种肉一定要少吃，想要健康养生，请牢记7个习惯。人过50一定要少吃2种肉1、油炸肉食物经过高温油炸后，会产生一种丙烯酸的物...

它们太坏了，只为它们自己，现在肉这么贵，吃不起编者按：自2004年以来，全球兴起了声势浩大的退出共产党运动。不少人因为看透了共产党的腐败和作恶多端，不愿与之为伍，公开在海外退党网站用真名或化名声明三退（退党、退团和退队）。也有人向中共的上级党委提出退党，结...

他们有没有神情慌乱，言辞闪烁？家中有没有可疑的外人？厨房里有没有多余的菜刀？墙上是否挂了宗教装饰？有没有和经济状况不符的物品？他们的汉语如何？平日里是看CCTV还是维语VCD？

不吃肉只吃吃素还是长胖！？吃货君觉得这是大部分人的烦恼！ 其实，你得看看你的菜单里是不是有这些“假素食”，那你可千万要小心了！ 牛油果 200克牛油果肉中，大约有30克的脂肪。而我们每天吃油不能超过25~30克，吃一个稍大个儿的牛油果，一天...

不想50岁后请看护， 　　就请停止粗茶淡饭！ 　　最近日本医学权威， 　　人间综合科学大学的熊谷修教授 　　警告： 　　坚持粗茶淡饭，会降低认知机能 　　死亡风险倍增。 　　原因是长期粗茶淡饭会使营养摄取不足，导致免疫力下降。 　...

左：减重前；中：减重三个月；右：减重一年 不吃药不打针不节食 也没有疯狂运动 25岁的广州姑娘阿凤一年减重了55斤 从170斤降到了115斤 体脂率也从39.6降到了28.0 她是怎么做到的？ 跟很多“胖妞”一样，阿凤从小就不瘦。2014年，她结婚前就...

美国livekindly网站6月4日文章，原题：新研究称，39%的中国人正在减少肉类摄入量以改善健康，全文摘编如下：新西兰植物与食品研究所发布的一份新报告显示，中国消费者因担心健康和关注环保，正积极主动减少肉类消耗量。这份名为蛋白质：中国远景的报告，详细描...

牛肉的做法很多，但有一种做法一直是我的最爱，而且是一肉两吃法，就是一块牛肉，同时做出两款不同的菜肴，可谓是“一石二鸟”啊。 这就是传说中的酱牛肉，这道菜始于清代中期，由河北沧州地区的回族经营者刘禄所创制。但时至今天，这道菜的做法已经有不同的版本。今天所...

一说起「吃肉」这两个字，很多人可能就开始分泌口水了： 蒸羊羔、烧花鸭、烧雏鸡儿、烧子鹅、卤煮咸鸭、酱鸡、腊肉、小肚儿、晾肉、熏鸡、白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什锦、卤子鹅、卤虾、烩虾、炝虾仁儿、山鸡、兔脯、银鱼…… 虽然这些肉很...

在许多人眼中，肉吃多了，会摄入大量的脂肪，更容易导致胆固醇异常，久而久之会伤害血管，引发心脑血管疾病。其实，就保护血管而言，肉并非如洪水猛兽一般可怕。只要吃得适量，吃得科学，就不会出现太大问题。 （图片来源：网络） 营养学家们发现，为了更健康地吃肉，...

“碗里有肉”一度被中国人视为生活富足的标志，爱吃素要么是念佛者，要么是穷人。但近年来，吃素的人越来越多，仿佛“粗茶淡饭”是健康长寿的唯一正解。 会吃素的人吃出好身体，不会吃的人则会吃出疾病。 送你最健康的饮食法。 粗茶淡饭也是一种错 坚持粗茶淡饭最容易...

大家的餐桌一定总是很丰富：什么蒜泥白肉、糖醋排骨、青椒炒肉丝、口水鸡…… 但是，也常常听说吃肉太多会导致三高，吃多了红肉会致癌。 还能不能愉快地吃肉了？ 请营养与食品安全专家，请他来和大家说说「吃肉」的那些事。 其实…… 吃肉太少反而老得快 不吃肉更健...