你每天吃几种食物呢？研究发现，日常饮食会影响脑容量大小，不良饮食更会导致认知功能障碍、失智症。营养师建议，每天至少要吃15种食物，包括：蔬果、全谷、豆类、坚果、橄榄油等，有效预防失智症。示意图／TVBS2018年一篇发表在《神经学》的荷兰研究，评估平均年龄...

拜登再度出现失言，支持者强调这并非失智症前兆，只是拜登本来就容易讲错话。TBiden:"There's a lot of reason to be hopeful in2020."《纽约邮报》（New York Post）报导，美国总统拜登（Joe...

图片来源/ Unsplash听到熟悉的歌，却怎样都想不起是谁唱的？明明是老朋友了，还常把对方名字叫错？这可能显示你的海马回萎缩了，但别怕，海马回是可以长回去的，看看具体怎么做？海马回的形状像海马，长在我们脑部两侧，只有拇指一般大，却是决定记忆力跟脑力的关键...

▲研究指出，喝咖啡或茶有助于预防中风和失智症。（图／NOW健康制作；图片来源／ingimage）每天总习惯喝上几杯咖啡或茶，喜欢喝茶和咖啡的人有福了！根据《PLOS Medicine》研究指出，这个习惯可能有助于预防中风和失智症。爱喝茶和咖啡的人罹患失智症...

无症状脑中风患者的生活能力，会突然间轻微变差。突然嘴歪眼斜、半边肢体无力、口齿不清等，是人们熟知的中风症状。但有一种是“无症状脑中风”，因症状不典型、难以察觉，容易延误就医。医师提醒，出现一种改变就要留意。这些突发的轻微异常可能是中风了一位棋艺原本很好的老...

鲜艳红色鱼肉的鲣鱼是“海中红宝石”，日式料理、熬汤时，总少不了的柴鱼，也是由鲣鱼烘干制成，不仅味道鲜美十足、低糖、低热量，延伸阅读：1种低糖吃法取代饭、面打造易瘦体质鲣鱼低卡、低糖每100克的鲣鱼，热量仅149大卡、糖质0.1克，是减重、瘦身的好帮手夏季的...

以琼瑶电影《窗外》出道、演出作品逾百部的林青霞，在1970年代凭着脱俗气质、精湛演技火红于影坛，1990年更以《滚滚红尘》荣获金马奖最佳女主角奖。现年66岁的林青霞近年鲜少有公开活动，在推出第三本著作后，再度开启社群平台与粉丝分享生活动态。她最近接受专访时...

咖啡是在世界范围内最受欢迎的饮品之一，不过喝太多会导致脑容量缩小，增加罹患失智症风险。最新研究显示，喝太多咖啡会导致脑容量缩小，并增加罹患老年失智症的风险。如果一天喝六杯以上咖啡，老年失智症的风险将增加53%。这份研究对英国生物数据库Biobank内17,...

适当的气功运动，除了能松筋活骨，锻炼体力，也有醒脑开窍的功效。另外，睡眠对于失智、脑力退化也有很大的影响，而气功运动则能有效提升睡眠品质，进而帮助大脑的活化。侧面弯腰记得五十年前，我还在当小学生时，一早到学校都得做早操，当时只是跟着做，也不懂到底为什么做？...

撰文|日期|分类|图档来源|AAA**身为牙医师，我当然会说牙齿保健很重要。有牙齿才可以好好咀嚼吃东西，消化好、吸收好，身体自然好。吃也是生活的享受、快乐的来源。牙齿更是门面，牙齿美观，表情丰富灵活且说话清楚，对人际互动亦有帮助。最近几年许多肠胃科医师都建...

将近二十年来，FDA首次批准了一个用于阿兹海默氏症（Alzheimer’s）的药Aduhelm，不过因其疗效和高价等因素引发争议。图为纽约阿兹海默症关爱服务CaringKind的华人和失智症家庭一起参加活动。（阿兹海默症关爱服务CaringKi...

自从进入秋冬季节之后，空气质量经常不太理想，随着大陆冷气团来袭，空气质量也可能会越来越糟。其实近年来已有多项研究指出，蝉联全球死因之冠的心脏疾病，竟与空气中的PM2.5浓度有密不可分的关连。甚至连过去召开的美国心脏协会学术研讨会中，都公开了一份有关血型与心...

身为牙医师，我当然会说牙齿保健很重要。有牙齿才可以好好咀嚼吃东西，消化好、吸收好，身体自然好。吃也是生活的享受、快乐的来源。牙齿更是门面，牙齿美观，表情丰富灵活且说话清楚，对人际互动亦有帮助。最近几年许多肠胃科医师都建议，食物要多咬几口才吞咽，一方面可以充...

“老掉牙”没关系，是真的吗？《如果云知道》主持人郑凯云邀请牙医师赵国翔，告诉你长辈缺牙不补，恐引发3大健康危机。80岁老年人至少要有20颗牙齿牙医师赵国翔指出，根据世界卫生组织制定的牙齿判断标准“80/20”，也就是80岁的老年人至少要有20颗牙齿，其他不...

美国大选时间越来越近，躲在地下室的总统候选人拜登在竞选期间并不活跃，媒体上看到他的信息不多，但他却常说“惊人”言论，出现一些奇怪的表现，令人担忧。外界质疑他是否处在失智症初期阶段。

出门忘记回家的路、说话逻辑不连贯、坚称看到不存在的人事物…失智症是现代人最害怕的疾病，而阿兹海默症又是其中最常见的一种类型。别担心！只要生活中做对2件事，就能帮助降低失智症的风险。记得将讯息分享给长辈和朋友，大家一起保护大脑、增强记忆力！失智症有两类退化性...

暴饮暴食让头脑提早当机想要让头脑一生好用，有3个重点，分别是养成释放脑部工作记忆的习惯、打造强健身体的生活习惯、打造以人际关系网络为中心的外在环境。相对的，让你的头脑不堪一辈子使用的原因，也与脑、身体、外在环境等3方面有关。简单来说，放任脑部随年龄增长而表...

前监察院长王建煊日前接受《联合报》专访的时候提到，结褵57年的妻子苏法昭罹患了阿兹海默症及肌少症，因为站不稳常摔到头破血流。而「肌少症」看起来好像跟阿兹海默症没有关系，但其实有肌少症的人，特别容易罹患失智症。因为缺乏肌肉会让人常常很累、限制行动，甚至必须长...

大蒜油让脑部重返青春！ 我是在几年前遇见大蒜油的。有位门诊病患的健忘状况很严重，他依照杂志尝试大蒜油之后记忆力变佳，所以来看诊时顺便带来推荐给我：“医师，您要不要试试看呢？” 每次我听到有什么事物对脑部有益，不亲自尝试就会觉得心痒难耐，因此，便试喝了...

一般来说，当家中长者的记忆力与判断力日渐衰退，到最后无法自理生活时，家人都会安排住进老人社福机构或家庭式安养院。当这些长者在这类机构走过最后的人生，各位认为他们的死亡证明书上的死因，会写什么疾病？ 大多数都是：“心脏衰竭”、“老年肺炎”、“中风”，只有...