9月10日，大陆网易新闻曝上海瑞金医院用麻醉治疗失眠，患者两天花25000。患者不仅失眠未愈，更造成患者轻度偏瘫，中枢神经不可逆转损伤，视觉通路损害，全身肌肉游走性跳动，肌肉萎缩……等。瑞金医院历来是上海最大最好的医院，这个报导如果出自微信，我绝对会以...

手机不能放在枕头旁边，有辐射会致癌！男子头晕4年，以为是手机脖，结果是脑瘤！......智能手机可谓是21世纪最伟大的发明之一，它干掉了电视机，干掉了相机、干掉了电话，甚至还干掉了钱包......日常生活中很多人已经离不开手机，可是一打开网络，就会发现很多新闻说它致癌，真的还是假...

睡眠是老生常谈的问题了，古人曾经这样说过：日出而作，日入而息。研究发现，午睡现在已经逐渐转变为人类自我保护的一种方式，成为自然睡眠周期的组成部分之一。良好的睡眠，是保证健康的基础之一，占据了一生中三分之一的时间，睡眠质量与人体健康有着密切的关系，更是最直观的体现。很多人在吃完午饭...

睡眠的重要性大家都知道，但你有没有过这种情况，那就是明明感觉快睡着了，怎么突然又醒了呢？结果后来却怎么也睡不着了，这到底是怎么回事呢？夜里醒来的两个时辰中医中，十二个时辰代表人体十二个脏腑。如果在对应的时辰里经常醒来，就说明相关的脏腑出现问题了，而最好的缓解、改善方法就是其疏通经...

你曾遇过隔天清晨5点的班机；老板在每周例会总是特别早到；学校明天开学等等，各种重要原因让你必须早起，但前一晚却睡不着的情况吗？睡眠专家表示担心是没用的，也建议民众不要强迫自己入睡，因为对于睡眠的焦虑将会整夜反复浮现在脑海中，越想入睡就越容易失眠。美国南加大凯克学院（Keck Sc...

生年不满百，常怀千岁忧。人这一生，每天都会遭遇无数难题。事事烦恼，既解决不了任何问题，又会让自己陷入自我怀疑。过度焦虑，真的会拖垮你的人生。今天，送给大家9句箴言，助你摆脱焦虑，抚慰心灵。你所有的焦虑，大多都是因为想得太多，做得太少。心理学家做过这样一个实验：请受试者把他们未来一...

失眠是许多人的问题，对患者的健康和生活质量有很大影响。由于生活中的各种因素，许多人患有失眠，长期失眠很容易影响他们的健康，甚至诱发一系列疾病。如果你发现自己患有失眠，你应该了解原因并以合理的方式加以改善，以防止持续的失眠症状影响你的正常生活。据统计，该国成年人的失眠率高达38%，...

今天跟大家讲一个神仙穴位合谷穴。合谷穴属于足手阳明大肠经，位于大拇指和食指连接处，第一和第二掌骨间。用一只手的大拇指关节横纹，对准另一只手的大拇指和食指的指蹼边缘，此时大拇指指间下便是此穴。合谷穴运行气血功能强大，堪称是穴位中的万能钥匙。1、用于肠胃不适合谷穴更有调理肠胃，宽中理...

现在正值三伏天的中伏，气温持续在37度左右，长时间浸泡在高温环境中，很多人感觉到自己的身体也跟着上火了，主要表现在口干舌燥、烦躁、失眠、便秘、牙龈肿痛等。环境温度高为什么会导致人体上火呢？因为环境温度特别高的时候，会成为温邪（中医术语，指热是一类致病因素，没有迷信的含义）的一种，...

透过早餐选择、睡前仪式等七个习惯，能够让自己更容易入睡。（图片来源／ingimage）现代社会压力大，许多人都有睡眠方面的困扰，晚上睡不着的情况下，早起上班也没有精神。近来日本媒体，就分享了如何提升睡眠效率，以物理方式让自己更快入睡的相关诀窍。根据日本媒体日刊SPA！报导，现代人...

你是否经常彻夜难眠？你是否半夜听着电台，久久不能入睡？你是否经常半夜对着手机发呆，数着时间？你是否半夜思绪乱飞，担心害怕某些事情，而睡不着？因为失眠，自己已经多少个夜晚没能好好的安睡，年纪越来越大，睡眠的时间越来越少，有时候甚至会彻夜。但是，就算如此，第二天依旧需要"提...

患上了抑郁症是一种怎么样的感受呢？平常人可能无法体会到他们的感受，有网友在网络上分享了她的真实感受，让我们得以窥探到抑郁症患者的内心：抑郁有时候会让人有特别特别消极厌世的想法，所有的负面情绪堆积起来想要自杀的念头就出现了。那个时候，每天都觉得很累很累很累，好像脱着沉重的灵魂在世间...

人生在世，难免起起落落！不说人生的起落了，就说我们的身体，也难免有些小病小痛。不过话说回来，有些不适或小病痛，我们完全可以在家自己解决，比如揉按或艾灸下穴位。今天，小编就给大家介绍两个穴位，它们是男女性的要穴哦！关元穴，男人的长寿穴说起男人的长寿穴，那非关元穴莫属。关元穴，位于脐...