每年5月21日是国际茶日，我们来说下茶。天气逐渐回暖，闲庭小院，一张桌子，一壶茶，一个人，一本书，在繁忙中感受这悠闲地时光，好不惬意。茶是喝了、品了，可你了解喝茶的健康益处吗？什么情况下又不宜喝茶呢？Part1：不同的茶有什么区别很多人都喜欢喝茶，茶作为一种很好的饮料，按照不同的...

DOUGAL WATERSGETTY IMAGES增强免疫力的11种食物1.青江菜2.芦笋3.高丽菜4.宽叶羽衣甘蓝5.红椒6.绿花椰菜7.胡萝卜8.豌豆9.青椒10.瑞士甜菜（Swiss chard）11.西洋南瓜（Winter squash）1.免疫系统就像天使一般守护着我们...

网友又提出了一个脑洞大开的问题：竹鼠、小熊猫、大熊猫、竹牛、大竹狐猴都喜欢吃竹子，竹子很有营养吗？竹子是一种常见的植物，生长在世界各地，尤其是在东亚地区。在自然界中，竹子是很多动物的主要食物来源，如竹鼠、大熊猫、小熊猫等，为什么这么多动物都喜欢吃竹子呢？竹子的主要成分是什么？其实...

温泉不是每一个地方都有的，温泉可以分为两种，一种是活火山的岩浆运动而导致的，另一种是地表水渗透而形成的。两种形成的过程不一样，因此，它的温度也不一样。冰岛，是位于高纬度地区，非常寒冷的一个地方。正是因为冰岛过于寒冷，因此大多数植被都是难以生长的，农业落后，所以冰岛是依靠电力发电，...

人到中年，最不愿意做的事情就是：体检！随便一个检查项目，都能被医生吓出一身冷汗：随着新陈代谢变慢，慢性病也成为中年人跨不过去的坎儿...不到一年的时间，便可以从微胖界跨入肥胖界；轻微脂肪肝迅猛发育；最重要的是：还会发生营养不良！这一点，就不服了，一日三餐，顿顿不落，无肉不欢，宵夜...

蚝油致癌，以后煮菜少放...一天晚上，王女士在微信群里看到妈妈发送的消息，下面还附着一篇文章链接。好奇心驱使下，王女士点进链接查看详情，发现整篇文章都在详细介绍蚝油的危害，末尾还强调蚝油不能吃，可能会致癌。对此，王女士感到非常荒唐，自己家吃了这么多年的蚝油，到现在不也啥事都没有吗...

通常来说，大家会比较关注食物对个人体形、健康之类问题的影响。不过，一些新的研究发现，有些食物会对我们的神经系统、认知能力产生影响——简单来说，有些食物很可能会让一个人变得更加蠢笨。01令人吃惊的发现2022年底，权威期刊《美国医学会杂志》子刊《美国医学会神...

DOUGAL WATERSGETTY IMAGES随着全球化时代的到来，就连危险的传染病和细菌也跟着人类一起移动到世界各地，尤其是在COVID-19疫情肆虐之下，让人更能切身感受到提升自我的免疫力是多么重要的事，今天就让我们透过《吃出超级免疫力-抵抗病毒、流感、癌症侵袭，后疫情时...

喝茶是一种较为传统的饮食文化，而且茶叶属于一种保健饮品，含有的一些维生素以及茶多酚等成分非常丰富，这些营养元素对人体健康有着较多的保健作用。还有不少人认为，适当喝茶能够起到防癌的作用，这是真的吗？喝茶可以起到防癌作用吗？茶叶当中含有大量的茶多酚，这种成分可以和人体内的蛋白质结合，...

现在奥密克戎毒株引发的症状主要集中在上呼吸道。对于一般的低烧、咳嗽，如果没有影响正常吃饭和睡觉，也不需要吃药干预。一般5-7天发烧就会退了。呵护好自己的免疫力，当好自己健康的第一责任人。免疫力是战胜病毒的强大武器多位流行病学专家也表示，普通人感染之后，放松心态，最终是靠自己免疫力...

导语：免疫力对每个人的身体来说非常的重要，这是人体的一种特殊能力，对身体健康有好处，可以降低身体患病风险并预防癌细胞疾病。免疫力可以维持身体正常的运转，尤其是当外界细菌和病毒入侵时，免疫力能够抵御外来的敌人，成为一个防御卫士。如果自己身体的免疫力很强，那么身体也会变得更加健康，同...

饥饿这个词对现代人来说再不是大事儿，因为随着物质生活的富足，吃不饱肚子的情况早已一去不返，有些人甚至觉得自己有些营养过剩了。但你意想不到的是，全球现在约有20亿人正遭受隐性饥饿的困扰，这已成为威胁人类健康，急需面对的重大问题。昨日，中国健康知识传播激励计划启动全盘营养主题项目，中...

锌元素是一种重要的矿物质，对身体的各个方面起着至关重要的作用，尤其是男性。人体不能合成锌，也不能储存锌，因此必须每天通过食物摄入或补充剂来获取足够量的锌，虽然成年人补锌很少被提及，但是锌对成年人的健康非常重要。那么男人缺锌会有什么症状呢？1、食欲不振食欲不振是缺锌最常见的症状。研...