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腊八粥里都有哪八样食材?教你正确做法,香甜糯滑,营养又好喝(图集)
2021-01-20

腊八节是进入腊月后的第一个传统节日,在这天,人们除了要腌制腊八蒜,还会熬腊八粥来喝,腊八蒜可能人人都会腌,但腊八粥可能有不少朋友都熬不好,一直搞不清楚腊八粥里到底有哪八样食材。 腊八粥也叫福寿粥,因为粥里用到的都是每年丰收的粮...

腊八节将至,试试这款特色咸味腊八粥,一碗不够喝(组图)
2021-01-19

在我们这边腊八粥,是咸味的,记得小时候,老妈总会在腊八节这一天煮一锅腊八粥,我每次总要喝几碗,真的不夸张,实在是鲜美好喝。腊八粥,顾名思义,里面是有八样食材的,不过现在的腊八粥已经没有那么讲究了,不过有一样东西一定要有,那就是咸排骨...

天冷干燥 此粥要多喝 营养好消化 暖胃又暖身 对女人尤其好(组图)
2020-11-01

一转眼,11月份快到了,天气渐渐寒冷干燥,我们的身体容易变得脆弱起来,所以再忙也要吃早餐,对身体健康有好处。这时候小编会在每天早餐的时候喝一碗热热的粥,粥相对于其它的主食来说,是一种非常好消化的食物,一方面可以暖身抵抗寒冷,另一方面也可补充...

多吃红豆、黑豆 6方法解决更年期不顺(图)
2020-10-16

更年期障碍除了月经不顺以外,常伴随着肩膀僵硬、头痛、失眠、流汗等身体不适。西医认为是女性荷尔蒙分泌失调所致,但在自然医学上,认为是女性下半身寒冷的关系。 日本自然医学博士石原结实在著作《不生病的祕密:整合自然医学、中医和西医的...

白露到 秋补忙 餐桌四宝不能少 做成糖水特棒 清润去秋燥(组图)
2020-09-07

白露到,秋补忙。时至白露节气,基本结束了暑天的闷热,经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体容易出现小毛病,所以是进补的最佳时机,需要多吃一些去燥平补的食物。秋季补益身体,必备餐桌四宝!它们分别是栗子、红豆、莲子和百合,这些虽然都是家常...

蒸米饭时记住4个字 普普通通的主食也能变成一位养生“良药”!(图)
2020-08-04

一般在我们的日常生活中,很多人都特别喜欢吃米饭的,而且米饭里面的营养价值非常高,可是大家知道吗?怎么样科学的去吃米饭,才可以防止一些慢性病的呢,怎么吃才会对于我们的身体有个健康的人,那么现在为大家介绍一下的。 大米饭是多数中国...

如何用诗词说“我想你了”?四首诗词道尽相思之情 意境美极了(组图)
2020-07-27

古人云:"天涯地角有穷时,只有相思无穷尽。"无情的人哪里知道多情人的苦恼呢?一寸相思的愁绪化作千丝万缕;天涯地角再远都有穷尽的时候,只有相思无限绵长,没有尽头。且来看看古人是怎样来表达这缠绵悱恻的相思之情。 一、王维:此物最相思 ...

红豆 黄豆 黑豆三种豆子有什么区别?哪种营养价值高(组图)
2020-05-15

日常生活中很多的朋友对于豆制品是特别喜爱的,而且适量的吃一点豆制品也是特别有益于身体健康,然而生活中有红豆,黄豆还有黑豆,他们除了颜色上的不同,哪一个营养价值会更高一些呢?今天小编就来和大家一起了解一下。 红豆 红豆中含...

湿气是许多慢性病的源头!10大食物帮你祛湿(图集)
2020-03-27

湿气是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。哪些食物帮你祛湿? 【编者按】中医最怕“湿”,湿气是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。首席中医养生专家杨力推荐10大祛湿食物,帮你排出体内湿气。 中医为何最怕湿邪? ...

冬夜暖身不用愁 自制红豆暖暖包(组图)
2019-10-28

寒冷的冬天手脚冰冷、女人每个月的不舒服、晚上总是睡不好。。。不用愁,自己动手做一个红豆暖暖包啊!,暖身之外,还可以舒缓疼痛,环保又便宜! 材料:红豆(依个人需求适量)、布袋(要能耐微波炉高温) 制作步骤: 1.将红豆放进布...

红豆和赤小豆怎么分?消水肿的红豆水要用哪一种?(组图)
2019-09-27

台湾气候潮湿,尤其夏天时总要对抗体内湿气,许多爱美的女性也常常烦恼于如何快速消水肿。很多人会效法明星,自己煮红豆水来喝,却觉得成效不彰?其实你可能煮错了,中医推荐的消水肿食材「赤小豆」和一般的红豆是不一样的食材。 认识赤小豆 ...

用“红豆”煮粥时 很多人放错了“水” 难怪红豆“不开花”(组图)
2019-09-01

用“红豆”煮粥时,很多人放错了“水”,难怪红豆“不开花”。在家经常做红豆粥喝,红豆特别适合女生喝,但是每次煮的红豆不知道为什么很难煮烂,直到前段时间和朋友闲聊,我跟她说了我的这一疑问,她告诉我一技巧,没想到真的特别管用,之后再熬的红豆次次开...

食补大全!别丢了!(组图)
2019-08-12

1:吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。 2:枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。 3:揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周...

用“红豆”煮粥时 很多人放错了“水” 难怪红豆“不开花”(组图)
2019-07-19

用“红豆”煮粥时,很多人放错了“水”,难怪红豆“不开花”。在家经常做红豆粥喝,红豆特别适合女生喝,但是每次煮的红豆不知道为什么很难煮烂,直到前段时间和朋友闲聊,我跟她说了我的这一疑问,她告诉我一技巧,没想到真的特别管用,之后再熬的红豆次次开...

去湿气又防癌 红豆饭原来这么好(图)
2019-07-04

红豆饭可以去湿气、补脾胃、防癌,如何煮出好吃的红豆饭? 大豆是日本人每天的最佳养生食材,黄豆做的味噌汤、发酵过的纳豆几乎是他们的早餐必备食物。但红豆也是很营养的豆类,日本传统主食“红豆饭(赤饭)”是日本人从感情上、从养生上更加...

有助于改善肤质的汤(组图)
2019-07-04

豆豆百合汤 材料:绿豆、红豆、百合、冰糖 做法: 1.将绿豆、红豆、百合洗净,放在一个清洁容器中,用适量清水浸泡30分钟以上,时间充裕的话,2小时更好。 2.锅中注入八成满的水,放入泡好的绿豆、红豆,...

天热 我家最爱喝这粥 常喝家人脾胃好 比小米粥还养人!(图集)
2019-05-30

天热,喝这汤最养人,香甜软糯补气血,经常吃,头晕眼黑都走开! 对于喝粥的时间段,我家是从来不分的,只要孩子在家,一日3餐我都会做粥,小米粥也好,甜汤也罢,一定要有。很多新手妈妈喂孩子都有各误区,那就是吃饭的时候不让宝宝喝水,不...

快速逼出身体“湿气” 煮米饭时加点它 ! (组图)
2019-04-19

在煮米饭时加一点料,就能让米饭变得不寻常,逼出身体湿气。(图片来源:Adobe Stock) 人体的湿气如何产生?天气湿气重、喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,饮食习惯又油腻重咸,只要是身体代谢不掉的废物,都会变成一种湿气,若...