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当心!一日三餐全靠外卖 27岁姑娘血浆都成了“猪油色”
2018-01-19

一日三餐几乎全靠外卖“饭来张口”吃出高血脂

中医教你从眼睛上自查高血脂症状(图)
2018-01-08

高血脂在脸部的信号,主要表现在眼睛上。(图片来源:Adobe Stock) 不知道你有没有关注过自己的血脂水平?高血脂的症状在体表上有哪些表现?怎样才能科学的降脂减脂呢?相信大家对这些都很感兴趣,而高血脂在脸部的信号,主要在眼睛上,中...

这11种常见食物是高血脂的大“克星” 常吃改善全身血管(组图)
2017-12-30

燕麦在降低血脂,减少冠状动脉硬化方面的效果是比较明显的。(图片来源:pixabay) 随着饮食习惯的变化,越来越多的人因此饮食引起高血脂。高血脂是严重危害健康,那么,高血脂应该怎么样有效控制?不妨试试这几种食物。 燕麦 燕麦中...

吃猪血有什么好处?这3类人千万别吃猪血
2017-12-11

猪血是一种非常好的食品,因为它的蛋白质比猪肉还高出3倍,比鸡蛋还高出4倍之多。而且猪血中含有的蛋白质非常优质,而且这些蛋白质和人体中所需氨基酸的种类十分接近,能高效的为人体补充营养。而且猪血还能促进有毒物质代谢,帮助补充血液中的铁,可谓是功...

高血脂竟增加自杀率 喝这一杯降血脂(图)
2017-08-23

高血脂会让一个人容易出现动脉硬化、脑中风等致命性健康问题。日本国立癌症研究中心5月底发布的最新研究更指出,女性的血液中胆固醇过高,自杀机率也会跟着上升。 日本国立癌症研究中心从1990年代开始了一项〝多目的追踪研究计画〞,长期追踪8万...

如何吃肉不得高血脂?日本人一诀窍 成了长寿民族(组图)
2017-08-12

在许多人眼中,肉吃多了,会摄入大量的脂肪,更容易导致胆固醇异常,久而久之会伤害血管,引发心脑血管疾病。其实,就保护血管而言,肉并非如洪水猛兽一般可怕。只要吃得适量,吃得科学,就不会出现太大问题。 (图片来源:网络) 营养学家们发...

喝咖啡对血脂有什么影响? 夏季预防高血脂的方法
2017-07-31

在人类死亡原因中,全世界每年大约有1700万人死于心脑血管疾病,占总死亡人数的50%以上,位居第一;在人类疾病中,心脑血管病的复发率高达87%,位居第一;在人类疾病中,心脑血管疾病的致残率高达50%,位居第一。科学家、医学家通过研究考证,证...

看手掌可自查高血脂 两种体质需当心
2017-06-05

血脂高是中年人一道“坎”,虽然大部分中年人还未变成高血压、糖尿病患者,但只要体检结果上有“高血脂”这一项,就足以让人惊出一身汗了。高血脂的人群可以说有很多,中医认为两种体质最容易得高血脂。下面我们就一起来了解下: 中医通过手掌看高血脂 ...

有种“高血脂”没坏处
2017-05-27

最近,作为健身教练的小王遇到了一件烦心事。30岁的他天天运动,饮食、作息上也很讲究,但几天前体检却发现,血胆固醇水平比较高。医院复诊后,医生发现,小王的“高血脂”原来是好胆固醇引起的,是血脂的良性异常,不用过分担心。 生活好了,大家都对自...

高血脂你该知道的11个常识 可别错过了 (图集)
2017-05-15

面对威胁心血管健康的高胆固醇,有哪些食物能帮助预防?健康食品能代替药物吗?11个与高胆固醇相关的饮食、治疗和预防疑问,一次说明白。一起了解一下吧。 饮食篇 1、高胆固醇就不能吃蛋? 只要注意份量、避开其他高胆固醇食物陷阱,照样可享用鸡...

这种菜可防治高血压、高血脂 燃烧脂肪 鸡蛋和它一起炒更好吃!(图集)
2017-01-14

荷叶清热解暑,升发脾阳,可平稳血压,防治高血压、高血脂等疾病,与鸡蛋一起炒更好吃。(网络图片) 荷叶清热解暑,升发脾阳,可平稳血压,防治高血压、高血脂等疾病;同时能使脂肪持续代谢出体外,消耗加快,脂肪燃烧速度增加一倍,快速消除小腹赘肉...

把吃出来的高血脂再吃下去,你一定能! 图
2016-09-29

很多人饮食上平时不注意,一体检竟然查出了高血脂!严重的高血脂可以说非常危险,可以引起很多疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。 因此,严重的高血脂患者一定要听从医嘱按时服药。此外,除了服药平时生活中不妨记住这个“降脂顺口溜”,把吃出...

高血脂、糖尿病也能大口吃肉,只要食物中加点“调料”(组图)
2016-06-18

血脂高的朋友要少吃动物内脏,血压高的人不可以吃太咸的食物,尤其是糖尿病人,很多东西不能吃。 下面这些调料不仅让你在饮食上锦上添花,还能降血压、稳血糖、护关节。 有研究发现,有机酸能够降低餐后的血糖反应。在食物中加入醋、柠檬酸等配料,...

高血压+高血脂该怎么调理?
2016-02-21

新年长假,大鱼大肉、烟酒不离都是常有的事情。虽然知道这样的饮食对身体不好,但因为过节,还是聚会必到、每餐必喝。 然而,长假过去,体重增加了、血脂升高了,高血压的患者原本正常的血脂也出现异常了。怎么办? 有研究指出,血脂的异常从0岁开始积...

研究:让孩子少吃糖 数日内就有健康成效
2015-11-03

根据一项新的调查研究,在短短十天中,那些减少了糖摄入的未来成年人就会出现慢性代谢性疾病的逆转。 加利福尼亚大学旧金山分校和加利福尼亚托罗大学的研究人员在《肥胖》杂志(Obesit)中写道,他们并没有减少这些孩子的卡路里摄入量或减少他们的体...

把吃出来的高血脂吃回去!(图)
2015-10-25

三类人易患高血脂 1吃出来的 高血脂肥胖的人、饮食油腻的人容易得高血脂。 典型症状:头昏身重。饮食不健康会损害脾的功能,脾的功能不好就会产生湿。水湿往上走,会产生头昏的感觉;水湿往下走或在身体的部位沉积,会产生身体沉重的感觉。此外,很...

一定要知道“三高”真相!高血压、高血脂、高血糖!
2015-02-24

我们的心脏每天跳动,将血液送往全身。心脏将血液打出来后,进入大动脉,大动脉接到血液后,会不断透过收缩,不断传接,将血液送到动脉,毛细血管,送到全身各处。 最难送到的几个位置: 1)头部顶端 2)手指指端 3)脚指指端等离心脏最远的地...

高血脂病人应该如何饮食?吃什么好
2014-05-21

高血脂是现代最常见到的一种疾病,它和冠心病的关系非常密切,如果能有效的控制高血脂,就等于控制了冠心病。那么高血脂病人吃什么好,怎么吃才能让自己身体更健康呢?下面我们就给大家详细介绍高血脂病人饮食注意事项,有需要的朋友都来看看! 第一,...

警惕高血脂的十大危害
2012-03-19

由饮食不当、过多摄入脂肪胆固醇等所致,高血脂对人体有重大的危害,患者应及时防治高血脂以免引发更严重的疾病