末日刷屏（doomscrolling）与存在性焦虑（existential anxiety）、悲观主义以及对个人生活及未来的阴郁展望有关。（大纪元制图）普通人平均每天会在社交媒体平台上滚动浏览约108分钟。在此期间，拇指移动的距离约为38,880厘米，大致相当于帝国大厦的高度。在...

在一个宁静的夜晚，一位名叫张大爷的老人，在睡梦中永远地离开了这个世界。张大爷一直以自己强健的体魄为傲，他常说：我这身子骨，再活二十年都没问题！然而，命运似乎总爱开玩笑，一场突如其来的意外打破了这份平静。张大爷的家人至今仍无法接受这个残酷的事实。他们回忆起那个夜晚，一切都显得那么平...

来自13个市场的30,026名受访者的新洞察发现，全球范围性睡眠质量不佳正在对人们的健康、工作和人际关系带来影响。全球每10位在职受访者中就有7位在职业生涯中至少一次曾因睡眠不佳请假。２2%的中国伴侣因打鼾和睡眠不安影响睡眠。女性优质睡眠夜晚更少，入睡困难比例高于男性。中国，20...

近日一位至泰国、日本和夏威夷旅行三周的美国女子，返家后被诊断出罹患一种罕见的脑膜炎，由于她在旅途中常吃寿司与街头小吃，医生警告这类食物对健康的潜在风险。每日邮报报道，若未经适当急速冷冻，生鱼片可能是细菌与寄生虫的来源，会造成严重恶心、呕吐和腹泻等类似食物中毒症状。整体来说，在美国...

多数人在评估身体健康时，常会忽略自己的双脚。不过，有专家提醒，某些足部常见的问题，恐怕有机率成为心脏病、糖尿病之警讯，呼吁民众在日常生活中，务必多加关照身体状况。根据英国《每日邮报》报道，人的双脚其实能提供宝贵的健康信息，药剂师威克斯（Noel Wicks）指出，某些常见的足部问...

柑橘类水果的果皮含有川陈皮素，食用有助降血脂、减轻肠道发炎。（示意图，Shutterstock／达志）柑橘类水果在台湾很普遍。大肠直肠外科医师黄郁纯表示，柑橘除富含维生素C，还含有川陈皮素，研究发现，川陈皮素可降血脂、修复肠道屏障与减轻发炎，有助于减少大肠癌发生机率，而柑橘皮比果...

一名研究百岁人瑞的科学家安德森（Stacy Andersen）致力于钻研人们如何活得更长寿、更健康。她分享如何保持长寿与健康的4大秘诀，以及晚年若可以开始学习新事物，不但有助于身体健康，也会更快乐。《商业内幕》（Business Insider）报道，安德森在过去20多年里，曾走...

英国41岁女子阿什比（Rachel Ashby）声称，她自2019年起，便采用每日摄取5000大卡的全肉饮食，每天食用大量牛排、鸡肉和奶油，完全不吃蔬菜和其他植物性食物，如今体重成功减轻了5英石（约32公斤），衣服尺码也从18号缩小至10号（相当于从XXXL变成M），不过医界对全...

自打学会做饭以来，我就慢慢懂得了什么季节吃什么菜，几月份吃什么菜，时令菜又新鲜又营养高，这么吃准没错！这段时间苋菜很多，去菜市场或者果蔬店、超市，都能轻易见到红苋菜。用它做菜，汤汁是红色的，和其它蔬菜有着很大的不同，许多朋友都爱拿红色汤汁拌面，我家小朋友也很喜欢，每次有炒苋菜这道...

英国的研究表明，人们在早上起床后会感觉世界比较美好。图为一名正在起床的男子。（Shutterstock）如果你在晚上经历了可怕的梦靥，或一整天的工作让你在晚上感到身心交瘁，别担心，当你一觉醒来时，一切都会变好。这是因为英国的一项研究发现，一般来说，人们在早上起床后会感觉世界比较美...

月子鸡汤：滋补养身的美味与营养月子期间，身体的恢复尤为重要，一碗营养丰富、味道鲜美的鸡汤，不仅能温补身体，还能帮助加速产后恢复。鸡汤因其滋补性和易吸收的特点，成为了坐月子期间的必备汤品。为了让这碗鸡汤更加美味又营养，搭配适当的中草药和食材，不仅能补充体力，还能帮助调理气血，去除体...

在追求健康与美丽的道路上，有的人却忽略了身边最自然、最有效的美容秘诀。今天，我们将为您揭秘一项神奇的运动——跑步。有人坚持跑了30天，堪比做了医美！坚持跑步30天她就像换了一个人2月18日，据都市频道报道，一位网友用视频记录下自己坚持跑步30天的变化，皮肤...

二月二龙抬头，习俗要牢记二月二龙抬头，是中国传统的节日，象征着春天的到来，也是农历新年的一个重要节气。按照传统，二月二是一个转折的时刻，象征着万物复苏、龙抬头，寓意着一年中运势的开始。因此，在这个节日中，人们有许多讲究和习惯，尤其是对于中老年人来说，保养身体、顺应节令尤为重要。除...

在居家摆饰中，镜子是漂亮又实用的摆设，现代装修风格也常用镜面材质来放大空间视觉，创造居家明亮效果。根据风水理论，镜子属阴，有放大及反射的功用，善加利用可提升运势、放大能量，若摆放不佳则会造成煞气，影响居住者安宁、运势不顺，故镜子摆设需要非常谨慎。“镜子”概分为明镜跟暗镜，一般常见...