罗曼·罗兰有句很火的话：世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相后，依然热爱生活。年轻时我们每个人都满怀壮志豪情，意图改变世界，毕业后进入社会这座大熔炉，却举步维艰。等中年以后，更是才看清成人世界的残酷真相。可即便生活再坎坷，仍需不断继续走下去，希望这5...

有事没事多笑笑俗话说得好：人生多坎坷，一笑化清风。人生不如意的事，十之八九，所以太执着、太计较、太强求，这脸上就只有苦没有乐了。凡事别太往心里去，心中有事世间小，心中无事一床宽。不管碰到大事、小事，该过总会过，笑笑不会错。生活里，你笑得多了、笑得久了，可能...

人到中年，一手担事业，一手担家庭。保持健康，不仅是一种责任，更是拥有幸福人生的基石。这6个身体很健康的迹象，能有4个就很了不得，快看看你中了几个吧！主动吃好每顿饭睡好每一觉有人说，看一个人有多爱自己，就看他如何对待这两件事：一是吃饭，二是睡觉。有多少人，为...

01会说话的女人，情商高。一个人的情商，一开口就知道了。超女李宇春，一直很红，也很受争议。有一次，李宇春参加节目，有粉丝挤过来，送来一捧花。她一直拿在手里。一旁的人问，为什么不给助理呢？是故意讨好粉丝吗？按照惯例，很多明星收到花之后，顺手就给了一旁的助理。...

这两年给我的最大感受是，现在的小孩，太辛苦了。各种兴趣才艺班、五花八门的训练营，见缝插针地挤满了孩子的每天，小孩之间都在比着学。以前的下河摸鱼，在麦田野地疯跑，花一整天看喜欢的电视……这些咱们古典的童年快乐，现在的孩子全都体会不到。各家的小孩，作业天天都有...

有一本名字叫《Why We Sleep》（我们为什么睡觉）的书，看书名似乎非常无聊沉闷，但是一旦翻开，绝对放不下手。《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠学专家，曾是哈佛医学院教授，现在是伯克利大学心理学和神经科学的教...

健康专家在接受著名的营养网站吃这，不吃那（Eat This, Not That）采访时指出，吃太多的鹰嘴豆泥（hummus）可能对健康有害。这个消息可能会让很多人惊讶。鹰嘴豆泥是由煮熟的鹰嘴豆捣碎而成，通常与橄榄油、柠檬、大蒜和其它调味品混合。许多人将鹰嘴...

01随着时代的发展，我们的生活条件变好了，与此同时更加注重健康生活了。不再为柴米油盐发愁，也不担心养老的问题，谁都想多活几年。因此，烟酒不沾型的男人，越来越多了，抽烟是百害无一利的，喝酒需要把握尺度，喝醉了也会伤身。在我们的印象中，一个男人，端着酒杯，手指...

雀巢一份在高管中传阅的报告称，参照澳大利亚的健康星级评级体系，该公司60%以上的主流食品和饮料产品达不到3.5星。全球最大食品公司雀巢(Nestlé)在一份内部文件中承认，该公司60%以上的主流食品和饮料产品不符合一种公认的健康定义，而且我们...

证明一个人强大的外部条件有很多，比如身体强壮、家境富裕、人脉深广，都可获得自尊与被尊重。或者说，一个人在具备丰富的知识、奇特的思维、深邃的洞察力，也能够让自己拥有绝大多数没有的存在感与自控力。然而，一个人的终极强大，却是体现在这个层面：能够断舍世俗攀比、远...

众所周知，男性的平均寿命比女性短5~10年，其中遗传基因和性别是无法改变的，但能及时纠正后天不良因素。男性健康程度影响寿命长短，可通过以下4个指标来评估男性能活多长时间，可以来具体看一看。哪些指标能预测男性寿命？1、手劲手劲在医学上称为握力，能用来评估身体...

在生活过程中如果是我们某一天睡眠不好的话，就感觉到浑身没有力气，而且精神状态也非常的不好，所以有一个非常好的睡眠质量是每个人都渴望的事情，晚上睡觉的时候洗上一个舒舒服服的热水澡，然后穿上非常舒服的睡衣躺在床上非常的舒服，但是对于女性来说如果是想要促进睡眠质...

阿波罗网李文波编译，《网关专家》周一4月19日报道，斯坦福大学所做的研究，已经通过同行评议，毫无疑义的证明，口罩在防止中共病毒传播方面，绝对是零机会，完全不能防止中共病毒的传播；相反，研究显示戴口罩甚至有害。这项研究成果，被悄悄发表在美国国家生物技术信息中心（NCBI）的官网上。

随着温度的不断升高，很快夏天就要来到了，又到了每天都需要洗澡的时候。对于洗澡这件事情，也没有大家想的那么简单，从概念上来说分为冲澡、洗澡两个方式，如果只是想起到清洁的作用，冲澡就够了；如果是想要缓解疲劳，达到延年益寿的作用就需要我们好好的进行洗澡。洗澡时愿...

芹菜，是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，菜市场也到处都是。可以用芹菜来炒肉、也可以用来当做调味品使用凉拌蔬菜，可以和很多食物搭配。可为什么大家吃芹菜的时候将叶子摘掉不吃叶子呢？先说一下芹菜的营养价值，芹菜含的营养成分比较高，不但富含蛋白质，还含有胡萝卜素...

快乐多一点，健康多一点，寿命长一点。一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！01睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。所...

如何判断房间的风水？简单说来就是，当你走进一个房间，首先的感觉是敞亮、开阔，在这个环境中内心轻松。当然风水给你带来的反应远远不止感官上的舒服与否，它对健康、家庭都有影响。其实改善居室的风水很简单，玄关、客厅、卧室、书房、卫生间……我们只要动下自己的居室，就...