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为何把红薯叶称作“顶级人参”,吃了人的都说好,不吃的人会懊悔(组图)
2023-09-07

说到人参,无疑是大家渴望食用的药材,在极度危险的时候,甚至可以用来保命,一些极度虚弱的人,吃点人参还能续命,百年人参尚且很贵,更不用说千年人参了。生活中,不乏一些食物,我们会命名为什么样的人参,例如,我们会把胡萝卜称作小人参。你知道吗?甚至有人把这种叶子称作顶级人参。这就是红薯叶...

它是“长寿菜”,一吃护眼,二吃通便,三吃降压,中老年人要多吃(图集)
2023-03-28

在过去,农村有一种东西,根本不是给人吃的,不是扔在地里烂掉,就是拿回去喂猪了,但如今成了人人追捧的长寿菜,在欧美、日韩等国家非常受欢迎,这种菜就是红薯叶。小时候,每年红薯收获后,叶子都扔在地里没人要,或是给当猪饲料了,没有人回去吃,现在去超市买红薯叶,还要好几块钱一斤呢,才知道是...

这菜被称为“长寿菜”,开水一煮,料汁一拌,营养好吃又健康(图集)
2022-09-02

这菜被称为长寿菜,开水一煮,料汁一拌,营养好吃又健康。红薯是很多人都喜欢吃的美食,不管是用来烤,还是用来蒸、煮,或者是其他的方式,红薯一直都是人们心目中的抗癌明星,可大家光顾着吃红薯了,别忘了还有贡献非常大的红薯叶。有很多人只喜欢吃红薯的根茎,却不喜欢吃红薯的叶。殊不知,红薯叶是...

日本研究:红薯可抑制98%癌细胞?吃红薯能抗癌吗?真相来了(组图)
2022-07-08

坚持吃红薯半年,身体会有啥变化?都说红薯是抗癌之王,健康又减肥,但是美国有一个妹子每天吃5个红薯,居然把自己变成了红薯色。2019年,美国妹子Alysha和男友分手,也许是出于悲愤,她下定决心要减肥,戒掉高热量的加工食物,不吃快餐,自己动手做饭,此外还每天吃红薯,5个左右。如此坚...

夏天没胃口,分享一道凉拌红薯叶,清凉爽口,天天吃不腻(图集)
2022-07-04

说起红薯想必大家都不陌生,但红薯叶却是大家忽略的一种食材,经常被当做废弃物或饲料。然而它才是真正的长寿保健食品。红薯叶有蔬菜皇后的美誉,丰富的维生素A,能起到保护视力的作用。丰富的叶绿素,能够净化血液,帮助排毒。丰富的钾元素,有助于血压控制,预防高血压。丰富膳食纤维,帮助肠胃蠕动...

女人爱美,推荐四种食物,排毒清肠,降压减脂,增强体质(组图)
2022-05-30

虾米营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,常吃可以强身健体,健脾壮肾。虾米中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。...

血栓“最怕”的3种蔬菜,每天吃一种,清理血液垃圾,血管不堵路(组图)
2022-03-04

血管遍布人体全身的每一个角落,其负责的主要工作就是输送和回收血液!新鲜的血液中含有大量氧气、营养成分,如果某一处血管突然出现堵塞,就会造成该部位的缺血氧、坏死,进而诱发严重的健康危机!比如近些年高发的脑梗、心梗等疾病,都与动脉血栓有直接关系。除此外,静脉中...

红薯叶是“长寿菜”,经常吃能抗癌?你可能被忽悠了(组图)
2022-01-22

农村人拿来喂猪的红薯叶,居然是长寿菜,能抗癌?在过去经济艰难的年代,红薯养活了无数的中国人,从根茎到叶子都可以食用,红薯的根茎至今还是一种非常健康的粗粮,而红薯叶也是备受推崇的一种蔬菜,如果在网上搜索,就会发现红薯叶有蔬菜皇后、顶级人参、长寿菜等夸张的外号...

这6种不起眼的食物,居然能帮助降血压,快看看你吃对了吗(组图)
2021-10-23

引发高血压的因素很复杂,除了肥胖、遗传等因素之外,不当的饮食也是一个主要的因素。因此高血压患者在饮食方面要特别注意,既要避免摄入高盐食物,也要避免摄入高脂肪食物,同时还要多吃一些具有高降血压功效的食物,双管齐下,血压有望恢复正常。哪些食物能帮助降血压呢?1...

女性到了中年,坚持吃的食物,排毒燃脂,帮助甩掉赘肉(组图)
2021-08-24

立秋已经悄悄到来,我们也正式迎来了秋天,在这个干燥的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这个干燥的季节,人体的皮肤也是十分干燥的,尤其是广大女性,平时除了用一些化妆品外,还要注意自己的身体保养,多...

无论炒啥绿叶菜,不要直接炒,多加1步,颜色绿油油,软嫩不涩口(图集)
2021-08-14

现在很多人都爱吃一种绿叶蔬菜,那就是红薯叶,它的营养价值很高,能提高免疫力,保护视力,延缓衰老,清热解毒等作用。和常见的菠菜、空心菜、油菜等蔬菜相比,红薯叶在14项营养方面有13项都排第一,这也是人们喜欢吃它的原因。可能您还不知道,在农村,秋天挖红薯时都把...

钙含量是牛奶的3倍!补钙蔬菜排行榜,错过就可惜了(图集)
2021-06-12

说起补钙,大部分人首先想到的就是乳制品,却往往忽视了我们最常见的补钙大户——蔬菜。‍‍‍‍‍膳食指南建议,每天都应该吃一斤左右(350~500克)的蔬菜。蔬菜除了富含维生素、热量低、饱腹感之外,很多蔬菜的钙含量比牛奶...

你还敢吃红薯叶吗?赶紧看吧,红薯叶的秘密(图)
2016-09-22

近年来,在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品,摆上了酒店、饭馆的餐桌。 红薯叶的秘密 红薯叶,又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克,糖4.1克,矿物质16毫克,铁2.3毫克,磷34毫克,胡萝卜素6.42毫克,维生素c32...

1斤红薯叶顶10斤人参,可惜知道的人太少!(图)
2015-07-02

一、排毒 含丰富叶绿素, 能够“净化血液”,帮助排毒。 二、提高免疫力 含有比一般蔬菜 高5~10倍的抗氧化物, 能提高免疫力,“预防感冒”。 三、预防贫血 每天摄取300g的地瓜叶, 就可补充人体一天所需的 铁质及维生素A、C、E。 四、预防高血压 ...

红薯叶营养价值极高(图)
2013-09-07

将红薯叶洗净,茎和叶分开。茎切成段,叶撕成小片,备用。将豆干切成丝,红椒切成丝备用。小电饭锅里放植物油、姜,待姜出了姜味,放入红薯茎,翻炒几下后放入豆干,继续翻炒,待红薯茎变了颜色,放入盐、少许酱油,放入红椒、红薯叶,继续搅拌片刻,盛出。这款菜特别适合...