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奇招！让你大脑变年轻
2011-02-25

多摄食蓝莓可提升运动神经功能、记忆力和认知能力。新鲜蓝莓加入燕麦粥中或调制成蓝莓优格、蓝莓奶昔、蓝莓果汁等。(图片来源:photos.com)大脑管辖全身各大系统，若要全身功能不退化，首先要保持大脑的功能不衰退，多数科学家与中医师都建议要勤用脑，大脑越用越...

每天对着电脑4-6小时的人必看
2011-02-14

* 中午睡觉时要记得关计算机　　你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?　　趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了！辐射线真的很可...

哪些水果能提高bb记忆力？
2010-07-09

草莓和其他蔬菜水果中含有一种名叫非瑟酮的天然类黄酮物质，它能够刺激信号通路，从而提高长期记忆力。最新一期美国《国家科学院学报》月刊刊登的研究论文说，草莓和其他蔬菜水果中含有一种名叫非瑟酮的天然类黄酮物质，它能够刺激信号通路，从而提高长期记忆力。文章的主要作...

增强记忆力九妙方
2010-01-10

虽然健忘是人生必有的经历，但许多人仍会为脑力老化而感觉不安；不能集中精神、工作效率差、读书记不住......都是脑力逐渐衰退的警讯。美国有线新闻网（CNN）在一篇报导中，提供9个方法，有助于人们改善用脑的方式，提升记忆力。玩思维游戏：包括数字游戏、逻辑游戏...

吃什么可以增加记忆力？
2008-10-19

理查德·M.雷思塔克在《大脑：最后的新领域》提示：大脑功能很大程度上取决于你早餐吃什么。大脑中有万亿个神经细胞不停地进行着繁重的活动，饮食在大脑正常运转中发挥着十分重要的作用。成年人的大脑只占总体重的2%，但它要用掉总能量的20%。供给大脑低能量食物，它就...

拯救记忆力 试试自我按摩
2008-07-21

1.手掌放头顶轻压或轻揉，会激发大脑，提高记忆力。 2.两手拇指按压左右鬓角，以不痛为宜，慢慢边转边揉，对头痛或失眠有效。 3.将食指与中指并拢，沿眉毛内侧水平下压，对眼部疲劳或头痛有效。 4.双手按在腰上，上下揉动，可整合肾脏机能，去除背痛，预防...