导语：随着人们生活水平的不断提高，人们在自己的饮食上，也是花费了很多的金钱，认为吃一些好的食物就能够补充身体的营养，保证身体健康，但是营养价值比较高的食物往往会使人体出现营养过剩的情况。还有一点就是价格高的食物，不一定就是一些健康的食物，所以大家要学会甄别...

酸奶，是一种好喝又有营养的日常饮品，与牛奶相比，其特殊的酸甜口味，正受到越来越多的人们的欢迎和喜爱。图片来源于网络因为酸奶的营养多且好吸收，喝酸奶也顺势成为新的健康潮流！餐前饭后、早起时、晚睡前，无论哪个时间点，都有人忍不住喝上一杯！但是现在市面上的酸奶琳...

随着生活水平的提高，人们的生活是越来越美好，而且饮食结构也发生了巨大的变化，以前达官贵人家才能吃得起的食物，寻常百姓也能经常吃上了，这就使得以前只有在富贵人群中流行的病，也进入到了寻常百姓家，糖尿病就是其一。患上糖尿病本身并不可怕，但是它的并发症非常吓人，...

饮品界的最大奋斗是什么？是百事可乐与可口可乐竞争碳酸一哥？还是王老吉与加多宝的多年纠纷？不，都不是！而是纠缠多年、波及顾客最广的，牛奶、酸奶与豆浆之间的明日喝什么之争...三种饮品的成效明日喝什么？很多人常常站在超市货架前思索良久。牛奶补钙，豆浆养颜，酸奶...

很多人都说生活中的慢性疾病是吃出来的，糖尿病也是如此。实际上，吃是增加人们患糖尿病的原因之一，除了吃以外，还跟我们的日常生活习惯，喝的水有关。今天就着重跟大家说说糖尿病人群喝的事。患了糖尿病以后，很多人都是对含糖的食物退避三舍。尤其是饮料，几乎所有的饮料自...

酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌，能增强消化．促进食欲．加强肠的蠕动和机体的物质代谢．因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用、大大有利于增强人体的健康。三大好处1、酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用。酸奶中产生的有机...

奶类及奶制品是优质蛋白质的主要来源之一，对于提升人体免疫力有着重要作用。而比起没什么味道的牛奶，口感酸甜的酸奶受欢迎程度似乎更高。不少人都喜欢在饭后喝一杯酸奶，希望来帮助消化，有些还期待达到减肥的效果。但你可知，这种最常见的酸奶喝法，居然是错的！在很多人的...

酸奶和牛奶都是日常生活中常见的食物，都含有很多的营养物质吗，对于人的身体起到良好的作用。但是一直有这样的一个疑问：到底是经常喝酸奶好，还是坚持喝酸奶好，谁对身体会更好?我们来听一听医生是怎么说的?喝酸奶好还是喝牛奶好，哪个对于身体会更好?酸奶和牛奶是两种不...

酸奶，是很多家长心中的健康辅食。但是一提到挑酸奶，问题就来了：市面上花花绿绿的酸奶实在太多，精挑细选的，也可能是「假酸奶」！今天，我们就用一张图来教大家，怎么挑酸奶才靠谱。宝宝喝酸奶常见 Q&AQ：宝宝多大可以喝酸奶？只要到了6个月，宝宝就可以尝试喝酸奶了...

土耳其是一个位于亚、欧两洲边界的跨洲国家，这个独特的地理位置使这个地区一直是东西方之间经济、文化和宗教的交汇点。今天我们就一起来看看这个神奇的国度的那些很容易被忽略的冷知识吧。首都之谜不少人的婚礼之中会出现一首歌，里面有一句歌词叫我想带你去浪漫的土耳其。去...

果汁和白开水哪个更重要？对于大多数孕妇来说，首选肯定是果汁，因为在很多人心中果汁是有营养的饮品，而孕妇需要营养的补给。最重要的是，大部分人都觉得果汁比白开水更适合养生。但是南京的准妈妈——吴女士（化名）就因此住院了。吴女士怀孕6个月，正是到了狂吃、特吃的阶...

纯牛奶和酸奶是我们日常中经常见到的奶制品，它们分别有着不同的功效。纯牛奶是天然的牛奶制品，它里面含有丰富的维生素d以及大量的钙元素。酸奶是一种通过特殊加工处理的奶制品，所含的维生素b要比牛奶高。那么纯牛奶和酸奶，哪个营养价值更高？其实纯牛奶和酸奶的成分基本...

结直肠癌是我国第三大高发癌症，仅次于肺癌和胃癌。2018年《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》的统计数据显示：每年新发病例42.92万人，死亡病例28.14万人。而结直肠癌早期症状不明显，很多患者诊断时已是中晚期。酸奶可降低男性肠癌风险2019年6月《G...

人体肠道内生存着很多的有益细菌物质，这些有益菌对肠道的健康起着积极的作用，并给肠道带来很多的有益价值。比如我们常见的益生菌，益生菌又被称为肠道的守护神，要知道益生菌对于我们肠道的益处就不仅仅是一星半点的重要作用了。既然益生菌对于肠道有如此靠谱的作用，那么，...

没有一种食物能够提供我们营养所需全部营养和能量。多年来，研究表明健康的饮食模式可以降低患高血压、心脏病，糖尿病和某些癌症的风险。如DASH(停止高血压的饮食方法)饮食和大部分以植物为基础的饮食节后，已经显示出显著的健康益处和慢性疾病的减少。然而，有一些食物...

《中国居民营养与健康状况监测》显示，目前城市居民平均每日钙摄入量只有412毫克左右，距推荐摄入量相差甚远，缺口高达600毫克（中老年人每天需要钙量为800—1000毫克）。冬季寒冷不爱出门，晒到的阳光也少了，维生素D缺乏，容易导致钙质不足、骨质疏松，骨折的...

免疫系统是身体健康的重要保障之一，但是人体的免疫功能会随着年龄的增长而下降，这是多个因素共同作用的结果。其中先天因素是次要，后天因素才是主要的，包括环境、饮食、生活习惯、疾病等。因此，在日常生活在中，注意提升自身的免疫力尤为重要。从日常生活习惯上提高自身免...

高血压、高血脂现在都算是比较常见的困扰中老年人的疾病了。很多高血压、高脂血症的患者会担心自己的饮食加重自己的病情。选择食物的时候往往会比较纠结。有人就提出来一个问题：牛奶、酸奶、豆浆、茶，哪种更适合高血压/高血脂的人喝？其实这几样食物都算是大众认为的健康食...

分享一则关于肺癌治疗方面好消息：近日，来自麻省理工学院(MIT)的肿瘤生物学家表示，他们找到了破解小细胞肺癌弱点的一个新靶点，而目前临床上正在使用的肺癌治疗药物正好可以对上这一靶点，该实验已经在小鼠模型种取得了非常明显的抗癌效果；而且也在2个小细胞肺癌患者...

酸奶，很多人都喜欢喝……可是超市里的酸奶品牌不下数十种，什么原味的，风味的，发酵的，乳酸菌的，复原乳的，真的让人眼花缭乱……昨天，小宝要喝酸奶，她小姨就带她去超市了，买了一堆酸奶回来，我一看这是啥酸奶呀，全都是乳酸菌和香精勾兑的。小孩子根本不能喝，她小姨还...