酸奶是生活中常见食物，有的人会通过喝酸奶来调节肠胃功能，因为肠道要保持功能良好应该获取足够的益生菌，酸奶中的益生菌含量丰富，有的人消化能力差，通过喝酸奶有改善作用，但是，关于酸奶的真相可要了解清楚，才能正确饮食确保健康。1、吃饱饭喝酸奶更健康？有的人摄入食...

作为一个吃货，尤其是格外喜欢吃辣的吃货简直就是无辣不欢，在所有的辣味食物里面，我最喜欢的当然就是火锅了，而且必须是红油麻辣的火锅。总觉得要是吃火锅不点辣锅，那怎么还能算是火锅呢？不过要是不能吃辣的人就避免不了会辣出香肠嘴的下场。所以我们在每次吃火锅之前都会...

牛奶有着补钙的功效，这个我们大家是都知道的，小的时候要是每天都能喝上一杯牛奶，那这家人肯定是个有钱人了。不像现在牛奶走进了千家万户，为了家人和孩子的健康，都会买上几箱牛奶放在家里面给家人喝。市面上的奶制品呢，也是琳琅满目的，相信有很多人都会有这样的体验，就...

随着生活水平不断的提高，人们日常的饮食也发生了不小的变化，很多人平时的饮食经常是大鱼大肉的，再加上工作学习很忙，吃饭和生活作息都不规律，很容易导致肠胃也会堆积大量的毒素，会对肠胃的健康造成很大的影响。而肠胃主要的作用就是消化吸收食物中的营养物质，当肠胃出现...

人生在世谁也逃不过吃喝拉撒睡，不过一旦过于贪嘴或饥不择食，就很容易导致肠胃出现问题，久而久之一直得不到解决，那么就会出现便秘的烦恼。虽然说便秘算不上什么大病，可是便秘时间久了也会影响身体健康。经常便秘吃什么东西可以缓解？一、水果和坚果水果中不仅含有大量的维...

各位观众！你知道吗？其实食物包装上写的Best Before和Expired Date是有差别的！Best Before指的是食品的品质保存期限，过了期限还是可以吃的~Expired Date指的是产品可食用的最终日期。在 Expired Date后，食品...

腹泻是儿童和成人常见的消化系统疾病，由于很多原因，该疾病主要是由人们的饮食和一些日常习惯引起的。所以，腹泻吃什么东西能快速痊愈是很多患者关心的问题，哪些食物有助于缓解腹泻和加速康复呢？1、淀粉类食物腹泻时人们不可错过的食物之一是淀粉类食物，因为这些食物纤维...

饭后喝酸奶消食、血脂高不能吃鸡蛋黄、喝粥能养胃……这些耳熟能详养生建议是不是感觉亲朋好友一直这么强调。现在告诉你：这些养生知识，很多都没你想得那么健康，坑了几辈人！一、健康饮食篇1.饭后喝酸奶消食真相：不能消食，还会增加热量很多人以为饭后喝酸奶或乳酸菌饮料...

科学家在不断地研究过程中，发现人的生理寿命为100岁，可怕的是有很多诱惑因素影响着人的身体健康。比如在世界卫生组织中公布的影响人寿命因素，包含的内容较多，如医疗条件、经济水平、遗传、生活方式、心理压力、自然环境......综合因素下，最终才作用到实际寿命上...

随着生活条件的提高，患上高血压的人数在不断攀升，经统计发现每10个人当中就有一个人患有高血压。高血压轻则使人出现头晕、头痛等症状，重则使人患上其他心脑血管疾病的几率提高，比如脑梗、心梗等等，严重危害人的健康和生命。因此高血压患者既要在医生的指导下合理服用药...

多喝酸奶能防癌！一直以来，酸奶就被视为一种健康的食物，而它被认定最强大的一个功效就是防癌，这个说法听起来很玄，小小一杯酸奶，真的能对抗癌症这个大魔头？秉持着专业的好奇心，小艾去找了一下相关资料，还真的有不少专家专门研究过酸奶。一、华西研究：常喝酸奶，患癌风...

申请入驻你好，希望你好自为之，再乱发小心你的小命。这是郑女士近日收到的私信之一。10月5日，郑女士告诉红星资本局，自己购买了伊利品牌的一款零食，打开小袋包装后发现其中有虫。她把拆封视频发布至网络后，竟然收到了死亡威胁。当天，伊利股份（600887.SH）的...

肠胃是人体从食物中吸取养分的最直接的器官，如果人体的肠胃出现了问题，就不能及时的提供人体机能与各个器官每天所需的能量，以及其它的维生素与矿物质。所以如果你的肠胃不好，那么就要及时改善，以免对自身的养生与长寿计划造成影响。想要养胃，可以从生活中的一些习惯进行...

北京郑女士近日反映在伊利新食机食品自营的旗舰店购买乳酸菌冻干酸奶中吃出虫子，并拍视频发布到社交平台，却收到死亡威胁。事件引发大量网民跟帖关注。网传的视频显示，产品包装被撕开，里面出现几个黑色类似蚂蚁的虫子。郑女士把相关视频传至网上，但被人举报，视频被平台删...

遇到这4种酸奶尽量少买，送奶工透露：多半是假的，白花冤枉钱现在去超市里买酸奶，都得在一排货架前来回徘徊好久的时间，才能买上心仪的酸奶，不是大家速度慢，而是现在的酸奶种类实在太多了，各种各样的品牌，各种各样的包装，还有各种各样的味道。酸奶不仅好喝，重要的是它...

孩子特别喜欢喝酸奶，开始只是将酸奶当做早餐喝，后来直接当做日常饮料喝起来了，不过奶制品相对来说还是比较营养健康的，我也会经常给孩子买，不过总是买酸奶喝，经济上也会感觉有压力，毕竟酸奶的价格并不便宜，后来便在网上找教程，自己学着做酸奶，其实做法相对还是比较简...

食品对于免疫调控作用很大，美国的学者发现，发酵食品有望成为减轻非传染性慢性病的干预手段。为研究食品对人体免疫的调控，研究团队分别给参与者补充高纤维食品或发酵类食品，如酸菜、泡菜、发酵蔬菜、酸奶、乳酪、发酵茶饮等，每组18名参与者，整个研究周期为17周，并测...

▲一天一杯酸奶，终身受益。去年，四川大学华西基础医学与法医学院邓振华教授团队在研究190多万人的研究数据后，发现——吃酸奶与总体患癌风险降低相关性非常显著，高达19%。并且研究指出，吃酸奶的人群食道癌（36%）、膀胱癌（21%）和结直肠癌（12%）降低最多...

相信大家平时逛超市走到冷鲜专柜附近时，总会遇到正在做促销的牛奶或酸奶，看着买一送一的字样，我想大部分人都会心动，即便不是大量囤购，也难保不会顺手挑上一件改善口味。说起牛奶、酸奶促销，大家不难联想到临期商品打折出售的现象。像乳制品这类商品的保质期普遍是比较短...

近期发表在《心血管研究》上的一项报告显示，每天适量食用一些酸奶、奶酪等乳制品有助于保护心脏健康。以植物为主的饮食习惯对心脏健康有益，但这不代表我们一定要成为完全素食主义者，巧克力或奶酪、酸奶等动物食品也对心脏有好处。那不勒斯大学的研究人员回顾了近100项关...