你有没有听过这样的叮嘱：空腹不要喝牛奶、豆浆哦，对胃不好。空腹不要吃香蕉哦，对心脏不好。空腹不要喝酸奶哦，活菌会死的。空腹不能吃吃喝喝哦……总之，只要你是空腹的、是饿着肚子的，就有各种饮食禁忌。但这些传言都是真的么？这些食物，没那么多讲究➊牛奶、豆浆传...

你能想到，喝果汁也会导致尿酸升高，诱发痛风吗？25岁的葛华（化名）自从办了健身卡后，就一直沉迷于健身。但自己平时不爱喝白开水，在他看来果汁好喝又有营养，于是每次健身，都会榨上一大杯果汁来补充水分。上个月，葛华发现自己脚趾关节酸酸胀胀的，起初以为是锻炼时，不小心拉伤了，没有太在意。...

网传视频显示，一款白色外包装的酸奶配料表上，标注有一种名为鼠李糖乳杆菌hsryfm1301的益生菌菌株。配料表下方还有一段文字解释称，上述益生菌菌株是从巴马百岁老人肠道采集筛选的。

饭后喝酸奶消食、血脂高不能吃鸡蛋黄、喝粥能养胃……这些耳熟能详的养生建议，是不是感觉亲朋好友一直这么强调，但它们真的有道理吗？我们一起来为大家解答～这些你认为健康的生活方式，其实没你想得那么健康！健康饮食篇1.饭后喝酸奶消食？真相：不能消食，还会增加热...

骨骼一·在睡觉时感到不舒服，有可能是骨骼在拉伸。二·新生儿的抓握反射在3个月大左右时就会消失。三·黑尾袋鼠在第一胎没有出生的时候就能怀上第二胎。四·将人体一生中释放的能量累积在一起，可以将400吨的冷水加热至沸腾。口香糖五&...

越来越多的朋友开始注重养生，这本来是一件好事，但是怕就怕错把养病的坏习惯，当成养生好习惯了。健康饮食篇1．饭后喝酸奶消食真相：不能消食，还会增加热量。很多人以为饭后喝酸奶或乳酸菌饮料能消食健胃，但事实上，吃饱之后再喝，助消化作用不大。而且，酸奶因含有蛋白质等成分，同样需要在胃中进...

慢性便秘是现代人群中非常常见的肠胃功能紊乱问题，严重影响着人们的生活质量和身体健康。由于很多人对于长期便秘的危害不了解，和对便秘预防与缓解知识的缺乏，导致慢性便秘问题逐年上升。其实便秘时，你的身体可能比你更痛苦，因此预防和缓解便秘问题不可忽视。今天我们就来聊聊便秘的那些事！本文提...

有些人表面上风风光光，私下里却有道不尽的心酸使出全身力气，但还是颗粒无收......千呼万唤💩不来，比等真爱还要难也正因为这样，便秘的人做了很多努力：早晨空腹一杯蜂蜜水；疯狂吃香蕉、火龙果；尝试使用开塞露，吃泻药……这些办法真的有用吗？好端端的人怎么就...

现在，越来越多的人喜欢喝酸奶，所以市场上的酸奶种类也变多了。然而，在喝酸奶的过程中难免会出现一些问题，比如吸管自动伸缩或者吸到最后的时候总感觉没喝干净。遇到这样的问题该怎么办呢？今天就给大家分享一招喝酸奶的正确方法，解决了很多人的烦恼。下面就来了解一下如何正确喝酸奶吧！喝酸奶的正...

春季天气干燥，很容易出现便秘。众所周知，便秘会导致体内产生毒素，造成肠道功能紊乱，皮肤暗淡无光。春季有哪些方法可以帮助清理肠道，预防便秘呢？早起空腹喝蜂蜜水蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一...

酸奶肯定比牛奶好啊，营养比牛奶丰富，里面还有乳酸菌，有助消化。比起没味道的牛奶，我更喜欢喝风味更佳的酸奶！谁说酸奶营养比牛奶好的！牛奶含钙量高，专家都说牛奶是‘白色血液’，可见其对健康的重要性，你不懂就别乱说。小张和小杨俩人是好姐妹，但小张是坚定不移的酸奶...

大家快来看啊，黑心商家呀。你别想走，你说酸奶对身体好，为啥我吃了反而血糖升高了。超市的饮品区，一群人把张大妈和一个年轻的售货员团团围住。张大妈的女儿刚生了个孩子，但作为上班族的她无法一直照顾小孩。因此张大妈在女儿休完产假后便留下来长住带孙女儿。但女儿住的地方离菜市场比较远，张大妈...

先来说说牛奶的分类目前市场牛奶的主要是按乳脂含量和杀菌方式来分类。按乳脂含量来分有脱脂奶、低脂奶和全脂奶。鲜牛奶静置后会产生自然分层，最上面一层的奶皮就是乳脂层，牛奶的下层就不含乳脂了。现代工业加工中，用离心技术可以让新鲜牛奶的乳脂先抽离，然后根据不同的比例，重新将乳脂加入到脱脂...