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“眉毛一根长 能抵万担粮”是啥意思?有些人没搞懂 白高兴了

很小的时候,年画上经典的长寿老公公的形象,基本是鹤发童颜,眉毛白又长,甚至垂过下巴;再大一点看电视,太白金星,得道仙人,也都是白眉长长的形象;而现实的生活中,我们也经常遇到眉毛比较长的人!细心的话,你会发现这些人的眉毛中并不是全都很长,是只有几根。在古人看来,如果老人出现几根比较长的眉毛,那就寓意着这个人长寿又健康。所以,民间就有「眉毛一条长,胜过万担粮」的俗语。

俗语:「眉毛一根长,能抵万担粮」这句话是什么意思呢?

就是一个人的眉毛中长出来数根很长的眉毛,这样是很好的事情,哪怕是给你一万担粮食,也不会和人来换!

60岁以上,有「长寿眉」是好事儿还是坏事儿?

据古书中记载:眉毛,是和脾胃息息相关的。眉毛长,证明脾胃很好,消化能力还不错,能量不但能维持正常的活动,还有富余的能量供给眉毛的生长。尤其是到了60岁以后,本身能量就不富余的情况下,如果老人出现几根长的眉毛,证明脾胃极好,身体机能还很旺盛,因此古人把眉毛也称为「长寿宫」,眉毛长也暗示身体好、气血足,所以,这种人也就更易健康和长寿是没错的。

是不是所有年龄段的人有长眉毛都能代表是健康长寿的呢?

非也!你可能白高兴了。中青年有「寿眉」,并非吉兆!

上文提到,人只有在60岁以后身体机能开始下降时,出现长眉才是健康长寿的标志。为何?

根据不少临床观察发现,眉毛和身体的其他毛发一样,生长都离不开雄性激素的作用。对于中年男性而言,雄性激素分泌过盛的人,毛囊对养分的吸收速度会更快,眉毛就会突然间长得很长。雄性激素过盛,会让人脾气暴躁上火,身体调节能力也会变弱,这并不是我们所期望得到的结果!

而同样的道理,如果女性体内的雄激素偏高了,也会出现诸如「寿眉」或者嘴唇上长出小胡子,或者腿毛变长的可能,这些特征都是男性化的体现,是很让人烦恼的。

所以,不论男女,60岁以后出现一两根「寿眉」是一种比较好的现象,但是,如果低于60岁出现个别、丛状、或者束状的眉毛,都应该及时体检,及早发现疾病及早治疗调理。

看来单纯从眉毛的长短,并不能判断寿命,其实是否长寿,往往把握在自己的手里,下面这几个养寿方法,您若做到了,或许是个长寿之人!

起居有常

很多长寿老人都会有自己固定的起居时间,而不是杂乱无章。人上了年纪,就要注意保持起居有常、按时吃饭、按时睡觉,这样才会让身体一直处于稳定的有序的状态,进而健康长寿。

饮食均衡

其实,我们日常生活中的很多常见疾病其实都是吃出来的。饮食要注意营养搭配均衡、三餐定时。不要暴饮暴食,一定记得「7分饱」,否则会造成肠胃的老化。那些油炸食品,过度加工,掺有防腐剂的食物少吃。多食用蔬菜,但是也不要一点都不吃肉,避免走极端。

腰腿要动

人老腿先衰,久坐伤骨、久卧伤精、久立伤神不是危言耸听的。生命在于运动,经常运动的中老年朋友,一般肌肉、骨骼、四肢以及神经功能都会非常灵活,同样的问题可能会反应更快!患上老年痴呆的机率也比不爱动的人更低。

建议:着装舒适,鞋子适合锻炼,然后养成晨练的习惯,不要让身体的肌肉组织和关节处在静止的状态,但是,高强度运动也要不得,以身体微微出汗为宜。

常喝茶

很多茶中含有多酚类物质,可调节血压,延缓细胞衰老,帮助身体清除毒素,放松心情,约个老友,泡上一壶茶闭目养神,喝茶冥想都能让身心得到最大程度的舒展和放松,也是养生的秘密。

春天最适合我们饮用的就是养肝茶,因为春天肝火过旺,如果放任不管,容易导致上火并加重肝脏负担,所以不妨喝些菊花、金银花和枸杞搭配的养生茶,它们具有清热解毒、养肝明目的食疗功效。

修心养性

要想长寿先从心态开始,抛弃那些功利心、私欲,让自己的心处在一个安静的状态,喜怒不形于色。用心去领悟生命的美好,改变自己的暴脾气,少与人争论斗气,平日里多散步,少说话,多看书都很不错。

爱与陪伴

有家人的陪伴可以让人感受到爱与被爱,如果有爱人相伴或者有子孙围绕,是可以降低心脏病、中风发作的风险的,还可以使正身患重症的人提升身体抵抗力,尽快好起来。这是英国一个知名大学的博士研究发现的:爱与陪伴可以降低血压和胆固醇水平,有伴儿的人和那些没有伴儿的人比起来,寿命平均延长五岁以上。

养生从不嫌早,越早履行就越容易长寿,何不对照下自己,哪个能做到?哪个又做不到呢?

责任编辑: 宋云   来源:老胡说健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

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