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—个瞒了50年的骗局: 它是癌症帮凶 比香烟还容易上瘾!可你却天天吃…

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最近,跟着“95后”表妹学到了一个新词——“无法无甜”

年轻人好像已经被各种高糖的东西俘获了。

朋友请客离不开珍珠奶茶,窝在家里手捧“肥宅快乐水”,逛街打卡网红甜点店。

甜甜的东西真的太有诱惑力了!

人对甜味生来就有追求的本能,甜味能刺激口腔味觉,激活大脑的奖赏系统,释放多巴胺,产生巨大的愉悦感。

但是,越甜也就越上瘾。

当身体对甜食出现了渴望和成瘾效应,就会对甜食的渴望越来越强烈。

从这个角度上说,糖和鸦片、内啡肽一样,都会让人发狂。

“水满则溢,月满则亏。”

过分迷恋某样东西总是不太好,对容易上瘾的东西也一定要提高警惕。糖也是一样。

世界卫生组织曾调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:

糖的危害,甚于吸烟。

美国权威专家在《自然》杂志上公开提出:

糖就像烟草和酒精一样,是一种有潜在危害且容易上瘾的物质,摄入多了如同慢性自杀。

近日,国际顶级医学期刊《Circulation》更是发布了一项重磅研究成果。

一项针对11.8万名美国人的34年随访研究显示,

饮用含糖饮料越多,早死的风险就越大。

其中女性的几率更是可高达63%,男性则高达29%。

而另一项最新发表在美国《科学》周刊的研究发现,富含果糖的玉米糖浆会直接促进肿瘤的生长。

而玉米糖浆正是可乐等含糖饮料中的主要成分之一。

这意味着,如果肠道在不知不觉中癌变,而人喝了可乐等含糖饮料,等于在间接“喂食”癌细胞,癌细胞将长得更快!

从1980年开始,世界各国的肥胖率,几乎无一例外都在上升。

如果仅仅是超重和肥胖,并不算一件多可怕的事,

可怕的是它对我们身体内部的器官、脏器造成极大的危害!

对孩子而言,过度吃甜食导致越来越多的孩子得了脂肪肝

5岁小女孩吃糖太多,近视达300度;

3岁孩子得了糖尿病

14岁的孩子爱喝饮料,引发脑梗

16岁少女吃糖太多,得了妇科病

18岁女孩查出肾结石

11岁男孩狂喝碳酸饮料,患上罕见皮肤病—-黑色棘皮症。

吃糖过多,就是这么可怕!

由此可见,含糖饮料的危害,远超你的想象!

根据《中国居民膳食指南(2016)》的建议,每天添加糖摄入量不应超过50g,最好控制在25g以下,要警惕白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖等添加糖。

你知道吗?

面包、奶茶、可乐这些高糖食品,纵然香甜爽口,但给肠胃带来了很重的负担。

这是一组国外实验的图片:

责任编辑: 宋云   来源:新浪 转载请注明作者、出处並保持完整。

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