根据调查显示，中国的男性疾病发病率高达51%，这也就意味着每2个男性就有1个可能在遭受男性疾病的困难。前列腺炎就是男性高发疾病之一。
以前提到前列腺炎，大家的第一反应就是老年疾病，发病率很低，但根据近年来统计数据来看，其病发率居于我国男性疾病的第六位，并且逐渐年轻化。
前列腺炎的症状主要涉及排尿异常、疼痛不适、性功能异常和精神方面的异常等。
男性晨起常做1事，很伤前列腺，医生提醒：别不当回事
其实在生活中有不少人会因控制不住自己，尤其是在晨起的时候，前列腺会充血肿胀，此时会增加人的冲动欲望，也就会进行一些“传统手艺”。
而长时间“用手”，会大量消耗前列腺液，在兴奋状态下，腺体组织也会反复充血扩张，免疫力和抵抗力会下降，此时细菌和病毒就容易“入侵”，为细菌滋生造就了良好环境，增加了炎症的风险。
想要前列腺更健康，日常远离这3种食物：
1.辛辣食物
吃有刺激性的食物会导致血管扩张跟器官充血，要改掉吃重口辛辣的饮食习惯。常见的有：大蒜、辣椒、酸辣麻这些刺激性较强的食物。
如果已经患上前列腺炎，那么就一定要克制自己，避免加重病情。
2.发物
发物进入身体后会刺激机体，容易导致前列腺充血、水肿，继而压迫到尿道引起小便不通等症状。
常见的发物有：狗肉、羊肉、猪头肉、韭菜等等，这对于前列腺患者来说是比较敏感的，尽量远离。
3.大补食物
有补肾壮阳功效的食品不要食用，前列腺疾病本身就是湿热下注，饮食应当清淡，有补肾壮阳功效的食物大都湿热，使用后会加重病情，所以尽量远离。
当男性有下面这4种异常时，多半是前列腺出问题了：
1.尿频
尿频是前列腺炎最常见的早期症状之一，尤其是当晚上排尿次数增加，尿量又不是很多的情况下，多是因为前列腺导致膀胱容量减少，和排尿时间缩短导致的。
2.神经衰弱
经常出现头晕、疲劳、失眠等症状时，多是前列腺有炎症不能分泌多种活性物质，导致男性内分泌失调，从而引起的一些症状。
3.排尿困难
当尿路梗塞时，出现排尿困难的情况，而且还会出现尿路疼痛等症状时，多半是患上了前列腺炎。
4.性功能障碍
前列腺不良时会出现性欲下降和早泄、有时尿道口变白等症状。
因为前列腺会影响男性的神经中枢，如果长期处在兴奋状态，很容易导致男性性兴奋的抑制，诱发男性性功能障碍。
预防前列腺炎上身，日常多做这四件事：
第一：戒烟
吸烟有害健康，其中尼古丁和一氧化碳等有害物质，不仅会毒害前列腺组织，还会干扰血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加剧前列腺充血。
男性长期吸烟的话，患上前列腺炎和慢性前列腺炎的可能性是非吸烟者的五倍以上。
第二：补充前列腺营养元素
前列腺是很普遍的一个男性疾病，有些人不重视觉得没什么事情，但是如果放任不管的话，会严重影响到生活，想要前列腺更健康，就要补给足够的营养物质。
可以在喝水时冲泡些——仁昌汉方。
第三：戒酒
适量的饮酒有益于健康，但大量的酗酒容易会酒精中毒，导致血管的扩张，前列腺充血那么前列腺就会出现问题。
第四：避免久坐
长期久坐会使前列腺受到压迫、前列腺充血肿胀，导致前列腺发炎，所以平时坐一会就要站起来走动一下，以避免对前列腺的压力过大。
