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长期喝菊花、山楂、枸杞泡水喝对身体有什么益处?营养科医生给解答

在解决温饱问题后,随着生活水平的提高,人们对吃什幺喝什么越来越讲究,养生保健已经成为一种时尚。因此,我们现在不光看到绿茶红茶,一些药食两用的材料也进入寻常百姓杯,比如花茶、大麦茶、减肥茶、参茶等等,各种材料有各种功效,下面我们来看看常见的菊花、山楂、枸杞泡水对身体有什么益处?

菊花茶,是经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成,据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;山楂,酸、甘、微温,归脾、胃、肝经,消食健胃,行气散瘀,有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用,山楂擅长消肉积食,因此肉吃多了时,可以此泡水助消化;枸杞,性平、味甘,有养肝明目、滋肾、润肺等功效,枸杞性质比较温和,所有人都可以食用,用眼过度者及老人更加适合。

菊花性稍寒凉、而山楂稍温、枸杞平和,放一起泡水喝性味相补,不至于过凉过温,且能起到很好的养肝明目、健脾胃、助消化、滋肝肾、润肺、提高免疫力的功效,适合于大部分人经常饮用,不会导致体质的偏颇,是一款经济实惠的大众养生茶饮。

生活道公益健康认为,菊花、山楂、枸杞子三种中药饮片可以放在一起使用的,没有中药的十八反十九畏的用药禁忌的。一般从大的方向看,三种饮片放在一起,会有清肝明目的作用,稍微有点肝火,又有些消化不良的,可以用用,山楂有助消化的作用。枸杞子可以补肝肾之阴,有火了可能就会劫阴了,正好用枸杞子平衡一下。

总体说三种放在一起煮水喝,可以起到去肝火,助消化,补肾阴的作用。

就说如果体内出现了眼睛干涩了,看手机看多了,没休息好时候,可以用点,会有些改善的。吃的肉食类太多了等时候,也可以吃点,助脾胃消化功能。不过也要注意,不能喝的时间太久了,太久了恐怕影响食欲了。

菊花明目,枸杞益气,山楂消食。在加上大枣补血更好。完美组合,明目、益气、补血、助消化。

山楂枸杞菊花,配在一起泡茶喝,功效,缓解眼疲劳,双目干涩,补肾易肝,降血压降血脂作用

脾胃虚弱者可以加些决明子少降,可通便明目

没有什么益处,人类会选择一些东西作为粮食水果,至少经过千年验证,而草药使用也是是不是可以长期用,都是未知的,因为中国古代的医生也不会建议把草药当水果粮食使用,所以这个问题,还是冒了一定的风险,有些化合物短期使用可能没有问题,长期使用的结果,没做过长达十年二十年这样时间维度的大样本报道,只有天知道,所以还是冒了一定未经验证的知识随便迷信使用的风险的

谢邀回答,菊花、山楂、枸杞在一起具有清热凉血、养血活血,明目降脂的功效。长期饮用具有抗氧化、缓解体力疲劳、辅助降血脂、辅助降血压、祛斑、增强免疫力的保健效果。希望我的回答能帮到你,关注我了解更多健康知识,还有那些好处留言一起分享。

1.枸杞子里面含有丰富的维生素,微量元素及多种有机物质。长期坚持用枸杞子泡水喝,具有清肝明目,抗氧化抗衰老作用,提高免疫功能,改善机体整体状态,。

2.菊花茶具有明目效果。降低肝脏热最有效的就是菊花。菊花对因高血压而使视力急速减退的症状也具有疗效

3.山楂有消食的作用。

枸杞子,菊花,山楂片一起泡水喝---滋补肝肾,明目,能软化血管,和帮助消化。

菊花清肝明目,降心火,山楂降脂,枸杞古肾,长期喝有保健作用,不能代替药物。

因人而异,适当为妙!

责任编辑: 刘诗雨  来源:q578 转载请注明作者、出处並保持完整。

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