腌渍是一种最原始的食物保存法，透过食盐或糖等腌制材料处理食品原料，使其渗入食品组织提高其渗透压，降低水分活性、抑制微生物活动，达到防止食物腐败的方法。而在腌渍过程中，随着不同的腌料及腌渍时间，食物的风味也会随之不同，让人爱不释手！
腌渍是古时祖先为了解决食物稀缺问题所创造的技术，到了现代则成为突破季节限制的时尚料理方式。各国根据不同的饮食习惯也都会有其代表性的腌渍蔬果。
按下图看各国的代表性腌渍蔬果▼
西方的黑橄榄
西方的腌黄瓜
韩国的泡菜
日本的渍物
腌渍蔬果根据过程中是否有发酵作用，可以分成“非发酵型”与“发酵型”两种。
按下图看“非发酵型”与“发酵型”的分别及常见的腌渍剂▼
非发酵型在腌渍过程中可以完全抑制微生物的乳酸发酵，其特点是食盐用量很大。
而发酵型腌制的过程中，会有“乳酸发酵、轻度酒精发酵与微弱的醋酸发酵”三种。
乳酸、醋酸可使pH值下降，酒精亦有防腐作用，同时发酵过程亦有二氧化碳的产生，也会对氧气有阻隔效果，因此有抑制有害微生物的功能。
常见的腌渍剂有“咸味剂”、“甜味剂”、“酸味剂”。
这些腌渍剂透过扩散与渗透作用，提高渗透压降低食物水活性，以达到保存食物的目的。但由于要达到抑制微生物活动的效果，必须要提高腌渍剂的浓度，也因此会影响食物风味。所以市售产品会在准用的限量标准内使用防腐剂，以同时达到保存效果又能维持食物美味。
而中国常见的腌渍法则有盐腌、酱油渍、醋渍、糠渍、酒粕渍及味噌渍。日韩的腌渍蔬菜制作原理与步骤与中国大同小异，主要的差异在于原料及腌渍料有所不同。
按下图看中国、日本和韩国的腌渍蔬菜的分别吧▼
日本渍物使用的蔬菜种类较广，除一般常见的萝卜或其他根茎类外，还包含梅子、茄子及其他叶菜类。
韩式泡菜腌料因加入糯米粉则会较浓稠
另外，日本糠渍、酒粕渍和麹渍亦较其他渍物的腌料浓稠
中式泡菜以液体腌料为主，不同的腌料及制作也赋予不同的产品外观与口感。
