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大脑衰老跟饮食有关系吗？营养师：腌菜、酒精和精细主食都是诱因(组图)
2023-02-19

人上了年纪很多都要面对老年痴呆症的问题，自身记忆力会越来越差，对家庭来说也是不小的打击。大脑是人体最重要的器官之一，控制着人体其他器官的运作，存储著思想和记忆，而老年痴呆症就是一种大脑、神经系统快速老化的表现。除了遗传因素以外，饮食也是影响大脑老化很重要的因素。有研究发现，主食中...

皮肤上莫名出现小红点，还不痛不痒，到底是什么？早知道早放心(组图)
2023-02-19

你有没有这种经历：突然某一天发现皮肤上出现了很多小红点，触摸起来还不痛不痒，真是奇怪！这到底是怎么了？考虑到引起小红点的原因较多，帮大家一一分析下。过敏：因过敏引起的小红点十分常见，尤其在孕期，因为准妈妈们需要用特定人群的化妆品，以及身体较为敏感，经常接触特殊物质，这里所指的是护...

每晚10点入睡和12点入睡有何不同？这2点或能看出之间的差异(组图)
2023-02-19

对于任何人群来讲，每天晚上有一个充足且质量好的睡眠，身体以及大脑都能够得到放松。而且醒来时，身体会处于比较轻松的状态当中，更多的精力应付第二天的工作。在日常生活中，很多人每天晚上在10点左右的时间里就会睡觉，但也有很多人群喜欢在12点左右或者是凌晨时间入睡。每晚10点入睡和12点...

睡觉补肾的妙法，一个睡姿补足阳气！(组图)
2023-02-19

古代中医认为：睡觉补肾最出奇效，但一定要懂得法要及注意事项方能领受其妙。怎样睡觉最补肾呢？有两种方式最补肾一是还阳卧，二是混元卧，习练这两种方法一定注意后面的注意事项。1还阳卧身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴（如果能顶着会阴最好）两手心放于大腿根...

想要有效养肝护肝？不妨多吃4类食物，它们或是肝脏的“守护神”(组图)
2023-02-19

肝脏不但可以分泌和排泄出胆汁帮助消化食物，还可以维持维生素、脂肪等物质的代谢，进入人体当中的一些药物等有毒物质，以及身体内部所产生的代谢产物，都需要经过肝脏代谢并排出体外，有着帮助身体解毒的功能。而肝脏在进行运转的过程当中，很容易因为受到一些不良因素刺激，而导致肝脏的功能降低，从...

医生坦言：50岁以后体检，没必要每项都做，做好五个检查即可(组图)
2023-02-19

50岁是人生的分水岭，50岁以后，你可能会觉得身体明显比以前差，为了防止严重疾病的发生，最好在50岁以后每年定期体检，以实现早发现、早预防。然而，对于大多数老年朋友来说，体检在他们看来是浪费金钱，所以很多老年朋友很少进行体检，只有在身体出现异常时才去医院检查，当然，很多老年人非常...

为什么都说奔驰买大不买小，宝马买小不买大？其中有什么道理？(组图)
2023-02-19

汽车家族化设计不仅可以增强品牌的辨识度，还能让企业节约不少研发成本。所以现在很多汽车厂家都开始玩起了家族化前脸，开山鼻祖便是汽车界的两位大佬：奔驰和宝马。有利就有弊，家族化设计玩好了，处处是经典；玩砸了，处处是槽点，奔驰和宝马就是典型的代表。如果有人问我奔驰和宝马我该怎么选？我会...

35句励志诗词名句，让你振奋一整年(组图)
2023-02-18

古人无论修学炼心，都讲究先立志。所谓有志者，事竟成。为了鼓励后生，精进修学，不要气馁，经典典籍和圣人学者们，都留下许多励志语录，给后来者以力量，可谓用心良苦。小编整理出部分箴言，以飨读者。1、不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——《韩非子》任何成功，...

春季养肝正当时，建议多吃4样“黄金菜”，养肝健脾胃，安康度春(组图)
2023-02-18

春天是万物复苏草长莺飞的时节，阳气开始升发，肝火旺盛，容易使人脾气暴躁、烦闷、失眠等。所以在饮食上我们要注意多吃一些保护肝脏的食物，我为大家分享适合春天常吃的4种黄金菜，有助于养肝健脾胃，建议多做给家人吃。第一种：韭菜人们在春季不妨多吃一些韭菜，初春新长出来的韭菜有春菜第一美食的...

身体好不好，全靠脾运化！脾虚信号出现时，教你如何健脾养胃(组图)
2023-02-18

脾是后天之本，主运化，在身体中占据着非常重要的地位，一般来说，脾脏是很少出问题，所以它也是五脏中容易被忽视的一个部位。虽然脾不容易出问题，但是它一旦出现问题，身体就毁了一半，各种问题都会找上门，特别是对于女性来说，脾脏出现问题，损害非常大。脾虚的人，身体有怎样的表现？身材走样，如...

一喝水，尿就多，这是代表肾脏好，还是不好呢？真相来了(组图)
2023-02-18

医生，我最近一喝水尿就多，你快帮我检查一下，是不是肾不好。丘大伯急匆匆地找到医生，满脸愁容地描述病情。丘大伯最近和老伙计下棋的时候，总是频繁的去厕所。开始他觉得是自己肾好，喝了水之后很快就能排出来。但朋友却告诉他，喝进去的水都是流向肾脏，一喝水就排尿，说明肾脏储藏功能出问题了，喝...

总喜欢在睡前玩手机的人，不用多久，就可能会“落下”4个毛病(组图)
2023-02-18

吴阿姨在退休之后来到城里帮儿子带小孙子，在照顾孩子这件事上她十分尽心尽力，对于自己也要求很高。所以长期处于压力较大的状态下，这让她出现了失眠的症状。每当晚上睡不着觉时，她就会拿起来手机刷一刷解闷，经常一刷就是几个小时，连灯也不开。一段时间后，她突然出现了眼睛胀痛、视物模糊的症状，...

洗衣机标记的重量，是指干衣服还是湿衣服？售货员：都不是！(组图)
2023-02-18

大家在购买洗衣机的时候都会比较在意容量的大小，所谓的容量就是指洗衣桶的大小，也就是单次能够清洗的衣物数量。除了容量以外，大家也能够看到洗衣机上面还会有一个重量单位“kg”。那么洗衣机上面所标记的这个重量，到底所指的是干衣服的重要还是湿衣服的重要呢？在我购买洗衣机的时候也特意去问了...

医生为什么建议不用电动牙刷？原来是因为这些!(组图)
2023-02-18

随着人们对于口腔健康问题越来越注重，各种保护口腔的工具随之出现，比如电动牙刷，牙线，漱口水等等，这些清洁工具销量随之增加，尤其是电动牙刷，几乎是人手一支的。小伙伴们一直认为电动牙刷和手动牙刷相比较起来清洁效率要高很多，而且比较方便，但是有很多医生却并不建议大家使用电动牙刷，那么具...

这4种味道的口臭，可能是疾病的信号！尤其50岁以上老人要注意(组图)
2023-02-18

口臭一直以来都是人们的“社交杀手”，特别是“臭而不自知”的朋友，非常影响个人形象。via：摄图网不过最近因为疫情的关系，大家都戴上了口罩。与此同时，很多朋友也对自己有了新的认知，没错！居然发现自己有口臭......当意识到自己有口臭后，很多人都会疯狂刷牙。但有人通过刷牙可以缓解很...

耳朵总是发痒，却掏不出任何东西？建议：或需要多留意这4个问题(组图)
2023-02-18

导语：耳朵在我们的眼睛后面有着辨别震动的功能，可以把震动发出的声音转换成神经信号，然后再传递给大脑，通过大脑把这些信号翻译成我们能够理解的词语，声音和音乐等等。耳朵是我们聆听声音的重要途径，如果耳朵发生了病变，或许将会永远停留在无声的世界当中，所以对于我们来说呵护耳朵的健康是特别...

水煮蛋“全熟 / 半熟”时间这样抓！完美不破有诀窍(组图)
2023-02-17

每天早上来一个水煮蛋，健康又满足！水煮蛋专注于品尝鸡蛋原始的鲜美，营养丰富，又不需动锅，是懒人补充蛋白质的好选择，无论喜欢坚实或温热软糯的口感，只要掌握几个简单的步骤就能一一完成。水煮蛋小学堂Hard-Boiled or Soft-Boiled？到国外点一份“水煮蛋”时，店员一定...

不锈钢锅发黄怎么办，教你一绝招，只需用它抹一抹，立马焕然一新(组图)
2023-02-17

一般家里都会有各种不锈钢的产品，比如蒸锅，炒锅，煎锅等，在我们使用这些产品的时候，时间久了，上面就会不同程度地出现发黄发黑的现象，为什么不锈钢产品会出现这些情况呢。这是因为不锈钢的材质导致的，在我们用明火加热的时候，不锈钢里面的铁元素，碳元素，就会被高温氧化，所以，表面就出现了发...

生姜虽作用广泛、养生效果好，但这3类人不宜食用，否则影响健康(组图)
2023-02-17

生姜具有一股辛辣气息，所以在日常生活当中，一般是用来做调味料使用，可以和肉类、鱼类等食物搭配，能够起到去腥提鲜等一系列作用。除此以外，生姜还是一味中药材，所含有的多种维生素、蛋白质，以及胡萝卜素和姜酚类、黄酮类的物质特别丰富，能够起到非常好的抗氧化、抗菌等作用，对于人体健康有着非...

如何改善脾虚，健脾养胃？中医：这7种食物，你不妨多吃点(组图)
2023-02-17

脾脏是人体当中一个比较重要的淋巴器官，既可以储存血液，还能够将血液运送至各个器官当中，并过滤掉血液中的一些细菌。而且会产生淋巴细胞，有着比较强的免疫功能。但在生活中有很多人会因为一些不良的饮食等习惯，使得脾脏受到一定程度的损伤，很容易出现脾虚现象，对健康有着较大的危害。所以在日常...

肠道里长了息肉，身体会亮出3个“红灯”，别等到中晚期了才发现(组图)
2023-02-17

“当初老头嫌折腾，不想动手术，没想到会变成癌啊！”刘大叔50岁的时候因便秘问题去医院检查，做肠镜得出长了肠息肉，医生当时建议刘大叔做手术切除，可大叔说我没有别的症状，也不肚子痛，坚决叫医生开了点药回去了，这十几年过去了，刘大叔因胸闷再次住院，做了一系列检查，发现有冠心病，另外还发...

春季该如何正确养生？3大禁忌要引起重视，建议做好3点，疏达肝气(组图)
2023-02-17

一年之计在于春，春天的景色美如画，万物复苏的季节，我们的身体也需要养护。冬春更替的时间段，气温还在慢慢回升，今年的春天给人一种“倒春寒”的感觉。那么，今年春天应该如何养生呢？其实，懂得养生的人都知道，想要身体不出问题，一定要注意好生活中的“细节”，比如饮食、睡眠、运动等，都要根据...

大脑开始“萎缩”时，身体或许有4种提示藏不住，不妨仔细观察(组图)
2023-02-17

大脑萎缩是什么病？其实，脑萎缩并不是什么疾病，它只是一种现象，是由于某些原因导致萎缩了。生理性萎缩是指年龄大了，机能下降，这种情况对生活的影响大大。但是，如果是病理性的，不仅对身体健康会带来影响，而且还会降低生活质量。生理性的脑萎缩大多是老年人，部分年轻人因为长期饮食不当，加上现...

晚餐决定寿命？快来看看最危害健康的三种吃法！(组图)
2023-02-17

在饮食这方面，素来有早上要吃饱、中午要吃好、晚上要吃少的说法。不知道大家有没有想过，为什么晚餐要吃少？健康专家曾提出过这样一个观点，晚餐的作用，四分之一是维持自己的生命，四分之三是维持医生的收入。原因是很多疾病的发生，都是晚上不良的饮食习惯所导致的。可能你会觉得这么说有些夸张，但...

人过五十，不管在谁面前，都不要亮出这三张底牌(组图)
2023-02-17

人过五十，如果你还有底牌，那也要自己好好留着。因为底牌，是为了让你生活得很好。而不是随便拿出来炫耀，让别人嫉妒的。人过五十，更应该沉稳一些。有关这3张底牌，千万不要在人前泄露，否则很容易招来麻烦。01自己的钱财人过五十，就不要急着炫耀自己的钱财了。这固然能给自己挣来面子，但是也能...

糯米粉只会包汤圆？试试这5种做法，简单又好吃，大人小孩都喜欢(组图)
2023-02-16

糯米粉是用糯米磨成的，和面粉一样有很多做法，不同的是它的黏性很高，相比面食做出来的食物更加软糯Q弹，非常有嚼劲。最常见的用糯米粉做的食物就是汤圆了，软糯香甜，非常好吃。是不是以为糯米粉只能做汤圆？那你可就要错过很多美食了。今天我给大家分享5种糯米粉的做法，非常简单，比汤圆还好吃，...

习惯决定体重！有这7个习惯的人，即使吃得再少，也会胖！(组图)
2023-02-16

很多人在减肥期间觉得自己已经吃得很少了，但是体重就是不降，原因究竟是为什么呢？其实肥胖除了是由于摄食过量以及缺乏运动外，与不良的进食习惯也有很大关系。如果你存在以下这些习惯，都会影响你的减重效果哦。1.不吃早餐不吃早餐常常会导致中餐和晚餐摄入的食物较多，而使得每日总的摄入的热量增...

“吃糖蛀牙”的观念该换了！龋齿“真凶”不止有它(组图)
2023-02-16

为什么从小灌输的观念是“小孩子不可以吃太多糖”？吃糖是产生蛀牙的唯一原因吗？怎样预防蛀牙？今天我们就来看一看，糖和龋齿到底有没有“亲密关系”？吃糖=蛀牙？糖：“这个锅我不背”龋齿，也就是我们常说的蛀牙、虫牙，它的形成其实是一个多因素相互作用的复杂过程。目前，医学上大多数学者认为，...

厨房里这4种物品必须定期更换，和健康息息相关！你漏掉了哪个？(组图)
2023-02-16

厨房是为我们提供一日三餐的场所，所谓“病从口入”，厨房的卫生对健康来说影响很大。很多人平时都会积极打扫厨房卫生，但却忽略了其中一些物品的使用期限，认为还没坏就不用换。殊不知，厨房中有些东西必须定期更换，否则可能会对健康造成危害！筷子不管是什么材质的筷子，在使用一段时间后，表面都容...

原来塑料制品上的数字告诉你这么多秘密！(组图)
2023-02-16

塑料材质的食品接触产品有质轻、不易损坏、携带方便、价廉等特点，在日常生活中随处可见，如塑料碗筷、塑料包装袋、保鲜膜、矿泉水瓶、塑料奶瓶等。经检验合格的产品，若遵照其使用条件正确使用，那么塑料制品中残留的有害物质就不易溶出，不会危害到我们的健康。但若未正确使用，则人体暴露于有害物质...

为何气血要同时补？气血不足，五脏病！一碗汤气血双补，滋养全身(组图)
2023-02-16

气血一定会同时虚吗？为何气血要同时补？很多时候我们会有单纯的气虚，但是血虚则常常伴随着气虚，为什么呢？因为中医讲血能载气，血是气的载体，因此当血流失导致血虚的时候，气也会随着血流失，导致气虚。那为什么中医会讲气血同时补呢？因为气和血的生成和运作都是互相依赖的，如血的生成要依赖脾气...

不管车子高低配，暴雨天开车这功能要关闭了，否则发动机容易报废(组图)
2023-02-16

如今现代化生活节奏越来越快，对汽车的需求也越来越大。厂家在制造汽车时，配置也相应增多，不仅推出了各种高低配的车型，而且根据车主的喜好，汽车还支持加装和选装。但是令很多司机费解的是，有一个功能经常被大家吐槽，那就是汽车的自动启停功能。尤其是下雨天开车时，本来需要注意的安全事项就很多...

补硒最好的食物，还不到1块钱，天天都要吃(组图)
2023-02-16

现代我们虽然物资丰富了，但依然会面临营养失衡的问题。一旦出现营养短板，身体就无法构建完整的免疫系统，恶性肿瘤会偷偷趁虚而入。而体内硒水平的高低，也与癌症的发生具有一定的关系缺乏硒，人体内很可能出现基因突变的细胞，即癌细胞的最初形态，充足的硒元素可以增加免疫细胞的活性，有效快速吞噬...

阳了之后感觉自己“变傻”了，出现“脑雾”该怎么办？(组图)
2023-02-16

前段时间忽然有个新名词脑雾冲上了热搜榜第一，有不少人表示阳康之后感觉自己反应迟钝，好像变傻了，这是怎么回事呢？脑雾又是什么东西呢？脑雾，并不是这次疫情之后才出现的一个词，它是对一类谈不上症状的感觉的统称。多被人们用来描述注意力不集中、记忆力下降、人恍恍惚惚的这种状态。脑雾01脑雾...

春江水暖鸭先知，跟随春天的脚步，一起寻找古诗里“鸭戏图”！(组图)
2023-02-15

春天是希望的季节，一颗颗破土而出的嫩芽，一串串鹅黄的迎春花，还有不惧寒冷的鸭子在水中嬉游，有的把头潜入水中，有的展翅在水中嘎嘎高唱。春江水暖鸭先知，跟随春天的脚步，一起寻找古诗里鸭戏图！绝句宋-陈与义野鸭飞无数，桃花湿满枝。竹舆鸣细雨，山客有新诗。静观宋-文同十许纹鱼弄水，一双花...

分享肥肠的6种家常做法，每一款都是下饭菜，味道太绝了~(组图)
2023-02-15

最近，九转大肠这个梗在网上刷屏，网友的脑洞真的太戳小编笑点了。不过说归说，大肠处理干净，加上各种风味做法，也是俘获了不少吃货的心。下面就给大家分享大肠的不同做法，喜欢的朋友不妨收藏哦~一：五味大肠1、生抽、开水、烧汁、糖倒一起烧开后放凉2、放入指天椒和拍烂的蒜头，泡一晚3、新鲜猪...

买豆腐时，聪明人看见这2种豆腐，转身就走，自己从不会给家人吃(组图)
2023-02-15

豆腐，是一种很常见的食品，营养成分比较丰富，用来水煮，煎炸，味道都是比较不错的，在我们买豆腐的时候，聪明人一看到这2种豆腐，扭头就走，自己也从来不会买过来给家人吃，看完之后告诉家里人。在我们买豆腐的时候，首先，我们可以用手来摸一下豆腐，来感觉一下，如果摸起来的豆腐，比较粘手，好像...

初春阳气生发，养生保健请牢记这些要点(组图)
2023-02-15

/春季养生/spring中医讲究时令，调补要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点，认为春多风，春阳属肝，其性生发。如今已到寒尽迎春的时节，人体阳气开始生发。中医养生的要点应以调肝助阳气初生及防风御寒为主。在做好综合调护的同时，我们更应注意健康饮食，以理肠护胃、健脾疏肝、扶助正气。...

常吃维生素会不会伤肝？医生提醒：4种维生素不建议长期吃(组图)
2023-02-15

维生素属于低分子结构，它们的有机作用很大，而且以活性剂的形式参与人体生物代谢和能量运转，从而维持整体的生化反应，虽然维生素在人体内的数量小，但作用非常庞大，他们的每一种小分子形式都无法为其他成分代替。一般来说维生素是很难通过人体自行合成的，主要通过蔬菜水果摄入等等。维生素分为脂溶...

大脑供血不足时，身体会有4种表现，需仔细观察，发现后及时治疗(组图)
2023-02-15

脑供血不足，指的是脑动脉循环发生了一系列障碍，从而使得大脑动脉的供血量低于正常需求量的一种症状。比如在患有一些颈椎病，或颈动脉、脑动脉粥样硬化的时候，就很容易因脑动脉循生障碍引起脑供血不足的发生。脑供血不足是一种特别多见的心血管类疾病，一般发生于中老年人群当中，与患者一些不良的饮...

每天早上吃个水煮蛋，是“营养佳品”还是“心血管杀手”？(组图)
2023-02-15

说到最常吃的早餐，水煮鸡蛋肯定榜上有名。确实，早上时间紧张，常常来不及准备复杂的早餐，而水煮鸡蛋方便又饱腹，谁能不爱呢？然而，蛋红是非多。这些年出现了不少关于鸡蛋传闻：有人认为鸡蛋营养全面，是不可多得养生蛋；也有人提出反对意见，认为鸡蛋是心血管杀手，常吃血管迟早遭殃！真相到底是怎...

20种坚果的排名顺序来了，这5种太优秀了(组图)
2023-02-15

你的坚果吃够了吗？中国居民膳食指南推荐，每周吃50-70g坚果，平均每天10g左右但根据调查，中国人日常的坚果摄入量每天只有3.6克左右[1]。为什么推荐吃坚果？坚果营养丰富，经常吃坚果不仅可以补充多种必需的营养素，而且对心血管健康有保护作用[2,3]。地中海饮食预防研究(PRE...

90%的人都不会用创口贴！快来测测你是不是另外的10%(组图)
2023-02-15

日常生活中我们常常不经意的磕磕碰碰，受点小伤。如果皮肤擦伤、流血，大家都会用万能的创口贴，一贴了之！但是，你真的创口贴的会使用创口贴吗？快来测试一下吧！1.以下哪种情况不能用创口贴？（单选）A.小而深的伤口、烫伤、伤口有异物、被铁钉扎伤、对胶布过敏者B.动物抓伤咬伤、各种皮肤疖肿...

浅谈古建筑中的神仙人物和仙人走兽(组图)
2023-02-14

神仙崇拜是中华民族特有的文化现象，先人将对生命的信仰和自由的崇拜、对生的喜悦、对死的恐惧、对功名利禄的渴求，都寄托未知的神灵身上。中国民间有神仙崇拜的习俗。过年时家家都要贴财神、灶神、门神诸神。购者不问价格，曰请神。神仙文化是研究中国传统民族文化的重要之门。山西晋祠福禄寿三星砖雕...

做蛋炒饭要用隔夜饭？大错特错，听名厨的这样做，孩子吃了三大碗(组图)
2023-02-14

孩子们已经开学了，相信每个家长现在都是亲手给孩子做一些美食。首先对外面的食品不太放心，而且现在情况特殊，也不希望孩子过多的在外面吃饭。给孩子做饭就一定要考虑到营养还有口味。有时候家长也确实没有太多的时间为孩子做一些精美的饭菜。那有没有什么既简单，营养又足的食物做法呢？答案当然是肯...

如何辨别真皮和人造皮革，用一滴水就能辨别，学会再也不怕买错了(组图)
2023-02-14

皮质的东西，在日常生活当中很常见，比如皮鞋，皮带，皮衣等这些都是皮制品，那么平时，我们在购买的时候，要如何辨别真皮和人造皮革，今天小编教大家简单几招，轻松分辨出来。很多朋友在买皮制品的时候，如果不懂得挑选，用真皮的价格，却买到了假皮，这样就会非常吃亏，所以下面这几个小技巧，我们也...

寿命“藏”在脸上？脸上若有8个特征，或暗示您是长寿体质(组图)
2023-02-14

无论是在古代还是大仙，如今人们都特别注重长寿这个问题，是大家所追求的共同目标。尤其在古代许多君王为了追求长生不老之术，所以特别喜欢爱炼丹之术，是无论吃什么样的药物，那么都无法实现长寿的问题。有的人会通过喝茶养生，有的人会通过运动养生，有的人也会通过睡觉养生。甚至也有的人会选择中医...

春季养生小常识，教你如何睡、动、吃、穿(组图)
2023-02-14

人们常说一年之计在于春，春天是万物复苏的季节。春分是春天的第四个节气，春分昼夜平分，阴阳平分。到了春分说明真正的春天到来了，寒气收了，暑气开始渐长。一、春天要怎么睡？人们常说春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月。春天人会比较困乏，头昏昏沉沉的，这是为什么呢？中医认为，春天对应的脏腑...

消化不好？春天用好这个水果，醒脾、顺气、消食，脾虚也能吃(组图)
2023-02-14

过年一晃而过，很快又回到大人上班、学生返校的日常生活。一位朋友说，她的孩子最近不太想吃饭，早上起床动作也慢腾腾，或许是身心一时还没有从假期状态转换过来。身体万事，脾为先。孩子这样的状态，无论是放假吃太杂积食了，还是作息不规律脾胃“罢工”了。总之就是脾胃不力，影响到身体的“运转”了...

如何判断自己是虚胖还是真胖？身上3个部位的变化，或许能告诉你(组图)
2023-02-14

肥胖不仅影响形象，还损害身体健康，所以当人们发现自己胖的时候，都会想到减肥。可是在减肥时，就会发现了，同样肥胖的人，有的人减起来很快，而有的人无论怎么努力就是瘦不下来，为什么会有这么大的区别呢？可能就是因为你并不知道自己真正肥胖的原因，没有搞清自己是虚胖还是真胖，所以总是以失败告...