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热水袋能敷走3种疾病，我猜你一定用得着(组图)
2023-02-05

提到热水袋，人们似乎觉得这东西已经过时了。但热水袋的作用，并非仅是取暖，它的更重要的价值在于治病与保健，热水袋之所以能有这样的作用，多半因为热水袋的功效和中医“敷疗”的相似性。图片来源：图虫网当屋里有了暖气、空调，你是不是还记得，曾有热水袋这样的“老物件”伴着我们度过冬天？也许，...

立春之后，养肝是重点！建议：多吃5种“天然养肝菜”，打好基础(组图)
2023-02-05

2月4日和2月5日，将分别迎来立春节气和正月十五元宵节，这两个节日仅相连，可谓是喜上加喜。据了解，这种巧合在本世纪100年中仅有6次。2月4日立春，此时，大地开始解冻，蛰虫逐渐苏醒，万物复苏的春天即将到来。但，要注意天气咋寒咋暖，别感冒了。立春2月5日元宵节，又称上元节、天官节、...

早期癌症最好治！谨记21种癌症的典型表现，关键时候能救命(组图)
2023-02-05

肿瘤医生对患者最无奈也是最常说的一句话：你来晚了，如果来早点这病或许还能治。癌细胞扩散的特征，让人们很难在早期就发现癌症的隐患。因此，能够及时发现早期癌症的人，甚至可以说是老天爷不让你死。相比晚期癌症，早期癌症病灶小，不易扩散，治疗简单，复发性低。如果执意不配合治疗，早期癌症发展...

最美的元宵节诗词都在这里了(组图)
2023-02-04

正月十五元宵节，又称上元节、春灯节、正月正，是夜又称元夕、元夜。吃汤圆、猜灯谜是民间几乎必不可少的传统，而文人雅士，则不免吟诗作赋。今选录部分节日名诗名词，以贺诸君上元节禧！元夕于通衢建灯夜升南楼（隋）隋炀帝法轮天上转，梵声天上来；灯树千光照，花焰七枝开。月影疑流水，春风含夜梅；...

元宵节，把汤圆放入平底锅，没想到这么香！外酥里糯，咬一口爆浆(组图)
2023-02-04

风缓月圆夜，炮竹连宿宵，仿佛昨日还在守岁度除夕，眨眼间圆月就爬上了天际，迎来了正月十五元宵节。正月十五是一年中的第一个月圆夜，在三元之说中被称为上元，故而元宵节在古代也多被称为上元节，人们多以燃灯、闹花灯、猜灯谜、踩高跷、舞狮舞龙等一系列民俗活动来欢庆元宵节。当然，元宵节这天还有...

读完《每个人的战争》我明白了，抵御癌症是每个人的战争!(组图)
2023-02-04

大家好，欢迎来到文竹读好书，今天为朋友们分享的文章是：读完《每个人的战争》我明白了，抵御癌症是每个人的战争!你知道吗，微小肿瘤几乎存在所有人体内，只是有的安分终生不为人知，有的爆发成癌夺人性命。而影响它是否爆发，爆发后是否会迅速致命，除了基因、环境之外，还有你的一举一动、一饮一啄...

颠覆！这16个你认为健康的生活方式，其实真的没那么健康…(组图)
2023-02-04

饭后喝酸奶消食血脂高不能吃鸡蛋黄喝粥能养胃……这些耳熟能详的养生建议，是不是感觉亲朋好友一直这么强调。现在告诉你：这些你认为健康的生活方式，其实没你想得那么健康。健康饮食篇1.饭后喝酸奶消食真相：不能消食，还会增加热量营养师李园园谈到，很多人以为饭后喝...

隔夜菜不宜食用？提醒：这5类菜宁愿丢掉，也切记别隔夜吃！(组图)
2023-02-04

对于大多数人群来说，如果食物一次性没有吃完之后，一般都会将其放在冰箱当中保存，第2天将其适当加热继续食用。但其实并不是所有的食物隔夜之后都可以食用，有些隔夜食物食用之后极有可能会引起肠胃中毒，甚至会对肝、肾部位造成一定的损伤，对健康有着较大危害。那么，到底哪些食物不要隔夜食用呢？...

内伤脾胃，疾病由生，用“温”字诀调脾气、赶走脾胃寒气，养出好气色！(组图)
2023-02-04

脾旺不受邪，做个健康的干饭人！中医自古有“内伤脾胃，疾病由生”一说，所以养生要重脾胃，脾旺不受邪，才能做个健康的干饭人。中阳不足、脾胃受寒，伤害后天之本在五行中，脾胃同属土，又谓之为“中土”，“土者，万物之所资生也”（摘自《尚书正义》），土地的肥沃程度在一定程度上决定了人体长养的...

50%的死亡与炎症相关！医生劝告：６种“促炎食物”趁早少吃，别等生病才后悔(组图)
2023-02-04

文章开始前，可可先问大家一个问题：您是否经常出现一些小毛病，比如：上火、口腔溃疡、消化不良、腰酸背痛、过敏、皮疹、咳嗽？当这些问题出现时，是不是容易情绪低落，心里也有点虚虚的，但终究没出什么大事？这时候，你就要警惕是不是身体有慢性炎症了！更要小心得是：慢性炎症往往没有明显症状，却...

手机上方通知栏里出现了一个小月亮图标，困扰了很多老年人(组图)
2023-02-04

手机屏幕的上方，出现了一个小月亮的图标，这个图标有什么用？如果是一些不懂的老年朋友，遇到这个问题，那么就会影响到手机的正常接听，以为自己的手机坏了，其实，这个小月亮的功能，还是比较实用的。这个小月亮图标，是免打扰模式，如果平时，不小心开启了这个功能，那么就会影响到手机的正常接听，...

卫生间不用时，门应该开着还是关着？一起来了解(组图)
2023-02-04

卫生间不用的时候，门应该开着好还是关着好，很多朋友在使用完卫生间之后，就会把门开着用来通风散气，其实，如果把卫生间的门开着，还是会有一些不良的影响。首先，我们来了解一下，卫生间门开着有哪些好处，我们都知道，每次使用完厕所之后，卫生间里面就会有一些异味，如果开着门，那么卫生间里面的...

明天立春，又叫咬春，咬这些就对了！(组图)
2023-02-03

明日立春，立即开始之意，它位居二十四节气之首，意味着春天的前奏即将奏响，万物复苏，新一年四季轮回起始。‍古时起，立春就是农耕社会里最重要的节日之一，许多地方举行隆重的迎春仪式，祈求来年丰收。各种食俗也应运而生，吃春饼，吃萝卜，吃时蔬，因此又有了咬春的说法，以食物的鲜味来感...

草莓不能直接放冰箱！必看“保存３重点”不怕软烂发霉(组图)
2023-02-03

草莓产季到！一颗颗鲜红色泽的饱满的草莓，不但好吃也相当赏心悦目。身为草莓控，你知道草莓买回家该怎么保存吗？绝不是通通丢冰箱那么简单！草莓的保存方式其实取决于你预计“什么时候吃”，现在就看看该怎么处理这脆弱又柔软的果实。买到漂亮的草莓，也要用对保存方式！(Pixabay)保存草莓的...

所有感冒都可以喝“葱姜水”，那你可就错了！ (组图)
2023-02-03

喝葱姜水是民间预防、治疗感冒的常用偏方。在感冒多发的季节，很多人容易因换季或天气骤冷骤热出现相关症状。这种情况下，喝葱姜水真的有用吗?葱姜水的疗效葱姜水的主要原料是葱白和生姜。从中药学上看，葱白、生姜皆辛温入肺，有发汗、解表散寒的功效，对于春冬季节常见的风寒感冒比较有用。因保暖不...

食补不如睡补！用这两个方法调好心、肝、脾，睡个大补觉(图)
2023-02-03

你失眠过吗？躺在床上辗转难眠、眠浅易醒、多梦、或者早醒？晚上早早睡下，在床上翻来覆去30分钟后仍然清清醒醒，不能入睡夜里容易醒来，时睡时醒，甚至起夜2~3次早上很早醒了，之后就再也睡不着有句古话叫一夕不卧，百日难复，好的睡眠真的很重要。睡不好，容易导致第二天精神萎靡，没精力应付第...

有“痴呆”倾向的人，常有这5个行为，若你身边有，请给点关爱(组图)
2023-02-03

韩国电影《仙后座》的女主人公是一位律师，30多岁的年纪已经实现了经济自由，离婚后独自抚养孩子。本来日子在往好的方向逐渐发展，然而主人公秀珍却患上了怪病：她不记得接女儿的时间是什么时候；明明女儿就在家里但她不记得疯狂打电话找女儿；甚至不记得汽车的油门和刹车分别是哪边…...

人到中年百事哀？提醒：若想保持健康长寿，一定要做到“四戒”(组图)
2023-02-03

随着年龄越来越大，身体免疫力就会不断下降，人一到中老年，容易患上糖尿病、冠心病、脑梗死、骨质疏松等疾病，这些疾病会影响人的寿命长短。而健康长寿就成了大家最关心的话题。对于中老年人来说，要想健康长寿，一定要做到四戒。做到这四戒，想不长寿都难，这四戒到底指的是什么？第一，戒贪人到中年...

一个手机能用多长时间？若出现这3种情况，说明你该换新手机了！(组图)
2023-02-03

手机，我们每天都会使用，那么手机可以用多长的时间，其实，手机的使用寿命，也是不确定的，有些朋友可能用一两年就用坏了，而有些朋友，也有可能可以用上五六年，但是，如果手机出现这几种情况，那么就说明手机也该退休了。第一种情况，手机运行的时候，非常卡顿缓存很慢，即使我们把手机刷机了，运行...

英国研究：走路快和走路慢的人 二者或相差15年寿命(组图)
2023-02-03

慢点慢点，我都跟不上你了。一大把年纪的人了，天天走路没个定性，要是摔一跤你就知道厉害了，到时候我可不伺候你。苏大娘又跟老伴吵起来了。苏大娘和老伴刘大爷俩人经常因为小事拌嘴，虽然经常吵吵闹闹但感情一直不错。这不，俩人看天气特别好，于是一起出门去散步。但刘大爷散步时步伐特别快，苏大娘...

春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，3分钟让你懂得养生吃法！(组图)
2023-02-03

民间有句谚语：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。那么，为什么会有这样的说法呢？春吃芽春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。被古人称为种生的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生。而且，豆芽...

厨房里的大家电：3种不要放，3种不要买，3种只能买贵的(组图)
2023-02-02

厨房里的家电，简称“厨电”。厨电分大小，小厨电不夸张地说，百分之六七十都是智商税。大厨电稍微好一点，但无论是购买、选择还是摆放位置上，都有很多要求。三种大家电不要放厨房里经常出现的三种大家电，实际上并不应该放在厨房里。如果其他房间有位置，请不要把厨房作为首选。【1不要放】冰箱冰箱...

一直减肥，却从未成功？提醒：想要成功减重，每天需履行3件事！(组图)
2023-02-02

减肥是时下一直非常流行的话题，尤其是对于一些女性来讲，每天都会想尽各种方法减肥。然而现实却是，这些女性一年四季都在减肥，体重却一直达不到理想状态，甚至会出现越来越肥的情况。导致出现这种情况的原因，一般与减肥不坚持有关，不妨看看！为什么减肥失败与不坚持有关？有很多人认为，只要自己增...

与心脑血管病打交道60年，国医大师翁维良劝导：凡事别太“过”(图)
2023-02-02

今年86岁的国医大师、中国中医科学院西苑医院主任医师翁维良与心脑血管疾病打交道已有60余年。翁维良教授指出，对于老年人而言养心尤为重要，并提出了“三不过”养心经。一、不过劳，避免过劳给身体的伤害翁维良教授2022年接受快乐老人报采访指出，“不过劳，避免‘半健康血瘀证’。在现代快节...

早餐不能吃“大米粥”吗？医生提醒：或不只是大米粥，这4物少吃(组图)
2023-02-02

俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，吃饭是人体每天都要做的一项生理活动，一日三餐按时吃饭，才能够帮助人体摄入营养成分，按时吃早餐才可以养护肠胃的健康，除了养护肠胃，还可以给身体补充能量和营养，增强身体的免疫力，保证身体器官的正常运行。不过有句话说得好，即便吃了早餐也不一定健康，因...

体检应做好充分准备，这7件事要注意(组图)
2023-02-02

体检前一天晚上10时以后禁饮禁食，保持空腹状态：体检前24小时忌酒，避免摄入高脂肪、高蛋白、高嘌呤饮食，避免剧烈运动，避免使用对肝肾功能有影响的药物；体检前如血压高、心绞痛发作不应停药，服药时可少许饮水；高血压患者若每日清晨服用降压药，可常规服药(少许饮水)后再体检；糖尿病患者不...

糖友控糖必须知道的知识：血糖的三个来源和三个去路(组图)
2023-02-02

通过控制饮食来维持体内血糖的稳定是每一位患糖尿病的糖友毕生的功课。通过饮食来控制血糖的平衡和稳定跟药物治疗同等重要，近些年糖尿病的饮食管理已经上升到营养治疗对高度。既然饮食管理如此重要，每一位糖友必须搞清血糖是怎么来的，然后又去了哪里？如果你根本就不了解这其中的原理和规律，如何进...

2月4日立春，老话说“立春吃5宝，春季无烦恼”，莫忘老传统(组图)
2023-02-02

立春，为二十四节气之首。2023年2月4日为立春日，立春的到来意味着春回大地，万物复苏，但这并不代表天气会迅速变暖，春寒料峭，忽冷忽热将是立春节气的主要气候特征，在这乍暖还寒的时节，各种细菌和病菌也开始活跃起来，又到了一年当中最难将养的时候。一年之计在于春，随着立春节气到来，调整...

不管车子贵不贵 这个孔要定期清 内行人：别不当回事(组图)
2023-02-02

车子保养时别制只做基础保养了！这个地方可千万别忘了！油耗上升是小事，影响到汽车使用寿命可就得不偿失了！千万要重视起来！这个地方就是三元催化器的排气孔！汽车长时间的运作，发动机内会产生大量的积碳，一旦达到一定量，排气系统也会被积碳堵住，严重者甚至可能会因为堵塞导致零件失效！这很大程...

当今中国有一个可怕的现象，几乎涉及到每个家庭，再不看就晚了(组图)
2023-02-02

贫富差异，本质上是教育的差异。当富人已经转变教育方向，开始培养能够更好适应社会的复合型人才。而穷人却走起了10年前富人的弯路：无限度地宠溺孩子，只求成绩，不求其它。01现在穷人家的富二代太多了！去朋友公司谈事，说到团队建设，他困惑地说：以前我觉得穷人家的孩子能吃苦、有责任心，现在...

男士造型选内搭“毛衣”才是主角，百搭好驾驭，关键还保暖(组图)
2023-02-01

单品款式花样很多，不比外套的洋气个性，对于男性来说，大部分的内搭起到的都是修饰作用，而这其中百搭性和保暖度少不了毛衣的输出。虽然如今很多单品都可以增添时尚点缀，提升个人时髦力，但简单的毛衣气质丝毫不弱，并且还会将男性的成熟绅士韵味都激发出来，造型保暖又好看。一、毛衣的款式选择①颜...

过年必学 4 款年糕做法食谱！2个技巧令年糕软滑烟韧、香脆不沾锅(组图)
2023-02-01

在过年时吃年糕，对中国人来说意味着事业、学业各方面都步步高升，今年你想吃哪一种口味呢？年糕口味相当多，像是经典的古法年糕、椰汁年糕、姜汁年糕、枣蓉年糕等等，不同年糕的做法稍有差异，今年不妨自己动手做？小编整理了4种好吃的年糕食谱给你，选一种做看看吧。过年吃年糕的喻意代表什么？每到...

新衣服买回来，要不要洗了再穿？服装店老板提醒，以后别再做傻事(组图)
2023-02-01

平时，我们也会给自己，家人添置新衣服，新衣服买回来之后，有些朋友会直接拿来穿，一位服装厂的朋友告诉我，其实，新买的衣服是需要清洗之后，再穿的，具体有以下这几个原因。第一个原因，在制作衣服的时候，每件衣服的裁片，是在布料上面裁剪下来的，而布料在加工染色的过程当中，会加入一些染料，和...

免疫力强大的人，一般会有“这7大特征”，看看你占了几条？(组图)
2023-02-01

免疫力在人体健康的防线中发挥着重要的作用，影响免疫力失衡的原因有很多，大多来源于日常生活。而且它还是我们人体的第1道防线，是人体自带的特殊功能，可以帮助我们抵御细菌病毒的入侵，降低疾病的患病风险，还能预防癌细胞病变。如果免疫力降低，那么身体就会出现各种问题。一个免疫力强大的人抵御...

这个水果是化痰高手 立春前排痰湿垃圾就吃它，还能温肺脾散寒止咳(组图)
2023-02-01

大家好，我是米医生。“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。”这句刻进DNA里的课文经典语录，看到的瞬间能唤醒儿时的记忆。在中医里，名里带“橘”的中药有很多，不过今天，我要介绍的既不是最为人知的橘皮，也不是橘身上七拐八拐的橘络，而是一味被誉为“中华咳宝”的利器—&mdash...

奥密克戎后劲有多大？20多天还没有恢复，这5种情况或许是后遗症(组图)
2023-02-01

导语：在这三年的时间当中，病毒在不断的变异，特别是奥密克戎这种病毒一直在肆虐，绝大多数人都是比较担心的，特别是担心奥密克戎给身体带来的后遗症。其实也有一些人在感染康复，20天之后还感觉有一些身体不适，比如咳嗽、乏力、头痛、味觉丧失等，其实每个人在感染之后的表现和反应都是大不相同的...

人到老年，请重视这3条准则！(组图)
2023-02-01

常言道：三十而立，四十不惑，五十而知天命。年龄越大，尤其是到五十岁以后的年纪，健康就成为我们人生中的头等大事。一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业、家庭……都是1后面的0，只有依附于这个1，0的存在才会有意义。很多人不舍得为自己投资健康，但有个真相...

血管越强，生命越长？餐桌上6大血管最爱的食物推荐给你(组图)
2023-02-01

冬季，是心脑血管疾病的高发季为何心脑血管总是在冬季出问题？老年人该如何保养心脑血管？哪些食物对血管有好处？这里为你一一解答！问寒冷季节，为何心脑血管总是出问题？答:温度变化会影响到血管。受冷空气影响，气温降低，早晚温差大，我们的交感神经系统会受到刺激和干扰，外周血管的阻力也不断增...

提醒：市场上2种牙膏，可能存在致癌风险，不建议购买(组图)
2023-02-01

吴大爷最近总是出现恶心、腹胀、反酸的症状，去医院体检做碳13呼气试验呈阳性，也就是感染了幽门螺旋杆菌。吴大爷平时很注意养生，某天在逛街时，看到了一款牙膏，不仅价格非常便宜，还能根除幽门螺旋杆菌，提前预防胃癌。面对这款物美价廉的牙膏，吴大爷很是心动，于是购买了这款牙膏，天天用它来刷...

5种花被拉入“黑名单”，再入手都是花钱买教训，不要再跟风买了(组图)
2023-01-31

喜欢养花是一种好事情，花花草草可以给家带来大自然的景色，闲时给花浇浇水，累时赏赏花，一下子就不觉得累了。但是，养花也要挑选适合自己养的才行，不要盲目入手，一旦养了娇气难养的花，养三天就死给你看太不划算了。尤其是养花养草推荐的这5种花，早就被拉入“黑名单”，新手小白逛花市，看到了绕...

一位母亲的教子金句，价值万金！(父母必读)(组图)
2023-01-31

妈妈说：我要你做的，是一个贵族，而不是暴发户。贵族和暴发户的区别在于是否懂得道理。所以无论你多么富有，无论你在什么地方，都要悟道习德，只有这样，你才能快乐幸福、健康长寿。1、不要试图什么都争第一。人生只要不断地付出自己的努力，你就自然会成为赢家。一定要争第一，你反而要崩溃。2、不...

气血不足危害大，中医教你有效调补方法(组图)
2023-01-31

大家平时有没有这样的感觉，明明什么都没做，但是就是感觉很累，身体沉重，晚上睡得多早，第二天依旧很困，没有精气神，出现这些情况的根本原因是在于气血不足。《黄帝内经》中说，“人之所有者，血与气耳。”气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。如果将人比做一棵树，气就是树根，...

4个吃盐小窍门控制“盐值”，速来围观！(组图)
2023-01-31

常听人说：我吃过的盐比你吃过的米还多。数据显示，中国人平均每人每天的食盐摄入量为12g，一年大概要吃掉4.4kg的盐，换算成400g一袋的盐来计算，一个人一年就要吃掉约11袋盐。这远远超出了《健康中国行动（2019—2030年）》中健康成人每天不超过5g盐的摄入量标准...

“甲醛大户”被揪出，3种蔬菜含甲醛，有毒还致癌？告诉你真相(组图)
2023-01-31

现在超市上卖的娃娃菜，都是黑心商家用甲醛泡过的！小王手上正提着一袋刚从超市买来的娃娃菜正往家里走，突然被旁边的邻居李大婶给拦住了。小王愣了一下，然后说，怎么会呢？大超市买的，有正规来源，应该没影响吧，而且娃娃菜泡甲醛干什么呀？你们这些小年轻，很多东西都不懂！以前有新闻报道过，那些...

隔着玻璃晒太阳能不能补钙？(图)
2023-01-31

冬天天气寒冷，有些人怕冷不想出门，索性坐在自家阳台隔着玻璃晒太阳，觉得这样做能够补钙。隔着玻璃晒太阳真的能补钙吗？晒太阳是为补充维生素D首都医科大学宣武医院内分泌科副主任医师曹雪霞表示，我们平时晒太阳的主要目的实际上并不是补钙，而是补充维生素D。维生素D主要作用是促进肠道钙吸收，...

为啥儿童患白血病人数逐年增多？内科主任：4样东西或是“元凶”(组图)
2023-01-31

白血病是造血系统的恶性增殖性疾病，是严重威胁小儿生命和健康的疾病之一。小儿时期发生的白血病多为急性白血病，更让人难以接受的是，现如今的白血病逐渐开始年轻化。一些青少年与儿童得上了这种病，这对她们家人的打击是非常大的。因为目前尚未有办法可以完全治愈白血病，一旦确诊为白血病就等于被判...

成功抗癌22年！肝癌患者总结抗癌秘诀：会听、会吃！就这四个字(组图)
2023-01-31

72岁的老鲍，看着与健康人无异，可你绝对想不到这是一位与肝癌抗争长达22年的患者。根据老鲍的主治医生介绍，这位中气十足的老人前前后后已经住了六次院。经历了多次手术及化疗的老鲍，如今依旧精神抖擞，乐乐呵呵，与医生相谈甚欢。当谈及老鲍的抗癌秘诀时，他笑着说，“哪有什么秘诀，如果真有的...

日本不只有拉面 征服味蕾的还有这些面(组图)
2023-01-31

说到日本面条的种类，你会想到哪些呢？你可能很熟悉名声远播的日式拉面。然而，这次将介绍另外几种日本面条，它们不像拉面那样在日本以外广为人知，但也在日本面食中处于不可或缺的地位。感兴趣吗？往下看吧！ 日本餐桌上的面条，依使用原材料大致分为小麦面条、荞麦面条和其它种类三大类。

梅花绽放喜迎春，十二首探梅的诗词，去探访争艳夺芳的梅花！(组图)
2023-01-30

忽然一夜清香发，散作乾坤万里春。随着春天的日益临近，梅花已经悄然绽放，一簇簇，一团团，花色娇艳，散发着浓郁的春天信息。梅开百花之先，独天下而春，带着鲜活灵动的美好，充满着盎然的生机。梅花绽放喜迎春，十二首探梅的诗词，去探访争艳夺芳的梅花！探梅三绝宋-范仲淹萧条腊后复春前，雪压霜欺...

正月初十是“石头节”，吃一饼，敬两物，忌三事，十全十美过一年(组图)
2023-01-30

俗话说不出正月都是年，虽然过年假期虽已结束，但按照传统到了二月二龙抬头后，这年才算是真的过完。特别是这正月十五里面，几乎天天都是节，更是有着各种各样有意思的年俗，到了正月初十，则是民俗中的石头节。据说这天是石头和土地的生日，对于曾经的农耕社会来说，石头和土地都发挥着极其重要的作用...