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久坐伤肉，久卧伤气…到底是怎么伤的？(组图)
2022-02-24

我们在日常生活中要想保持最佳状态就一定要注意适中，适中就是最佳，人体出现的诸多不适和疾病往往与过度使用有关。《内经》中说：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。可以看出，五劳的产生是某种活动过久。【原文出处】《素问，宣明五气》:久...

有高血压的人，这4种食物当零嘴，血压悄悄降下来，了解一下(组图)
2022-02-24

由于社会的快速发展，许多快餐店也慢慢多了起来。另外由于大家生活方式的不同，长期工作，缺乏运动，高血压疾病的发生率也逐渐上升，许多人们出现高血压症状，例如头晕、头痛、颈项板紧等，影响着人们的日常生活。身体长期处于高血压状态会影响体内多个器官，比如损害心、脑、...

交警提示：车险只买这3种就行了，剩下的就是白白给保险公司送钱(组图)
2022-02-24

现在车型是越来越多了，很多车主纠结自己买什么车，可买过车第一件事是什么呢？就是上车牌和买保险，车险是必须要买的，也是给自己的一种保障，不过买什么样的保险也是很有讲究的，保险很多但是也有很多是没有必要的，完全用不上，对此交警提示：车险只买这3种就行了，剩下的...

八大表现说明气血不足 教你调理(组图)
2022-02-24

警惕！千万不要这样玩手机，后果相当严重！很多人还不知情…(组图)
2022-02-24

每晚睡觉前，关灯、塞好被子、拿起手机，睡前仪式有了。很多人都喜欢睡觉前再刷会手机，昏暗的环境让人有种昏昏欲睡的感觉。但他们不知道的是，这种习惯其实危害很大。为啥关灯看手机会诱发青光眼呢？得了青光眼，最终会导致失明？下面就来科普一下。什么是青光眼？青光眼是一...

阿尔茨海默症或与睡眠有关？科学家发现里面的关键(组图)
2022-02-24

对于一部分阿尔茨海默症（AD）患者来说，睡眠障碍不仅是一项典型的临床表现，更是其病症发展的预兆——在他们确认自己已被AD侵袭的几年以前，睡眠问题就会先行拜访。不过科学家一直难以确定，睡眠与痴呆之间的这种看似一前一后的因果关联，其背后有着怎样复杂微妙的生物/...

吃火锅“最解辣”的4种饮料，跟火锅是绝配，再也不怕辣出香肠嘴
2022-02-23

作为一个吃货，尤其是格外喜欢吃辣的吃货简直就是无辣不欢，在所有的辣味食物里面，我最喜欢的当然就是火锅了，而且必须是红油麻辣的火锅。总觉得要是吃火锅不点辣锅，那怎么还能算是火锅呢？不过要是不能吃辣的人就避免不了会辣出香肠嘴的下场。所以我们在每次吃火锅之前都会...

室内晾衣5招速干，雨不停也不怕！(组图)
2022-02-23

每当有锋面来袭的时候，雨总是下个不停，晒衣服的问题更是让人困扰！有时候家庭居住的空间狭小，可能连晾衣的阳台都没有，更不用说烘衣设备了，于是很多人便把洗完的衣服晾在室内空间，不出太阳的日子要等衣服干，简直比登天还难！为了解决没有空间晒衣服的问题，便帮大家整理...

“问世间情是何物？直教生死相许”，这些深情的古诗词，你最爱哪一首？(组图)
2022-02-23

爱情，是生生世世不老的赞歌；是人生最浪漫的主题；是一见钟情的执着；是非你不嫁，非她不娶的痴迷；是执子之手，与子偕老，一生一世的山盟海誓。15句深情的古诗词，你最爱哪一句？01老来多健忘，唯不忘相思。——白居易《偶作寄朗之》年岁大了，记忆力也减退了，过往的许...

春季养生防病吃这些 食补宜吃辛甘少吃酸(组图)
2022-02-23

大地回春，万物复苏，人体阳气也随之充盈。本着人与天地相应的宗旨，在饮食上应该顺应气候，因时食养。春天气温开始上升，可进食一些有助于阳气升发的食物。以五味而言，辛甘发散为阳，葱、姜、蒜、韭菜、香菜等辛味食物有助阳升发、温中散寒的作用。只是春为少阳之时，只宜助...

79岁老人，用中医“土方法”，癌细胞一天比一天少(组图)
2022-02-23

健康长寿是我们每一个人追求的目标，然而在长寿的道路上，我们经常会遇到很多荆棘，从而会直接阻碍我们前行的步伐，而癌症便是其中之一！就在前不久，我收到一位读者朋友的留言，说自己的母亲在前不久刚被查出肝癌，因为年龄已经偏大，医生建议回家调养，而在他内心深处也深深...

老年人总在凌晨三四点醒来，会影响健康吗？做好8点重获优质睡眠(组图)
2022-02-23

随着年龄的增长，我们身体在多个方面都会发生生理变化，而很多老年朋友在睡眠方面出现的各种问题，也是影响老年人身体健康和晚年生活质量的常见问题。对于老年朋友的睡眠问题，很常见的一种情况就是，有不少老年朋友，经常会在凌晨三四点就醒来了，然后就再也难以入睡，直到天...

手指上的斗和簸箕，到底有什么作用？科学家给出真实答案(组图)
2022-02-23

我们每个人的手指上都有指纹，这些指纹呈现出不同的图案，在中国传统文化当中，指纹有规律的圆形叫做斗，而没有规律的图案则被叫做簸箕。一直以来，手指上的斗和簸箕就被认为是代表某种预言，跟每个人的命运有直接关系。相关的顺口溜有很多，一斗穷二斗富，三斗四斗卖豆腐等。...

调查显示：50%男人会得前列腺炎，能治愈吗？医生的建议不妨听听(组图)
2022-02-23

有调查显示，男性朋友中有百分之五十，会得前列腺炎。比较容易出现前列腺炎症状的年纪是在二十岁到四十岁之间，所以男性朋友应该重视起来。前列腺不仅仅关乎男性的健康，其状态如何还影响着男性的幸福。但是有人说得了前列腺炎就没有办法进行根治了，确实大家身边一定有不少人...

“寿命长”的男性，晨起后有4个表现，若你如此，恭喜有长寿潜质(组图)
2022-02-23

健康长寿是每个人追寻的梦想。古代帝王一般也会选择寻医问药来延长自己的寿命，现在科学也一直在研究能够让人长寿的方法，随着现在人们生活水平的不断提高，医疗技术的发展，各种疾病也将达到治愈的效果，但是他只是在我们的身体上达到一个缓解的作用。日常生活中，我们也会和...

初春，男士裤子如何选？穿好这4款黑裤，造型潮流多变(组图)
2022-02-22

对于不少潮流的男士来说，换季意味着又要入手一些当季的新款，来展现自己的时尚理念。但是对于没有过多搭配思路的伙伴，那么衣橱中就要准备这四条黑色裤子。到了初春，裤子的款式选择也会变得更多，不管颜色还是版型都提供了更多的元素，但无论什么季节，黑色裤子依旧是男士的...

最经典的小吃：五香卤豆腐，原来这么简单！比牛奶还补钙(组图)
2022-02-22

说到补钙，室长想起小时候长个子那会儿家里长辈都会要求我多喝牛奶，还经常炖骨头汤给我喝，其实长大了才知道这些其实并没有长辈们说的那么补钙！今天室长查阅专业资料后就给大家推荐一款许多人都爱的比牛奶还补钙的食材，它不仅价格便宜、营养丰富、做法多样，口味还老少皆爱...

新衣服不洗就穿有多毒？真相在这里(组图)
2022-02-22

有人说，换季，意味着开始新一轮的买买买，毕竟在着装这件上，“喜新厌旧”之心人皆有之。到手的新衣服很多人更是迫不及待不洗就穿，这个举动深藏危害！01新衣服一定要洗1甲醛残留，刺激皮肤由于甲醛有除皱、着色和防腐作用，所以在加工服装时，会用到甲醛这类助剂。如果新...

大便有这3个特点，或说明身体还算不错，不用太担心(组图)
2022-02-22

粪便是疾病的警报器，有的人器官功能降低，消化能力变差，在上厕所时会有相关的信号发出，如果可以及时留意并重视，有健康问题及时解决，才能提高生活质量，避免严重疾病入侵缩短寿命。当然，健康的人排便也会有好的现象，需要尽量让自己符合。下面来针对这方面内容展开了解。...

保温杯里常泡这5样，养肝不含糊，经常熬夜的不妨学一下(组图)
2022-02-22

据了解，会伤害肝脏的行为有许多，例如经常负面情绪产生、饮食没有节制、爱喝酒、乱用药物，如果有这些行为，尽早纠正为好。另外，总是熬夜的人多个器官休息时间不够，会让其负担加重，从而引发疾病。有的人肝脏受累，持续肝火旺盛，就是因为熬夜带来影响。总是熬夜的人如何养...

长寿的人，手脚往往有3种“特征”，若你全占，恭喜你！(组图)
2022-02-22

如今，人们的生活条件越来越好，很多人都希望自己可以活得更长一些，以便更好地享受如今的美好生活，但每个人的寿命又与其先天的遗传因素和后天的生活习惯有着密不可分的关系，而活得更长久的人，手脚往往有以下三个重要特征，来看看你有没有占全吧！一、手脚灵活当人体的气血...

起身或者蹲下时，膝盖会“咔咔”响？出现这些症状一定要重视(组图)
2022-02-22

日常生活中相信很多人都有过这样的经历有时起身或者蹲下的时候会听到膝盖咔的一声很多人觉得这没什么大不了的但也有很多人觉得这是膝盖病变的信号那这究竟是什么原因导致的呢？一起来看…膝盖咔响是怎么回事？很多人都会经历膝关节咔咔响这件事，也就是膝关节出现弹响。这种弹...

最高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，就一个字！(组图)
2022-02-22

《易经》中有言：夫少者，多之所贵也。意思是说，凡事以少为贵，少才能得到更多。人生亦如此，多不如少，少的力量，让生活更有质量。少，是一个人最好的活法，也是最高级的养生。1少食，则少疾常听老人说：能吃是福。但是少有人知道下一句是：善吃是智。不挑食、吃得下是福气...

癌症是如何转移的？提醒：癌症扩散时，身体常有这6种异样(组图)
2022-02-22

人体是由细胞组成，只有细胞维持正常再生修复才能完成机体生理活动，如果正常细胞数量过少的话，可能会给癌细胞可乘之机，患上严重的癌症，癌症的出现身体会出现一些异常反应，但是人们往往不重视，长时间不治疗就会增加患病风险，如果身体存在多种异常表现的话，需要及时去医...

熬小米粥，不要直接加水煮，教你一个妙招，轻松煮出米油，好喝(组图)
2022-02-21

说到小米粥，有人喜欢吃却做不好，经常在家煮不出米油，清汤寡水地看起来就没有食欲，如果你也经常遇到这个情况，那多半是方法不对。好多人习惯直接加水就煮，放进锅里就不管了，结果煮好后发现口感不对。实际上熬小米粥并不是加水煮这么简单，想要煮出最好喝的小米粥，其实很...

后悔没早知道！靠8个诀窍，5m²小厨房越用越顺手(组图)
2022-02-21

新家已入住一年有余，庆幸当初自己一点点抠好尺寸的图纸，才落实成了现在顺手的生活家常。给大家分享一下他家厨房的几个点，希望也能给在装修的你有所参考吧～全文无商业合作01.三联吊轨门变开放式厨房原来冰箱侧面是有墙的，直接砸掉扩大门洞尺寸。日常都是三联门推到冰箱...

连《浮生六记》都要读翻译版，我们的语文阅读水平沦落到什么地步了？(组图)
2022-02-21

能用语言说清楚感受，就少用表情包敷衍；能根据注释读下来的原文，就尽量不要翻看白话版；这是对我们历史悠远而文辞优雅的母语，最基本的尊重。在商业化和互联网大潮的席卷下，我们的汉语正变得越来越简陋、粗鄙、庸俗。如果我们还因为《浮生六记》的翻译版而担心《西游记》的...

癌症为何会转移？医生提醒：癌细胞扩散时，身体一般有这5个表现(组图)
2022-02-21

尽管现在的医学如此发达，一提起癌症，很多人都会把癌症当成绝症的同义词。尽管医疗那么发达，但是很多癌症仍然没有攻克。癌症之所以难以治愈，主要是因为经常复发和转移。比如现在常用的手术治疗放疗化疗都只是治标不治本，正因为如此癌症的治疗才如此高难度。癌症之所以会转...

2个增肌技巧，让你涨最多肌肉，消耗最多脂肪！(组图)
2022-02-21

健身有个很极端的问题就是，要想得到最多的肌肉的同时，涨最少的脂肪，然而鱼与熊掌不可兼得？那可不一定。要想做到这样的效果，不仅在训练上多下功夫，最主要的还是要在饮食上多动脑子。饮食是正常提供能量的唯一途径，而消耗能量的途径则可以通过饮食和训练共同完成，因此对...

你随礼的样子，暴露了你的层次(组图)
2022-02-21

随礼，其本质是一种情感的沟通，代表着你的生活态度。看过一个故事：一个姑娘远嫁了，邀请亲戚前去参加婚礼。表妹最先赶到现场，她随了礼金800，对方回了1600。表妹窃喜，以为遇到了傻子。过了一会，她又看见旁边的人随了200，回了400，就赶紧打电话叫来了哥哥。...

长期熬夜，身体这4个损伤迟早找上门，了解后，趁早改正(组图)
2022-02-21

很多年轻人白天工作、学习。晚上到家后就想放松下心情，看电视剧或者玩游戏，到了半夜还特别有精神。总认为自己年轻身体比较好，可以经得起熬夜。其实经常熬夜，对身体会带来一定的伤害。时间久了，身体这4个伤害或许是避不开了，看完后你还敢熬夜吗？经常熬夜的4个伤害：1...

少吃糖，真的能防癌！关于糖摄入，你要了解(组图)
2022-02-21

长期高糖摄入，会增加全身性炎症性反应，比如糖尿病、痤疮、龋齿、肥胖，但很多人不知道高糖也会增加患癌风险，所以限糖真的可以预防癌症。为什么高糖摄入，会增加患癌风险？复旦大学附属肿瘤医院营养科凌轶群和吴焱谈到，2019年，一项超过10万人的研究成果显示，每天饮...

好睡姿堪比养生操！这10种睡姿能“治病”，总有一种适合你(组图)
2022-02-21

睡觉姿势也有讲究，睡错了可能加重某些疾病，造成无法补救的后果。4种常见睡姿的利VS弊睡觉的作用之一是对机体的放松和休息。根据自身情况选择合适的睡姿，可以让身体得到最大限度的修整与放松。生活中常见的睡姿分为以下四种，它们适用的人群各有不同。仰卧式宜：对关节炎...

如果您经常胃不舒服，还不知道为什么？可能是胃肠功能紊乱找到你了(组图)
2022-02-20

越来越多的患者说吃不下饭，吃完之后肚子不舒服，还经常便秘，可以说现在胃肠性亚健康是一个很普遍的事情了，那么为什么身体就会有这方面的不舒服了？怎么就算是胃肠性亚健康了呢？今天我们可以来聊一下这个方面的话题。胃肠功能紊乱可见胃痛、胃胀、打嗝、泛酸、拉肚子、便秘...

喝苏打水可以缓解痛风降尿酸吗？(图)
2022-02-20

在台湾30岁以上的男性中，罹患痛风的盛行率为3.3%，这个数字是欧美与日本等先进国家的5到10倍，显示国人在饮食中摄取过多高普林食物而引发这种“富贵病”。面对这种平时毫无症状的疾病，一般患者大都毫不在意，有些人则是选择用喝苏打水的方式来降尿酸，但这种作法真...

30岁的年龄，五六十的血管！保持血管畅通，不妨多吃4种食物(组图)
2022-02-20

血管指的就是血液输送的管道，只有在血管通畅的情况下，血液以及营养物质才能输送至大脑，心脏，肝脏等多个器官和组织，可是随着年龄的增加血管，难免会有老化的问题。尤其是伴随着抽烟喝酒，熬夜，饮食油腻等习惯的人群，可能仅仅只有30岁的年龄，但是血管已经到了五六十岁...

春季，宁愿不吃肉也要吃此菜，平肝安神降三高，中老年人要多吃(组图)
2022-02-20

开春了，是时候尝一点春天里的应季蔬菜了。今天要推荐给大家的是芹菜，尤其适合中老年人养生吃。芹菜属于微苦凉性蔬菜，具有很好的清热作用。它里面的粗纤维含量丰富，对于促进排便也能起到一定的效果。中老年人吃芹菜还可以平肝安神帮助睡眠降三高，非常有利于身体，春节过后...

李贺写了“天若有情天亦老”，整个盛唐无人对上，宋朝才对出下句(组图)
2022-02-20

隋末天下大乱，最终李渊从太原揭竿而起，夺得天下，建立了唐朝。经过几代君王的努力，唐朝国力达到顶峰，成为中国历史上最强大的朝代之一。唐朝繁荣的经济和强大的国力自然孕育了许多优秀的文化，比如现在各个博物馆前后展出的珍品唐三彩，还有我们从小便接触的唐诗三百首。在...

胰腺癌竟有隐身功能，身体早期信号别放跑，快速让癌细胞现身(组图)
2022-02-20

生活变好后，幸福指数是提高了，却发现癌症发生率也在提高。与生活大环境有一定关联，更多还是自身问题较多，日常中不重视保养身体，也疏于关心身体。不良习惯众多，就会给身体带来损伤，当损伤积累到一定程度，就会让癌细胞有机可乘。很多人都觉得癌症是突然发生的，特别是胰...

医生直言：男人过了50岁，3种运动别坚持做，已经不适合(组图)
2022-02-20

运动有益健康，这是不用怀疑的事情，但并不是所有的运动都是适合自己的，而且不同的运动，适合的年龄段也是不一样的。对于上了年纪之后的中老年人来说，身体机能开始逐渐的下降，如果一不注意选择不当的运动，不仅没有锻炼的效果，反而还会加重身体的损伤。医生直言：男人过了...

养肾要趁早！这5招养肾效果最好，你不妨试试！(组图)
2022-02-20

肾脏是先天之本，肾脏受损身体的其他器官也会受到影响，因此，在日常生活中，养肾护肾就尤为重要了。那么，在日常生活中我们该如何养肾呢？在这里给各位介绍几个养肾小妙招，不妨试试！1、体操运动在生活当中完全可以参加一些体育锻炼来让肾脏更加强健，不少人会选择体操，这...

注意，你喝的牛奶可能是假的，教你3招从配料表辨别“真假”牛奶(组图)
2022-02-20

牛奶有着补钙的功效，这个我们大家是都知道的，小的时候要是每天都能喝上一杯牛奶，那这家人肯定是个有钱人了。不像现在牛奶走进了千家万户，为了家人和孩子的健康，都会买上几箱牛奶放在家里面给家人喝。市面上的奶制品呢，也是琳琅满目的，相信有很多人都会有这样的体验，就...

辣子鸡的家常做法，做法简单，吃起来香辣下饭(组图)
2022-02-19

辣子鸡，味儿麻辣酱香，十分的健脾开胃，很多人都十分喜欢吃，一吃就非常容易吃上瘾。辣子鸡的作法因地区不一样，作法也是有不一样的特点，可是无论这个菜究竟如何做，全是十分可口的。今日就给各位共享辣子鸡的详尽作法，喜欢吃辣子鸡的朋友们一起要试一试。食物提前准备：鸡...

这两句宋词写得好，12字有6个叠字：淅淅西风淡淡烟，几点疏疏雨(组图)
2022-02-19

叠词，可以说是诗词当中很常见也是很有趣的技巧，被很多诗人广泛采用。登峰造极之作，自然是李清照的《声声慢》：寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。相比唐诗，宋词更注重遣词造句的技巧，对于叠词的使用也广泛流传。比如这句淅淅西风淡淡烟，几点疏疏雨。风吹过荷塘，一片淅...

璎珞：自佛国而来，尘世间最美的项链(组图)
2022-02-19

佩戴项圈式璎珞的古代仕女，出自《仕女清娱图》册之“舞剑”，清喻兰绘。（公有领域）莫高窟里，诸天菩萨胸前各色宝石串成的珠链，叫什么名字？《红楼梦》中，象征金玉良缘的宝玉项圈和金锁项圈，又有什么来历？千百年来，从印度到中土，从天国到世俗，有一种来自佛教的饰品，...

做好这5点，预防脑卒中不是事！您能做到几个？(组图)
2022-02-19

说到脑中风相信很多人不陌生，这种情况多出现在中老年人身上。本身年龄增长就容易让器官功能降低，血管也脆性增大，弹性降低，甚至有循环受阻的可能，如果没有积极调养，保持各项指标稳定，严重疾病会盯上。那么，脑中风高发是否很可怕呢脑中风作为危害程度较高的疾病，无论是...

肺部有疾，身体往往伴有“1慢2突3多”，对照自查,望你一个都没有(组图)
2022-02-19

如今，癌症越来越频繁，中国每分钟就有7.5人被诊断为癌症，2.8人死于癌症。肺癌已成为我国发病率和死亡率最高的癌症，死亡率仍以每年4.45%的速度上升。特别是自新冠病毒以来，人们更加关注自己的肺部健康。随着年龄的增长，我们的肺功能肯定会逐渐下降，那么除了肺...

长寿之根在这里 90岁以上“寿星”的腿部保养秘笈(组图)
2022-02-19

最近我走访了几位90岁以上，还能走路爬山、跳广场舞，甚至能骑自行车的老人，发现他们几乎都有一个共同的特点，那就是十分爱护自己的双脚。他们认为，双脚具有行走跑跳、支撑负载、减震缓冲等生理功能，想方设法保护好双脚，是老年人健康的重要一环。俗话说人老腿先老，美国...

电热水器“半胆加热”是什么意思？有了这个功能，真的会省电吗？(组图)
2022-02-19

这几年，电热水器多出了一个功能半胆加热。如果你去商场找售货员询问，半胆加热有何用途，多半会回复你：有了它可以省电。但事实真的如此吗？什么是半胆加热简单来讲就是半功率加热。当开启半胆加热功能时，电热水器的水箱内只有上方一根加热棒工作，相对于全胆加热而言，功率...

频尿、畏寒…12症状暗示肾虚了！2款食谱补血补肾(组图)
2022-02-19

随着现代生活节奏的日益加快，“肾虚”已经不再是个陌生的医学词汇。肾虚虽然不是西医中所说的“病”，但它是万病之源，也是导致“亚健康”的根源。那么究竟什么是肾虚呢？肾虚有哪些症状？肾虚和肾病是什么关系？肾虚应该如何补养？针对这些问题，本节就来为您全面地解读“肾...