首页 > 宋云

萝卜和梨一起煮，适合抗原转阴后，止咳化痰又清肺(组图)
2023-01-28

好多人在感染新冠之后，虽然退烧了，抗原转阴了，但是嗓子还是老不好，要不是嗓子干疼，或者嗓子干痒不停的咳嗽，不仅如此，嗓子里还有特别多的痰，吐又吐不干净，每次咳嗽都好像被一口黏痰堵住气管，喘不过来气。这个时候我们就可以拿出我们家家常见的食材，白萝卜和梨，给它们切片，煮水喝，煮二十分...

路由器旁边，这3种东西最好别放，很多人不懂，导致网速又卡又慢(组图)
2023-01-28

平时，在家里刷手机，玩游戏，看电影的时候，刚刚正玩得起劲，突然就断网，掉线了，或者信号不好，出现卡顿的情况，如果出现这些情况，那么有可能是某些东西，阻挡了路由器的信号而造成的。首先，我们来了解一下路由器的工作原理，路由器在工作的时候，会发射和接收信号，这种信号也是属于电磁波，那么...

气血虚的人要注意：易二次感染，中医教你一招，补气血 提高免疫力(组图)
2023-01-28

大家好，我是沈医生，你知道么？气血是人体的根本，血主内滋养脏腑，让你的脏腑正常工作，气主外保护肌表，防止病毒邪气入侵，只有气血充足时，那你才会身体强壮有力，抵抗力高，不易生病，否则，脏腑功能减弱，那病毒邪气就容易侵袭人体，那这时，各种病也就找上门了。所以如果你气血不足，那你就得多...

菜市场里“甲醛菜”伤肝肾、激活癌细胞？记住这4个小妙招帮你避坑！(组图)
2023-01-28

春天到了，气温逐渐回暖，各种蔬菜开始登上我们的餐桌。蔬菜作为健康食物的代名词，自然备受人们青睐，膳食指南还建议我们每天要吃一斤蔬菜呢。然而，最近网上一直流传着“甲醛菜”的说法，说菜市场中有很多蔬菜里都有很多甲醛，常见的如娃娃菜、大白菜、金针菇，甚至莲藕、鸡爪、腐竹等，统统都有甲醛...

冬天用什么取暖比较划算？是空调还是电取暖器？依据有哪些？(组图)
2023-01-28

在冬天的时候，如果温度特别低，我们都会利用取暖的设施来进行取暖。对于家庭中现在可以使用的取暖设施基本上都是电取暖器或者是空调之类的。可是大家会发现，如果一直开着电的取暖器或者是开着空调，所产生的电费也是非常高的。于是我们就想选择一种比较划算的取暖的设备。那么对于空调和取暖器来说，...

苏轼最“俗”的一首冬雪诗，仅56字，治愈了冬天的寒冷(组图)
2023-01-27

没有人怀疑，苏轼是宋代写诗词最牛的人。但愿人长久，千里共婵娟。春宵一刻值千金，花有清香月有阴。十年生死两茫茫，不思量，自难忘。休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华。提起苏轼，人人都夸，可也有人说他的有些诗俗、拙。一年冬天，苏轼写下一首雪诗，被纪晓岚评价：俗、拙。苏轼还有写不...

家里有阳台的，可以种一棵果树，果实大吃不完，易养活好打理(组图)
2023-01-27

随着生活质量的提高，如今的人们有了闲情雅致种植一些植物，用以装饰自己平淡的生活。有些人选择了花株，有些人选择了像绿萝一般的纯绿植，还有人选择了种植水果。都是种植，显然，种植水果能够收获更多。而现下流行的蓝宝石葡萄成为了许多人的首选。蓝宝石葡萄是葡萄中的优质品种，许多人喜欢它的原因...

从秦始皇到赵盼儿，中国人为什么对饺子情有独钟？(组图)
2023-01-27

饺子在中华文化中占据的特殊一席，从一些民谚习俗中便能看出端倪。头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋冬至饺子夏至面出门饺子回家面……这白胖一牙儿仿佛有着魔力，乃至于国人总是要在关键的时间节点食用，从而得到好运与庇佑。那么，这种中华民族的神奇食物，背后究竟有着怎...

这“2个”时间喝水，等于喝“救命水”！现在知道还不晚(组图)
2023-01-27

现在正是我们过年的时间，一般过年的时候家家户户都会备很多的饮料，很多小朋友就喜欢用饮料代替水，渴的时候就喝饮料，其实这是非常不好的行为，对健康是有负面作用的。再加上现在是冬天，空气比较干燥，如果这个期间不及时补充水分的话，身体会非常容易缺水。水真的是好东西，只是因为它的味道比较寡...

什么是老年性心衰？为啥心衰会腿脚肿？还能恢复吗？怎么办？(组图)
2023-01-27

从年三十吃了团圆饭后，张先生就感觉身体特别疲劳，原以为是这几天太累的过，但是到了晚上睡觉一躺下就喘不上来气，硬是靠床坐了一晚上，两条腿也肿胀得厉害，大年初一一大早就被孩子们送到了医院。经过一番检查，张先生被告知发生了心衰，与他近几天过度兴奋与劳累有脱不了的干系，好在经过治疗他的不...

后背疼，别以为是累的，可能与多种病有关！(组图)
2023-01-27

背疼应该是生活中很常见的现象，据世界卫生组织统计，全世界约1/3的人口曾在某个时段承受过背疼的折磨。长期伏案久坐、错误站姿、不爱运动、喜欢背单肩包……这些习惯都会让脊背不堪重负！不过，这样的背痛，在改正习惯或休息几天、做做拉伸后就能缓解。若是长期疼痛，...

家有蓝色一次性口罩的注意，再忙也要知道(组图)
2023-01-27

家里有蓝色一次性口罩的看看，即使再忙也要知道，好多人还不清楚，其实一次性口罩，也有可能有假的，看完记得叮嘱家里人。现在，口罩每个家庭都会备上一些，不管是N95口罩，还是蓝色的一次性口罩，平时，我们出现的时候佩戴起来，可以预防一些细菌，灰尘，口罩的价格也会有所不同，所以我们在挑选口...

死亡率高达80%！“阳康”之后过年，千万警惕心肌炎的出现(组图)
2023-01-27

现在正值过年期间，很多上班族都纷纷踏上了归途，返回的途径中人流量非常大，对于很多人来说，已经到达了阳康的状态，所以，人们都纷纷放松了警惕。但是阳康并不是代表万事大吉！在阳康之后，有很多人出现了心肌炎的症状，这种症状的死亡率高达80%！所以，千万不能放松警惕。死亡率高达80%！阳康...

长期用热水壶烧水，会析出金属，能致癌吗？3点建议需要听一听(组图)
2023-01-27

小九发现家族群里有亲戚说，他从来不用电水壶，因为担心不锈钢不安全，会出现锰中毒。此话一出，立刻引起了群内不小的骚动。作为健康科普小编的我再也按捺不住了，今天就好好讲讲"电热水壶"烧的水，是不是会金属超标？长期喝，有没有健康隐患？一、长期用热水壶烧水，会析出金属...

自己在家就可以做的小零食“猫耳朵”，香甜酥脆，咬一口嘎嘣脆(组图)
2023-01-26

今天不做饭也不炒菜，今天给大家带来的是一个零食的做法，这是一个口感酥脆，味道香甜味咸的面食做法，名字叫做：猫耳朵，今天把它分享给大家，要是喜欢的话可以试一试。说起猫耳朵，相信大家在小时候都吃过，因为和猫的耳朵特别相似，所以叫猫耳朵。便宜又好吃，这是孩子们都爱吃的东西。这种小零食很...

参鸡汤在家做，营养健康口味丰富又简单(组图)
2023-01-26

韩国人非常喜欢喝参鸡汤，参鸡汤的营养丰富，又简单好做，喝着暖胃，吃着软糯的糯米和鸡肉也别有一番滋味。老人小孩孕妇都可以吃，对身体的好处可想而知。那么饭店的参鸡汤做起来复杂吗？其实很简单，饭店因为量大会有些难度，但在家中只需几种食材就可以做出美味的参鸡汤了。制作过程：准备一小碗糯米...

告诫脑供血不足的人：日常需做好3件事，否则易诱发脑梗！(组图)
2023-01-26

在一般情况之下，每100克的脑组织每分钟需要大约40~60毫升的动脉血，如果大脑动脉供血量少于正常值的时候，就会使人出现一系列头晕、视力模糊、睡眠障碍、头痛等症状，这种情况就被称为脑供血不足。如果情况严重，还会诱发脑梗死的出现，对健康乃至生命都有着较大威胁。所以在日常中，一定要注...

脾虚，人就等于废一半？身体常有5种表现，可能是脾虚，该养养了(组图)
2023-01-26

是一种常见的身体状况，它会影响人的身体健康，令人感到无力。脾虚的表现有五种，分别是腹泻、腹胀、食欲不振、口苦和肢体无力。如果不及时采取措施，脾虚会使人疲惫不堪，甚至会影响人的正常生活。一、脾虚，人就等于废一半？脾虚，又叫脾胃虚弱，是中医学上常见的一种病症，是指脾胃功能失调，导致脾...

这样胃痛可能是胃癌！胃癌的6个典型症状要记住(组图)
2023-01-26

胃癌是最痛苦的癌症之一，它有多普遍呢？根据美国癌症协会的数据，大约1/111的成年人会患胃癌。胃癌在我国发病率更高，胃癌年患病率和死亡率均是世界平均水平的2倍多，男性高于女性，约为3∶1，且随着年龄的增长，患病的风险也会增加。庆幸的是，胃癌不是典型的遗传性疾病。大多数胃癌是散发性...

阳后30天出现这两种迹象，可能是血栓找上门了(组图)
2023-01-26

很多人感染新冠后，会感到明显的咳嗽、乏力、心慌等，但关于血管方面的变化似乎不太明显。瑞典一项针对100万名新冠病例的研究提醒，人们在感染新冠后的1个月内甚至更久，深静脉血栓和肺栓塞风险明显增加。阳后30天血栓风险飙升在这项研究中，瑞典于默奥大学研究员康诺利和她的同事追踪了100多...

“不粘锅”有毒且致癌？涂层刮花后还能用吗？实验告诉你答案(组图)
2023-01-26

不粘锅有毒且致癌？涂层刮花后还能用吗？央视实验告诉你答案网络上一直流传着一种说法：不粘锅有毒且致癌，如果涂层掉了，一定要扔掉！那么问题来了，这个说法到底靠谱吗？实际上，不粘锅有毒致癌这件事，在历史上还真的发生过。那这究竟是咋回事呢？2019年，一部名为《黑水》的影片上映，它是以一...

正月初六“送穷神”，记得“吃两样、做4事”，寓意日子吉祥顺利(组图)
2023-01-26

正月初六，过年假期余额不足，多数上班族已经踏上了返程的路途，开启新年的工作新征程。正月初六也被称为送穷日，所以家家户户都会燃放爆竹，打扫卫生，目的是为了赶走五穷，而五穷分别指：智穷、学穷、命穷、文穷和交穷。送穷老百姓送的是悲伤、泪水、遗憾、无助等不顺心的事，留下的是美好希望。今日...

中国癌症高发，和乱用洗洁精有关？劝告：请及早远离这4种洗涤剂(组图)
2023-01-26

如今癌症越来越常见，尤其是中国，其发病率和死亡率都比较高，对于得了癌症的大多数人来说都无法接受这个事实。有的人认为我国癌症高发主要是因为接触化学物质太多了，在生活中很多洗涤用品中都有化学物质的存在，比如洗发水，洗洁精，沐浴露等。中国癌症高发，和乱用洗洁精有关？早中期发现的癌症，在...

鱼香肉丝怎么做才好吃？记住简单3步，肉丝滑嫩，无敌下饭(组图)
2023-01-25

昨天晚上逛完街差不多9点，绕去盒马捡了个漏，买到了5折的一块里脊肉，今天就想着好好做吃的，小侄女点名要吃我做的鱼香肉丝，你别说，这可真的是室长的拿手好菜，很多饭店做的都没我做的好吃呢~鱼香肉丝是一道非常著名的川菜，选料精细，成菜色泽红润、富鱼香味，吃起来具有咸甜酸辣兼备的特点，肉...

“破五3不破，财神不进门”，明日正月初五，“三不破”具体指啥？(组图)
2023-01-25

正月初五，是传统驱穷迎福接财神的一天，又叫破五节，所谓不破不立寓意到了正月初五，就可以打破过年的许多禁忌，俗话说:破五三不破，财袖不进门。其中的三破指的什么呢。遵循老传统，为新的一年招财纳福，财源滚滚，一起来看看吧。一、破尘因为初五以前一般不允许搞卫生的，但初五这天不同，财不入脏...

大年初四古诗词欣赏(组图)
2023-01-25

今天是大年初四，民间传说是女娲娘娘创造“羊”的日子，晋人董勋《问礼俗》记载：“正月一日为鸡，二日为狗，三日为猪，四日为羊，五日为牛，六日为马，七日为人。”因此，大年初四又被称为“羊日”。所谓“三阳开泰，大吉大利”，共同欣赏几首古人诗词，看看当时他们是怎样度过大年初四的。1.正月四...

“艾健康”肚脐眼竟然藏着“生老病死”的秘密！后悔知道晚了(组图)
2023-01-25

小时候奶奶和我说，可以自己挖耳道、鼻孔，但千万不能挖肚脐眼，否则肚子会漏气，肠子会腐烂……但偷偷用棉签清泥的我也没出现过什么问题。然而，前两天看到了一则新闻1岁孩子没事爱抠爸爸的肚脐眼玩，谁知竟将肚脐眼抠伤，令爸爸腹痛不止。经检查，其腹壁长了个鸭蛋大小...

这些“养生零食”其实是药，吃不对反伤身，你的年货清单也有吧？(组图)
2023-01-25

不少圈友觉得准备山楂片、阿胶枣这样的养生零食既可以解馋，又可以达到养生功效比吃巧克力、薯片、锅巴等健康多了但您知道吗？这些养生零食首先是药然后才是零食因此并不是人人都适合也不是吃多少都随便的倪磊北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科副主任医师01山楂片主要成分：山楂片是以山楂为原料做...

五大表现预示老年痴呆！50岁后想要不痴呆，牢牢记住这三个字！(组图)
2023-01-25

如今，生活节奏越来越快，许多人的健康都有问题，长期处于这种亚健康状态下，无论在身体上还是心理上都会有很大的压力，也会对身体造成伤害，当我们的身体出现这些问题时，就说明我们的大脑已经出现了健康问题，如果年长的人长时间处于这种状况，就会影响大脑智能，引发老年痴呆症。现在自己测试一下，...

寿命长短，排尿便知？提醒：排尿时若发现4个变化，应尽早检查(组图)
2023-01-25

爸，你是不是又忘记冲厕所了，这尿臭味都飘到客厅来了。听了儿子的抱怨后，王叔尴尬的走向厕所查看，以为是自己年纪大了，老忘事。但是走到厕所后发现自己已经冲过了，但厕所里的确异味很明显，于是王叔只好再次冲了一遍厕所，试图减轻臭味。之后的一段时间里，王叔一直在观察自己的尿液，发现无论喝水...

牛肉是“结节催化剂”？提醒：不想结节恶化， 尽量少吃4种食物(组图)
2023-01-25

过去几年，小张的体检结果都很正常，没啥毛病，但今年她的报告上却多出了几个字——肺结节。一时间，无数问题涌进小张的脑海：充满疑惑的小张连忙向同事们求助，然而，她发现自己并不是特例：有几个同事也查出了肺结节，还有不少人查出甲状腺结节、乳腺结节…&...

祛湿别直接吃薏米，它才是真正的“化湿”，内调脾胃，外排湿气
2023-01-25

各种各样，五花八门的祛湿方法，去网上随便一搜，就能出来一大堆，要说最受欢迎的，那肯定就是红豆薏米粥了。红豆薏米粥食材简单，制作方便，且祛湿效果非常显著，很多人体内湿气太重想要祛湿时，第一个想到的一定就是红豆薏米粥，可能就是因为祛湿的功效太强大，所以让很多人都忽略了它不好的一面。有...

俗语“屋角有三花，不贵也会发”，不是迷信，是老祖先的智慧(组图)
2023-01-24

唯有牡丹真国色，花开时节动京城，自古以来人们就都很喜欢花草，家里养上一些，即便是不会带来富贵，却也能够让人心情变好。有了好的心情，即便是生活的并不富贵，也会笑对人生去拥抱生活。在古代的时候，老祖先留下很多俗语，这些俗语都是贴近人们生活的，还有一些，是老祖先在长期生活实践中，得出来...

戴口罩眼镜总起雾，教你简单方法，眼镜戴一天都没雾，不用花钱(组图)
2023-01-24

戴眼镜容易起雾，怎么办？其实，解决的方法特别简单，不用花钱，自己在家就可以轻松搞定，今天小编教你几招，用来应对这个问题。现在，我们出门，几乎都会佩戴口罩，那么戴眼镜的朋友就会遇到，眼镜起雾的问题，如果我们正在开车，眼镜起雾了，就会影响到前方的视线，哪怕只用几秒钟的时间，来擦眼镜上...

老北京小吃“十三绝”(组图)
2023-01-24

最能体现一座城市特色的，既不是林立的高楼大厦，也不是诡异的环形立交，而是散落城市角落的地方小吃。老北京小吃名目繁多，有来自民间的清真小吃，也有来自宫廷的御用糕点。今天，我就给大家盘点一下老北京的小吃十三绝。1.驴打滚驴打滚又称豆面糕，是北京小吃中的古老品种之一，制作时要求馅卷得均...

尿液中有泡沫说明是尿毒症？别乱猜，或与这3类病有关，不妨看看(组图)
2023-01-24

尿液是人体当中的一种代谢物，由肾脏形成，并进入膀胱当中储存。储存到一定量之后，会经过尿道排出体外。如果患有一些肾脏疾病的话，尿液的性质会发生相应改变，比如会出现泡沫尿现象。有很多人认为，尿液中出现泡沫是尿毒症的一种表现，这是真的吗？尿液中有泡沫是尿毒症导致吗？如果患有一些肾脏疾病...

总是头痛，休息也无法缓解？提醒：或与3个原因有关，需对症下药(组图)
2023-01-24

生活中有很多人经常会出现一些头痛的现象，尤其是在患有感冒，或者是睡眠不足的时候，头痛的现象会比较明显。不过只要注意休息，这种头痛现象很快就会缓解。但是，有不少人会出现经常性无缘无故头痛的现象，这是怎么回事呢？经常无缘无故头痛的原因有哪些？一、颈椎病变在颈椎部位发生一些病变的时候，...

这些塑料袋，别再用了，有毒有害还致病！很多人却还在装吃的，赶紧丢了…(组图)
2023-01-24

我们的日常生活似乎离不开塑料制品：水杯、餐具、吸管、打包盒等……尤其是去菜场买菜、超市购物，为了方便称重，商家都会提供免费塑料袋，供顾客自取。不少人还会在打包之余扯几个回家，用它分装菜、肉，还会用塑料袋把食物裹起来，直接塞进冰箱~但这样的行为真的不可取...

身体出现这3种症状时，或是血脂已超标了，饮食要注意这2点(组图)
2023-01-24

高血脂是非常常见的慢性病之一，这种疾病的出现往往与饮食上不够科学和健康有一定的关系，属于是一口一口慢慢吃出来的疾病；尤其是喜欢吃大鱼大肉的人，更容易导致血脂明显升高，那究竟怎么判断自己血脂有没有出现明显升高的情况呢？其实这三种症状出现时，就要想想直接是不是血脂已经超标了。一、饭后...

罗汉果、枸杞、桂圆，三种甘味果的养生妙用(组图)
2023-01-24

润肺利咽的罗汉果补肾益精的枸杞补脾养血的桂圆该如何正确应用，发挥它们的功效？专家带您巧用甘味来养生高甜度、低热量的罗汉果，适合作为甜味剂。它能润肺利咽、润肠通便，适用于肺热、燥热，如咽干咽痛、咳嗽痰黄、皮肤干燥、大便干燥等症状。清痰饮：罗汉果可与甘草、橘红、陈皮、茯苓搭配。甘草能...

医生建议：今明两年，家家备好这“6样东西”，关键时刻能救命！(组图)
2023-01-24

导读：在中国，有句俗语说得特别好，它就是家有余粮、心中不慌，这句俗语意思是，不管遇到什么事情，只要家里有余粮，能度过最艰难的时候，心里就不慌。而在去年12-今年1月份，正是疫情高峰期，因为很多人准备不足，耽误了黄金救援时间，所以经历了一些事情，大家都会提前准备一些能应急的东西。比...

过年吃得太油腻，分享5道“刮油菜”，清肠助消化，好吃又健康(组图)
2023-01-23

过年大家吃得好吗？估计每个人都吃得太好了，担心每逢佳节胖三斤。从除夕到初六，天天都是大鱼大肉，吃完后不怎么运动，很容易造成脂肪堆积。同时，大鱼大肉不好消化，吃多了还腻，对肠胃也不好。今天我给大家分享几道刮油菜，给肠子做做清洁，帮助消化，还能防止长胖。这几道菜做法简单，热量非常低，...

苹果加面粉最近火了，这做法太有创意了，看着就馋，天天吃都不腻(组图)
2023-01-23

苹果加面粉最近火了，这做法太有创意了，看着就馋，天天吃都不腻。秋天苹果上市，好吃脆爽又水分充足，苹果作为休闲食品，它可以供我们在饭后休闲时刻吃，能够促进消化，补充维生素C。最近我去菜市场15元买了一袋子，又红又脆，苹果还可以做成苹果酱、苹果饮料等。今天准备跟大家分享一个用苹果搭配...

卫生间的5个“先进设计”，若家里一样都没有，说明你活在10年前(组图)
2023-01-23

人生就是不断前进，多接触新的人和事，开阔自己的眼界和格局，我想，这样的人生会更完美和幸福。本期，我们来谈谈关于卫生间的一些先进设计。卫生间的重要就不用多说了，同时湿气、异味和细菌也很多，如果不设计好，真的让人很难受。本期分享：卫生间的5个先进设计，若家里一样都没有，说明你活在10...

提醒：有这6个习惯的人，得肝病是迟早的事(组图)
2023-01-23

肝脏是人体巨大的“化工厂”。但是，由于肝脏问题起病隐匿，早期症状不明显，很多肝病患者在早期没有重视，把小病拖成了大病，因此，日常的养肝护肝十分重要。6大伤肝行为多数人中招1.过量饮酒酒中的主要成分是乙醇，90%的乙醇都在肝脏完成代谢。在肝脏处理下，乙醇会进行代谢，它的代谢产物乙醛...

过年啦！孩子积食怎么办？选择“它”们给孩子泡水喝，新年安好(组图)
2023-01-23

在中国，过年是一年之中最重要的一个节日，不管全年有多么忙碌，这个时间段总要回家陪伴家人。但是也有些人，过年往往没有那么欢乐，这是为什么呢？因为孩子生病。过年时鸡鸭鱼肉，各种糖果，坚果水果，保管孩子的小嘴能不停的吃吃吃。遥想去年前后，在年二十九和年三十，都有人给你打电话或者微信，说...

经常在凌晨3、4点醒来，一直睡不着怎么回事？多数与4个原因有关
2023-01-23

对于一个人来说，失眠其实比早起难受的多了去了，尤其是好不容易睡着后又醒来，一看时间才3、4点，想再次入睡又很难，第二天醒来之后也会经常感觉没精神，真的是很痛苦，也想一夜无梦睡到起床时间，但就是很难，这是为什么?是不是身体出什么问题了?经常在3、4点醒来，或许与4个原因有关，看看你...

如果不想被第二次感染，一定要记住并做到这六点！(组图)
2023-01-23

疫情放开以后，身边那些熟悉的不熟悉的基本都阳过了，大家好不容易熬过了第一波，但是随着过年的到来，人们欢聚迎接佳节，但这也很可能意味着各种毒株“齐聚一堂”，所以不少人又开始担心第二次感染了。其实，根据专家的说法，在阳过一次之后，如果是面对同样的病毒，一般在3-6个月内是不太可能会二...

穿袜子睡觉，是提高睡眠质量，还是影响血液循环？穿还是不穿？(组图)
2023-01-23

现在是冬天，你晚上睡觉怕冷吗？说到这，可能有的朋友比较激动，因为自己比较怕冷，即使盖着厚被子，但是脚还是冰凉的，晚上睡觉时是凉的，到第二天早上也没捂热!为什么有的人睡觉时怕冷呢？跟身体健康有关吗？怕冷的人，冬季睡觉该怎么让自己暖和起来，睡个好觉呢？接下来就和大家聊聊，文中的一些建...

心跳快慢竟与寿命长短有关？心跳多少的人最长寿？(组图)
2023-01-23

要想健康，就要学会关注自己身上的一些重要信号，例如：心跳！它提示我们很多健康信息，研究发现：在大量饮酒、激动、生气、情绪不稳，运动以及感染、高热时都会造成心跳加快；长期坚持适度运动可以使心跳变慢。老六认为保持一颗平静的心很重要！一、正确测量心率的方法正常人的脉搏次数和心跳次数是一...