在人们的传统认知中，素食常被贴上健康、养生的标签。少油少盐、营养均衡，似乎天然与身心健康绑定。然而，一项发表于《情感障碍杂志》的研究却颠覆了这一认知。该研究通过分析1.4万名巴西成年人的数据发现，素食者的抑郁症患病率竟是肉食者的两倍以上。研究团队利用巴西成人健康纵向研究的数据，对...

智能手机几乎是现代人无法脱离的必备品，举凡传讯联络、工作、休闲娱乐、或是在社交媒体浏览划不完的贴文或影片。然而，日本医学专家提醒，一旦长时间随意或漫无目的使用，使大脑疲劳、有可能出现手机失智症，并列出10项观察指标。根据TBS NEWS报导，失智症和智能手机失智症之间是有区别的。...

马铃薯是常见、受欢迎且用途广泛的食物，无论煎、烤、炸、煮都很美味，因此很多人家里都会存放着几颗马铃薯，若没有及时用完可能就会发芽，而发芽的马铃薯被认为有毒，千万不能食用，但专家说其实这观念不全然正确，Daily Meal报道，整理出8个一般人认为正确，但其实是错误的对马铃薯的观念...

有空服员说，他们在值勤时会自己带餐盒，如果吃机上餐点，他们会避吃某些食物。图为飞机上的餐点。(shutterstock)搭乘飞机旅行是很多人都会经历的事情，关于搭机时吃什么，是飞机乘客关心的议题。除零食和饮料外，大多数航班都会提供至少一顿正餐。如果需要在飞机上点餐，前空乘人员兼礼...

谁没遇到过这样的尴尬：精心煮好的鸡蛋，剥壳时却惨不忍睹，蛋白残缺、碎壳满手，甚至还粘着一层难缠的内膜。这种小事虽不起眼，却足以毁掉一份早餐的好心情。

习现在是困兽犹斗，身体好时就得瑟，身体故障了，就隐身，反正更换零配件从来不缺货。身边总有一些亲信不断给他打鸡血，产生东升西降的幻觉，扮演毛魔，不信邪要与美国斗一把。真正懂经济，知道民生实情的高层，没有话语权，只能坐等巨轮撞冰川。由于美国经济一些领域对中共市场与产业有依赖，所以老川...

在追求美的道路上，首饰是许多人不可或缺的点缀。然而，有些看似璀璨夺目的饰品，实则暗藏致命危机。一、戴一天相当于做892次CT早在2018年，大连周水子机场海关在对一批海外入境人员进行安检时，辐射检验仪器突然警报大响，原来一对母女的行李中查获一枚镭石，经检测，其中的辐射值达到了11...

我们的⼤脑始终可以通过新的健康习惯得到提升和塑造。(Westend61/Getty Images)专家分享八种行之有效的方法来磨练更敏锐、更强大、更有弹性的大脑。忘掉认知衰退无法避免这种说法吧。你的大脑在任何年龄都能保持活力，磨练你的心智永远不晚。科学研究表明，我们可以主动提升专...

因为相信它们能清热解毒、降火明目，有不少人曾生吞过动物的胆，比如蛇胆、鱼胆！殊不知，动物胆汁中的有毒物质就储存在胆囊内，人在服用后，有可能引起多脏器损伤，包括肝衰竭、肾衰竭。鱼胆有毒，不可食用鱼胆，民间经常流传关于它的各种功效：鱼胆能明目，清热解毒，下火等等，暂且不讨论这些功效是...

假期，除了出游，许多人会选择户外运动。然而，一个长期困扰着很多人的疑问是：运动究竟是延缓衰老的良方，还是过度消耗体力、加速衰老的催化剂？普遍认为运动能够抗衰老，但在实际日常生活中我们看到，有些天天运动的人，经常跑马拉松的人，看上去面部皱纹很多，好像比那些不经常运动的人还显苍老？最...

跑步是大众所熟悉的运动，简单、经济，只需要一双运动鞋就可以跑起来。但是，跑步不能瞎跑错误的跑步方式，可能会加速关节磨损、降低免疫力，陷入慢性自杀式跑步的误区。下面这4种慢性自杀式的跑步习惯，看看你中了几个？1.大病初愈就跑步不少跑步爱好者在大病初愈后就急着跑步，认为跑步可以出汗排...

现在，不少年轻人日常以面包作为早餐甚至主食，并且热衷于探索各种不同口味的新品面包，戏称自己为面包脑袋。也有很多人认为，相比面包，传统的蒸制的馒头才是更健康。那么，从健康和营养的角度来说，长期吃面包和长期吃馒头，到底哪个更好呢？1、要分胜负，先搞清差异首先，面包和馒头都是主食，它们...

家人们，我是小俊，每天就爱研究生活里那些看似平常，实则暗藏玄机的事儿。今天必须和大家唠唠我们日常餐桌上的常客——木耳。平常吃个凉拌木耳、木耳炒肉、木耳鸡蛋汤，那口感别提多鲜美了。可最近我发现一个惊人的事实，很多人泡发木耳的方式，简直就是在给自己埋下健康隐患...