壹宇宙万有的一切活动是动态，太阳、月亮、万物都在动。这个世界如果不动就毁了、空了。我们认为这是死亡了，其实不是死亡，死亡仍是一个动态。世界上有没有一个真正的静止状态呢？没有。从物理、生理，还是思想等方面看，没有完全的静态。静态，是一种缓慢的动态，一种延长的现象。如果学物理学、哲学...

45岁是健康的过渡期，也是人生的一个转折点，46～55岁这10年间，对于健康尤其重要。45岁后，身体3处越干净，寿命越长，越早知道越好！1、血管干净有句话说人与动脉同寿，血管不干净，会加速人体老化，导致全身各系统和脏器随之衰退。随着年龄增长，血管内的垃圾堆积，容易形成血栓而堵塞血...

在美国有860万人需要依靠安眠药入睡，尤其是女性、受高等教育者和年岁大的人群。入睡或从焦虑中恢复过来可能永远不会像1-2-3那样容易，但一些专家认为，一组不同的数字——4-7-8——更接近于做到这一点。南加州大学凯克医学院医学临床副...

近来对于鸡蛋的研究增加，其对人体的健康也获得越来越多验证。(示意图/ Shutterstock)近来对于鸡蛋的研究增加，其对人体的健康也获得越来越多验证，一份研究指出，低碳水化合物的饮食，包括每天吃3颗鸡蛋，对于年龄渐长是有帮助的，可降低2型糖尿病和心脏病的风险，甚至有助减重。该...

近几年来，不管是新鲜的三色葡萄，还是相关的葡萄干都极其受欢迎，随着科技的进步，经过杂交等技术，还研究出了无籽葡萄，吃起来更加方便。更值得关注的是，除了红提以外，普通的葡萄还都是低血糖生成指数水果，也就是说，血糖高的群体也可以适量吃。葡萄的营养价值还很高，营养成分很平均，在每百克葡...

人生最难保持的是健康，但最需要保持的也是身体健康。因为只有身体健康，才是对自己、对家人最大的负责

六十几岁的人，经过四五十年的奋斗，阅历丰富，心宽了；争过了；拼过了；得意过；失意过；该有的都有了，不该有的也不作非分之想。当年的豪气化作了宽容，当年的棱角磨成了圆润。偶有不顺，一笑了之，并不必放在心上。60岁之后的人，正是享受悠闲最好的年纪！01若你六十几岁了，就该明白：过去的事...

人这一辈子，生活在这个世界上忙忙碌碌，到头来可能什么都带不走。真正属于自己的，还是这个经历的过程。人生是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。我们所图的不过是三餐四季，安稳的生活。很多事情，就没必要太过执着了，有些东西不属于你的费力也没有意义。人到头来，只有这些才是真正属于自己的...

你知道吗？我们的身体拥有非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力、自我救赎能力。人体，就相当于一个小宇宙，每个人都拥有强大的潜能，每个人都是一个蕴藏宝藏的宝库。而打开这把宝库的钥匙，就是人对自己的发自内心的相信。一心念有多大，你的宇宙就有多大当你认为自己不...

不生病就是健康吗？没那么简单。拥有一个健康的身体是很多人的愿望，但仅仅通过不生病这一点是无法准确评估身体的健康程度的，因为影响我们身体健康的因素有很多。想要知道自己是否健康，又不想或者暂时没时间去医院进行相关检查，可以通过一些身体迹象来得知。今天就给大家分享7个健康迹象，可以根据...

疾病，是上天另一种形式的爱，它是提醒我们从错误中回来。当我们站在生命的层面时，就会发现疾病只是一个假象，因为天下无病！如果有一个人跟你说：天下无病，疾病只不过是个假象，不是本质。你会怎么想？你会有如醍醐灌顶，微笑点头，发现疾病原来只是一个代号，很大程度上消除了对疾病的恐惧；还是会...

随着社会福利水平的不断提高，老年人有更多的养老方式选择，有没有子女，并不是决定一个人晚年是否幸福的唯一根源，相反，有三件事其实更重要。

如果你只需要做一件事情就能改善身心健康、提升免疫力，那应该是什么呢？BBC科学节目主持人迈克尔·莫斯利医生（Dr Michael Mosley）在他的播客《就一件事》（Just One Thing）中说，只要每周2个小时到大自然、绿地中去就能让你的健康受益，而且，这...

饭吃七分饱，是很多人的养生理念，觉得少吃点确实是有利于身体健康和长寿的，而且还能拥有一个好身材。但真的是这样吗？吃得少活得久，有没有科学依据？

怎么烤肉才健康。（pixabay）天气渐冷，烤肉开始走入家庭的餐桌，然而烤肉怎么烤、怎么吃才健康？我们看看食安专家黄乃芸博士怎么说？1.炭火烤肉避免肉与炭火直接接触炭火烤肉。（pixabay）因为肉类、鱼类里面的油脂受热融出，滴在炭火上，会产生致癌的多环碳氢化合物，再随熏烟进入肉...

父母之爱子，则为之计深远。当一个孩子呱呱坠地，到长大成人，父母要操心的事太多。但不论将来做什么，或是伟大或是平凡，最重要的都是生命的过程。而这10句话，将会是你送给孩子最好的礼物。01、读书比游戏重要；孩子，读书很辛苦，打游戏很快乐，但我宁愿，你现在多吃苦。据一项报告显示，200...