首页 > 热门标签 > 南瓜

一堆人搞错 5种“假蔬菜”吃多血糖飙(图)
2024-11-05

很多人以为吃素就能稳定血糖,减重医生提醒,别掉入假蔬菜的陷阱,包括马铃薯、地瓜、南瓜、芋头与莲藕,都富含淀粉,吃多容易导致血糖控制失败,建议要控制血糖,可多吃绿叶蔬菜、豆类及大豆制品与酪梨,尤其是酪梨,食用不仅有助控糖,还可抗氧化、抗发炎,有益心血管健康。专家指出,吃素是健康的观...

天冷这菜不吃太亏了,好一个秋补第一菜!一菜一豆搭配焖一锅,口口爆汁嫩透了(组图)
2024-11-01

天冷人的胃口大开,大鱼大肉的同时别忘了一些素菜更值得吃,换换胃口的同时又可以润肠排毒,秋天的素菜除了昨天分享的西葫芦,还有山药、小白菜、萝卜,南瓜等食材可吃,今天就以南瓜来为大家分享一个热乎乎的下饭好菜。看到了南瓜就能想到秋天,南瓜就是秋天的代言人,其还有秋补第一菜的称号。南瓜富...

营养师曝南瓜7大好 “养颜美容”效果奇佳(图)
2024-10-26

你知道南瓜其实营养多多吗?营养师高敏敏告诉你吃南瓜的7个益处,而且搭配不同食材,也会有意想不到的功效喔!#眼睛晶亮南瓜富含β-胡萝卜素,可转换成维生素A,帮助眼睛健康且能维持昏暗光线中的视力,同时也能保护皮肤、黏膜的健康,提升对细菌的抵抗力。#摄护腺健康矿物质锌可抑制、...

会煮苹果水,滴滴贵如油!3个苹果的神仙搭配,让你元气满满(组图)
2024-10-25

一、苹果+莲子+芡实+茯苓+山药材料:苹果2个,莲子30克,芡实30克,茯苓20克,山药50克。具体做法:1.将苹果洗净去核,切成小块;莲子、芡实分别洗净,提前浸泡1小时;将茯苓洗净,沥干水分,山药去皮切块。2.将所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮35分钟,煮好后...

华裔男子再次打破纪录:巨型南瓜重超2250磅(图)
2024-10-16

来自BC省Richmond的华裔男子今年种下的巨型南瓜再次打破纪录,成为今年加拿大最大的南瓜。自2022年开始,他就是最大巨型南瓜种植纪录的保持者。据报道,居民Dave Chan于2024年种下的巨型南瓜比他去年的纪录还要重40磅。今年,他种下的2,252磅重的南瓜让他在美国华盛...

817公斤!俄罗斯巨型南瓜刷新纪录(图)
2024-10-10

俄罗斯一名业余园丁竟种出了一个重达817公斤的南瓜,相当于一头牛的重量,打破该国纪录,一起去看看。28岁的丘索夫在俄罗斯莫斯科国立大学植物园举办的农作物展览上,展示他种植的这颗巨型南瓜,重达817公斤的南瓜也刷新了俄罗斯的国内纪录,此前,俄罗斯最重的南瓜为711公斤。巨型南瓜种植...

爆赞!立秋后这八种养生饮品,好喝到让你尖叫,不喝后悔!(组图)
2024-10-04

立秋已至,秋高氣爽,正是一年中最好的時節。立秋是二十四節氣中的第13個節氣,也是秋季的第一個節氣,表示著酷暑即將過去,天氣將要由炎熱的夏季過渡到涼爽的秋季。立秋後,天氣雖然還是很熱,但是飲食方面已經可以慢慢轉變了,可以適當的多吃一些滋潤的食物,比如說水果、蔬菜以及一些養生的飲品。...

发糕这么做比面包还好吃,不用揉面,香甜松软,不塌陷不回缩(组图)
2024-08-13

夏天气温高,热得人难受,但非常适合发面,只要面粉和酵母的比例合适,就很容易发成功,比冬天发面简单许多,所以想要尝试做发面食物的朋友可别错过了,趁此机会多做些。说到发面食物,像馒头、包子、花卷、千层饼等,都很好吃,不过要说哪种食物制作最简单,非发糕莫属,只需要搅一搅,不用下手揉面,...

7月15日入伏,中老年提前备好3种零食,每天吃点,身强体壮精神足(组图)
2024-07-08

四时变化,在不同的月份里,都有着与之相应的气候,7月季夏,是一年中最热的时期,小暑,大暑,三伏天都贯穿在这个月份中。温度升高,雷雨频繁,空气中的小水滴增加,天地之间宛如一个大蒸炉,让人无处躲藏,这是一场来自于大自然的考验,而身体素质的强弱也直接决定了在这场考验中的表现。对于中老年...

“夏吃瓜,中药不用抓”!这5种瓜要常吃,解暑补水,安稳度夏(组图)
2024-07-04

夏季炎热,人们常常感到疲惫不堪,身体需要更多的水分来抵御高温。在这样的季节里,夏吃瓜,中药不用抓的说法流传甚广。瓜类蔬菜因其高水分和丰富营养成为了夏日餐桌上的宠儿,它们不仅能够帮助我们有效解暑,还能补充身体所需的水分和电解质,让我们在炎热的夏日也能保持清凉和活力。下面我们就一起来...

绿豆和它是黄金搭档,每天喝一点,湿气、失眠或会“绕道走”(图集)
2024-06-23

绿豆,又名青小豆,菉豆、植豆等,是一种在中国栽培了两千多年的豆科植物。绿豆的籽粒和茎干都是可以食用的。绿豆的清热处在表皮,排毒处在肉质。绿豆汤是夏日家常喝的消暑饮品,可缓解酷热,令人食欲大增,老少咸宜。传统的绿豆产品有绿豆糕,绿豆饼,绿豆粉皮等等。绿豆的营养成分:1、碳水化合物:...

活了40年才知道,这6种蔬菜农药残留为“0”,可惜很多人都不知道(组图)
2024-06-20

关于买菜,我发出一个现象,现代人通常在买菜时,不仅要菜的外观看起来更加的鲜亮,而且还要让菜没有一个虫眼,而一些农户为了使自己的蔬菜能获得更多消费者的亲耐,都会在培育过程中,隔三岔五地打农药。虽然这些打了农药的菜,会隔一段时间再上市,但是这些蔬菜多少都会残留一些农药,所以我们在买菜...