利用饮食预防和治疗疾病，在我国已有悠久的历史。早在周代，我国就已有了“食医”。唐代名医孙思邈说：“为医者，当须洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。”这说明我国自古就有食补一说，现代医学也证明了，饮食疗法对于肿瘤病人来说意义深远...

南瓜除了当蔬菜，当主食外，因其带着天然的色素，是一种纯天然，无化学成分的色素，还常常被用来做各种甜点，很受人喜欢，我常用南瓜来做馒头和面包，孩子特别喜欢，今天给大家分享一种南瓜的新吃法，做法相当简单，不用面粉，不用烤箱，比蛋糕简单还好吃，香...

最适合夏天的食物竟是它，冬病夏治离不开，清甜柔软，全家爱吃！ 端午一过，气温直线上升，天气热了，每天吃什么成了最头疼的事情了，很多人到了夏天啥都吃不下，只想吃点冰的、凉的解暑，各种凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，似乎成了夏季美食的代名词，天...

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，保护胃黏膜，帮助消化，今天教你一种新吃法，软糯香甜，大人孩子都抢着吃，做法简单，喜欢的跟紧我的步伐 用料 南瓜100克 糯米粉80...

哈喽大家好，这里是简食记！要问大家最受欢迎的食材都有啥？小简觉得呀，南瓜绝对排得上前几名，南瓜粥，南瓜糕，南瓜烧排骨……既能当作主食，也能当做菜，小简全家都超级爱吃，感觉比肉还香…… 南瓜是热门的营养健康食品之一，不但含有丰富...

家里有上学的孩子的多吃点南瓜好处很多的，南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。现在读书的孩子们视力普遍不太好，所以常吃些南瓜吧。 ...

在二十世纪，人类最需要面对的疾病，绝对有“癌症”在内。而癌症虽然有些是来自基因遗传，或是环境影响，但很大一部分其实是因为生活饮食习惯不良而造成。 而专精于消化内科、肠胃研究的医师高桥弘，曾经在哈佛医学院做研究，在多年的研...

心脏是全身最重要的器官之一，也生命的源泉和发动机。下面这六种食物对于保护心脏、推迟心脏病发作时间有着重要作用！ 黑芝麻 黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降...

炎炎的夏日， 正是各式果蔬“大展身手”的时候， 在超市排得整整齐齐的，等着喜欢的人来购买。 譬如南瓜，就可以做成各种好吃的东西， 南瓜饼、南瓜汤，味道都是非常不错的， 或者直接蒸着来吃，口感绵密...

近期新冠肺炎疫情肆虐，但因是新型病毒，尚无疫苗或药物可以医治，可是其实在疫情爆发前，肺炎早跃居台湾十大死因的第三名。肺炎白话即「肺部发炎」，一旦罹患会有什么症状呢？吃什么样的食物可以保护肺功能呢？千禧之爱营养师陈扆洵提供以下建议供参...

今天邻居送给我一块大南瓜，这南瓜颜色金黄，一看就是老南瓜，我决定用它来做家人最爱吃的南瓜饼。话说很长一段时间没做南瓜饼了，以前我做的南瓜饼都是不包馅料的，这次我打算包豆沙馅，豆沙馅在我家特别受欢迎，上个星期炒好的豆沙馅还剩一些，正好...

南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、降糖止渴的功效。（图片来源：Adobe Stock） 整日忙碌的现代人，便秘、胃胀、胃痛等毛病真的是经常有的事，长期用药更易引起脾胃失和。冬季“瘦身汤”，南瓜炖芋头，两种食材都是高纤维的食...

相信很多人逛市场的时候，或者走在街上可以看到蔬果贩子比之前多了很多，而且蔬果基本都是一车一车的在卖，其中南瓜见得最多，而且很是便宜，现在的南瓜味道也是最好的时候，非常的甜嫩多汁，关键是难怪还特别的耐放，照我妈的意思现在买的南瓜基本可以放过年...

大家好，如今新的一年已经到来，在这新的一年里，唯有美食是大家不可辜负的。在新的一年里，我要教大家制作的是一道南瓜的美食制作。南瓜这一道食材，相信大家都并不陌生吧，在南瓜中富含的营养价值是非常高的，如维生素，还有碳水化合物等营养，那可都是人体...

霜降过后，已经是深秋了，天气也越来越冷，这道美食别错过，香甜软糯，常吃能提高免疫力。南瓜，虽然价格平民，但它的营养价值不容小视，自古就有秋食南瓜胜良药的说法，入秋要先健脾，而南瓜性温，味甘入脾，是蔬菜中不可缺少的健脾食物，南瓜里面含有的多糖...

每年10月是南瓜展露头角的时候，除了万圣节可以做些应景美食，它本身也是非常健康高纤的食材。不过很多妈妈们只知道南瓜可以清蒸、煮汤，或者胡乱下锅拌炒？它的美味不需受限，其实南瓜的吃法非常多！ 南瓜有哪些美味吃法？ 1南瓜盅 ...