早补阳，晚补阴。大家好，我是沈医生。为什么中医说早补阳，晚补阴呢？因为我们身体里的阳气和阴液，是和大自然里的阴阳起伏相对应的。早上起床，太阳升起，自然界中的阳气开始增长，我们身体里的阳气也开始生发，如果我们身体出现了怕冷，水肿，肚子胀，痰湿过多，拉肚子等等阳气虚弱的情况，就可以顺...

门诊时经常会有患者问：医生，我每天都感觉疲劳，您帮我看看是哪里虚？要回答这个问题，我们应该先了解一下疲劳。疲劳是如何产生的除去某些疾病如感染、内分泌疾病、部分自身免疫系统疾病、肿瘤等引起的疲劳，大多数疲劳与肢体器官活动过度、心理压力过大、睡眠节律紊乱、饮食不规律等有关。大多数人能...

中医里的肾的概念包含的有生殖、水液代谢、骨骼发育，甚至还包括智力。统论肾为先天之本，是人类生长、发育、生殖和衰老之变，当人体出现这些方面的问题，中医多将其归为肾虚肾虚的类型时间不同，所表现出来的轻重和影响到的脏腑也不一样。今天就给大家介绍一下肾虚常见的几种类型，看看自己属于哪一种...

小丽近段时间频繁出现舌头溃疡，每次出现溃疡都会痛得她好几天吃不下饭，为此整个人瘦了一大圈。去医院拿药吃完以后可以缓解一段时间，但没过多久溃疡又会卷土重来，为此小丽苦不堪言。在一次偶然的机会下，闺蜜听说有个老中医看溃疡特别好，于是带着小丽去就诊了，中医判断小丽的溃疡是由于阴虚所致，...

相信大家都有听过这个问题，每次说到的时候，总会想到男性，但其实很多女性也会出现这个问题。并且你知道吗，虚也是区别的，可以分为阳虚和阴虚。你是不是会觉得男性就是阳虚，女性就是阴虚，有这样的想法就错了，因为它们是不分男女的。

来自怕冷人群内心的独白：为什么别人四肢温暖，自己却浑身冰凉时不时还会打冷战，浑身都不舒服？只有羡慕的份儿，如果你也有这种委屈，需要从自身找原因，或许就在这几个习惯上。体质的差别：首先从个体上找原因，根据《中医体质分类与判定》来看，主要把体质分为9种类型，平...

小伙伴们应该知道大名鼎鼎如雷贯耳的孙思邈吧，他年轻时候也是体弱多病各种各样的虚呢，但他老人家活到了120岁呢，还有人说活到了140岁，这在古代算是高高高寿啦。所以小伙伴们一定要有信心哦，不要为各种虚吓倒。人自从呱呱坠地就开始了漫长的虚的历程，我们要与虚好好...

很多患者去看医生，很多都会诊断为气虚或者是血虚，让很多的患者都很迷茫，那气血阴阳的亏虚到底是怎么样的？又该如何调理？今天一文说清！你到底是哪一种？首先是气虚，那气虚的男人没有气的时候，就会表现出浑身没有劲，少气懒言，比较乏力，那方面也不太行，但是，你需要分...

总是感觉没力气、容易累，满脸色斑，或者明明吃得很少，却还是有大肚腩，但去医院做检查又没什么毛病，到底是哪里出了问题呢？其实，上面说的那些症状，都是中医体质学说中每种体质的典型症状。因此，只要咱们知道对应的是什么体质，这些不舒服就能迎刃而解，更能防止小毛病变...

中医四大虚：懒是气虚、长痘是阴虚、掉发是血虚、怕冷是阳虚四大虚：懒是气虚；长痘是阴虚；掉发是血虚；怕冷是阳虚！1、懒，说明你气虚中医认为，气来自人体3个方面：先天拥有的精气（肾）、后天吸取的水谷之气（脾胃）、呼吸的空气（肺），因此气虚大致包括三个方面的虚：...

畏寒怕冷？不都是天气冷的原因。天气寒冷的时候很多人只是穿的很少而且精神状态很好，甚至冬天还经常参加冬泳。而有这些人即使天气不冷也穿的比较多把自己捂的严严实实。其实这种情况就是中医所讲的阳虚生内寒，也就是说当一个人阳气虚弱的时候，气血不足，人的卫气就会不固，...

四大虚：懒是气虚；长痘是阴虚；掉发是血虚；怕冷是阳虚！看看是否有你？你是哪种虚？1、懒，说明你气虚中医认为，气来自人体3个方面：先天拥有的精气（肾）、后天吸取的水谷之气（脾胃）、呼吸的空气（肺），因此气虚大致包括三个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。一般来说，气...

你怕冷吗？生活中，有些人很怕冷，冬天就把自己裹得严严实实，明明已经把自己包成个粽子了，还在瑟瑟发抖，到了夏天也没有好到哪去，吹个风扇、开个空调都觉得受不了，冷到了骨头里。你是这样怕冷的人吗？如果你是，那你为什么怕冷呢？其实这种怕冷，并不是完全由外界环境所决...

很多人都特别希望身体更加健康的，可是有的人的体质也是各不相同的，尤其是一些阳虚的体质，那么为什么一些阳虚的体质的患者也是越来越多了，那么对于这个阳虚的体质会有一些什么样的症状表现，现在我们就应该来看一下阳虚的一些症状表现。 阳虚体质的表现 1、阳...

中医讲究辨证施治，各种虚症有大不同，如果不辨识到底是哪种虚而盲目施灸的话，不但对身体无益反而伤身！ 虚症指人体正气不足，导致抗病能力变弱，生理机能减退的症候。表现为面白唇淡、神被体倦、心悸气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状。...

张先生自从体检查出胃癌后，一直积极配合医生进行综合治疗。手术后为了防止复发，他长期服用清热解毒的抗肿瘤中药，谁知一段时间后，张先生出现食欲减退、胃脘疼痛、恶心、便溏、呃逆不止、面色苍白、消瘦、脉象细微等症状。 复诊时，医生告知他，这是由于长期服用寒...

阳气是生命的动力和源泉。阳气这团人体的生命之火如果消耗太多，火就会提前耗尽，人就会提前衰老。所以，阳虚不是小事。 作息混乱吹风吃凉现代人普遍都阳虚 随着年龄的增长，人体内的阳气是逐渐衰弱的，大多数老人尤以脾肾阳虚为主，出现不同程度的消化不良、畏寒喜暖、...

阴虚发热，阳虚怕冷，血虚发燥，气虚无力 一、阴虚--忌辛燥，宜枸杞、梨 症状：手足潮热汗出、心烦、口舌生疮 1、脾阴虚：不思饮食，食后不易消化，干恶心，口干、口渴，大便干结，消瘦。 2、肾阴虚：腰困腿软、足跟痛，手足心热或兼有心烦热失眠盗汗，遗精，脱...