一个暑假过去了，有的孩子高了，有的孩子瘦了，有的孩子懂事了，有的孩子还在积极赶作业......不过也有的孩子胖了。身体一胖，却也带来一些负面影响。9岁女孩暑假长胖十几斤，结果查出了脂肪肝近日，河南郑州9岁女孩琪琪，在今年暑假最后一个月就被爸妈送往老家。而这期间，由于缺乏父母的监管...

你可能知道奶茶高糖、高脂、高能量，但是仅仅了解这些，你对奶茶的了解也只能说是入门级。这篇文章会分享4个关于奶茶的冷知识，很多人都不知道，不信往下看，看完了也就知道该怎幺喝奶茶了。一、“低卡”奶茶能量不低，常喝易胖人大多数奶茶能量都很高，所以网上有很多“营养师教你狂喝奶茶都不胖”、...

近几年，戒糖在明星、健身圈等多个社交媒体都十分受欢迎，在这一波波的抗糖风潮之下，各个商家们更是使劲全身解数，推出一系列的抗糖产品。目的是让大家少吃糖、不吃糖，同时还能够避免因为吃糖而吃出来的糖尿病，以及由糖会引发的百病，可这其中也不乏出现了很多错误的认知。你真的了解糖吗？虽然糖与...

但是血糖高的人要注意，每天吃核桃，对血糖不好。每天吃核桃对血糖不好：如果血糖高的人每天都吃核桃也会影响血糖的稳定。虽然核桃中的糖分并不多，但是脂肪含量是非常高的，而脂肪给身体提供的热量超过碳水化合物、蛋白质很多，血糖高的人经常吃核桃，很容易因为能量过多导致血糖升高。如果喜欢吃核桃...

案例分析：久病成医，说的可能就是王大爷，63岁的王大爷是一位退休教师，同时也是一名患病多年的二型糖尿病患者。前段时间王大爷因为血糖过高，来到医院门诊检查，见到医生，便与医生聊了起来，医生：医生，您说现在标准血糖是不是已经不是3.9~6.1了，我跟隔壁老张头说这个事，他还不信，偏说...

到了50岁后，大家开始关注血压问题，高血压得不到，积极处理干预，会诱发一系列并发症，比如动脉粥样硬化、血管狭窄、斑块血栓，出现一系列急性病症，轻则瘫痪，重则猝死。高血压持续增高，导致血管变脆，不能如平时呼吸运输血液，情绪激动或受其他因素影响，出现破裂，导致...

在大多数人的意识中，高血脂都是因为油脂过高引起的，但据医生介绍：高血脂的祸根不止在于油，这3种食物若是继续吃，也会让血脂降不下来，若你还在经常吃，为了身体健康，建议尽早戒掉！1.高糖食物要知道，身体在消耗能量的同时，也需要一定量的糖，来维持以及补充身体的能...

24岁的小薇，是一名办公室文员。平日里没什么爱好，不上班的时候，最大的乐趣就是窝在自己出租的小窝里，手捧零食，看偶像剧。尤其是周末，一躺就是一天。这周末，小薇像往常一样窝在床上追剧。期间，起来上厕所的时候，感觉左侧半边身体有些发麻，但小薇只觉得可能是自己躺...

脑梗的发病原因是局部性脑组织缺血性坏死或软化，这是一种比较严重的心脑血管疾病，它不仅会使患者有头晕不适的症状，甚至还会导致残疾，危及生命。调查显示脑梗曾经多发于老年人身上，但是近些年来随着生活水平的提高和饮食结构的变化，脑梗的发病率逐年升高，而且也呈现出了...

脑梗在我们国人当中是一种高发的疾病，每五个死亡的人里面最少有一个人死于脑梗，带病生存的脑梗患者达到了一千三百多万，致死率和致残率都非常的高，可怕的是脑梗人数还在不断的增加，而且还呈现年轻化的趋势。一、脑梗增加，原因有几点我们国家脑梗新增患者占到了全球的百分...

民以食为天，饮食直接影响着人类的健康。良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育。不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。正所谓食药同源，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。2019年4月，《柳叶刀...

随着人们生活水平的提高，我们发现越来越多的疾病开始了年轻化。《中国脑卒中防治报告(2015)》的数据显示，我国40岁左右的人群，患有脑卒中的风险为15%，且发病率一直还在上升。2016年全球脑卒中患者为1370万例，其中中国脑卒中患者为555万例，成为首屈...

脑梗塞到底有多可怕？用数据来说话，2013年卒中流行病学调查研究显示，中国是脑梗发病率和死亡率最高的国家，2019年中国34个省份居民死亡的帮手源于脑梗塞。很多人因此感到奇怪，美国的脑梗死发病率是中国的葡萄，美国人在我们印象中都是大腹便便、高热量、高脂肪的...

身体健康是每个人的夙愿，但生活在恶劣的环境中，再加上不良的生活和饮食习惯，背负着压力较大的，使得人们身体素质每况愈下。身体是否健康可通过以下几个指标作为参照标准，看看你是否达标。通过哪几个指标能判断一个人是否健康？1、血压正常情况下舒张压低于80毫汞柱，收...

随着生活水平的提高、医学技术的发展，我国的人均寿命从新中国成立之初的35岁提高到目前的77岁。但经济快速发展的同时，现代化的生活方式也滋生了很多新的问题，由于工作方式的改变，饮食、娱乐方式的多样化，一些不自律的生活习惯造成了我国居民的慢病高发。根据卫健委数...

若体内胰岛素分泌失衡就会患上糖尿病，通常，饮食是诱发糖尿病的罪魁祸首，食物中的糖分能够影响体内血糖水平，但是，食用甜食可刺激脑部分泌多巴胺，让人感到幸福愉悦，可对于糖尿病患者来说，一定要注意糖分的摄入，避免血糖升高。★血糖与糖分摄入有什么关系？若食用某种食...

随着时代的发展和人们生活水平的提高，餐饮服务业也越来越发达了。年轻人尤其是大城市年轻人，由于工作繁忙，几乎很少有人做饭，下馆子、点外卖已经成为了现在大城市年轻人的标配。然而与在家做饭不同，无论是餐馆还是外卖，想要吃上一顿健康的饭，实在是有点难度。根据《中国...

血管健不健康，往往决定着一个人的寿命长短，保护好自己的血管健康，就是维系着生命的根本，如果想要健康长寿，那么首当其冲的就是延长自己动脉血管的使用周期。一旦血管发生了拥堵，各种疾病：心梗、脑卒中、冠心病等等都会接踵而来，那么该如何判断自己的血管使用周期还有多...

提到人们最为害怕的疾病，大家首先会想到癌症。但事实上，心脑血管疾病所造成的危害并不比癌症小，有数据表明，我国每年因心脑血管疾病而死亡的人数达到了260万之多，而且这一数据还在不断增长。之所以会发生心脑血管疾病，主要还是由于血管堵塞而造成的。血管正常来说应是...

在众多味觉感受之中，甜味——是受人喜爱的，可谓老少咸宜，尤其是那些销售给孩子的饮料和食品，往往添加了大量的糖，儿童也成为添加糖的最高消费者，即使高糖饮食与肥胖和心脏病等疾病甚至记忆功能受损相关。然而，目前对于儿童时期的高糖饮食如何影响大脑发育仍知之甚少，特...