人体当中的五脏指的是心脏、肝脏、肺部、肾脏以及脾脏，这五脏的健康状况与人体的健康有着直接的关系。所以在日常生活当中，一定要做好养护五脏的工作。除了不要出现一些不良的嗜好之外，还应该注意饮食方面的调理。有些食物适当多吃一些，能够起到滋补五脏的作用。下面，为大...

入冬以来温度在下降之后，许多人的老胃病都犯了，也经常出现反酸、胃痛、食欲不振的情况。有一些人出现了胃部方面的不适，他们会去医院咨询医生，有的人则会直接去药店胡乱购买一些胃药，在胃疼的时候吃一点，不痛了就不吃了。其实对于胃不好的朋友们来说，看病吃药是特别重要...

血管是否干净透彻，很多时候也反映了我们的健康状况。大约从20岁开始，血管里面就有垃圾沉积，就像自来水管一样，用的时间久了，会结垢、生锈，慢慢的就变得堵了，此时就得清理或更换。血管也是一样的，但因为血管无法更换，一旦堵塞，多种健康问题都可能找上门，所以平时就...

打两针就可以降血脂，真的有这么神奇的事情吗？一开始，61岁的刘先生也怀疑自己是不是看错了。但是，进一步了解之后，他决定试一试。于是，在今年的7月1日，他在海南博鳌乐城完成了第一针注射，也成为国内第一个注射Inclisiran的人。Inclisiran就是传...

近年来心血管疾病患者的数据不断攀升，在治疗和预防的同时，有一个问题是很多人都关心的，那就是饮食上应该怎么吃。以往我们都会建议患者均衡饮食或清淡饮食，比如说多吃谷物、限制红肉，但是现在有一个新的研究结果发现，低碳水饮食对心血管疾病有好处，这就让很多患者搞不清...

刚过花甲之年的老张，非常注重养生。早前听说吃素对身体更好，于是老张开始对着素食食谱来准备一日三餐。吃素多月，老张一开始感觉浑身轻松，直到前段时间，他突然觉得自己身体很疲惫，头重脚轻，有时候眼前还会发黑。担心之下，老张去医院做了个检查，结果提示为：缺铁性贫血...

在大部分人的观念里，多为千金难买老来瘦，老来清淡能养生之类的观点，大抵是将吃素，清淡和老人的健康联系在一起，饮食清淡，利于消化，才是老人养生的准则。也正是因为如此，与清淡，吃素相反的肉类，自然也被很多老人从养生的计划中排除。甚至有些极端的老人，一日三餐不沾...

瞿阿姨今年65岁，体型偏胖，平时没什么兴趣爱好，偶尔跳跳广场舞，饮食上喜欢吃肉，一顿没肉就难受。某天，小区广场舞队聚餐吃饭，一旁的王姐看见瞿阿姨一直夹肉吃，便调侃到：你咋这么喜欢吃肉呢？难道没听说过‘千金难买老来瘦’吗？到了咱们这种...

秦先生最近经常唉声叹气，去年查出了糖尿病，今年体检又查出了高血脂。他是位坚定地荤食主义者，三餐不可无肉，这样一来，却束手束脚的什么肉都不能吃了！医生看到秦先生这么难受，也是劝道：高血脂并非不可以吃肉，但是每天不能吃的过多。为什么医生会建议秦先生吃肉呢？因为...

随着我们年龄的不断增长，我们的饮食结构也会随着年龄的增长而发生改变。一般来说，人体到了一定年纪后，身体的消化和吸收功能会有所减弱，因此人们在饮食上也应该吃一些比较容易消化的食物，这样才更加有利于身体健康。而且对于上了年纪的人来说，除了要吃一些易消化的食物以...

导语：随着现在生活水平越来越高，很多人也都是在饮食方面做出了很大的改变，以前不敢吃的食物到现在每天都会吃，对食物有着非常多的做法比如说有些人在年轻的时候就会经常去喝酒吃一些特别油腻的肉类食物，从而在老了之后就会患上一系列的三高症状，因为这些人在年轻的时候不...

妈妈不仅关注孩子的身体健康，对孩子的脑部发育也是非常上心，家族遗传是孩子智商的高低之分的一部分原因，但是营养的补充对宝宝的脑部发育也起着非常重要的作用。生命早期蛋白质能量营养不良，不利于宝宝大脑发育，可能会影响到孩子的认知发育，所以一定要给孩子补充足够的蛋...

老话说得好：民以食为天！说起美食，那自然是说者垂涎欲滴，听者满脸向往，毕竟对于吃的美食很多人都是毫无抵抗力的。现在生活也是越来越好了，各种各样的食材也是越来越丰富了，当然人们的口味也是越来越高了。就比如一条鱼，以前是只要能吃饱就行，现在是各种各样的鱼肉做法...

人过了50岁，多种疾病的发病率会大大增加，进入大病高发期，比如中风、心脏病、肿瘤等，严重威胁我们的健康。为了健康考虑，咱们中老年朋友的饮食习惯要比年轻的时候更注意一些，不仅要吃饱，更要吃好。很多老年朋友因为担心血管问题，一上了年纪就不敢吃肉了，其实肉类能为...

很多人说，到了50岁，要想健康长寿，就得少吃肉，然后肉也不吃了，只吃素。这么一来，本来老年人体质就弱，结果越吃越弱，疾病发生的风险反而更高。所以，50岁以后，戒肉是不可取的，想要健康，3种肉还得多吃。第一种，鸡肉。鸡肉是温补性的食材，特别适合脾胃虚寒的朋友...

随着生活水平的不断提高，年长的中老年人易患某些慢性疾病，较为常见的高血压。根据相关统计，每10人中就有3人患有高血压，血压过高，如果在生活中不重视，很容易引起一系列心脑血管疾病，如常见的心肌梗死、脑梗死等。如果你患有高血压，你可能需要每天服用抗高血压药物。...

在中国吃货界有句俗话叫做：四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的，意思是说，畜肉没有禽肉营养价值高，而禽肉又比不上鱼肉。鱼肉不仅味道鲜美，而且脂肪含量少，优质蛋白质含量高，矿物质，维生素和无机盐含量都不少，有利于促进大脑发育，维护血脂血压的平衡，吃多了...

俗话说：人生在世永远都离不开食物，人只有通过进食食物，才能够获取身体所需的各大营养物质，从而维持机体的生理活动。正如一天之内，人可以不喝水却不能不吃饭一样的道理。而在日常常见的食物中，包括蔬菜、水果、全谷物、豆类、奶制品、坚果、肉类等等，都和身体健康息息相...

很多中老年人都被心血管疾病所困扰，如果不及时控制，还会引起其它的脏器受损，所以不得不重视这个问题。还有很多人说，有了心血管疾病是不能吃肉的，其实并不是这样。就算有了心血管方面的疾病，也是可以吃肉的，因为肉食中含有的油脂蛋白，可以增强身体的抵抗力，如果只吃素...

对于有心脑血管疾病的患者，饮食是要时常注意的。可能有的朋友也听过一个建议：吃肉类，选择四条腿的不如两条腿，两条腿不如没有腿的。没有腿的鱼肉是很多人喜欢食用的水产食品．其不但营养丰富，富含优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来比较细腻嫩滑，易于消化。此外，鱼肉里面还...