首页 > 热门标签 > 黑芝麻

中医师教你吃豆类排毒养生!再学一道“黑豆黑芝麻汤”(组图)
2022-01-19

编按:黄豆、红豆、黑豆……这些常见的豆类食材不但便宜又料理多变,还有丰富的营养和改善水肿、解毒等优点,中医师就要用这样食材,教你做出任何体质都能享用的养生汤料理,改善气、血、水循环,还能喝出好健康!黄豆、红豆、黑豆皆有解毒作用,可以补气,以及消除水肿。◆黄...

冬至过后,天冷要多吃三冬、三黑,顺应节气,家人健康过寒冬(组图)
2021-12-21

冬至过后,开始进入三九寒天,天气愈发寒冷,你做好准备了吗?冬令进补,很多人都选择吃高热、高脂的食物,虽然御寒效果好,但太过油腻的话,人体内就会容易积热,所以我们要注意平衡饮食,切忌顿顿大鱼大肉,适当清补更有利于健康。冬至要想过的好,可多补充一些三冬和三黑,...

豆浆奶茶都输了 早餐饮料“钙”最多是它(图)
2021-12-14

早餐是一整天活力的来源,随著各种营养知识普及化,越来越多人会懂得选择优质食材,为自己的健康加分。不过早餐店的冰奶茶像泻药,一喝就拉的传说,已经由营养专家证实之后,早餐店的饮料该怎么挑选,才能喝到养分又不伤身?营养师们详解推荐。●不是豆浆、奶茶早餐饮料钙质最...

小雪过后迎寒冬 养生从一清一防一补做起(组图)
2021-11-27

《月令七十二候集解》中记载:十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。小雪是立冬后第一个节气,意味着冬季降雪即将开始。小雪时节,万物都进入了收藏的时期,人体的养生保健也应该顺应天时变化,来调整养生的节奏。根据冬季收藏的特性,小雪时期养生,我们应该...

衰老只和年龄有关?三种行为让人老得更快,学会“抗氧化”是关键(组图)
2021-11-06

光阴似箭、岁月如梭,时间如白驹过隙,每个人随着时间的流逝、年龄的逐渐增长,都是出现衰老的现象,这是无法避免的现象。但是其中还会会产生一定的差距的,比如同样年纪的两个人,虽然年龄相同,但是有可能出现两个的状态完全不同的情况,而造成这一现象的原因很多都是生活中...

山药和“它”煮,让你白发变黑发,面色红润气质佳,睡眠好精神足(组图)
2021-10-21

山药和它煮,让你白发变黑发,面色红润气质佳,睡眠好精神足山药是一种常见的食材,有药食两用的效果,很多人也爱吃山药,来补血补气,养胃健脾。确实,山药的营养价值是极高的,并且药用价值也很好。今天咱们就来说说,山药和它煮的妙用!可以让你白发变黑发,面色红润气质佳...

南瓜里加一把糯米,教你最好吃的做法,比大鱼大肉还香,超解馋(组图)
2021-10-18

生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用南瓜和糯米给大家分享一道美味。南瓜中含有丰富的锌,锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分和促进人体生长发育的重要物质。而糯米中含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,糖类,B族维生素以及钙,磷,铁等微量...

寒露后,这糕点多给家人吃,拌一拌蒸一蒸,顺应季节,滋补不上火(组图)
2021-10-09

寒露是秋季中的第五个节气,这个时节,秋风渐渐明显,天气也会慢慢变得干燥,饮食上要非常注意,吃什么滋阴润燥就显得很重要。每个节气都有自己的文化习俗,尤其在饮食方面体现了该节气的传统文化,比如民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在我们的生活中芝麻是一种非常好的一种...

长出了白头发,先别急着染,4种食物吃一吃,头发慢慢变黑了(组图)
2021-09-09

正常情况下,随着年龄的增长,我们的头发会由黑变白,但是现在很多年轻人30来岁就开始有白头发了,有了白头发之后,就会让人看起来特别显老。很多人都说,白头发的过早出现,和身体健康有关,比如说和肾虚有关。其实,想要改善长白头发问题,可以通过一定的食疗方法。年纪轻...

红薯别只会烤着吃了,试试这道麻脸红薯,酥脆甜糯,越吃越想念(图集)
2021-08-03

今天和大家分享一道家常小零食麻脸红薯的做法,外酥里糯,比拔丝红薯还好吃,有喜欢的赶紧学一下。食材:白红薯辅料:干淀粉、白芝麻、黑芝麻调料:白糖【麻脸红薯】——外酥里糯1.下面开始准备食材准备白红薯一个,削去外皮,先切成厚片再切成丁放入盆中备用。做这道菜最好...

很多人把它当垃圾一样扔掉,不吃太亏了,它们是高血压的克星
2021-06-26

高血压通常有头疼、眩晕、失眠等的表现,是心脑血管疾病的诱发因素,对于治疗高血压一般采用药物加食疗控制,饮食一般注意控制能量摄入,限制脂肪、盐的摄入,多吃蔬菜水果和富含钙钾的食物。??高血压即体循环动脉血压升高,进而带来一系列其他的临床表现,如头疼、眩晕、耳...

40岁后的男人别太节俭,常吃4种食物,补充雄性激素,帮助抗衰老(组图)
2021-06-21

有一句话叫:男人40一枝花。相信这是让很多男人得意的一句话,但事实呢?并非如此。男人到了40岁后,身体机能下降,各个器官会加速衰老,尤其男人在这个年龄段,上有老下有小,工作也处于发展期,所以肩上的担子是很重的,很多的疾病也容易在这个阶段爆发出来。所以,男人...

一种早餐吃了20多年,年近80岁,耳不聋眼不花身体特别棒(组图)
2021-05-03

今天和各位分享一对金婚名医的养生秘诀,两人从年轻时候身患重病,到现在精神矍铄,全靠多年悉心的调养。这对夫妻光看照片,没有人会相信这对名医夫妻竟然曾是病秧子吧?年轻时候身体并不好,有过三次胃出血的经历,最严重的一次还差点要切胃!从小体弱多病,经常发烧经常腹泻...

肾不好易掉发、腰痛!黑豆等9食材帮你养肾(图)
2021-04-21

在中医的观念里,认为肾为先天之本、生命之根,尤其女性更应该注重在肾的保养上面,女性若肾功能不好,会直接体现在头发和容貌上,头发脱落、提早变白,容颜也会出现早衰。要如何预防呢?可以透过饮食来修正,多吃芝麻、核桃可以使皮肤白皙、丰润,有助毛发生长,也可以借助有...

91岁老中医每天吃5宝!活血化瘀、健脾养阳,增强免疫力,人人可学(图集)
2021-04-10

首届全国名中医姚希贤姚老,1934年生的姚老当时已经91岁。依旧头脑灵活、反应机敏、耳聪目明、满口真牙!姚老给自己的长寿目标定了三个:保90争100信念120!在节目现场姚老还总结了自己的6大养生长寿法宝,都是他每天吃的和做的,大多数都是他坚持了50年之久...

黑芝麻VS白芝麻,哪个更有营养?怎么吃才最好?(组图)
2021-04-09

芝麻是我国四大食用油料作物中的佼佼者,具有较高的营养价值,因为含油量高,吃起来香喷喷的,颇受人们喜爱。芝麻故乡在中国我国芝麻栽培历史悠久,分布十分广泛。在浙江湖州新石器时代遗址和杭州史前遗址中,发现了古芝麻的种子,考证这些芝麻的年代,比张骞通西域早200~...

这些小习惯,正在让你变成秃头(组图)
2021-03-09

随着时代的快速发展生活压力也在每天加大时间一久,连90后,00后都开始有了脱发的烦恼这到底是为什么呢?01头发所需的营养缺乏头发生长需要40多种营养物质,如果饮食不均衡,比如爱吃辛辣食物活着垃圾食品,都有可能导致头发生长营养缺乏,进而造成头发质量差,头皮血...

1碗大米1盒牛奶,3克酵母2勺糖,教你做大米糕,比买的还好吃(图集)
2021-03-02

大米糕零失败技巧,软糯香甜,不黏牙不回缩,好吃不上火!前几天做了桂花松糕,是用大米粉和糯米粉加清水搓匀上锅蒸,蒸出来的松糕软绵绵的、糯糯的口感,有朋友留言问可不可以发个大米糕的方子,其实大米糕之前也发过,但是很多朋友表示屡做屡败,不是发不起来,就是明明发起...

日药膳料理家:肾脏怕冷,养发也不只黑芝麻!最天然抗老强肾食补大集合(组图)
2021-02-18

打拼时的汤品:抗衰老─黑豆、黑米、黑芝麻的黑汤中医学认为黑色的食材可以滋补肾脏。这道食谱集结了黑豆、黑米、黑芝麻、栗子(外壳是黑色)这些黑色的食材,的确是强肾的汤品。一般认为这些食材有防止老化的效果,可以用来预防五脏和腰腿的衰弱、耳鸣、白发、掉发等症状。除...

养肾“冠军”终于被发现,可不是韭菜,天天喝肾好身体更健康(图集)
2021-02-12

肾脏作为人体器官中重要的器官之一,基本功能是生成尿液,以此来清除掉人体体内的废物、毒物。同时,肾脏还会通过本身的吸收功能,来保留住水分以及其他对人体有益的营养物质,但是往往很多男性朋友的肾脏并不是很好,很多男性朋友会患有各种各样的肾病,下面就带大家来了解一...