这些年我国大肠癌病人越来越多，死亡率在逐年上升。这是因为多数病人在发现癌症时就已经是中晚期了。这主要是因为大肠癌形成早期的表现很轻，容易让人觉得是误食或者便秘等症状，并且忽视。所以我们需要对大肠癌早期的临床反映做一下了解。首先是会有持续的腹痛感，尤其在想排...

被粉丝昵称为「姐姐」的女星谢金燕，日前传出吞咽时有异物感，觉得有东西卡在胸口的不适症状，原来是「胃食道逆流」惹的祸，她在IG限时动态指出，「该戒掉吃宵夜的习惯了」。其实油腻食物、辛辣调味和含糖饮料，都容易造成胃酸分泌，诱发胃食道逆流产生，也就是我们俗称的「...

对于身体健康的成年人来说，每天大便次数约为1-2次，大便就是人体代谢中的一环！不过，毕竟每个人的年龄、生活习惯、饮食等方面都不相同，所以养成的大便习惯也都不相同。从临床角度来看，成年人每周大便次数只要超过2次以上，每次大便成形、好排出就属于健康情况。但如果...

衰老是每个人都会经历的，这是生命的本质，也是常态。但是，衰老的快与慢，每个人却不太一样人的身体就好比是机器，只有经常保养、清洗，才能常用常新。很多时候，我们对于自己的身体并不是很了解，当身体出现衰老的时候，我们并不能及时察觉，从而错过保养时机。因此，了解自...

你也有便祕吗？统计发现高达5成5的上班族有便祕，随年龄发生率提高。如果七天内排便量少于2∼3次、排便量少、粪便呈颗粒状或过硬、排便困难需用力，那就很可能是便祕！便祕大部份源自于生活习惯不良、心理压力、水喝太少或纤维食物不足、药物，以及女性腹部肌肉较...

现代年轻人中流行一句话：没有什么事情是吃一顿大餐解决不了的，如果有，就吃两顿！哈哈，这话说的没错，美食对人的治愈力量也是不容小觑的。可是，如果脾胃不好，那就只能眼馋地看着别人大快朵颐而不能啦，这滋味恐怕更是不好受吧！脾胃对我们有多重要呢？可以这么说，一个人...

当你感冒、肚子疼，甚至有任何不舒服时，身边总会有人劝你多喝水。这个人一定很关心你的健康，因为水是生命之源，人体约70%由水组成。然而据《中国水与生命质量认知调查报告》，95.3%的人不会喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量喝水的习惯。...

俗话说十人九痔，可见痔疮发病率是非常的高的，其中女性比男性占比更高，多发于20岁以上的成年人，痔疮是一种临床常见的疾病，其主要的由于直肠末端黏膜和肛管皮下的静脉丛发生扩大曲张极其炎症刺激所增生的结缔组织而成，分为内痔外痔和混合痔。其中内痔的最常见症状就是会...

一般成人正常排出的大便直径在2～4cm，长10～20cm。这是相对的。不同种族、不同民族的人，肛管粗细、直肠容量不尽相同，大便粗细自然有差异。而为了关注肠道健康去观察便便是很简单直接的办法，并且跟自己以往情况对比，才是正确的。除了自身原本的情况（肛管粗细、...

常放臭屁不一定是大肠癌，要小心的是解出3种特定颜色的大便！余天女儿余苑绮直肠癌复发、转移的新闻让台湾民众再度想起这个发生率NO.1的癌症，许多关于大肠癌症状的传言又开始在网路上传播，比如放臭屁是大肠癌前兆等等。排泄与进食都是人们维持生命的基础活动，但可能很...

很多男人都在感慨，哎，不知不觉自己都老了，那么，男人衰老究竟有哪些特殊的标志呢？很多人说男人衰老就是头发变白，肌肉松弛，事实上，这样的说法并不正确，因为很多时候，如果压力大，睡眠质量不好，也会导致白发增多，甚至出现少白头，如果缺少运动，长期进食高脂肪食物，...

说到决明子，许多人或许会马上想到「清肝明目」。根据《本草纲目》记载，决明子能够治疗积年失明、目赤肿痛，甚至还有人认为，决明子能够解决便秘问题。不过韩国中医博士李宰兴（이재성，音译）也提醒，决明子的许多功效，并不是大家所想的那么厉害，喝多了甚至有可能反而会让...

古人认为茶是养生的仙药、延寿的妙方，神农百草中记载「茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目」，现代人则认为喝茶去油解腻，还有抗氧化的功效。国人爱喝茶，不过若因为喝茶好处多，就将长期将茶当水喝，过量饮用可能会对身体有害！长期浓茶当水喝便祕3状况找上门喝茶养生...

随着对人体机制研究的进步，近年来，膳食纤维摄取减少，已经被归列为罹患大肠癌、冠状动脉疾病、糖尿病等疾病的原因之一，并和五大营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质）并列，被称为第六大营养素。藉由摄取膳食纤维，不仅能够改善肠道菌群、拉肚子或便秘问题，...

常常一早赶着出门来不及排便，晚上回家后又上不出来吗？小心宿便积越多！一种简单的按压法，不用3分钟就可以很自然的将便便排出，同时我也教了许多的同事，她们都说效果不错，在认定此按压法有用后，可以将它推广给大家～快跟着影片，一起按压一遍～贴心小提醒：很多人吃蔬菜...

26岁的小敏（化名）是一名公司白领，又是一典型的吃货，可最近不管吃什么，总是屁特别多，尤其是在电梯里面，弄得自己非常的尴尬。小敏发现除了屁多之外，还经常腹泻腹痛，但她以为是自己吃的太辣，导致肠胃不适，就没有在乎。等回到家时，父母发现异常，立刻让她去医院看看...

有位学生朋友跟华子说，他2~3天才会排一次便，而他的室友差不多是每天排便。室友告诉他，如果超过一天不排便，粪便中的毒素就会被身体吸收，不仅会引起各种疾病，还会造成肠癌。这位朋友问华子，这个说法是真的吗？一、只要定期排便就没问题华子告诉他，每个人的身体条件不...

你也有便祕吗？统计发现高达5成5的上班族有便祕，随年龄发生率提高。如果七天内排便量少于2∼3次、排便量少、粪便呈颗粒状或过硬、排便困难需用力，那就很可能是便祕！便祕大部份源自于生活习惯不良、心理压力、水喝太少或纤维食物不足、药物，以及女性腹部肌肉较...

37岁的李先生，最近又是便秘，又是腹泻的，身体也消瘦得特别快。自己吃了一些药，但情况并没有好转，妻子就让其去医院检查一下。本来李先生不想去医院，觉得没有必要，却不料下班路上突然晕倒了。在李先生被送到医院后，医生经过检查，发现肠癌可能性很大。接着又进行病理，...

45岁一过，吴先生就感到身体越来越力不从心，特别容易疲倦，而且注意力也不太集中，无论是学习还是工作，效率都大大下降，吴先生到医院检查，医生告诉他并没有太大的问题，吴先生感慨，真是老了，一点办法都没有。事实上，从40岁开始，男性的身体就开始不断走下坡路，随着...