哈佛大学精神科医生雷特（John Ratey）最近在麻省理工学院（MIT）的提升幸福感系列讲座（Advancing Wellbeing Seminar Series）上说运动一下就像服用一些百忧解（Prozac）和为利他林（Ritalin）。百忧解和为利他...

人过50岁后，除了体力、肌力、骨质会逐渐流失外，大脑也会逐渐退化；那么也有可能会增加未来罹患认知功能障碍、忧郁症，甚至恶化成为失智症的风险。那么，这些补脑食物真的有用吗？大脑到底喜欢我们吃点什么呢？1、鱼肉：延缓大脑衰老鱼肉尤其是深海鱼，富含Omega－3...

COVID-19。(示意图)史丹佛大学医学院一项研究发现，COVID-19病逝者的大脑出现发炎、基因变化和神经回路受损，这可能是许多染疫者出现“脑雾”和精神不安的重要线索。史丹佛大学医学院和德国萨兰大学（Saarland University）的共同研究成...

有关大脑，科学家给以合理解释的25个神秘发现。大脑大小01.大脑的大小和智力并没有直接联系。02.女性孕期时大脑会缩小，生产后6个月左右才能复原。03.频繁的倒时差，大脑会释放应激激素，有可能损坏记忆。04.通过对大脑杏仁核的研究发现，人们做出勇敢的事时并...

身为牙医师，我当然会说牙齿保健很重要。有牙齿才可以好好咀嚼吃东西，消化好、吸收好，身体自然好。吃也是生活的享受、快乐的来源。牙齿更是门面，牙齿美观，表情丰富灵活且说话清楚，对人际互动亦有帮助。最近几年许多肠胃科医师都建议，食物要多咬几口才吞咽，一方面可以充...

2019年，谷歌首次成功重建了果蝇大脑神经元的3D模型。2020年，谷歌公布了果蝇半脑连接组。6月2日，谷歌发布H01人脑成像数据集，1.3亿个突触，数万个神经元，史上最大样本！突触，是神经网络的桥梁。我们知道，人类大脑有860亿个神经元，因为有了突触，才...

或许没有人能做到随时随地保持着正向、快乐的心情，总是会有几天情绪低落，稍微消沉、忧郁，属于正常现象。不过，若是持续了一段时间，在担心确诊忧郁症之前，或许只是脑部的营养不足了！日本专家表示，只要多吃鸡蛋，就可以补足脑部所需的营养。忧郁好不了可能是大脑缺乏能量...

蒂玛尼土着人随着年龄的增长，其脑萎缩程度比工业化国家的人要轻。图为蒂玛尼土着人在河里打鱼。玻利维亚亚马逊（Bolivian Amazon）土著蒂玛尼人（Tsimane），生活在远离城镇的小村落中，以打猎、耕种为生，没有手机、电视，一生劳作，极少或没有机会获...

由美国宇航局提供的宇宙星系图。（Shutterstock）我们知道人是有意识的，因为我们能体验和感受到事物。然而，科学家和伟大的思想家们却无法解释意识是什么，他们同样对意识的来源感到困惑。MSN科技栏作者大卫·克鲁克斯（David Crookes）报导，数...

照镜子一·镜子中的你，其实要比现实中的你好看30%左右。二·一个普通家庭造成的污染，比一辆普通汽车还要多。三·松鼠将坚果藏起来，然后会忘记放在哪里，每年无意中种上上百棵树。四·有研究表明，吮吸奶嘴的婴儿，比那些不吮吸奶嘴的婴儿更容易出现耳痛。鹿五·如果有机...

梦境里面的情节经常是生活中一些不相干的片段拼凑在一起，产生离奇的效果，比如梦见自己在超市买牛奶，走到牛奶面前的时候，奶瓶变成了一只会说话的鱼！人类和很多动物都会做梦，科学家提出了很多理论尝试解释梦境的来由。最近美国塔夫茨大学（Tufts Universit...

睡眠是一件奢侈的事，除了加班忙碌于工作之外，也不少民众喜欢在半夜娱乐，因而容易陷入睡眠不足的状态。或许不少民众认为有6小时的睡眠已足够，然而，日本专家表示，若长期只睡6小时，等同于喝酒上班！持续7天只睡6小时，大脑反应速度等于酒醉状态睡眠时间不足会导致大脑...

如今，全球有近三分之一的人口被归类为超重或肥胖，自1980年以来，肥胖人群的数目已经翻了一番，成为了全球人民必须共同面对的一大公共卫生问题。众所周知，长期肥胖将给身体带来十分严重的负面影响，已有不少研究证明，肥胖会增加心血管疾病、脑萎缩和神经退行性疾病（如...

如果我告诉你有件事你马上去做的话，就会对你的大脑，包括情绪和专注力立刻产生积极作用；如果我告诉你它可长期维持并保护你的大脑免受如抑郁、老年痴呆或是失智症等不同病况的侵袭；你会愿意去做这件事吗?我们所说的就是运动的强大效果。简单地让你的身体动起来，就能够对你...

冰岛一·冰岛是世界上温泉数量最多的国家。二·人体每立方厘米散发出的热量比太阳还要高。三·心理学研究表示，人们通常更容易相信轻声讲出来的话。四·电影《泰坦尼克号》的拍摄成本，比建造一艘泰坦尼克号本身还要高。欧洲五·中世纪时期，欧洲平民的平均寿命只有25岁。六...

吞咽一·人吃一顿饭，大约会吞咽292次。二·不管气温有多低，汽油都不会结冰。三·准备入睡时突然抖一下，这种现象叫做肌抽跃症。四·乌鸦有种特殊的爱好，喜欢去拉扯别的动物的尾巴。五·温度计可追溯到17世纪，在当时，温度计中充满了白兰地而不是汞。猫头鹰六·部分猫...

自从我们出生的那一刻开始，我们的大脑就开始正常的工作了，一直到生命结束的那一刻，才会停止它的运转，可以说它在我们平时的生活中起到了不可替代的作用。不过大脑也不是一直都处于活跃的状态，一般到了一定的年纪之后，就开始走下坡路了，尤其是50岁以后。据统计，这个年...

最新研究发现喝咖啡对大脑有好处。一个最新研究发现，常饮咖啡的人大脑的集中力、学习和记忆功能有增强的趋势。在PIX电视台援引的葡萄牙米尼奥大学医学院（University of Minho School of Medicine）所做的一项研究中，科学家利用核...

不知你是否有随着年纪增长，集中力下降、常常忘东忘西，明明才刚讲过的事情却转眼就忘的经验呢？日本脑神经内科医师教你一天一碗汤清除“脑部垃圾”，预防头脑迟钝！让大脑机能与免疫力低下的脑部垃圾所谓大脑的垃圾，亦即“β类淀粉蛋白”是经年累月后会对脑部带来...

铝制饮料罐是市场上很常见的包装材料。新的研究认为，随着年龄的增长，肾脏把金属铝从血液中过滤出去的能力越来越弱，最后累积在大脑的金属铝触发了阿兹海默症。新研究证实大脑内铝的含量与阿兹海默症（Alzheimer’s）之间有重要的关联性。阿兹海默症是...