近年来心血管疾病患者的数据不断攀升，在治疗和预防的同时，有一个问题是很多人都关心的，那就是饮食上应该怎么吃。以往我们都会建议患者均衡饮食或清淡饮食，比如说多吃谷物、限制红肉，但是现在有一个新的研究结果发现，低碳水饮食对心血管疾病有好处，这就让很多患者搞不清...

在家睡觉，确实是不少人欢度假期的第一选择。毕竟，人的一生中接近三分之一的时间都用来睡觉了。大家从小睡到大，从童年、青年、成年到暮年，直至最后一觉不醒。睡觉是件大事，那睡多久才是好呢？01大家说：每天8小时睡眠最好如果问身边的小伙伴，每天睡多久最好？很多人会...

血管是人体内分布广泛的管道，有助于输送血液和营养物质，维持人体的正常功能，然而，在现在的生活中，越来越多的人面临着心血管疾病，这些疾病一旦确诊就很难治愈，并且对身体有很大的影响。谈到常见的心血管疾病，人们也知道这三种高风险疾病，而这三种疾病的发病率正逐年上...

高血脂是现代常见的慢性代谢疾病之一，与高血压、高血糖合称为三高。高血脂作为三高之首，近年来不断频发，据调查发现，我国目前已有4.5亿人患有高血脂症，几乎10个人中就有4个是血脂异常，高血脂发病人群逐渐变化，由老年人转为年轻人，慢慢呈现年轻化，而高血脂则是诱...

为了死，这个湖南的女人竟然买凶杀人。51岁的李小中一次在与闺蜜逛街的路上突然摔了一跤，摔出了渐冻症。自患上渐冻症后，一家人的生活发生了翻天覆地的变化，积蓄耗尽不说，病情也逐渐严重，丧失了说话与生活自理的能力。这巨大的变化让李小中一度崩溃，便决定自杀。李小中...

一天一个蛋，医生远离我对于鸡蛋，没有几个人不喜欢。肉可以缺，但鸡蛋不能少。然而蛋红是非多，总有各种流言蜚语，让它背起了亚健康的锅。鸡蛋是否真的会对身体有害？别急，我们往下看。一、52万人研究：每天多吃半个蛋，会增加7%的全因死亡风险近年来关于吃鸡蛋可影响内...

最近一段时间，医院里收治了很多心血管病患者，有的是脑出血，有的是心梗。比较典型的几个例子，也可以在这里简单地分享一下。病例一：性别男，年龄63岁，因头痛送医就诊，头颅CT后查出脑出血；病例二：性别男，年龄41岁，生活作息混乱，夜间工作时突觉胸痛不适，眼前发...

进入三伏天后，危害我们健康不仅是湿气，还有被很多人忽略了的心血管问题！很多人在冬天的时候会注意保护血管，殊不知夏天也是意外发生的高峰期！夏季心血管疾病不容小视那么日常生活中有什么护血管的方法？中医提醒，你的脚上有个化血栓开关每天动一动，比散步更简单！脚上有...

食品和药物管理局（FDA）将要求食品制造商和餐馆在未来两年半的时间里减少食品中的盐含量，希望将美国人的总体钠摄入量减少12%.周三公布的这项全面建议预计将涵盖各种食品——从连锁餐厅的食品到超市货架上的加工食品，甚至婴儿食品。FDA代理局长伍德考克（Jane...

正当我们全国上下都在欢度国庆之时，世界科学界也迎来了一年一度的盛宴——诺贝尔奖揭晓。今年的诺贝尔生理学或医学奖得主可能令许多人意外，因为结果揭晓之前呼声最高的一直是mRNA疫苗的奠基人匈牙利的卡塔林·考里科和美国人德鲁·韦斯曼，而结果却是大卫·朱利叶斯和阿...

坐，人类的一个基本动作。无论何时何地，我们总能为屁屁找到一个接触面。上学工作约会家里无论多优美的坐姿，多优雅的环境，多舒服的座椅。时间久了，屁股都会——久坐是指坐着或斜躺时进行的极低强度的超过30分钟的活动。坐得越久，身体越痛苦。坐下40分钟斜方肌、背阔肌...

73岁的王大爷平生最喜欢吃猪油，喜欢用猪油渣炒菜，觉得特别美味。子女经常劝王大爷，少吃点猪油，对身体不好。王大爷总是不以为然，老一辈子的人，天天吃猪油，都没问题，现在自然也没问题。依旧放不开猪油，每顿饭都用猪油炒菜，一顿饭也离不了。结果，不仅越来越胖，最近...

牛奶，还是全脂的好！近4.3万人随访17年的结果显示，乳制品脂肪摄入量高与心血管疾病风险降低相关，与全因死亡无关奇点糕身边有位朋友（确有其友，不是本糕），平时零食炸鸡不少吃，但可乐一定要无糖的，牛奶一定要脱脂的，牛肉汉堡一定要不加沙拉酱的，着实一个字——讲...

某医院医生说，最近一周以内，就关于脑梗患者，科室内就接收了3名患者，年龄还都在30岁左右，这还仅限于一家医院。其中有一名是89年的快递员，平时工作非常忙，一般都要等到夜里12点左右才能休息，第二天6点就要起床工作，但是因为年轻，也没怎么注意身体。也经常熬夜...

在追求长寿的路上，中国人从秦始皇便开始了，发展到如今的社会，也衍生出了许多的养生方法，这其中比较具有代表性的就是千金难买老来瘦，意思是指人到老年，一定不能有超标的身材，这样对你我的健康都有所益处，这样的说法正确吗？我们不妨来接着往下看。JAMA研究：体重每...

王阿姨高兴地哼着小曲儿，手里拿着两把花生进了医院，见到以前熟识的医生之后，她把花生往桌子上一放，嘴里还说道：贾医生，我这都吃了好几个月的花生了，你快来给我测测血压，是不是降了。王阿姨开朗大方，是医生们的开心果，贾医生笑了笑，开始走流程给王阿姨量血压，这个时...

李老太太今年70多岁的高龄，因为前夫去世得早，她在自己60岁的时候迎来了第二春...她和第二任丈夫关系非常好，两人互相叫对方BB，秀恩爱程度一点不比年轻人差，也不惧怕别人的目光，在外头也各种秀恩爱。但是子女对此却不是太理解，认为李老太太有点为老不尊，这么大...

鸡蛋是中国人日常生活中最常见、用得最频繁的食材，但是对于早上吃鸡蛋这一点，很多人却有着不同的意见。赞成者认为：鸡蛋营养又好吃，简直就是地球上最物美价廉的食物，而反对者则提出：鸡蛋中蛋黄含的胆固醇含量高，吃多了容易导致动脉硬化，对身体不利。对于这一争论，公说...

疲劳分为生理性和病理性的，前者发生在中青年人身上，由于每天睡眠时间不足、不良的饮食结构和压力太大等所造成的；后者是一种常常被人们忽视的疾病，也就是慢性疲劳综合征，也有可能是以下几种疾病。身体疲劳可能会招惹哪些疾病？1、自身免疫性疾病或癌症不少癌症患者即使有...

熬夜是现代人最常见的生活方式之一，凌晨一两点你刷刷朋友圈，夜生活丰富的比比皆是。有时候人们会问，人为什么要日落而息呢？晚一点睡，晚一点起，睡眠时间都是一样的，有什么不同呢？熬夜到底有什么危害呢？今天我们就来看看，长期熬夜的人，身体都出现了怎样的变化。睡眠时...