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这4种鸡蛋不能买 买了也不能吃 尽早提醒家里人 不要当耳边风

这4种鸡蛋不能买,买了也不能吃,尽早提醒家里人,不要当耳边风啦!

从小我的妈妈就告诉我,早餐一个蛋,营养不用愁,所以我就养成了早餐必吃一个蛋的习惯,清香的煮鸡蛋,咬一口满满的蛋黄,更香更糯。此外,还有丝滑的鸡蛋汤,喷香的炒鸡蛋,软软的有弹性的鸡蛋糕等等,鸡蛋可以做的美食简直是太多啦!

而且鸡蛋热量很低,一个鸡蛋所含的热量也只有半杯牛奶的热量而已,但是却含有大量的维生素和矿物质,还有锌、铁、钙、蛋白质,等等人体必需物质。鸡蛋还有保健的效果,可健脑益智,护肝,美容养颜等。好处真是太多啦!

鸡蛋可以说是家家户户都必须需要的食材,但是大家在购买的时候是怎么选择的呢,接下来让我们看看吧!

看,在购买鸡蛋的时候呢,先看外壳,蛋壳本身的气孔就容易进入细菌,如果蛋壳裂了,千万不要买,因为里面的液体早已变质,容易引起食物中毒

摇,挑一个鸡蛋,放在耳边摇晃,如果无声音,就是新鲜的,有水声那就是变质的了。

闻,拿起鸡蛋闻一下,鸡蛋新鲜会有一股生石灰味道,还有种淡淡的腥气,但是如果闻到了臭味的话,那就是坏的了。

泡,买回家把鸡蛋放水里,沉底了,那就是新鲜的,如果浮起来啦,就是变质的了。

鸡蛋咱们总吃,所以呢,挑选时,一定要注意啦。用上以上四个技巧,保证吃到最鲜最美的鸡蛋哦!买上一点,给孩子做上,有利于孩子成长发育哦!

责任编辑: 宋云   来源:兔子的减肥餐3 转载请注明作者、出处並保持完整。

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