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「蝴蝶袖」竟是心脏供血不足?中医:每天按揉2部位 清除心脏发病隐患

双臂有蝴蝶袖、掰掰肉,很多女性以为是自然衰老的表现,但它位在心经循行路线上,代表心脏供血出了小问题,必须重视。疏通心经阻塞穴位,当蝴蝶袖消失,代表心脏功能得到强化和提升。

中医认为,心为君主之官,心的生理功能正常,人体其他各脏腑的功能才能正常;若心有了病变,君主之官的作用不能正常发挥,其他脏腑失去主宰,则会功能失调,种种病变随之产生。

常吃寒凉食物小肠受寒会影响心脏健康

黄帝内经》讲「经脉所过,主治所及」,指的是在人体某条经络路线上发生的问题,都可以透过疏理这条经络的易堵塞穴位来解决。正所谓「通则不痛,痛则不通」。根据心经在身体内外的走向,我们可以得知哪些毛病是与心经有关系。

《黄帝内经‧灵枢‧经脉》:心经从心中开始,出属于心脏与他脏相连的系带(心手少阴之脉,起于心中,出属心系);向下穿过膈肌,联络小肠(下膈络小肠)。

心经的走向「下膈络小肠」,体现出心与小肠相表里的关系。要保证心的功能正常,前提条件要保证心的温度正常,这就要求不能让小肠受寒;小肠的温度是热的,心才是暖的。正应了那句老话:做人要有热心肠。但是,由于现代人喜爱摄入寒凉食物,常使小肠饱受寒凉之苦,影响心脏的健康。

(实线代表心经在体表的循行路线,虚线代表心经在体内所经过的路线。)

另一支,从心脏的系带部向上,挟咽喉,入眼睛(其支者,从心系上挟咽,系目系)。意思是心经路线经过咽喉(其支者,从心系上挟咽),当心里有火时,易引发咽喉肿痛,伴有舌红、舌苔黄等症状。

原经过心系的一支,从心系上行至肺,经过腋下(其直者,复从心系却上肺,下出腋下),意思是心经循行路线还有经过肺(其直者,复从心系却上肺),所以,当心情不畅、心火亢盛时,往往容易导致肺气衰弱。(推荐阅读:心脏病的征兆自我检查)

消除「蝴蝶袖」,缓解心脏供血不足

年过40岁,当举起手臂,有些人会在上臂下方出现悬垂肌肉。用拇指和食指从腋下开始,向肘关节方向捏揉这一条「脱离组织」的肌肉时,会有捏棉絮的感觉,甚至有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒,用力拈搓,疼痛难忍。

这条松弛的肌肉俗称「蝴蝶袖」,是人心脏供血不足,气血、营养不能及时布散,废物得不到及时排出而堆积在此的表现。如果每天持续拈搓(搓麻将的动作)每侧各5分钟,每日2次,可以促进局部的血液循环;持续数月,松弛的肌肉会变结实,心脏供血就会顺畅,胸闷气短的现象也会随之消失。

(拈搓「蝴蝶袖」,对心脏有很好的保健作用。)

我母亲心脏供血不足多年,上手臂内侧「蝴蝶袖」现象比较严重,甚至能看见里面脂肪颗粒的轮廓。我为她调理时,轻轻用点力拈搓,她已经忍受不住。后来她每天中午自己捏揉10分钟。2个月后,松弛的肌肉居然有了些弹性,母亲心慌气短现象也减少了很多。从长远来看,消除「蝴蝶袖」以避免心脏发生紧急情况最重要。

长按少海穴,让心脏供血充足

屈肘,在肘横纹内端与肱骨内上髁连线中点处,就是少海穴。将拇指指肚放在此穴上,以最小半径旋转,逐渐加力点揉,多数人会痛不可摸。如果没有感觉,就要持续拈搓上臂的「蝴蝶袖」,再探查少海穴,就会得气。

(心经易堵点少海穴。)

有一次,我为一位42岁的朋友把脉,其脉象显示左寸心脉有些弱,于是我用手捏揉其左上臂的心经易堵点—「蝴蝶袖」,没有松弛的感觉;再按其少海穴,仍没有任何感觉,这表示不是经络通不通畅的问题,而是气血不足的表现。于是我告诉他:「你供血不足了。」没想到他很惊讶,原来前几天一位老中医也是这么跟他说的。他问:「为什么中医都说我心供血不足呢?我并没有心脏不适的感觉啊?」我回答:「脉象、经络等信号,都提示你的心脏有问题,但问题不大。」随后,我给他按揉少海穴10分钟,少海穴渐渐出现酸痛感,这代表气血慢慢活跃起来了。(推荐阅读:百合润肺、清心安神,保健呼吸道)

疏理心经时,捏揉双侧的「蝴蝶袖」,点揉少海穴,在痛处按揉、疏理。每个位置2∼3分钟,每日2∼3次。

心脏养生关键在遇事要「放得下、看得开」

在中医看来,健康的前提是:心是虚的、空的、明的。佛家讲「空」,道家讲「虚其心,实其腹,弱其志,强其骨」,《尚书》中说「满招损,谦受益」。「虚」也好,「空」也罢,都要求我们遇事要「放下、看开」,要活在当下,不要总是活在过去的记忆中,更不能不切实际地妄想未来。当下,成年人的病不容易治疗,可能与心事太重、焦虑太多有关吧。

责任编辑: 刘诗雨  来源:康健网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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