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早餐白饭加这物超香 网：试过回不去(组图)
2021-11-16

白饭含有人体必需的淀粉，还能提供相当高的饱足感，是台湾人餐桌上重要的主食之一，加上任何配菜都能饱餐一顿。但有一名网友表示，他早餐吃白饭时选择配煎饺，搭配起来的味道让他惊叹，直说“太好吃啦，为什么”，贴文引起网友热烈讨论，还有透露这是日式吃法，“试过就回不去...

失智警讯／肥胖也会提高失智风险！饮食学会“这7招”脂肪摄取不过量(组图)
2021-11-16

近年来，以预防的观点研究发现，失智症与生活方式以及其他生活习惯会导致疾病间的因果关系，尤其上了年纪后，每个人都有可能会罹患失智症，但若能实践减少危险因子的生活方式，还是有机会可以预防。肥胖是一种慢性疾病！现代人因为饮食习惯日渐精致与高热量摄取，生活中又降低...

喝水6000cc可以增肌减脂？靠喝水真能助减肥吗？(图)
2021-11-16

喝水6000可以轻松增肌减脂？我在前天（2021-11-12）发表茶当水喝是慢性自杀？《最高喝水法》的胡扯，而起因是一位我很赞赏的蔡医师在脸书推荐一本叫做《最高喝水法》的书。我跟蔡医师说这本书所传达的健康资讯是错误的，所以后来蔡医师就删掉那篇推荐的贴文。在...

2分钟教你做网红古早蛋糕，云朵般柔软细腻，配方揭密，一次成功(组图)
2021-11-15

说起古早味蛋糕可谓无人不爱！也难怪这款蛋糕会火爆整个东南亚，被称为甜品界的劳斯莱斯。古早味蛋糕，用手去触碰它，Q弹Q弹的，像肉嘟嘟的萌宝在向主人摇摆着丰满的身躯，掰一块放进嘴里，在金黄甜美的蛋糕外皮下，却蕴藏着纤细柔弱的内心，像云朵一般的轻盈和柔软。其实这...

米饭香不香，与电饭锅没多大关系，大酒店煮米饭有秘诀，学会不亏(组图)
2021-11-15

老妈说，蒸了几十年米饭，总结出了这么几条经验，无论是用柴火灶还是电锅，都能蒸出好吃的米饭。1、洗米。蒸米饭之前，大米要洗一下，但怎么洗？二三十年前，大米要淘很多遍，因为里面有小石子、稻壳甚至米虫等杂质，而且比较脏，还要用手搓洗一下。如今还有很多人这么洗米，...

千万不要让你的嘴巴比脑袋快(图)
2021-11-15

01我有一个表妹，最近天天跟我吐槽说自己的工作不好。后来我就问：到底哪里不好？她就开始吐槽公司的同事们，说同事对她都不好，经常孤立她。我就好奇了，怎么一个公司的人都有问题，接着我就问：你跟我说说详细情况？她气愤的回答：比如我的一个同事，做事我看不顺眼，我又...

花生被称为“血管清道夫”，常吃好处多！但这几类人不建议食用(组图)
2021-11-15

引言：花生是日常生活中很常见的一种坚果。它们被人们称为长寿果，花生有各种各样的吃法，不论是生吃还是熟吃，都很美味。花生还可以制作成其他食品，比如花生酱或者花生油等。在医生的眼中，花生还被称为血管清道夫。患有血管疾病的人，每天适量食用花生，可以起到软化血管的...

忠言逆耳利于行，为什么不建议普通人买二手车？(组图)
2021-11-15

不知道从什么时候开始，网上多了很多有良心的二手车商。说实话，有良心的二手车商不少，被骗的消费者也不少。从个人的角度来说，如果你没有一个靠谱的二手车商朋友，或者只是普通家庭的普通消费者，小编还真的不建议大家轻易购买二手车，尤其是预算超过10万的二手车。当然，...

为什么过去的老人吃咸菜没事，现在的人却不让吃呢？有3点不一样(组图)
2021-11-15

在爷爷奶奶、姥姥姥爷那一辈几乎都是吃咸菜疙瘩过来了，每天不是大馒头就咸菜，就是各种野菜做成的菜团，那时候对于她们来说，主食能吃上玉米饽饽，逢年过节能够喝点肉汤，就是幸福无比让很多人羡慕的饮食了。虽然随着物质生活的改变，人们可以选择的食物多了，但年纪大了之后...

早餐不能喝咖啡、吃油条？营养师：想健康吃，可以选择这3种食物(组图)
2021-11-15

美好的一天总是从吃好一顿早餐开始，即使再忙碌，也不能忽视早餐的重要性。虽然没有大家所说得那么夸张，早餐供能能够占到全天营养的70%，但按照中国营养学会给出的每日三餐比例，早中晚三餐分别是30%：40%：30%。早餐要营养充足，午餐吃好，晚餐适量即可。可生活...

52岁男子，睡觉前心梗离世！提醒：中老年人睡觉前，要少做4件事(组图)
2021-11-15

52岁的老王去世了，家人一直沉浸在巨大的悲痛中无法自拔，老伴说，老王的几个朋友去外地过来了，老王特别高兴，晚上出去陪朋友吃了夜宵，喝了酒。回来之后已经是十二点了，刚洗完澡的老王突然感到胸痛，因为老王有冠心病，所以他舌下含了硝酸甘油，但是没用，随着时间的推移...

小病小补，大病大补，生病之后的恢复期，真的一定要补吗？(组图)
2021-11-15

生病了，吃点好吃的补补吧、看望术后病人得送点补品。在我们的观念里，生了病，就是伤了元气，需要补一补，到底这个补有没有道理，是不是什么病都需要补？大鱼大肉就是补吗？补补是个伪概念？中医有个概念是正气，这个正气的盛衰与机体免疫力功能密切相关。一般一个人大病或者...

衣品好的男人，穿大衣不会乱配裤子，和西裤组合才是很好的方式(组图)
2021-11-14

大衣是男士们在秋冬季节里必不可少的一件单品，虽然大衣的普及性很高，但仍然有许多男士不知道该怎样利用其展现出优越品位。在搭配大衣时，衣品好的男人不会乱配裤子，与西裤进行组合才是正确打开方式。男士们想要想到穿好大衣这一单品，必然少不了西裤的加持。对于男士们来讲...

入冬后，广东人爱用这热带水果煲汤，椰香浓郁，营养不上火(组图)
2021-11-14

进入冬季，这时气候特别干燥，天气越来越冷，脸色差，时常感觉手脚冰冷，这种情况下，我都会习惯性地去煲一些有营养的汤来饮用。每天坚持喝汤，对身体是非常有好处的，既暖身又进补，还补水。今天推荐大家一道椰子乌鸡汤，冬日温暖你的胃，清甜爽口的鸡汤，即有椰汁的甘甜，又...

血管不需刻意排毒 一个日常习惯就能加速“清血管”(组图)
2021-11-14

血管堵了，生命通道就危险了。不少保健品商家瞄准这一点，宣称只要定期清理“血管垃圾”，就不会患上心血管病。其实，血管发生血栓并非“垃圾”拥堵导致，也不需要所谓的“排毒”。喝水，最简单的“清血管”习惯在保养血管的各种方法中，有一种流传得很广：血管堵塞，是因为里...

无论男女，上厕所不注意4个细节，健康可能会与你无缘(组图)
2021-11-14

如厕是所有人每天要做的事，看起来上厕所非常的简单，但调查发现真正有人做对的却少之又少，特别是网络不断的发展，越来越多的人会花费更多的时间在厕所，比如长时间看手机，不知不觉中一些行为已经损伤了人们的健康。因此，无论男女，倘若在上厕所时没有注意好四个细节的话，...

维生素ABCD你缺哪种？一个方法教你自测！(组图)
2021-11-14

大家可以问问自己，你每天饮水量、水果摄入量、蛋白摄入量有没有达标？体内的营养元素是否平衡？饮食习惯以及生活方式是否健康？现在随着人们生活水平的提高，饮食质量也逐渐提升。但问题是虽然吃的好了，但体内还是会缺失很多营养元素，出现各种小病症。如何才能知道体内维生...

为什么升职加薪的不是你？你要给领导一个充分的理由(组图)
2021-11-14

你起早贪黑，没日没夜努力工作，把自己累得够呛，但为什么升职加薪总是轮不到你？你业绩不错，跟同事关系也很好，上上下下都打成一片，为什么升职加薪的却是别人？搁公司干了七八年，任劳任怨鞍前马后，没有功劳也有苦劳，为什么没被公司看在眼里？……你是不是曾无数次，问过...

枸杞和它是天生一对，男人没事泡水喝，肝好了，人也年轻了(组图)
2021-11-14

提起枸杞，相信大家都是非常熟悉的，这是一种药食同源的食材，在我们日常生活中，很多的人比较喜欢用枸杞泡水喝，它具有很好的养生保健功效，尤其对于男性朋友来说，若能够每天坚持用枸杞泡水的话，你的身体会收获很多的惊喜。养肝明目。枸杞中含有丰富的多糖物质，能够有利于...

60岁是寿命决定期！如果睡觉4个症状全都没有，身体还很健康(组图)
2021-11-14

60岁是很多老年人人生中的一道门槛，因为很多老人会发现自己进入60岁之后身体的抗病能力下降、各大器官的机能也会减弱，疾病越来越容易找上自己。如果能够顺利的跨过这一道门槛，或许寿命能够更加长久。在此建议老年人们关注一下自己的睡眠情况，要是睡觉没有出现以下四个...

心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍(图)
2021-11-13

你会发现，自己一个人强大久了，遇到别人一点点关心就会莫名的温暖，误以为那就是爱，然后会拼命对人家更好，就是不到失望的时候，都不知道什么叫自作多情。你不要把自己的事情掏心掏肺地告诉别人，你知不知道，有些人，面前心连心，背后动脑筋。时间并不会真的帮我们解决什么...

百草益寿：厨房里不起眼的花椒，一把等于六味药(组图)
2021-11-13

花椒是咱们都很熟悉的一种香料，平时炒菜煲汤少不了它。您可知道，厨房里不起眼的花椒，竟然也是一味中药。花椒味辛辣，性温热，归肺，肾，肝三经，要是只把它当做调料，那就太大材小用了，花椒可以温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒，能跻身厨房养生调料前三甲，生活有些常见的小...

韭菜饺子别总搭配鸡蛋了，教你这样调馅，个个爆汁更好吃(组图)
2021-11-13

相比韭菜鸡蛋的搭配，肉的搭配更加灵活，就像今天分享的五花肉玉米韭菜馅，是我家最喜欢的馅料之一。调馅简单，个个爆汁，比韭菜鸡蛋馅的更好吃。推荐你试试，味道超级赞。五花肉玉米韭菜饺子【食材】面粉、韭菜、新鲜玉米、五花肉、盐、老抽、生抽、蚝油【具体做法】1，包饺...

红糖是个宝，再配点这个真是让人意想不到！(组图)
2021-11-13

俗话说：红糖是个宝，病毒全赶跑。红糖作为日常饮品，时此常喝，益气补血，轻松搞定这些小毛病！下面就花一分钟看看吧！红糖+姜1防治感冒如果在受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。2手脚冰凉有些人容易手脚冰凉，用暖手...

冬季健康养生5个新“吃”法(图)
2021-11-13

冬天气候干燥，上火的现象很多，故民间有冬吃萝卜夏吃姜的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，活动减少，体内积热不能适当散发，很容易产生胃肺火盛，甚至由此导致上呼吸道或胃肠疾病。吃法一：别把冷食拒之口外进入冬季以后，人们大都以进食热食来保暖，而把冷食拒之口外...

冬季养生先养心！提醒：不想心脏太受伤，中老年人做好这4件事(组图)
2021-11-13

立冬过后，气温开始渐渐下降，昼夜温差比较大，会使得血管受到刺激而出现血管异常痉挛现象。就会影响到血压值的稳定，使得心血管健康受到一定的损伤，从而影响到心脏的供血。尤其是对于一些中老年人群来讲，患上冠心病、心梗等心血管疾病的概率会特别高。在进入冬季之后，一定...

人品很差的人，在饭局上，喜欢做以下五件事，不值得交往(组图)
2021-11-13

01思想家爱默生说过：品格是一种内在的力量，它的存在能直接发挥作用，而无需借助任何手段。人品好的人，待人友善，即便很穷，也有八方来客。人品差的人，就是请人来喝酒吃饭，也会被人嫌弃，中途离席的人，络绎不绝。日久见人心，路遥知马力，谁都不傻，总能从人际交往中，...

为什么中国脑梗塞发病率世界第一，远高于美国？三大原因值得反思(组图)
2021-11-13

脑梗塞到底有多可怕？用数据来说话，2013年卒中流行病学调查研究显示，中国是脑梗发病率和死亡率最高的国家，2019年中国34个省份居民死亡的帮手源于脑梗塞。很多人因此感到奇怪，美国的脑梗死发病率是中国的葡萄，美国人在我们印象中都是大腹便便、高热量、高脂肪的...

几点睡觉才算熬夜？医生提醒：不是11点，也不是12点，别搞错了！(组图)
2021-11-13

睡眠是各种器官和身体细胞完成一天，24小时工作的必要过程，通过睡眠休息，身体和组织受损细胞可以达到一定的修复状态，每个器官都有一定的睡眠时间，如果器官不能达到合理的休息时间，会慢慢崩溃，会给人体的正常运行带来一定的障碍。睡眠作为身体恢复、整合和巩固生理状态...

秋刀鱼快速完整去骨！只需要“一双筷子”就搞定(组图)
2021-11-12

秋刀鱼物美价廉、营养丰富，适合老人小孩食用，不过秋刀鱼属于高油脂鱼类，痛风患者、高血脂患者以及糖尿病患者应适量摄取；至于怕鱼腥味的人，建议可淋点柠檬汁在鱼肉上，不只能调味、去腥，还能缓和鱼肉油腻口感，白萝卜汁、醋也有助去腥解腻。跟着主厨学妙技本次用来示范去...

手机屏幕脏不要用纸擦，教你正确清洁屏幕，不落灰不留手印(组图)
2021-11-12

手机，我们每天都会用到，手机用久了之后，屏幕上面就会有一些灰尘，还会有很多手指印在上面，那么平时我们要怎么清洁手机屏幕呢？手机屏幕脏了不要用纸来擦，今天小编教你正确清洁屏幕的小妙招，方法简单又实用。像平时，很多朋友就会直接用纸巾来擦拭手机屏幕。其实，这个做...

人到中年，养肾最重要！补肾三字经，最好背下来！(组图)
2021-11-12

一、护好脚肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，因此要特别注意足部保暖。袜子最好包住脚腕，不要赤脚在潮湿的地方长期行走。睡觉时，别把脚晾在外面，盖被一定要下过脚底，上超肩膀；不要将双脚正对着空调或电扇吹。足底有许多穴位，睡前按揉脚心的涌泉穴，可起到养...

五六十岁的人，去医院体检时，要重点检查哪些项目？(组图)
2021-11-12

越来越多的人关注自己的健康，会定期体检。但华子发现，有很多朋友不了解体检的套路，在选择体检套餐的时候，有可能错过重要的项目，结果钱没少花，但并没有达到健康检查的目的。一、体检建议选择大型综合性公立医院朋友们体检的时候，建议选择大型综合性公立医院的体检中心。...

中医直言：脾虚，人就废了一半！怪不得脾胃越补越虚！根源在此(组图)
2021-11-12

对于脾的治法，有补脾、健脾、甚至还有醒脾等，三个词语仅仅一字之差，到底有何不同？很多补脾药包装上都会有一句脾胃差者慎用。这时候就有人疑惑，脾虚不就应该要补脾吗？其实，脾虚调理的一般治疗思路应该是先健脾，再补脾。而且，健脾与补脾又有着很大区别！健脾、补脾有何...

肉类“焯水”的时候，记住这个小诀窍，又鲜又嫩，没有腥味(组图)
2021-11-12

现如今，人们的生活越来越好，肉类也成为了餐桌上常见的食物。我们都知道肉类食物是非常美味的，但与此同时，肉类食物还存在一个问题，那就是肉类一般都会有一股腥味。想要把肉类做好有一个大前提，就是去除异味，否则就算再好吃，闻也难以下咽。在日常生活中，我们常常用焯水...

驾车必备的十个好习惯，你做到了几个？(组图)
2021-11-12

好习惯要从开始就养成，否则以后惯出坏毛病，后悔莫及，开着也是如此，所以，笔者综合各方面资料和自己的驾车经验，给新手朋友总结出十条重要的驾车好习惯，便于您开始安全、顺畅行车之旅。车如伴侣，如果你没有好习惯，谁都不会喜欢你！1、右脚不放油门上就应该放在刹车上。...

体内有癌，嗓子先知？若嗓子出现2种信号，可能癌细胞上门来访(组图)
2021-11-12

冬天来临，温度下降了很多。也是流感的高发季节，因此有人没抵抗住而患感冒，感冒最补的症状，嗓子不舒服，有疼痛感。有的人会忽略这个小问题，但如果我们在一些小事上不注意的话是会引起大的问题的，会越来的越严重，最后，我们也只有通过输液，雾化去解决。为了不让小问题变...

无论男女，50岁过后，别再做4件事了，可能会缩减寿命(组图)
2021-11-12

很多人都会把50岁称作人生中的一个大坎，因为很多疾病在50岁后都会进入高发期，而且常年养成的不良习惯对身体健康所造成的持续性损伤在此时也会越来越明显。很多人在50岁后都会出现各种各样的疾病，或者是呈现明显的亚健康状态。而且因为年龄增长，寿命问题会逐步成为中...

男人裤子不要乱选，秋冬要备上一条白裤子，搭配西装、大衣都很帅(组图)
2021-11-11

在秋冬季节，你是否又恢复了一身沉重的黑灰色搭配，呈现出来保守派穿搭呢？男人裤子不要乱选，得体大方的同时，也要兼顾时尚潮流。在秋冬季节备上一条白裤子，就能轻松强化时髦范，无论搭配西装还是大衣都相当有气质。谁说秋冬季节就是深色调的主场，白色长裤就能够让整体搭配...

蒸鸡蛋羹，不要加水就蒸，多加1步，保证嫩滑无蜂窝(组图)
2021-11-11

说到鸡蛋羹，相信大家都不陌生，它可是咱们从小吃到大的一种食物，不仅吃起来的口感好，而且里面含有了丰富的营养成分，可以在满足口感的同时，还能给身体补充一定的营养，可谓是大人小孩子的最爱，也特别适合刚出生的宝宝用来当辅食来吃。虽然鸡蛋羹好吃又营养，但并不是每个...

电饭锅蒸米饭，多加2步，出锅粒粒分明，松软好吃不粘锅，真香(组图)
2021-11-11

大米，又称稻米。分为籼米、粳米、糯米三种。大米性平，味甘。大米的营养十分丰富，是中国人民的主要食粮之一。南方以大米为主食，北方以面食为主食。大米不仅可以用来焖米饭，而且还能够煮粥，是大家生活当中最常见的主食。这看似平凡无奇的白米饭，其实却是每餐当中必不可少...

咳嗽9年不愈只因一粒花生米？咳嗽老不好，还跟这8种原因有关！(组图)
2021-11-11

据人民网，67岁的李爷爷9年来反复被咳嗽咳痰困扰，症状不断加重。近日他开始发热，喘息加重，连上厕所、洗脸都需要家人搀扶。经住院检查发现，实际病因竟是一粒花生米阻塞了支气管。最近天气变化多端，不少人开始犯起了咳嗽的老毛病，但令人头疼的是，咳嗽真的太难治了！很...

什么样的大肠息肉会是癌？4个症状可能是暗示，值得警惕(组图)
2021-11-11

体检发现大肠息肉，究竟该怎么办？有的人说，要切，因为大肠息肉是癌前病变，有转为大肠癌的风险。也有人说，不用管，大肠息肉是一种良性病变，根本不会恶变。作为医生，要告诉大家的是，大肠息肉的确有恶变的风险，但并不是所有的大肠息肉都会恶变，大肠息肉按照病理类型，分...

每天坚持吃早饭，究竟有哪些好处？医生一次性说清楚(组图)
2021-11-11

早饭是一日三餐中必不可少的一餐，但大多数人都没有注意到早饭的重要性，很多人认为早饭可以吃也可以不吃，或者只吃几口填饱肚子就足够了。但其实，吃早饭是很重要的事情，如果每天坚持吃早饭不但能够维持身体健康，甚至可以避免患上各种疾病。那么，每天坚持吃早饭到底有什么...

人到中年才会明白，得罪人的多半是这四件小事(组图)
2021-11-11

多情总被无情伤。你对人掏心掏肺，别人却在心上扎一刀。朋友多了路好走，看起来很美，事实上是一句心灵鸡汤。当你又苦又累的时候，靠谁不如靠自己。人到中年才会明白，得罪人的多半是以下四件小事。很多的感情，经不起考验，就像玻璃，一碰就碎成渣。只有经历过了，心中才有数...

男性衰老的“加速器”揭晓，烟酒排名垫底，第一名多数人戒不掉(组图)
2021-11-11

发有遗传性谢顶，有的男士二十多岁头发就很稀少了;有的人说看体型，但是现在大部分男性都存在发福的情况……男性的衰老好像不像女人那么明显，并且隐藏的比较深，但是自己到底有没有衰老，相信藏也藏不住。每个人的衰老程度是不一样的，随着年龄逐渐的增长，时间的推移，每个...

好端端咋就肝不好呢？提醒：肝不好的人，多半身上都有这4个共性(组图)
2021-11-11

都知道肝脏是我们人体中最为重要的器官之一，却很少人对其关注。人们对它重视度不够，主要因素还是肝脏素有哑巴之称，大部分肝脏疾病，在早期不会出现不适症状，所以肝脏早期疾病无法被患者发现。即便是肝脏已经出现了损伤，在其代偿功能强大的情况下，也不容易被患者察觉。所...

学会这5个风景照构图技巧，让你的作品更容易脱颖而出！(组图)
2021-11-10

一张好的照片必须在眼睛和图像之间建立联系,主题引起观者对图像的注意，用更多的时间来欣赏图像的美，看到图片的重点，看看图片中故事和细节。1、让照片左右平衡，使图片看起来有趣左右对称排列或平衡，像画面中间的一面镜子，拍出的图像看起来很稳定。平衡的图像往往很有趣...

吃火锅时，这5类食物要少吃，营养低添加多，网友：都是爱吃的(组图)
2021-11-10

天气越来越冷了，对于吃货们来说，吃火锅的旺季也开始了。约三、五个朋友坐在一起，吃着冒着热气的火锅，全身暖洋洋，别提有多爽了。火锅里面的食材非常多，喜欢吃什么都可以唰，而且味道十分美味。一般的火锅店的菜品都非常多，虽然说都是喜欢吃啥点啥，但点菜还是要有技巧的...

原来香醋，陈醋，米醋，白醋区别这么大，今天才知道，涨知识了(组图)
2021-11-10

大家好，我是金芒美食，我又来跟大家分享生活中的小妙招了。醋在我们的生活中是经常会用到的一种东西，很多人会把它当做一种调料品，拿来做凉拌菜或者蘸饺子吃。醋也是有很多种的，很多人都不知道香醋，陈醋，白醋和米醋这四种有什么区别，今天金芒美食就跟大家聊一聊它们的区...