首页 > 宋云

32岁男子坚持跑步，肝癌离世，医生叹息：运动后“1习惯”要不得(组图)
2021-10-13

哥们，你怎么了？天啊，吐血了，来人啊，快叫救护车。傍晚的小公园里有不少人在散步或跑步，听说有人呕血倒地，立马全聚集了过来。救护车到来后，大家齐心协力把人给抬到了车上。32岁的陈斌是一家设计公司的白领，对工作非常认真负责。因为甲方的要求特别严格，陈斌经常熬夜...

写出高分简历的20条禁忌！一个坑都别踩！
2021-10-12

1、不注重细节，简历里面有错别字，标点符号错误等低级错误。2、逻辑顺序错误，在简历里面，需要的是倒叙撰写，最近的工作经历，或学习经历写在靠前位置。而非较早的工作经历写在前面。3、没有主次之分，工作经历的挑选，应该是最近一份工作经历，或最近3年是写的较为详细...

不用黄油也能做饼干1碗面粉1把香葱，教你做咸味的香葱酥(组图)
2021-10-12

不用黄油也能做饼干！1碗面粉，1把香葱，教你做咸味的香葱酥！每逢佳节胖三斤，国庆假期回了一趟家，面对各种美食的诱惑，想不胖都难！现在假期结束了收收心，还是得控制控制，虽然馋饼干了，但是为了吃得低脂一些，我决定做一道不需要黄油的咸口饼干。做饼干虽然不复杂，但...

老茶头的三种冲泡方法(组图)
2021-10-12

我们都知道，普洱熟茶都是经过人工渥堆发酵的，在这个发酵的过程中，有些茶叶就粘在一起变成一团一团的疙瘩了。等茶叶发酵完毕后，人们就会把这些一团一团的茶叶疙瘩拣出来，用手把它解开，然后放回到茶叶堆里，而有的实在粘的太牢了，硬要解开的话只会把茶叶给弄碎了，只好另...

藏在家里“不起眼”的日用品，却一直在偷偷释放甲醛，很多人忽略 组图
2021-10-12

因为不断有真实案例的出现，所以人们对于甲醛的认识也变得越来越深刻，无论是发生在自己身边还是通过新闻看到，大家都知道甲醛气体对身体会产生多大的伤害，而且甲醛伤害的目标人群非常广泛，从小孩子到老人都可能成为它的攻击目标，尤其是小孩子，因为身体各个部位都不太成熟...

有些人老年斑“密密麻麻”，有些人却几乎没有？答案很简单(组图)
2021-10-12

随着年龄的增长，人的皮肤会越来越差。除了大量的皱纹，还会有很多老年斑，不仅会出现在脸上，还会出现在手臂上。其实对于中老年人来说，老年斑是一种正常的生理现象，因为当人到了一定年龄，身体各方面的功能都会下降，激素分泌也会受到影响，新陈代谢会慢很多。因此会导致皮...

人身上哪三处“痒”是肝癌症状？(组图)
2021-10-12

想到癌症的症状，大部分第一个联想到的就是疼痛，但却没想到还可能是痒。在国内恶性肿瘤发病率排前几位的肝癌，症状就不止有痛还是3处痒。这主要是因为肝癌患者肝功能受损，导致内分泌异常，胆红素代谢不佳而在皮肤内沉积引起瘙痒。这种痒在早期最容易出现在这3个部位也容易...

喝酒，到底是养生还是伤身？老中医揭秘5个真相，从此懂得喝酒(组图)
2021-10-12

不管是逢年过年，还是好友聚会，酒都是必不可少的调节气氛的强有力的工具，酒虽然经常喝，但真正懂喝酒的人却只有极少数，比如说红酒、白酒、药酒、啤酒到底哪种酒好？每天喝酒到底是养生还是伤身？得了痛风、关节炎还能不能喝酒等等。关于酒的这些真相，老中医一次性跟你讲清...

美国睡眠基金会：每天运动30分钟可改善失眠(组图)
2021-10-12

美国睡眠基金会近期发文指出，规律运动可以让大多数人睡的更好。每周5天，每天30分钟的运动，可以让慢性失眠患者入睡时间最多加快13分钟，睡眠时间延长18分钟。美国睡眠基金会介绍，美国10%—15%的成年人患有慢性失眠，运动也许是最好的助眠处方。运动可令人体核...

睡得手麻，是压得？医生明确说明：不一定！或许是这些病暗示你(组图)
2021-10-12

在日常生活当中，有很多人在睡觉时会出现手麻的情况。尤其是对于喜欢趴着睡觉的人群，或者是在翻身时将手部压住的时候，就会导致手部的血液循环不通畅，从而引起这种现象。只要适当调整睡眠姿势，这种情况很快就会缓解。但如果长期出现睡觉手麻的情况时，一定要引起警惕，极有...

鼻炎反复发作折磨人，试试这几个中医食疗方(组图)
2021-10-11

鼻音重，只能张口呼吸，白天头昏脑胀，晚上睡觉把自己憋醒，两个鼻孔轮流鼻塞，整晚辗转反侧……这恐怕是很多鼻炎患者的日常写照。患上鼻炎，让人吃不香、睡不香，闷得慌，超过50%的患者一年中至少超过三个月都在和鼻炎纠缠，喷嚏与泪水齐飞，鼻涕和纸巾共舞。在中医看来，...

寒露后要多吃点“酸”，6种酸味食物正当季，便宜又营养，别错过(组图)
2021-10-11

寒露节气后，进入秋冬交替时节，昼夜温差大是此时最为明显的气候特征之一，我们更需要合理安排衣食住行，从而适应气候的变化。饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质，能起到消化液分泌，加速胃肠蠕动的作用，可以滋阴润燥。而对于女人来...

最美好的10首秋天诗词，陌上清秋处，岁月宜静美(组图)
2021-10-11

秋天，是一个萧瑟的季节。曹丕说：秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。杜甫说：万里悲秋常作客，百年多病独登台。李煜说：无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。在诗词中，萧瑟、荒凉、哀伤是秋天的主旋律，无数诗人在秋天写下悲伤的作品。事实上，在许多人心中，秋天还是...

秋季养肺护肺很重要，但肺有“4怕”，需要尽量避免，你知道吗？(组图)
2021-10-11

秋季是很多养生人士最看重的一个季节，这个时间无论是外在环境变化，还是体内阴阳的平衡，都有助于我们对自己健康的调理。不过秋季养生可是一个大学问，这其中有很多的要点，也含有诸多的学问，不仅要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，同时还要注重体内脏腑的调节。很多...

藏满寄生虫的5种水果开水都杀不死，别再吃了，小心体内长满虫(组图)
2021-10-11

我相信很多人都听说过寄生虫这个词，但是如果要准确地描述它们，估计大多数人都无法描述它们。然而，这是正常的，因为寄生虫真的是肉眼看不见的。然而，不可见并不意味着它不存在。许多人相信不脏就吃不下这句话。然而，不要过早自满。许多食物中都有很多寄生虫。如果你不正确...

睡眠不好，经常失眠怎么办？多吃五种食物，或能安神补脑(组图)
2021-10-11

随着生活压力的增大，越来越多的人开始出现睡眠不好、经常失眠的症状。人体在劳累一天后，需要通过高质量的睡眠来恢复精力。而睡眠不好会加重身体的疲惫感，导致反应迟钝、记忆力减退。此外，睡眠不好对患者的心情影响也很大，长期失眠容易导致过度焦虑、暴躁易怒，使入睡更加...

日常提肛，预防痔疮？若能坚持这项运动，男性很快能得到3种好处(组图)
2021-10-11

提肛运动指的是有规律往上提升肛门，然后放松的一种肛门运动。这种运动可以改善局部的血液循环，对于一些男性疾病有着较好的预防和辅助治疗功效。所以在日常生活当中，有很多男性每天都会适当地进行一些提肛运动。男性每天进行提肛运动到底会有哪些好处呢？提肛运动对男性有哪...

天天使用电动牙刷损害牙齿健康吗？90%不知4个风险(组图)
2021-10-11

天天使用电动牙刷损害牙齿健康吗？其实电动牙刷在国外发展很多年了，最早发明出来是为了给残疾人手不方便的人使用，但是渐渐发现电动牙刷在清洁力和清洁效率上远高于普通牙刷，而且对部分残疾人的观察发现，使用电动牙刷一段时间之后，牙齿整体素质都要高于使用手动牙刷的人。...

拔个牙，还会差点引发脑出血？拔牙这5个注意事项，每个人都得了解(组图)
2021-10-11

一提到智齿，不少人难免就会想到了那一段段痛苦的回忆：脸肿得就像含个鸡蛋，吃不下睡不好，长个嘴巴都感觉像撕裂。为何智齿就如此折磨人呢？事实上，这就好比困扰都市人两大难题----人多房子小，开车找车位，智齿也是如此。智齿往往来的时间太晚，嘴里的地方仿佛就像被占...

天凉了，教你8种“秋粥”的做法，适合秋季多喝，暖和舒坦过秋天(组图)
2021-10-10

粥，是我国的一种传统美食，早在四千多年前，我们的祖先就开始以粥充饥，并将粥称为天下第一补，至今，粥仍旧是人们早餐餐桌上的主力军。简单一个粥字，虽是两弓配一米，但烹饪起来远不止米加水那样简单，不同食材熬煮出来的粥，能起到不用的滋养作用。秋季逐渐转凉，分享8种...

2勺红糖1把香菜顶过老军医，专治胃病，用一个好一个，记得存！(组图)
2021-10-10

现在很多人，饮食不规律，胃病是健康的头号杀手。”中国是胃病大国，国人约20%患有急、慢性胃炎，约10%患有胃、十二指肠溃疡；当时我国胃癌发病率为世界平均水平的两倍多，每年约有20万人死于胃癌，占恶性肿瘤死亡总数的23.2%，居第1位。胃炎、胃溃疡、胃癌是严...

早餐饼最快速做法，一碗面粉，不蒸不烙，比油条还要好吃(组图)
2021-10-10

今天跟大家分享一个饼子最快的做法，油炸小饼，只需要一碗面粉，将其做成面饼之后不需要蒸，也不需要烙，放到油里简简单单一炸就完成了，非常美味，比油条要好吃太多了。这道油炸小饼做出来之后外表是金黄的，吃起来口感是酥脆的，而且很筋道很柔软。教程已经为大家放在下面了...

比糖还霸道的食物，毁掉孩子小白牙，家长还不知道呢？(组图)
2021-10-10

小康妈妈带娃来到牙科诊所，进屋就说：我家孩子平时也不吃糖啊，这牙怎么都烂掉了？待孩子张开嘴我们才看见，这孩子满口小黑牙，好像芝麻粒镶了满口。那么孩子的牙齿是怎么形成的呢？其实，有两种食物远比糖果对孩子的牙齿更有杀伤力，只是不为人知，家长不了解罢了。一、可乐...

为何胃癌一经发现就是中晚期？早筛、早诊、早治真的非常重要(组图)
2021-10-10

在很多人的观念里，胃胀、胃痛、胃酸等都是“小毛病”，自己买点胃药吃吃就行了。殊不知，良性的胃病和胃癌，在症状上是难以划清的。问那么早期胃癌，自己能发现吗？结论是：不容易，尤其是对于普通人，凭症状发现早期胃癌，几乎不可能。为什么呢？因为早期胃癌患者一般无明显...

男人养成4个生活的好习惯，或避免阳气被“吸走”，帮助恢复阳气(组图)
2021-10-10

男人一般用阳光之气来形容，充满阳刚之气的男性更加有男人味，全身散发着雄性荷尔蒙，更有男性魅力。这样的男性更加讨人喜欢，每个人都想要亲近，也会给女性安全感。男人阳气的强弱不仅体现了男人的身材，还直接决定了身体健康与否，现在很多男人处在一个生活、工作压力大的环...

便便拉的不顺畅 到底哪里出了问题?医生告知：4个原因解决了试试(组图)
2021-10-10

在现代社会中，由于久坐时间不断延长以及饮食结构经常失衡，很多人都会出现长期便秘的烦恼，这给肠道健康造成的不良影响是相当严重的。那么想要预防或缓解便秘应该怎么做呢？今天就来给大家详细介绍一下易引发长期便秘的四个常见因素，以及每一类因素相对应的解决方法。1、不...

脑梗“青睐”这4类人，有什么超常之处？不妨尽早了解一下(组图)
2021-10-10

脑梗是指发生于脑部的急性疾病，大多是由于脑部血液的循环出现了异样，致脑组织严重缺血而坏死，这些年以来，脑梗的发病率越来越高，而且渐渐趋于年轻化了，其实这主要是与日常生活中的一些不良的生活习惯有一定关系。脑梗喜欢这4类人，有什么“特别”之处？不妨多了解一下1...

65岁阿姨确诊肝癌 医生：冰箱1塑料袋，趁早丢进垃圾桶(组图)
2021-10-10

家住山西的陈阿姨，今年65岁，老伴在几年前离开了人世，她一个人居住在老房子里，孩子们在外地上班，周末有空过来看看她，给她带点补品，陈阿姨的日子过得倒也清静。可是就在前不久，陈阿姨吃饭后突然感到一阵腹痛，于是她赶紧躺到床上休息了一会，症状有所缓解，她也就没再...

寒露后，这糕点多给家人吃，拌一拌蒸一蒸，顺应季节，滋补不上火(组图)
2021-10-09

寒露是秋季中的第五个节气，这个时节，秋风渐渐明显，天气也会慢慢变得干燥，饮食上要非常注意，吃什么滋阴润燥就显得很重要。每个节气都有自己的文化习俗，尤其在饮食方面体现了该节气的传统文化，比如民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在我们的生活中芝麻是一种非常好的一种...

历来文人多悲秋，但这三首诗词，却是秋光胜春光(组图)
2021-10-09

秋天是收获的季节，果实累累，庄稼一片金黄。但是秋天也是肃杀的季节，秋风呼啸，草木凋零，露水凝而为霜，自然界很多生命经受不住这种气候巨变的考验。诗人对这些变化是最敏感的，也最具有悲悯之心，他们用诗歌这种体裁表达了自己的情怀。早在战国时期的宋玉就在《九辩》里说...

中看不中用的4种鸡肋设计，都是“假精致”，千万别跟风走弯路了(组图)
2021-10-09

装修是一件让人既兴奋又苦恼的事情，相信这点大家都是有同感的。等到倾注了不少的心血后，才发现很多看似精致的设计，一旦在使用体验后就表现得相当的鸡肋，表现的就是中看不中用。本期，为了避免大家日后再交智商税，今天就给大家总结一下，装修中华而不实的东西，大家千万别...

中年人推荐多吃3种食物，补充营养、滋润身体，好处多多！(组图)
2021-10-09

在这个炎热的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个炎热的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免...

经常口干舌燥？医生提醒：或是4种疾病在“捣乱”，别不当回事(组图)
2021-10-09

口干是比较常见的生理表现，多是饮水不足所导致，在增加饮水量后就会好转。可有关的调查数据显示，生活中很多人出现的口干舌燥问题喝了水后也没有改善，这种情况下，必须得提高警惕性。当以下4种疾病发生时，口干舌燥便是最典型的症状1.肝脏疾病众所周知，肝脏是人体内最为...

睡得少容易长胖是真的！每晚睡眠时间别少于这个数(图)
2021-10-09

近期，《营养与营养学院杂志》一项研究指出，每晚睡眠时间少于7个小时的人更容易发胖。睡眠少的人吃零食更多，这是导致体重增加的主要原因之一。俄亥俄州立大学健康与康复科学学院医学营养学教授Christopher Taylor介绍，美国睡眠医学会建议成年人每晚睡眠...

老辈人说“阴虚枕头潮，阳亏床不暖”是啥意思？是否有科学依据？(组图)
2021-10-09

在中医的角度来看，人的体质与我们的健康是有很大关系的。特别是当体质出现改变的时候，更容易受到疾病的入侵。人的体质包括有湿气重，火气大，阴虚阳虚等等。下面我们就一起来了解一下其中的道理。在民间一直流传着这样的说法，那就是阴虚枕头潮，阳虚床不暖；湿重鞋跟偏，火...

长期吃面条，真的对身体好吗？看完后记得转告家人(组图)
2021-10-09

导语：面条几乎是家家户户厨房中必备的一种食物，虽然说面食是北方人的主食，但是有很多南方人也很喜欢吃面食，再配上美味的菜品，既营养又美味，小小的面条真的有如此大的魅力吗？经常吃的话，会不会对身体造成影响呢？其实面条的主要成分就是淀粉和部分的蛋白质组合而成的，...

不论男女，汗从哪里出病从哪里来，这几个部位爱出汗，最好别忽视(组图)
2021-10-09

随着春末夏初的到来，天气一天比一天炎热，在夏天的时候大部分人动不动就爱出汗，正常的出汗对于身体的健康是没有害处的，但是有些人不管秋冬，一年四季身体的某一个部位经常会出汗，这时候就应该引起重视了，因为身体异常出汗的时候与健康有一些密切的联系。这时候就不要认为...

宋词里的秋天，惹人醉也惹人泪(组图)
2021-10-08

宋词多缠绵情思，而宋词里的秋天，更是美得不像话，让人心醉沉迷，却也总是流露出几分婉转，几分愁韵，美好却又总有着挥之不去的哀愁，惆怅之余，亦有云淡风轻。如同历经世事后，内心丰富，却清明澄澈，愁云散去，释然于胸，感慨这时光这世间，难得圆满，仍须珍重。一最孤独的...

用4种“老大难”花盆，养花死一半，选盆没眼光，啥也养不好(组图)
2021-10-08

很多人在买花的时候，总是想给花搭配一个漂亮的花盆，放在家里才美艳，越是注重家居环境的朋友，越是讲究搭配。其实很多人在花店里选花盆的眼光大多是错的，养死了花都不知道这个原因，尤其是新手花友在买花盆的时候，这几种花盆儿，千万不要选，好的植物也被你的花盆养烂根了...

早上是养肝黄金期，提醒：4种早餐尽量远离，肝脏或会感谢你(组图)
2021-10-08

肝脏是人体内非常重要的器官，肝脏主要负责解毒排毒工作，所以养肝护肝十分重要。而早上是一天中最重要的时间，如果早饭吃得好，那么肝脏才能吸收足够的营养，才能使肝脏更健康。01若想养肝，这4种早餐劝你快些远离，肝或感激不尽油条很多人在吃早餐方面都比较随意，有些人...

身体变得容易生病吗？掌握养生方法“时间医学”更健康！(组图)
2021-10-08

人体内每个器官，在不同时间区段的表现是有波动的。比方说早上是心脏病与中风的好发时间，到了下午，心脏跟肺都会变得比较有力。西方人研究时间医学，因时间医学而获得诺贝尔奖，不过是近几十年的事。而早在几千年前，东方人就已经把时间医学运用得淋漓尽致。综览东西方医学，...

经常午睡，身体容易收获5个好处(组图)
2021-10-08

相信很多朋友都有着睡午觉的习惯，但是有的人却认为中午睡觉是在“浪费时间”。平时会有患者反映自己中午睡觉的话，晚上就会翻来覆去睡不着。健康专家指出，人在一天当中，及时补充午觉是非常有必要的。现在很多人早上都需要早起上班，而晚上的睡眠时间普遍比较短，因此大脑和...

懒人最爱的玉芋晚菘鸡骨汤，因为它我都爱上做饭了(组图)
2021-10-08

用料鸡骨自选胡萝卜大半根芋头三个玉米半根姜两片葱小半根料酒一咕嘟胡椒粉适量盐适量白菜嫩叶做法步骤1、骨头扔锅里加两碗水，市售鸡骨架或者剔鸡腿肉攒下来的大腿骨都可以2、大火煮开转中火想办法给汤撇撇沫，葱姜料酒加不加取决于怪味儿够不够大3、分两三次往里加凉水哪...

体内“垃圾”过多，身体“先知”4大症状一出现，尤其第2个，得注意(组图)
2021-10-08

在日常生活中，身体在不知道的情况下，就会在身体里积累了各样的毒素，严重的危害人体的健康，当身体出现健康问题的时候，身体的表面也会给出你一些的信号，身体出现这几个症状，说明体内积累的毒素太多了，你需要排毒了。黄褐斑很多人，会发现某一段时间内，脸上多了一些黄褐...

胃部癌变，除了放屁增多，或与4种“异常”有关，要警惕(组图)
2021-10-08

今年28岁的佳禾是一家公司的策划主管，因为工作比较忙，就经常不按时吃饭，最近体重下降了不少，瘦到脱相，身边的同事觉得不太正常，就建议佳禾去医院检查。可那段时间比较忙，没时间去检查。后来在一次加班中，佳禾腹痛难忍，突然晕倒了，被同事送进医院，结果竟查出是胃癌...

心脏骤停4分钟、脑梗3小时……牢记这些救命数字，关键时能救回一命 组图
2021-10-08

脑梗3小时内治疗能最大程度恢复脑细胞功能；心脏骤停发生后黄金时间只有4分钟；异物卡喉黄金抢救时间一般是5~10分钟；牢记这些救命数字，希望用不到，但一定要知道！

玄关怎样整理，才能让人心情愉悦？三个小技巧要掌握！(组图)
2021-10-07

玄关是家中一块重要的区域，是能带给客人第一眼好印象的地方。如果布置得乱糟糟的，不光给客人留不下好印象，自己每天进门心情也会不好！今天生活妙招网小编就来聊聊玄关的整理技巧，一起来看看吧！玄关整理技巧一：鞋子和雨伞不要随意摆放，并定期清洁每天进出都要穿鞋脱鞋，...

苹果别再生啃了，做成果脯开胃消食，好吃解馋，家人爱吃不浪费(组图)
2021-10-07

秋天到了，正是吃苹果的好时候，这个时候的苹果味道脆甜，价钱也便宜，是很多人喜欢吃的一种水果，苹果中含有丰富的营养物质，对身体的好处特别多。秋天气候干燥，很多人会口干舌燥，这个时候不妨吃个苹果，苹果中含有丰富的膳食纤维、抗氧化物、维生素以及矿物质。这些营养物...

炸萝卜丸子，用淀粉还是面粉？大厨教你正确做法，焦香酥脆不油腻(组图)
2021-10-07

天气越来越冷了，种白萝卜和红萝卜都抓紧收货了，防止冬天冻掉，收萝卜的只要大的，小的都在地里不要了，所以街坊婶子大娘和老妈的工作就开始了，老妈骑着三轮车捡了一车的白萝卜和红萝卜，估计我家一冬天都要吃萝卜了，天天炒萝卜我都快吃吐了。今天跟媳妇回丈母娘家蹭饭，心...

鼻毛从黑色变白，或和这6个原因有关，别轻易忽视(组图)
2021-10-07

相信现在每个人都十分注意自己的仪表，不仅会修眉和理发，很多男士在鼻毛这一方面也会很注重。在正常的情况下，人们的鼻毛都是黑色的。但是有一些男士会发现自己的鼻毛变白了。这样的状况到底和哪些原因有关呢？为什么鼻毛会变白？是什么原因引起的？1、细胞老化大家都知道，...