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春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，3分钟让你懂得养生吃法！(组图)
2023-02-03

民间有句谚语：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。那么，为什么会有这样的说法呢？春吃芽春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。被古人称为种生的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生。而且，豆芽...

厨房里的大家电：3种不要放，3种不要买，3种只能买贵的(组图)
2023-02-02

厨房里的家电，简称“厨电”。厨电分大小，小厨电不夸张地说，百分之六七十都是智商税。大厨电稍微好一点，但无论是购买、选择还是摆放位置上，都有很多要求。三种大家电不要放厨房里经常出现的三种大家电，实际上并不应该放在厨房里。如果其他房间有位置，请不要把厨房作为首选。【1不要放】冰箱冰箱...

一直减肥，却从未成功？提醒：想要成功减重，每天需履行3件事！(组图)
2023-02-02

减肥是时下一直非常流行的话题，尤其是对于一些女性来讲，每天都会想尽各种方法减肥。然而现实却是，这些女性一年四季都在减肥，体重却一直达不到理想状态，甚至会出现越来越肥的情况。导致出现这种情况的原因，一般与减肥不坚持有关，不妨看看！为什么减肥失败与不坚持有关？有很多人认为，只要自己增...

与心脑血管病打交道60年，国医大师翁维良劝导：凡事别太“过”(图)
2023-02-02

今年86岁的国医大师、中国中医科学院西苑医院主任医师翁维良与心脑血管疾病打交道已有60余年。翁维良教授指出，对于老年人而言养心尤为重要，并提出了“三不过”养心经。一、不过劳，避免过劳给身体的伤害翁维良教授2022年接受快乐老人报采访指出，“不过劳，避免‘半健康血瘀证’。在现代快节...

早餐不能吃“大米粥”吗？医生提醒：或不只是大米粥，这4物少吃(组图)
2023-02-02

俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，吃饭是人体每天都要做的一项生理活动，一日三餐按时吃饭，才能够帮助人体摄入营养成分，按时吃早餐才可以养护肠胃的健康，除了养护肠胃，还可以给身体补充能量和营养，增强身体的免疫力，保证身体器官的正常运行。不过有句话说得好，即便吃了早餐也不一定健康，因...

体检应做好充分准备，这7件事要注意(组图)
2023-02-02

体检前一天晚上10时以后禁饮禁食，保持空腹状态：体检前24小时忌酒，避免摄入高脂肪、高蛋白、高嘌呤饮食，避免剧烈运动，避免使用对肝肾功能有影响的药物；体检前如血压高、心绞痛发作不应停药，服药时可少许饮水；高血压患者若每日清晨服用降压药，可常规服药(少许饮水)后再体检；糖尿病患者不...

糖友控糖必须知道的知识：血糖的三个来源和三个去路(组图)
2023-02-02

通过控制饮食来维持体内血糖的稳定是每一位患糖尿病的糖友毕生的功课。通过饮食来控制血糖的平衡和稳定跟药物治疗同等重要，近些年糖尿病的饮食管理已经上升到营养治疗对高度。既然饮食管理如此重要，每一位糖友必须搞清血糖是怎么来的，然后又去了哪里？如果你根本就不了解这其中的原理和规律，如何进...

2月4日立春，老话说“立春吃5宝，春季无烦恼”，莫忘老传统(组图)
2023-02-02

立春，为二十四节气之首。2023年2月4日为立春日，立春的到来意味着春回大地，万物复苏，但这并不代表天气会迅速变暖，春寒料峭，忽冷忽热将是立春节气的主要气候特征，在这乍暖还寒的时节，各种细菌和病菌也开始活跃起来，又到了一年当中最难将养的时候。一年之计在于春，随着立春节气到来，调整...

不管车子贵不贵 这个孔要定期清 内行人：别不当回事(组图)
2023-02-02

车子保养时别制只做基础保养了！这个地方可千万别忘了！油耗上升是小事，影响到汽车使用寿命可就得不偿失了！千万要重视起来！这个地方就是三元催化器的排气孔！汽车长时间的运作，发动机内会产生大量的积碳，一旦达到一定量，排气系统也会被积碳堵住，严重者甚至可能会因为堵塞导致零件失效！这很大程...

当今中国有一个可怕的现象，几乎涉及到每个家庭，再不看就晚了(组图)
2023-02-02

贫富差异，本质上是教育的差异。当富人已经转变教育方向，开始培养能够更好适应社会的复合型人才。而穷人却走起了10年前富人的弯路：无限度地宠溺孩子，只求成绩，不求其它。01现在穷人家的富二代太多了！去朋友公司谈事，说到团队建设，他困惑地说：以前我觉得穷人家的孩子能吃苦、有责任心，现在...

男士造型选内搭“毛衣”才是主角，百搭好驾驭，关键还保暖(组图)
2023-02-01

单品款式花样很多，不比外套的洋气个性，对于男性来说，大部分的内搭起到的都是修饰作用，而这其中百搭性和保暖度少不了毛衣的输出。虽然如今很多单品都可以增添时尚点缀，提升个人时髦力，但简单的毛衣气质丝毫不弱，并且还会将男性的成熟绅士韵味都激发出来，造型保暖又好看。一、毛衣的款式选择①颜...

过年必学 4 款年糕做法食谱！2个技巧令年糕软滑烟韧、香脆不沾锅(组图)
2023-02-01

在过年时吃年糕，对中国人来说意味着事业、学业各方面都步步高升，今年你想吃哪一种口味呢？年糕口味相当多，像是经典的古法年糕、椰汁年糕、姜汁年糕、枣蓉年糕等等，不同年糕的做法稍有差异，今年不妨自己动手做？小编整理了4种好吃的年糕食谱给你，选一种做看看吧。过年吃年糕的喻意代表什么？每到...

新衣服买回来，要不要洗了再穿？服装店老板提醒，以后别再做傻事(组图)
2023-02-01

平时，我们也会给自己，家人添置新衣服，新衣服买回来之后，有些朋友会直接拿来穿，一位服装厂的朋友告诉我，其实，新买的衣服是需要清洗之后，再穿的，具体有以下这几个原因。第一个原因，在制作衣服的时候，每件衣服的裁片，是在布料上面裁剪下来的，而布料在加工染色的过程当中，会加入一些染料，和...

免疫力强大的人，一般会有“这7大特征”，看看你占了几条？(组图)
2023-02-01

免疫力在人体健康的防线中发挥着重要的作用，影响免疫力失衡的原因有很多，大多来源于日常生活。而且它还是我们人体的第1道防线，是人体自带的特殊功能，可以帮助我们抵御细菌病毒的入侵，降低疾病的患病风险，还能预防癌细胞病变。如果免疫力降低，那么身体就会出现各种问题。一个免疫力强大的人抵御...

这个水果是化痰高手 立春前排痰湿垃圾就吃它，还能温肺脾散寒止咳(组图)
2023-02-01

大家好，我是米医生。“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。”这句刻进DNA里的课文经典语录，看到的瞬间能唤醒儿时的记忆。在中医里，名里带“橘”的中药有很多，不过今天，我要介绍的既不是最为人知的橘皮，也不是橘身上七拐八拐的橘络，而是一味被誉为“中华咳宝”的利器—&mdash...

奥密克戎后劲有多大？20多天还没有恢复，这5种情况或许是后遗症(组图)
2023-02-01

导语：在这三年的时间当中，病毒在不断的变异，特别是奥密克戎这种病毒一直在肆虐，绝大多数人都是比较担心的，特别是担心奥密克戎给身体带来的后遗症。其实也有一些人在感染康复，20天之后还感觉有一些身体不适，比如咳嗽、乏力、头痛、味觉丧失等，其实每个人在感染之后的表现和反应都是大不相同的...

人到老年，请重视这3条准则！(组图)
2023-02-01

常言道：三十而立，四十不惑，五十而知天命。年龄越大，尤其是到五十岁以后的年纪，健康就成为我们人生中的头等大事。一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业、家庭……都是1后面的0，只有依附于这个1，0的存在才会有意义。很多人不舍得为自己投资健康，但有个真相...

血管越强，生命越长？餐桌上6大血管最爱的食物推荐给你(组图)
2023-02-01

冬季，是心脑血管疾病的高发季为何心脑血管总是在冬季出问题？老年人该如何保养心脑血管？哪些食物对血管有好处？这里为你一一解答！问寒冷季节，为何心脑血管总是出问题？答:温度变化会影响到血管。受冷空气影响，气温降低，早晚温差大，我们的交感神经系统会受到刺激和干扰，外周血管的阻力也不断增...

提醒：市场上2种牙膏，可能存在致癌风险，不建议购买(组图)
2023-02-01

吴大爷最近总是出现恶心、腹胀、反酸的症状，去医院体检做碳13呼气试验呈阳性，也就是感染了幽门螺旋杆菌。吴大爷平时很注意养生，某天在逛街时，看到了一款牙膏，不仅价格非常便宜，还能根除幽门螺旋杆菌，提前预防胃癌。面对这款物美价廉的牙膏，吴大爷很是心动，于是购买了这款牙膏，天天用它来刷...

5种花被拉入“黑名单”，再入手都是花钱买教训，不要再跟风买了(组图)
2023-01-31

喜欢养花是一种好事情，花花草草可以给家带来大自然的景色，闲时给花浇浇水，累时赏赏花，一下子就不觉得累了。但是，养花也要挑选适合自己养的才行，不要盲目入手，一旦养了娇气难养的花，养三天就死给你看太不划算了。尤其是养花养草推荐的这5种花，早就被拉入“黑名单”，新手小白逛花市，看到了绕...

一位母亲的教子金句，价值万金！(父母必读)(组图)
2023-01-31

妈妈说：我要你做的，是一个贵族，而不是暴发户。贵族和暴发户的区别在于是否懂得道理。所以无论你多么富有，无论你在什么地方，都要悟道习德，只有这样，你才能快乐幸福、健康长寿。1、不要试图什么都争第一。人生只要不断地付出自己的努力，你就自然会成为赢家。一定要争第一，你反而要崩溃。2、不...

气血不足危害大，中医教你有效调补方法(组图)
2023-01-31

大家平时有没有这样的感觉，明明什么都没做，但是就是感觉很累，身体沉重，晚上睡得多早，第二天依旧很困，没有精气神，出现这些情况的根本原因是在于气血不足。《黄帝内经》中说，“人之所有者，血与气耳。”气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。如果将人比做一棵树，气就是树根，...

4个吃盐小窍门控制“盐值”，速来围观！(组图)
2023-01-31

常听人说：我吃过的盐比你吃过的米还多。数据显示，中国人平均每人每天的食盐摄入量为12g，一年大概要吃掉4.4kg的盐，换算成400g一袋的盐来计算，一个人一年就要吃掉约11袋盐。这远远超出了《健康中国行动（2019—2030年）》中健康成人每天不超过5g盐的摄入量标准...

“甲醛大户”被揪出，3种蔬菜含甲醛，有毒还致癌？告诉你真相(组图)
2023-01-31

现在超市上卖的娃娃菜，都是黑心商家用甲醛泡过的！小王手上正提着一袋刚从超市买来的娃娃菜正往家里走，突然被旁边的邻居李大婶给拦住了。小王愣了一下，然后说，怎么会呢？大超市买的，有正规来源，应该没影响吧，而且娃娃菜泡甲醛干什么呀？你们这些小年轻，很多东西都不懂！以前有新闻报道过，那些...

隔着玻璃晒太阳能不能补钙？(图)
2023-01-31

冬天天气寒冷，有些人怕冷不想出门，索性坐在自家阳台隔着玻璃晒太阳，觉得这样做能够补钙。隔着玻璃晒太阳真的能补钙吗？晒太阳是为补充维生素D首都医科大学宣武医院内分泌科副主任医师曹雪霞表示，我们平时晒太阳的主要目的实际上并不是补钙，而是补充维生素D。维生素D主要作用是促进肠道钙吸收，...

为啥儿童患白血病人数逐年增多？内科主任：4样东西或是“元凶”(组图)
2023-01-31

白血病是造血系统的恶性增殖性疾病，是严重威胁小儿生命和健康的疾病之一。小儿时期发生的白血病多为急性白血病，更让人难以接受的是，现如今的白血病逐渐开始年轻化。一些青少年与儿童得上了这种病，这对她们家人的打击是非常大的。因为目前尚未有办法可以完全治愈白血病，一旦确诊为白血病就等于被判...

成功抗癌22年！肝癌患者总结抗癌秘诀：会听、会吃！就这四个字(组图)
2023-01-31

72岁的老鲍，看着与健康人无异，可你绝对想不到这是一位与肝癌抗争长达22年的患者。根据老鲍的主治医生介绍，这位中气十足的老人前前后后已经住了六次院。经历了多次手术及化疗的老鲍，如今依旧精神抖擞，乐乐呵呵，与医生相谈甚欢。当谈及老鲍的抗癌秘诀时，他笑着说，“哪有什么秘诀，如果真有的...

日本不只有拉面 征服味蕾的还有这些面(组图)
2023-01-31

说到日本面条的种类，你会想到哪些呢？你可能很熟悉名声远播的日式拉面。然而，这次将介绍另外几种日本面条，它们不像拉面那样在日本以外广为人知，但也在日本面食中处于不可或缺的地位。感兴趣吗？往下看吧！ 日本餐桌上的面条，依使用原材料大致分为小麦面条、荞麦面条和其它种类三大类。

梅花绽放喜迎春，十二首探梅的诗词，去探访争艳夺芳的梅花！(组图)
2023-01-30

忽然一夜清香发，散作乾坤万里春。随着春天的日益临近，梅花已经悄然绽放，一簇簇，一团团，花色娇艳，散发着浓郁的春天信息。梅开百花之先，独天下而春，带着鲜活灵动的美好，充满着盎然的生机。梅花绽放喜迎春，十二首探梅的诗词，去探访争艳夺芳的梅花！探梅三绝宋-范仲淹萧条腊后复春前，雪压霜欺...

正月初十是“石头节”，吃一饼，敬两物，忌三事，十全十美过一年(组图)
2023-01-30

俗话说不出正月都是年，虽然过年假期虽已结束，但按照传统到了二月二龙抬头后，这年才算是真的过完。特别是这正月十五里面，几乎天天都是节，更是有着各种各样有意思的年俗，到了正月初十，则是民俗中的石头节。据说这天是石头和土地的生日，对于曾经的农耕社会来说，石头和土地都发挥着极其重要的作用...

“床头六不向，顺当不欠账”，到底是什么意思？家里应该如何摆床(组图)
2023-01-30

在我们的日常生活中，睡觉可以说是一个头等大事了，一天二十四小时之中起码有三分之一的时间都要用来睡觉，更是以此来保持充沛的精力。自古以来，很多人都比较相信风水之说，越是有钱人，越是当官的人，相信的越多，当然很多人不相信，只能说信其有不信其无，毕竟有钱人都是得到过那些好处的人，才会那...

节后上火怎么办？中医给出建议(图)
2023-01-30

过年后，不少门诊患者出现“上火”情况，对此，中医给出建议，帮助“上火”人群快速摆脱烦恼。“上火”有很多不同的种类，就火的性质而言有虚火与实火之分；就上火部位而言，有心火、肝火、肺火、胃火和肾火的区别。上火的种类胃火胃火旺在临床中很常见，多数为实火，表现为口腔溃疡、渴喜冷饮、口臭、...

脑溢血发病前，会出现5种比较明显的症状，留心观察(组图)
2023-01-30

脑溢血也被称为自发性脑出血，发病率比较高，一般发生在50岁以上的人群当中。只是近些年来，脑溢血的发病人群越发年轻化，这与一些错误的行为习惯有很大关系，比如身体超重、酗酒以及吸烟等。脑溢血一旦发病，留给患者的救治时间比较短，会对患者的生命造成极大威胁。所以在日常生活当中，一旦出现脑...

常见食材煮一煮，“阳康”后的咳嗽、乏力、流涕全赶走！(组图)
2023-01-30

北京中医药大学中医疫病研究院联合中华中医药学会感染病分会，发挥学科和专家优势，在中医理论的指导下，为大家拟定了食疗方。这些常见食材煮一煮，效果特别好！一定要试一试——▶咽痛、咽干、咳嗽本部分食疗方适用于新冠感染恢复期余邪未尽，肺燥津伤，气阴两虚所致的咽痛、...

入睡难是肝，易醒是血虚，3种不同的失眠问题，解决方案在这里(组图)
2023-01-30

很多人都经历过或正在经历失眠多梦、睡不着等情况，但基本上都觉得这种情况没什么，但其实失眠是一种病，并且和心肝脏腑息息相关，千万不能忽略不管，否则不仅影响精神状态，还会危及身体健康。简单来说，失眠大致分为以下3种情况1、入睡困难入睡困难是失眠最常见的一种表现，如果长期晚上入睡需要半...

2类水经常喝，或是在喂“癌细胞”？不是千滚水，也不是隔夜水(组图)
2023-01-30

导语：水属于是生命之源，地球上的任何生物都必须要依靠于水分来进行生存，我们仍可以三天不吃饭，但是却并不能够做到三天不喝水，这也足以表明水分对身体健康的重要性。随着人们养生意识的不断提高，大家对于水的质量问题也变得越来越看重了，毕竟大家每日都在喝水，如何健康饮水才是非常关键的。但是...

这种物质危害数十亿人！每年致死50万人 有人天天在吃(组图)
2023-01-30

世界卫生组织23日发布报告称在全球80亿人口中有超过50亿人的食物中含有工业生产的有害反式脂肪▲网络配图这个总部设在日内瓦的联合国机构说，其目标是在2023年底前消除某些食品中的这些不健康成分。什么是反式脂肪？据介绍，埃及、巴基斯坦和韩国是受反式脂肪相关健康问题影响最严重的国家。...

舞龙：中国传统民俗文化(组图)
2023-01-29

舞龙俗称舞龙灯，是一种起源于中国的汉族传统民俗文化活动之一。舞龙源自古人对龙的崇拜，每逢喜庆节日，人们都会舞龙，从春节开始舞龙，然后二月龙抬头、端午节时也舞龙。舞龙时，龙跟着绣球做各种动作，穿插，不断地展示扭、挥、仰、跪、跳、摇等多种姿势。所以以舞龙的方式来祈求平安和丰收就成为全...

保证教你学会10种超简单的冬季甜品的做法(组图)
2023-01-29

【1】香蕉酥用料：南瓜、糯米粉、香蕉、白砂糖、食用油做法：1、南瓜去皮去籽后切小片放入微波炉6分钟，压成泥，喜欢吃甜的可以加点糖2、南瓜和糯米粉揉成团，揉上有粘性3、香蕉去皮后先切断，再切成细条4、把粉团压扁均匀地将香蕉包在中间，做成一个个香蕉状5、油锅5分热，把香蕉酥一个个下入...

保存馒头时，直接放冰箱是大错！教您1招，放一月都不干硬不发霉(组图)
2023-01-29

我们在保存馒头的时候，直接放冰箱是大错！今天小编教您1招，这样保存馒头，放一月都不干硬不开裂也不发霉。很多朋友喜欢吃一些面食，比如面条馒头等一些食物，而馒头的种类也比较多，有玉米馒头，奶香馒头，还有一些豆沙馅的，奶黄馅的等等，那么平时家里买过来的馒头，或者自己做的馒头，我们要如何...

染发真的会增加患癌风险？提醒：想要健康安全染发，需做好3件事(组图)
2023-01-29

生活中很多人都特别喜欢染发，有些人染发是为了遮掩白发，而有些人是为了追求时尚，将头发根据自己的性格改变颜色，可彰显自己的个性。但在日常生活当中，有很多人认为，染发会伤害到发质，而且还有着致癌性。另外，在2017年10月份时，世界卫生组织已经将染发产品归类于三类致癌物清单当中。那么...

人老了为何会有“异味”？提醒：不想出现老人味，需少碰这些食物(组图)
2023-01-29

生活中有不少老年人的身上会散发出一股异味，这种气味非常的难闻，被称为老人味。尤其是对于不讲究卫生的老年人群来讲，这种味道会非常的明显。但也有不少老年人即使注重个人卫生工作，身上仍然会散发这种异味，这是怎么回事呢？老年人为什么会出现老人味？导致出现老人味的原因，一般与老年人卫生工作...

熬夜=慢性自杀，怎么戒掉？分享2招，亲测有效！(组图)
2023-01-29

到底该如何戒掉熬夜。现在熬夜猝死的新闻经常上热搜，但“修仙党”们不但没有被吓退，反而越战越勇，这到底是为啥？其实熬夜和熬夜还是不一样的，咱们得分情况讨论，现在的熬夜主要分为三种情况。⭐报复式熬夜大多数职场人士的熬夜都属于报复式熬夜。他们白天在公司拼命，所有时间都献给了工作，回到家...

人到六十，是坚持锻炼好，还是以静止养生为主？看看医生咋说(组图)
2023-01-29

张大爷和何大爷因为静止养生好还是坚持锻炼好这个话题，吵得不可开交。张大爷说生命在于运动，人如果不运动，身体的各个器官都会老化的更快，特别是在60岁之后。但是何大爷却不这么认为，在他看来，乌龟之所以长寿就是因为它长时间在睡觉，所以长寿的秘诀就是静止形养生。双方谁也不服谁，只要一见面...

猪身上的一个好东西，降血压、血糖、血脂，平时多吃点，别错过(组图)
2023-01-29

中国有句老话“百菜白菜好，诸肉猪肉香”。虽然如今在日常生活当中可供选择的肉食是比较多的，但是猪肉在我们中国人的饮食当中占据着非常重要的地位。在所有肉食当中，猪肉的消费占所有肉食的56%，我们中国占据了世界猪肉消费的一半。跟牛羊肉类的红肉相比，猪肉蛋白质的含量偏低，但是脂肪含量非常...

身体出现7个症状，其实属于“阳”了的血栓后遗症，别大意(组图)
2023-01-29

65岁的老郑，阳康后第二周，突然出现剧烈的胸痛，考虑到自己有冠心病，老郑赶紧舌下含服了一片硝酸甘油，但症状并没有缓解。该不会得了心肌炎吧！老郑越想越害怕，急忙拨打了120求助。救护车赶来的时候，老郑已经痛到大汗淋漓，特别难受，感觉胸口上像是压了一块大石头，离死亡近在咫尺。到医院后...

喜柿多多 ？万柿如意？柿子虽好，但这2类人可不能多吃(组图)
2023-01-28

从深秋寒冬成熟的柿子，经历寒风的磨炼，这一个个饱满多汁，成为挂着白霜的柿饼后，如同成了一个个能甜掉牙的小蜜罐，带着甜蜜着入冬后的大半个中国。柿子不但味道甜美，当中含有的水分和各类维生素和矿物质等都对人体的健康带有非常大的帮助，能够促进细胞和组织的合成，进而维持人体的机能消耗。与此...

男性确诊前列腺炎，不用慌，日常坚持做好6件事，可促使病情恢复(组图)
2023-01-28

生活中很多男性都患有前列腺炎，这是一种发生在前列腺部位的急、慢性炎症。一旦患病，患者就会出现一系列排尿异常，以及腰腹部位疼痛等现象。如果没能及早治疗和调理，还会使得男性出现性功能障碍，甚至会导致男性不育。所以男性在患上前列腺炎后，一定要做好各方面的调理，才能够促使前列腺炎快速愈合...

吃晚餐有“讲究”，尤其是老人，要想健康长寿，晚餐需牢记这5点(组图)
2023-01-28

对于老年人群来讲，消化道功能会处于渐渐下降的状态。此时一旦出现一些不良的饮食习惯，患上一些胃肠道疾病的概率会非常高，而且还会影响到其他器官的负担，对健康危害比较大。但是在日常生活当中，有很多老年人会出现很多不良的饮食习惯，比如不吃晚饭，或者是晚上吃一些比较难消化的食物。这样一来，...

大鱼大肉吃腻了，试试这道油腻的凉菜，切片拌料，香脆开胃(组图)
2023-01-28

虽然南北方的饮食因地域不同而有所不同，但过年的餐桌上有一点必须是相同的，那就是一定要丰盛、好意，而这些菜通常就是那些不想吃的也有招待。因此，无论是在自己家里，还是在亲戚朋友家里，过年总是少不了一桌丰盛的餐桌，但很少有人能驾驭一桌好菜，而且总是吃得好。别说话了。这就是中国新年的魅力...