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50岁族群8成有动脉硬化!日医:它最护血管,每天2杯就够(图)
2021-11-06

血管与外表的皮肤一样,会随着岁月而渐渐老化,更有研究指出,50几岁时有动脉硬化问题的人高达80%,更容易提高中风、心肌梗塞等严重疾病风险。日本医师以患者和自己亲身实行经验推荐:每天喝蔬菜味噌汤,就可能有助预防动脉硬化!日本真岛消化器诊所院长、医学博士真岛康...

胆固醇高低等于动脉硬化速度!为什么单靠运动、饮食难降高血脂?(图)
2021-11-01

过去国健署统计发现,20岁以上成人当中每十人就有一人有高血脂,但高血脂不会有症状、加上不像血压可以天天自行量测,民众往往容易忽略胆固醇超标的问题!新光医院心脏内科科主任洪惠风坦言:其实胆固醇高低等于动脉硬化的速度,若控制这个数值不是单控制胆固醇,而是控制动...

“海中红宝石”鲣鱼!护心、补脑预防动脉硬化、高血压、心肌梗塞、失智症(组图)
2021-09-04

鲜艳红色鱼肉的鲣鱼是“海中红宝石”,日式料理、熬汤时,总少不了的柴鱼,也是由鲣鱼烘干制成,不仅味道鲜美十足、低糖、低热量,延伸阅读:1种低糖吃法取代饭、面打造易瘦体质鲣鱼低卡、低糖每100克的鲣鱼,热量仅149大卡、糖质0.1克,是减重、瘦身的好帮手夏季的...

血压中的高压与低压,之间的差值越大,就代表血管越“硬”吗?(组图)
2021-08-26

一位朋友跟华子说,说自己血压中的高压有160mmHg左右,但低压只有70mmHg,压差有90mmHg,为什么会这样,他应该怎么办?华子说,高压与低压之间的差值通常在30~40mmHg,正常不超过60mmHg。如果差值过大,则意味着大动脉出现了硬化,而且差值...

命有多硬,很大程度上取决于血管硬不硬!硬掉的血管能再变软吗(组图)
2021-08-08

老化的管道,内部锈迹斑斑,轻轻敲打,就会有碎渣往下掉。老化的血管也一样,血管老化后,会失去原有的弹性,逐步变硬变脆。当身体出现以下这些表现,说明你的血管变硬了,必须警惕动脉硬化。脑、颈、下肢动脉硬化,都有什么表现?其实,动脉硬化是中老年朋友常见的健康问题,...

高血压动脉硬化6原因流鼻血 按鼻翼5分钟止血仰上/向下?(图集)
2021-08-07

高妈妈:“小高,你怎么鼻子红红的,好像有血?”小高:“唉唷~每到夏天,我都会流鼻血。”高温天气,不少人觉得鼻腔干干的,然后就莫名出现了流鼻血的症状,为什么天气热特别容易流鼻血呢?▼天热流鼻血怎么回事?(按图????????????)1.鼻腔过于干燥:夏天鼻...

坚持这六个好习惯,可将心脏病风险降低八成(组图)
2021-07-28

《美国心脏病学会》上的一项研究数据表明,坚持6个好习惯,可使心脏病风险降低八成。这项研究是美国印第安纳大学完成的。是对7万名女性,进行了长达20年的调查。通过对志愿者的生活习惯的评估,主要从动、吃、烟、酒和体重控制几个方面进行。结果显示,与生活习惯不健康的...

血压中的高压与低压,之间的差值越大,就代表血管越“硬”吗?(组图)
2021-07-19

一位朋友跟华子说,说自己血压中的高压有160mmHg左右,但低压只有70mmHg,压差有90mmHg,为什么会这样,他应该怎么办?华子说,高压与低压之间的差值通常在30~40mmHg,正常不超过60mmHg。如果差值过大,则意味着大动脉出现了硬化,而且差值...

血管减龄26岁!揭密甜椒降胆固醇护血管“第一名吃法”(图)
2021-07-15

彩色甜椒外表鲜艳讨喜,又含有丰富的维生素C,被认为是养颜美容又美味的好食材,而其实不同颜色的甜椒之间却有营养上的差异,健康效果不尽相同。日本医学博士特别推荐“红色甜椒”具备燃脂、护血管的功效,而且如果连着靠近梗盖处的棉状部位一起吃,竟然还能让健康效果更好!...

动脉硬化与粥样硬化不一样,他汀与阿司匹林,并不是都需要吃(组图)
2021-04-25

有位老年朋友跟华子说,看到华子曾经写的科普文章,说压差大的人,说明大动脉有硬化。他问华子,他的高压160mmHg,低压70mmHg,压差就很大,大动脉有了硬化的人,是不是需要服他汀类药物和阿司匹林来预防心脑血管疾病?华子告诉他,动脉粥样硬化的人才需要用他汀...

血压超过这个数,当心你的血管已经开始变“硬”(图)
2021-04-17

我国高血压指南建议,血压血压大于等于140/90毫米汞柱是高血压,而美国高血压指南建议,血压大于等于130/80毫米汞柱即诊断为高血压,【130—139/80-89毫米汞柱】为1级高血压。近日,上海瑞金医院宁光院士团队进行的研究发现,血压在【130—139...

几亿人都错了,这样散步,加重动脉硬化(组图)
2021-02-19

晚饭后散散步,已经成为几亿家庭的生活习惯,晚饭后的时间段,无论在气温、空气,人体功能等方面都相对较好,时间也较宽松,所以很多人选择晚饭后健走。可是有些人却喜欢在马路边走,不仅于身体无益,甚至还走出动脉硬化来。一、街边走路的危害一项调查显示:无论健康与否,沿...

血管堵塞的“祸根”不是肉,世卫组织呼吁停止食用,好多人还在吃(图集)
2021-01-27

血管堵塞对我们的健康危害特别的大,脑血栓是最常见的脑梗类型。当我们的脑组织长期缺氧的话,会引起软化和坏死。脑血栓一旦形成,对我们的大脑危害特别的大,即便患者自己去接受治疗,也会留下各种各样的后遗症,大多数的脑血栓都是血管堵塞引起的。血管堵塞跟不当饮食有很大...

1勺猪油好处多!可惜很多人都吃错了 别再冤枉它了(组图)
2021-01-09

以前家里买了猪肉,都会把肥肉炼成猪油,炒菜、煮面条的时候放一勺,别提多香了!但是现在随着生活水平的提高,大家纷纷摒弃了猪油,关于吃猪油到底好不好,网上也一直有很多争论。今天小厨就来和大家讲一讲,猪油到底能吃么?猪油真的不健康么?很多人都认为猪油脂肪高,不利...

睡觉时流口水是病吗?出现这几种情况 可能是身体在报警!(组图)
2020-12-02

睡觉流口水是很多人都经历过的事情:有人早上起来,发现枕头湿漉漉的;也有人午睡之后,桌子上会有一滩水迹……小孩子嘴唇力量弱、牙齿挡不住口水、吞咽能力不成熟,流口水是正常现象;但已经是成人了,为什么还会流口水?又为什么总是发生在睡觉的时候呢?是不是身体哪方面出...

心脏不好的人 出现“四种情况” 可能是心梗来临 一定要重视!(组图)
2020-11-07

所谓:想要养身,必先养心,顾名思义,也就是说想要身体好,必须要重视心脏的健康。尤其是心梗,这是一种较为严重的心脏问题,导致这种问题的原因是在某些因素的影响下,血管中的血栓堵塞了冠状动脉,从而导致心肌细胞坏死,引发心梗的发生。一般,心梗多高发于45岁以上的人...

清淡饮食20年 老人吃出一身毛病!医生呼吁:老人别吃太清淡(组图)
2020-04-23

生病了,要清淡饮食。病好了,要清淡饮食。老人家,要吃得清淡点。「清淡饮食」这句话对中老年人来说,再熟悉不过,许多人把它奉为圣经,以为这样吃身体会越来越好,延年益寿。刘奶奶却因此吃尽了苦头。据报道,汕头的刘奶奶「清淡饮食」近20年,有一天洗澡时突然摔了一跤,...

中医科学院教授:开水里放1勺 连喝15天 血管垃圾清光 血脂稳稳降(组图)
2020-03-04

血浆中的脂类统称为血脂,主要包括甘油三酯(Trglyceide, TC).磷脂( Phospho-lipid)、游离脂肪酸( Free fatty acid, FFA).胆固醇(Cholesterol, C)及胆固醇酯。血脂虽然只占机体脂类的极少部分,但在...

黑豆加一物 竟能去掉大肚子、软化血管…(组图)
2019-04-29

中医认为,“万病不离湿”,湿邪如不去除,对身体产生的危害很大。尤其是对于女性来说,最为明显的就是“湿气肚”,其实女性有小肚子并不一定是肥胖导致的,大部分女性的小肚子多是因为湿气过重。 黑豆搭配它一起吃 不仅能够帮助去除湿气肚 还有软化血管稳定血压的...

【医案】佛像上有佛吗?(图)
2019-02-02

不少善良的老百姓,在家中甚至办公室设有佛堂,敬佛、念佛非常虔诚,在人生苦海中,寻得心灵寄托,更多人是求佛保佑家人健康平安,事业顺利,问题是所拜的佛像上有佛吗? 一位事业有成的55岁老板,为事业打拼,打出一片天下,也打出一张满江红的检验成绩单:筛窦、...