2024年11月19日，川普宣布提名奥兹医生（Dr. Oz）担任美国医疗保险和医疗补助服务中心（CMS）的负责人。首先，咱们来了解一下奥兹医生，下面是我2022年1月写的：美国名人奥兹医生弃医从政，正在竞选宾夕法尼亚州的参议员。有意思的是，最近他扬言要和福奇医生比武，这是他自己贴...

几乎对所有人来说，减肥时管住嘴比迈开腿来的更重要。三分靠练、七分靠吃，控好饮食很重要：▶限能量饮食：一般而言，成年男性每日能量需求约为2000~2500千卡，女性约为1800~2200千卡。限能量饮食指在日常能量的基础上减去30%，且营养素比例符合平衡膳食的要求。优点是显著减轻体...

辟谷这种修行方式，可以使人长期不用饮食。（图片来源：Adobe Stock）在修炼界有种非常奇特的现象，叫作辟谷。人可以在很长时间内不吃不喝，却可以正常的生活，甚至普通人也会出现类似的现象。听起来非常离奇，但却是真实存在的，古籍中早有记载。据《神仙传》记载：丹阳人沈建，祖上都是长...

减少卡路里的摄入或经常延迟进餐，或许可以延长寿命，但其中可能隐藏健康隐患。美国一项大型动物研究显示，限制饮食不仅导致代谢变化和体重下降，还可能对某些个体带来负面影响。大量研究表明，从猴子到果蝇、老鼠再到线虫，几乎所有生物在食物供应减少时都能延长寿命。然而，由于伦理问题和研究挑战，...

在广袤的中华大地之上，有一座承载着厚重历史与壮美自然的城市——泰安。它犹如一颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力，吸引着无数人前往探寻。人这一辈子，一定要去一趟泰安，去感受那份跨越千年的文化底蕴，去领略那令人心醉的自然风光。泰安，这个名字寓意着国泰民安，光是听到...

绿色蔬菜是餐桌上不可少的营养来源，但是叶菜类保存不当则会造成营养素快速流失，而且还容易腐烂。若想要延长叶菜类的保存时间，不要再整把的放进冰箱了，只要掌握冷藏前4步骤，就能延长蔬菜的保鲜期。农粮署于鲜享农YA-农粮署FB粉丝专页发文，分享了保存叶菜类的4个重要步骤，只要掌握正确的蔬...

对身体有益的吃法层出不穷，掀起一波又一波的饮食风潮。我们为大家介绍14种风靡国内外的人气吃法!Healthy Snacking增加一天中的吃饭次数增加一天中吃饭的次数，减少每次的食量。这种饮食方法在美国被称为A six-meals-a-day plan，推荐1天吃6次。减少每次进...

一项研究表明，长寿优化longevity-optimized）饮食可以让你的寿命延长10年以下是该研究的详细内容，以及吃哪些食物以及吃多少可以帮助您延长寿命。众所周知，饮食质量是慢性病风险和全因死亡率（特别是心血管疾病死亡）的主要预测因素。不良饮食会增加患高血压、高胆固醇、血糖升...

巴黎奥运即将于26日开幕，选手村也摩拳擦掌，准备应战1.5万名运动员、每日供应4万份餐点的庞大需求，不过要“喂饱”运动员们是相当具有挑战性的工作，尤其主办方常借机宣传本国饮食文化，但是许多选手们又倾向不尝试新奇食物，以免影响出赛表现，各国代表也坦言，各国团队在饮食上有不同需求。

日本岩手县满头白发的阿嬷佐藤秀已高龄93岁，但外表看起来只有70、80岁，更令人惊讶的是，她的血管年龄只有20岁，身体年龄约30多岁。佐藤秀表示，自己不坐电梯、只走楼梯，吃肉类、鱼类等蛋白质及蔬菜，不吃油炸食品。特别的是，她洗澡时还会踢腿500次，另外，她说许多和家人同住的长者不太活动，因此很快就变得虚弱，虽然独居，但她和周围的人一起快乐生活，不认为自己孤独。

地中海饮食的特点是烹饪简单、以植物为主，每餐大量摄取水果、蔬菜、全谷物、豆类和种子，加上些坚果，并特别强调使用特级初榨橄榄油。(Pexels)一项针对2.5万多名妇女进行长达25年追踪调查的新研究显示，严格遵循地中海饮食习惯的妇女比未这样做的要长寿得多。有线电视新闻网（CNN）报...

宋朝享国三百余年，衣冠文物时久，金戈铁马时短，三百年间发展的人烟稠密，城郭林立。细读宋史，宋朝的福利名目繁多，其周到完善不亚于今天西方的福利社会。本文从住房、医疗和养老这些民生方面做一些介绍。福田院、居养院和养济院——宋朝的庇护所宋朝的庇护所有福田院、居养...

有线电视新闻网(CNN)最新纪录片“最后的阿兹海默症病人”(The Lat Alzheimer's Patient)，记录了两名阿兹海默症(Alzheimer's)患者，靠着严格且直接的生活习惯改变，成功阻止甚至逆转阿兹海默病情进展。