智能时代带来了便捷的生活，同时也带来莫名的恐慌焦虑，我们每天处于信息的洪流之中，试图通过迭代防御系统来抵御外部的奇袭，然而一不留神，手已然又在手机上开始滑动……手机上的每个应用都在争夺你的时间，它们要的不是点击，而是你的一部分生命；手机的每一次推送和对他人...

有很多人问华子，总能感觉到自己心慌，能感觉到心脏砰砰乱跳，有的人同时还有头晕、乏力、气短的症状，是不是得了心脏病，应该吃点什么药？这种情况是什么原因引起的，去医院的话要做些什么检查呢？华子说，这种心慌的感觉，又被称为心悸，指的就是自己能够感觉到心脏的跳动。...

曾经的我，觉得自己是世界上最可怜的妈妈，担心孩子身体，还要操心孩子学习。可依然避免不了孩子成绩倒退，厌学叛逆。而我，更是成为一个让孩子的厌恶远离，唠叨且专制的妈妈。无数次，我都忍不住问自己：问题到底出现在哪里？我的教育为何失败？我该怎么办？曾经优秀的孩子，...

身体就像是情绪的记事本，当下产生的情绪，可能会一直保留在我们体内，成为身体记忆的一部分，并产生一系列症状。世界心理卫生组织指出，70％以上的人会攻击自己的身体器官来消化情绪，而消化系统、免疫系统、神经系统、内分泌系统则是重灾区。情绪对身体的影响不容小觑喜怒...

湖北省某地人民法院近日审理了一起患者家属向医院索赔的案件。癌症患者黄某于去9月转入至某医院住院治疗，治疗不到一个月，患者实在无法忍受晚期癌症病情的折磨，最终在10月18日趁着家人、值班护士不注意，选择了跳楼轻生。黄某家属将该医院诉至法院，要求赔偿黄某跳楼身...

生活中什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。40岁的邓先生是一位企业高管，在他被诊断为晚期肝癌时，他因腹痛被诊断为晚期...

多伦多地产经纪认为，地产经纪、买主和卖主经过数月在疫情环境中忙碌后，人们的疲惫感正在加剧。经过一段持续且不合常理的疯狂行为后，多伦多房地产市场最终可能会降温。行家认为，COVID-19（中共病毒肺炎）是主要原因。尽管有病毒大流行，多伦多的平均房价在6月份仍...

为什么有些人无论怎么努力减，还是有个大肚子？对此，营养师Ivy在粉丝专页Ivy营养师的健康教室指出，恐怕是慢性压力作祟！许多人长期处在多重压力之下，导致身材日渐走样，而那颗圆滚滚的大肚子，不论用什么方式减肥似乎都减不下来，Ivy说明，这是由于长期的压力会活...

我们常常会因为生活中各种琐事烦恼，也会因为工作压力大郁闷，因为某些事担心。以至于常常睡觉睡不好，容易被声音吵醒，每次睡觉的时间短，很早就起来了。有的人睡觉，明明睡了很长得时间，但是起床感觉很困，就像没有睡觉一样。有的人忙了一天的工作，明明很累了，按道理说应...

不知不觉，70后已经是奔五的人了，70后的我们，再没有任性的机会了，这个年纪，更多的是压力和焦虑，上有老，下有小，身上实在是太多的责任了。仿佛昨天才是18岁的自己，不知不觉，已经到了五十岁的年头了，人生，真的一转眼就过去了，几十年的时光，转眼即逝。我们再也...

29岁的小陈是一位程序员，996是他的工作常态，加班熬夜更是常有的事。小陈平时很容易紧张，睡眠也不好，总觉得心悸。在熬夜、入睡前、晨起的时候，自己就会觉得心跳很快。最近行业内多个公司的程序员先后猝死，小陈对自己的症状越发担心，特别怕一睡着就醒不过来了。于是...

现在出现高血压的人越来越多，持续的血压升高没有合理控制，带来的影响明显。部分人在患病期间还有失眠这种情况，长时间的失眠也会带来身体伤害，容易有精神状态变差，抵抗力薄弱等情况，而且失眠之后进入睡眠的时间短，血压也会跟着波动。因此，要了解有高血压发展经常失眠的...

最近的几起自杀新闻引发许多人思考，为什么今天的青少年心理会如此脆弱，情绪会如此压抑？除了个人际遇和社会压力等原因，当代都市不健康的生活方式会不会也是一种诱因？除了依靠政府和医务力量的帮助，是否还有其他更加个性化的出路？贝拉·麦凯是英国《卫报》、VOGUE、...

近期，一则用摄像头监控孩子学习的新闻冲上热搜，引发网友热议。14岁的男孩因其父亲要在自己的卧室里装监控，反对无效，所以报了警。因为这位父亲忙着做生意，没时间陪孩子。而孩子刚上完初二，晚上经常熬夜打游戏，成绩下降得厉害。于是这位父亲便想通过装监控来监督孩子学...

很多中共病毒感染患者在病毒消失后很长的一段时间内仍感到十分疲劳，这一点越来越引发医药界和民众的关注。在中共病毒（COVID-19、武汉肺炎）疾病大流行的初期，医护人员已经确定疲劳是感染者出现的可能症状之一。然而，持续的研究发现，很多中共病毒感染患者在病毒消...

中年男人，生活与工作，无疑是背负在身上的两座大山。无论多累，你都不敢退缩，也的确无路可退。不再年轻的躯体，每日疲惫不堪。疲劳、失眠、多梦、少气懒言、健忘、焦虑……跑医院，做体检，却查不出啥病？是不是说的就是你！如果你的身体在没有发生其他疾病的情况下，出现上...

俗话说：春夏养阳，秋冬养阴，夏季是养阳的关键期。中国传统小说或者电视剧里面，总是会出现一些妖精去采阳气的故事，故事的结局，如果一个人没有了阳气，看上去就会变得萎靡不振，甚至出现死亡。是的，人的正常生存需要阳气支持，阳气越充足，人体越强壮。人体一旦阳气不足，...

很多家长都认为打骂对孩子不好，但我想说单纯的打骂孩子本身没有什么大问题，最要命的其实是打骂行为背后的家长朋友们对孩子的那种看不顺眼的态度！加拿大的神经科学研究团队发现即使是一个最简单的英文单词NO，也会在被试的头脑里面刺激产生压力皮质醇。实验过程中，她们把...

俗话说日有所思，夜有所梦，人们常常将梦境与现实联系起来，甚至被用于预测疾病。杭州的杨女士，近两年睡眠就不太好，总是做梦，虽然一醒来就忘记做了什么梦，但还是感到十分疲惫。梦，每个人都会做，在梦里什么都有可能发生，而因为它的不可见性、多变性，梦一直就带有一层神...