生活水平提高了,出门有车,吃饭有肉。但是,不知不觉高血压、糖尿病、高血脂等「富贵病」也随之而来,而这些疾病跟血管健康息息相关。「富贵病」控制不好,就可能导致血管堵塞。
什么是「堵」?
人体的血管就像自来水管一样,管道内壁会结垢、生锈,用的时间长了,更是如此。任其发展,会逐渐导致管道受阻而无法供水。
吸烟酗酒的习惯,或糖尿病高血压等疾病,会加速「水管」本身的损伤。
而胆固醇、甘油三酯等「水垢」过多,也会增加动脉粥样斑块形成的风险。若斑块脱落,随血液流动,堵在哪里,就会造成相应部分的栓塞。
不同的堵塞不同的病
不同部位的血管出事,会引起不同的疾病。
1.发生在大脑——中风
脑部血管狭窄或栓子堵塞,会造成血供区域脑细胞的损伤和功能障碍。
血管脆性增加,血压升高,则也会提升大脑血管破裂出血的风险。
2.发生在心脏——心梗
如果堵塞不严重的话,可能会影响心脏泵血或造成心绞痛。而严重的心梗是致命的。
3.发生在肺部——肺栓塞
肺动脉栓塞,多是由于腿部深静脉血栓形成,血栓脱落后堵住了肺部的血管,造成危险。
4.发生在四肢——动脉硬化闭塞、静脉血栓
动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死,甚至需要截肢。
而静脉血栓如果脱落,则会造成栓塞。
拯救血管的三种方式
1.让堵塞物消失——抗凝、溶栓、取栓
抗凝可以避免血栓形成,溶栓药物可以溶解血栓,取栓则是从身体表面把一根细小的管子沿着血管伸到堵塞处,通过导管碎解、抽吸血栓,解决拥堵问题。
2.把狭窄的血管撑开
这就是介入手术,一般和取栓同时做,取出栓子之后,把像伞一样可以收起的、细长的球囊或者支架,通过管道送到堵塞部位,然后像伞一样打开,就能够撑开血管。
球囊和支架不同之处,在于球囊撑开了血管,可以取出不留在血管里。而支架则需要留在身体里继续把狭窄的血管撑开。有些支架上还会涂有防堵塞的药物。
3.另外接一根血管
即「搭桥」。这是一种终极方式,在身体其他部位取一段血管,或使用人工血管,来联通堵塞部位的上下游,建立起新的输送管道。
这些「救治」方法会要命
网上流传着一些「简单易行、神奇有效」的通血管方法,可事实是,大部分并没有什么道理,还很有可能耽误急救。
1.中风自救扎手指?荒诞至极
不论是中华中医药学会制定的《脑出血中医诊疗指南(2011)》,还是中医师参与制定的《中国急性缺血性脑卒中诊治指南(2010)》里,都没有一句提及针扎手指、或针扎耳垂放血能治疗中风!
2.拍打抢救心梗?只是笑话
心肌梗死,是心脏表面为心脏供血的冠状动脉出了问题,这时候拍胳膊有什么用呢?即便是胳膊的血管长了血栓,也只有特殊的药物才有使其消融的可能,拍胳膊只可能让胳膊的血栓脱落、堵住其他的血管。
寒凝致瘀,血行受阻,拍打能够刺激经络,气行血通、发热出汗、升阳化栓、疏通血瘀。
血栓形成是一系列凝血因子激活和复杂的生物化学反应的结果,血栓中聚集了大量黏附在一起的血小板、红细胞、纤维蛋白等大块固体。不是简单的「荤油」,温度低了凝结,温度高了就化开。
而出汗本身就是心肌梗死的典型症状之一,拍不拍都很可能出汗的。
因为血管堵塞,发生中风、心梗、静脉栓塞等,不要多犹豫,争取时间,尽快去医院,明确病因,正确处理才是正道。
防患于未然
最好的治疗,永远是预防。
方法说来简单,关键在坚持。
1.控制血糖、血压、血脂水平
2.适当运动、控制体重
3.低脂低盐饮食
4.戒烟限酒
5.科学治疗、控制慢性疾病
软化血管的食物清单
1、红酒泡洋葱
红酒和洋葱都是有益血管健康的食物,是经过科学研究证实的。洋葱里面含有两种硫化物结合体,有保护心血管的作用;红酒中含有来自于葡萄皮和葡萄籽中的强抗氧化剂,对血管健康很有好处。不喜欢红酒泡洋葱味道的,可以单独喝红酒或吃洋葱,一样对血管有益。
2、罗布麻茶
罗布麻茶叶中含有鞣质,能增强血管的柔韧性和弹性,降低血清胆固醇,防止脂肪在血管中沉淀,茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,对高血压患者起到降压作用?而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶,罗布麻生长在高盐碱地里,具有抗盐碱性极强的特质,其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用,能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,从根本上达到降压降脂和预防血压?血脂升高的目的?康源茶馆罗布麻茶也是唯一具有双向调节血压特性的食品,高低血压及健康人群都可以常年饮用?其还有清热利尿?平肝安神?镇咳平喘?促进消化?润肠通便?抗炎?抗过敏?提高免疫力等功能,常饮有远期效果,对心脑血管系统及整个身体都非常有益?
3、黑巧克力
巧克力中的主要成分是可可脂含有丰富的多酚,具有抗氧化功能,因为黑巧克力中含有抗氧化功效的黄酮类化合物,它能防止血管变硬,增加心肌活力、放松肌肉,对防治心血管疾病有好处,因此建议多吃含可可脂较高的黑巧克力。
4、山药
山药有“神仙之食”的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化。但吃山药时也应减掉部分主食。
5、荞麦
荞麦中含有芦丁,是其他粮食作物没有的。芦丁能促进细胞增生、防止细胞凝集,对血管系统有保护作用。它还可以增强血管壁的弹性、韧度和致密性,几乎对所有中老年心脑血管疾病都有预防和辅助疗效。它能抑制血液中脂质上升,改善脂质代谢,从而起到预防高血脂症、脂肪肝、改善高血压的作用。
6、玉米
玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
7、茄子
保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。
8、海带
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白,抑制动脉粥样硬化。
血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。血管一旦赌了,后果不堪设想。但是正如水管用的时间长了还会出现各种水垢导致堵塞呢?更何况是人体了。
血管内一旦出现了“水垢”(血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块。),相当于在人体安装了“不定时炸弹”,会让人们时刻处于危险之中。
什么是血管堵塞?
血管堵塞又称为血栓,血栓是流动的血液在血管(动脉或静脉)腔内或心腔内或修补处的表面发生凝固,形成血凝块,男人,没有金刚钻,不拦瓷器活,没有好硬度,夜里不快活,科学专业来助你,嘉上两个z一个t一个n与数字120的鹏友圈。堵塞血管腔,引起血管血流明显减少,甚至完全中断的一组疾病。血栓由不溶性纤维蛋白、沉积的血小板、积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。
血管堵塞有哪些危害?
“血栓是血管里的罪犯,堵到哪里,就会造成哪里的器官损伤。”
1.血栓若堵在脑血管中,可使脑细胞坏死,轻者发生腔隙性脑梗,重者出现偏瘫、失语、昏迷,甚至猝死;
2.堵在冠状动脉,可导致心绞痛、心肌梗死,严重者可发生心跳骤停;
3.堵在周围动脉血管中,患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛,甚至因坏疽而截肢;
4.血栓若堵在小肠、肾脏等部位,还可引发肠坏死、肾栓塞等。
怎么知道血管堵没堵呢?摸一下就知道了!
1.初步堵塞
脚怕冷,足部“脉搏”减弱——脚是人体的末梢,也是心脏最远端,血管有问题,脚最先有感觉。有两个信号可以验证:一是腿有点怕冷,二是是否能摸到位于足背正中最高点脉搏,轻轻摸,如果能摸到这个足部的脉搏,证明我们的动脉血一直通到了足背部。可走路一段路之后,再摸却摸不到,此时,就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。
2.堵塞加重
间歇性跛行——当血管堵塞情况加重,就会出现一种奇怪的状况——间歇性跛行。比如有些老人家,走了2站路就感觉走不动了,腿酸痛不适,休息一会儿,又能走了。这就是典型的血管动脉堵塞的症状——血管性间歇性跛行,主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大,而血管没有及时供给造成的酸痛。
3.堵塞更严重
斑块游离到了心脏,引起心血管阻塞——在发生急性血栓堵塞时,人会感觉到腿突然疼痛。此时,一般可以确定是血栓突然脱落造成的,这样的情况是非常危险的,因为如果血栓随血流游离到心脏处,发生堵塞,就会导致心肌梗塞!
早点“养”血管,胜于老来“治”!
你只知道皮肤在过了20岁之后就会逐渐衰老,20岁之后的女就开始各种眼霜,护肤品用起来了。但是,你知道血管也需要养护吗?很多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。所以,早点“养”血管,胜于老来“治”!
在这里推荐给大家几种食物。
1.血管清道夫:洋葱
洋葱是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,减少血流的外周阻力,降低血压,对预防血栓形成有一定作用。
2.血液净化剂:海带
海带中富含丰厚的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有相似肝素的活性,既能避免血栓又有预防动脉粥样硬化的效果。
3.醋
醋能软化血管、降低血脂。所以,不妨每天吃点儿醋吧!
4.血管保护伞:黑木耳
现代医学以为,木耳益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它具有抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血黏、软化血管、使血液流动通畅、减少心血管病发生的功效。
最后,希望这篇文章对你和你的家人有益,如果你觉得有用,请不要忘记转给别人看一下,让更多的人受益哦!
《中国心血管病报告2014》指出,我国居民心血管病死亡率仍居首位,每5个成年人中就有1人患心血管病!更多关注健康八卦圈。
由于现代人运动少、饮食热量与脂肪过高、压力大,让血管堵塞越来越年轻化,因此对血管堵这个症状和名称的关注热点蹭蹭蹭上涨中。
血管堵塞的症状
1.呼吸急促、气喘
说明肺中的血栓已经影响了供氧量,当供氧量不足时,便会有缺氧气短现象,如爱深呼吸、心跳加速、头晕、乃至晕厥等。
2.胸痛。
对于中老年人来说胸痛绝对是危险信号,心血管堵塞导致的心绞痛、心肌梗塞等。
3.步态异常。
走路时发生轻微的坡脚、拖沓现象,通常是血管堵塞造成的偏瘫征兆之一。多是因为脑血管堵塞,引起四肢的神经功能造成。
4.流鼻血
冬季中老年人发生类似现象,千万不要以为是上火。常常因为血管堵塞,导致血压升高,鼻腔内、眼底血管脆弱,因高压而容易有出血现象。
5.四肢疼痛。
中医讲“不通则痛”,血管中存在血栓会引起疼痛,但是常容易与肌肉拉伤、痉挛而混淆。
6.肢体肿胀、皮肤易出现青瘀。
腿、手臂水肿是深静脉血栓的一种表现,主要是因为血栓影响了血液流动,发生肿胀情况。另外,皮肤经常发生瘀伤、红纹也是血管堵塞的症状。
血管清道夫
茄子-血管软化剂
保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。
黑豆-血液循环催化剂
黑豆中所含有的花青素,这是一种多酚类物质,对于血液有良好的保健作用,而且极其容易被人体吸收,效果不可小视。
黑豆也可以生血,还可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强,并积极输送到全身,让女人面色红润,内分泌也达到平衡状态,改善怕冷状况。
蜂胶-提高血液免疫力
蜂胶由蜂脂制成,具有很强的抗菌作用,被称为“天然维生素”。
蜂胶中的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素,以及丰富的矿物质,有助于提升人体免疫力,有效防止血管被氧化,保证血管的年轻态,让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。
大蒜-最有力的血栓“消磨器”
大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性,从而降低体内胆固醇的水平,保护血液维持在健康状态。
另外,大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,从根源上降低血栓的形成。
昌弘三七-血管清道夫
三七是著名的“血管清道夫”,用来保养心血管非常有效。它能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,每日3~5克的昌弘三七,长期服用可以软化、扩张血管,促进血液健康,有效防治心血管疾病。
同时注意……
1、保持好心情要想有个健康的血管,保持良好心态是最简单最经济的方法。
2、多走动哪怕是走路,受腿部肌肉收缩的挤压,血管的弹力都会增强。而大步快走是一个不错的疏通心脑血管运动。
3、食物调养市面上被称为血管清道夫的食物不少,如山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱等都能疏通血管,并保持血管壁的弹性。
4、养成良好的睡眠习惯这是有一个良好的体魄的非常重要的习惯,可惜很多人都做不到~