生活 > 健康养生 > 正文

叫醒他的是膀胱!医曝夜间频尿5成因 揭3招摆脱方法

夜尿症通常不会造成立即的生命危害,但长期下来会衍生不少健康问题。

夜晚熟睡的同时,常被一股尿意袭来而吵醒,长期下来可能会衍生健康问题。表示,有70%年龄65岁以上的长辈有夜尿困扰,且比例随年龄增加而上升,夜尿不会立即有生命危险,但是放任不管可能造成睡眠不足、失足意外,甚至引发忧郁症等身心危害。

顾芳瑜解释,夜尿的定义是在睡眠中因为想上厕所而醒来,上完厕所之后又继续回去睡,所以只要经过一次“睡眠→小便→睡眠”的循环就算是一次夜尿。临床上认为正常夜尿的次数应该<2次,所以如果过去一个月平均一个晚上起床小便>2次,就需要尽快就医。

夜尿造成的影响。

“夜尿症通常不会造成立即的生命危害,而且正常人如果睡前喝比较多水份或是喝酒、咖啡等利尿饮料也有可能会产生夜尿的问题。”顾芳瑜指出,这种突发性的夜尿不会对身体有伤害,但长期的夜尿症可能会引起严重的睡眠不足,进而引发高血压心脏病、代谢症候群等慢性疾病,也大幅提高了长辈在家中跌倒骨折的风险。除此之外,有些长辈来不及上厕所,可能会造成尿失禁、尿床等问题,影响他们的生活和睡眠品质。

▼夜尿症的成因。

夜尿的成因

很多的疾病都会以夜尿的症状来表现。

1.摄护腺肥大

2.膀胱过动症

3.尿崩症

4.心脏衰竭

5.糖尿病

6.睡眠呼吸中止症(俗称打鼾)

夜尿的治疗方式。

治疗夜尿的方法

一、生活习惯的调整:最简单也很有效的方式

1.睡前六小时停止水份的摄取

2.养成睡前排尿的习惯

3.中午躺平至少半小时

二、药物的治疗:使用药物针对潜在的疾病

1.摄护腺肥大-甲型阻断剂、抗贺尔蒙药物

2.膀胱过动症-神经抑制药物

3.尿崩症-抗利尿激素补充

4.心脏衰竭-利尿剂降血压药物

5.糖尿病-胰岛素降血糖药物

6.睡眠呼吸中止症-配戴睡眠呼吸器

三、手术治疗:手术治疗也可以改善夜尿

1.摄护腺肥大可以接受雷射或传统电烧刀刮除来改善症状。

2.睡眠呼吸中止症的问题常常是喉咙的组织太多松散造成的,可以考虑做相关部位的切除。

▼夜尿的治疗方式。

最后,顾芳瑜提醒,夜尿是许多疾病共同的表现,例如摄护腺肥大、膀胱过动症、尿崩症、心脏衰竭等。如果夜尿的次数超过两次,就是需要就医的程度了,一旦发现自己或是家中长辈有类似的问题无需忍耐,尽早就医治疗可以改善生活品质,同时延长生命。

责任编辑: 王和  来源:ETtoday健康云 转载请注明作者、出处並保持完整。

本文网址:https://www.aboluowang.com/2020/0815/1489469.html