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减重博士公开惊天秘密!吃「这水果」就能提高燃脂率 比减肥药强效10000倍!

曾在美国药厂工作的减重权威博士Dr. Apaham爆料,

其实想减肥不用吃药,有一个天然水果超棒!

既不伤身又不用花大钱!

Dr. Apaham表示,想要燃烧脂肪要靠维生素C

体内维生素C含量高的人,运动时消秏的热量会多出3成,

柠檬富含维生素C,故有助于燃脂!

功效高于减肥药1万倍!

柠檬不只燃脂功效惊人,它还有很多好处!

要怎么做,才能充分吸收柠檬的维生素C呢?

1.将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进冰箱冷冻2小时

2.取出后切片(每个柠檬切15~20片),放入密闭的容器中;

3.放入适量蜂蜜(依个人喜好),加入凉开水淹没柠檬片,

盖好容器,置于冰箱中冷藏。

4.隔天取出2片用温开水冲泡即可,

这样可以激发出柠檬丰富的维生素C。

1颗柠檬能喝1个星期左右。

常喝能减少黑斑、雀斑发生的机率,让肌肤美白。

它还有补钙、减肥的作用。

更重要的是,柠檬是还可用来杀死癌细胞

它比化疗强一万倍。

它的口感是愉快的,

而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。

它对囊肿及肿瘤产生影响。

这种植物被证明能够补救所有类型的癌症

比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍,

它减慢癌细胞的生长。

更令人吃惊的是用柠檬提取物这种类型的治疗,

只会破坏恶性肿瘤细胞,并不影响健康的细胞!

有空就自己弄点柠檬水来喝喝,

一颗柠檬大约要加1000~2000 cc的水,

依个人喜好的酸度,自己调配,

能不加糖就不要加糖,养生美容!建议多喝柠檬水。

柠檬的健康功效

柠檬性温、味苦、无毒,

具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。

利尿、调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的妹妹。

吸烟者要多吃柠檬,

因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。

柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。

柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。

柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。

甘的润肺、酸的消渴,

开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇

冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑、粉剌。

柠檬能预防7种疾病!

1.助减肥。

柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。

想减肥,不妨泡杯柠檬水当饮料。

2.排胆石。

每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油

有助排除胆结石。

3.治咳嗽

自制柠檬饮料可祛痰止咳:

把半个柠檬切片后放在500毫升水中,

煮20分钟后晾凉,再加入蜂蜜饮用。

4.降血压

柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。

而且,其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平,

进而放松身体、扩张血管、降低血压

5.助消化。

油炸食物感觉烧心,

不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用,可以帮助消​​化。

6.防感染。

半个柠檬挤汁兑水饮用,

每天2-3次,可预防尿路感染。

7.防便秘。

柠檬含膳食纤维果胶,可促进肠道蠕动;

纤维素还可加快排便。​

没想到柠檬除了维生素C多之外,

还充满这么多健康又能减肥的功效!!

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责任编辑: 李韵   来源:EZGOE 转载请注明作者、出处並保持完整。

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