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《柳叶刀》点名批评：中国人的饮食有3大问题，容易“癌从口入”(图集)
2021-03-23

2019年，国际权威杂志《柳叶刀》公布了一份重磅研究报告——195个国家及地区的饮食结构造成的死亡率与疾病负担分析。该研究追踪了1990年~2017年间15种饮食因素的摄入量趋势，分析了各国饮食结构与其人口患病及死亡的相关性。研究结果显示，近30年来，由不...

老话讲“治家有两大忌讳，犯一条后辈难有出息！”(图集)
2021-03-23

为什么有些家庭辈辈家业兴旺，子女个个出人头地，而有些家庭却辈辈门庭冷落，子女个个灰头土脸呢？原因就在于家庭的文化传承和教育！曾经我看到过这样一个故事，发人深省！家长送小朋友去上学的路上，见到一位老人在垃圾桶旁边捡瓶子。这位家长见状，跟自己的孩子说：孩子，你...

临床上已淘汰的降压药，很多患者却还在吃！(图)
2021-03-23

高血压·降压药！中国高血压患者数量庞大，成年人的高血压患病率为18.8%，即每10个成年人中约有2个患有高血压。高血压是以血压升高为主要临床表现伴有或不伴有多种心血管危险因素的综合征。其为多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器，如心、脑、肾的结...

春季最佳养肝时间到了，六大招简单好用！(图集)
2021-03-23

春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏的疏泄功能最强的时候，这时养肝会起到事半功倍的效果！春天不养肝，夏天徒伤悲《黄帝内经》说：养生要遵循春生夏长秋收冬藏；同时也指出：无春即无夏！也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的...

头发一天就油腻？可能是脂溢性皮炎在作祟，快来看看有什么危害(组图)
2021-03-23

相信大家对皮炎都不会陌生，但是对于溢脂性皮炎大家都了解多少呢？为了让大家能够进一步地了解这种疾病，在生活中加强防范意识，本文将具体对溢脂性皮炎的相关信息进行阐述，希望给大家带来帮助。溢脂性皮炎，顾名思义，与皮脂溢出有关系。这类皮炎，大多发生在局部范围内，患...

臭豆腐、豆豉、腐乳，百害无一利？(图集)
2021-03-23

臭豆腐、豆豉、腐乳等等，这些腌制食物有许多人喜欢吃，也有许多人觉得不太健康，吃了对身体有害，那这些食物究竟能不能吃？喜欢吃的人需求戒掉吗？腐乳腐乳又称豆腐乳，是我国撒播数千年的传统民间美食，制造简单，滋味独特，许多老一辈都会做，也很爱吃。但许多人说，腐乳在...

经常喝桶装水的人，与只喝白开水的人，谁的身体更健康？早作了解(图集)
2021-03-23

人离不开水，没有水就无法生存。关注饮水问题自然成了大家谈论的焦点，现在市面上饮用水的种类非常多，关于桶装水和白开水到底哪个健康，就争论不小。有人坚持喝桶装水，认为大品牌靠谱，没有细菌，不含重金属，也不会出现白开水中的白色沉淀物，肯定比喝白开水健康。而坚持喝...

丽江、您一生必去的地方(必去丽江的十大理由)(图集)
2021-03-22

1、在这里，你能领略丽江古城的沧海桑田！2、在这里，你能亲临万里长江第一湾的自然奇迹！3、在这里，你能见证泸沽湖的水性杨花！4、在这里，你能目睹虎跳峡的惊涛拍岸！5、在这里，你能感受世界自然遗产三江并流的伟大壮观！6、在这里，你能探索老君山中的神奇景观！7...

傻子走了，骗子傻了(看懂的人了不起)(图)
2021-03-22

傻子遇见骗子，骗子说，如果我有糖，一定给你一块。傻子若有所思，从兜里掏出一块糖塞到骗子手中。骗子接过糖说，如果我有很多糖，全部都会给你；如果我有能力，肯定会把最好的都给你。傻子傻傻地相信了，把自己所有的东西全部给了骗子，并真诚的说：以后我的就是你的。骗子又...

“你家宝宝长大矮不了”，拥有这3种特征的孩子，将来都是大高个(组图)
2021-03-22

在所有当爸妈的心里，高个子都成了一种执念。在孩子日后找工作时，个子高似乎更占优势，如空姐、航天员、主持人、艺术表演……为此，许多父母下了苦功夫，什幺喝蛋白粉、补钙、晒太阳，可还是有部分父母抱怨：自家孩子还是比同龄人矮呢？隔壁宝妈小李家的孩子，大概4、5岁的...

大厨教你牛腩的创新吃法，汤汁下饭，牛腩酥烂不卡牙，收藏了(图集)
2021-03-22

没有什么能够阻挡美食在口腔里的狂狼，我们翻山越岭，横渡江洋，为寻美味和时间赛跑，逆风而上，靠灵巧的双手在广袤的自然无私的馈赠下烹制出一份又一份珍馐，不仅犒劳着身旁的亲友贵客，也让自己的味蕾和灵魂得到满足。今天要和朋友们分享的主角是牛肉，牛肉是全世界最受欢迎...

糖尿病患者怎样吃最科学？医生：避开这个饮食误区(组图)
2021-03-22

主食怎么吃？这估计是很多糖友们一直搞不清楚的问题，哪怕有些糖友们血糖控制的还可以，但可能仍然回答不了这个问题，甚至给出的是错误答案。哪些食物属于主食？主食主要包括细粮、粗粮和薯类。细粮包括面粉、大米等，粗粮包括玉米、红面、大麦、莜面等，薯类包括土豆、红薯等...

老年痴呆很“可怕”，预防原来这么简单，你或许还不知道(图)
2021-03-22

不知道你是否看过公益节目《等着我》，播出了这样的一则爱情故事，72岁的王玉明，每天出去贴寻人启事，饿了就啃一个馒头，困了就大地为床天空为被，只为寻找到自己患有阿尔茨海默病而走失的老伴。而随着时代和医疗条件的飞速发展，阿尔茨海默病的病人也越来越多。其实阿尔茨...

这种出血千万不能止血！医生：做错了会要命的！(视频)
2021-03-22

有一种外伤出血不能止血，大家知道吗？真的有这种外伤，当出血的时候，医生通常要求你不能去止血，但如果你非要去止血的话，可能会增加伤情，严重者危及生命！急诊白班那天，抢救室来了一个坠落伤的小伙子，他是个工人，在装修的时候，不小心从高处坠落下来，摔伤了头部，被他...

冬虫夏草能不能抗癌？长期服用有什么影响？权威研究告诉你答案(组图)
2021-03-22

前几天，小艾在后台看到一位粉丝这样的留言：肝癌吃冬虫夏草会有抗癌效果吗？我半个月前被确诊了早期肝癌，我在电视上看到有广告说，有的癌症患者吃完这些之后就痊愈了，既不贵也没什么副作用。不知道肝癌能不能吃呢？我很想试一试啊！对于很多人来说，冬虫夏草可能并不陌生，...

反正不是你的娃！”妻子气话被丈夫当真，偷偷鉴定后全家不淡定了(组图)
2021-03-21

在看电视时，我们经常会看到抱错娃的狗血剧情，当碰到这样的剧情时，大部分的人都会觉得这是不可信的，毕竟抱错娃这样的事情真的是太少见了。但很多人其实忽略了一个点，那就是许多电视剧往往都是来源于生活。既然电视剧能够演出这样的剧情，说明在生活当中有类似的事情发生过...

太早让孩子做这3件事，其实是在逼走他的天赋，家长越早停手越好(组图)
2021-03-21

我国有句俗语：学到老，活到老，可有的人即使七老八十了，也没有找到自己的兴趣爱好，更不知道有哪些天赋。于是，更多父母想要把自己未能完成的事强加给孩子，希望培养出天赋异禀的神童。有这种想法虽然没有错，但太早让孩子做这3件事，其实是在扼杀孩子的兴趣，家长越早停手...

为何不建议去汽修厂保养？内行人说出了实情，后悔没有早点知道(组图)
2021-03-21

现在买车的人是越来越多，当然了，买车之后少不了的就是保养，因为汽车是一件精密的机械产品，使用的时间久了，内部的零件肯定会出现磨损，这时候就需要去保养，不保养的话汽车的性能就会变差，而且使用的寿命也会减短，所以汽车的保养是万万不能疏忽的，说到汽车保养，很多人...

人生最贵的是什么(图集)
2021-03-21

时间是人生最贵的财富人生百年，一去不返。无论我们如何祷告，如何祈求，都不能让时间重来。时间就是生命。学会利用时间，规划时间，某种意义上就是学会了规划自己的人生。在有限的时间里，去做自己想做的事，抓住每一分每一秒，才能不辜负自己有限的生命。健康是人生最贵的本...

草莓堪称“美容奇果”，人们对却它误解多多！(组图)
2021-03-21

草莓的营养价值草莓的热量较低，而碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素的含量较为丰富。每100克草莓中就有58.8毫克维生素C，远远超过苹果、梨等水果。而且草莓中的营养成分很容易被人体消化、吸收。虽然草莓的口感很甜，但它的含糖量并不高，甚至低于胡萝卜。为什...

嘴好，赢一时，心好，赢一世！(图集)
2021-03-21

所谓嘴好，是表面，是我们所说的情商高，会说话，会说好话，而且，会找话题，会聊天。所谓心好，是内在，是我们所说的人品友好，心灵美好。我们常会问:刀子嘴豆腐心和豆腐嘴刀子心的人，你更喜欢哪个？或许大多数人都会选择：刀子嘴豆腐心，因为人与人相处就是直接、简单、粗...

每天一杯酒，活到九十九？盘点喝酒的11个“真相”，全是干货(组图)
2021-03-21

在日常应酬和家庭聚会中都离不开酒。然而酒的主要成分是乙醇，乙醇的代谢产物是乙醛，这是公认的致癌物质，可伤害肝细胞和胃黏膜。然而民间却流传，每天一杯酒，活到99，这到底是不是真的，不妨来了解一下关于喝酒的真相。关于喝酒的真相有哪些？1、喝酒对身体没有任何好处...

敢批评你的人，才是你生命中的贵人(组图)
2021-03-21

批评是真诚的爱护，批评是宝贵的支持，批评是崇高的奖赏，批评是珍贵的礼物。一般人被批评时，心里会不痛快；当一个人去批评另一个人时，也知道对方心里会不痛快。如果是关系一般的人，你批评他就会得罪他，所以犯不上因批评对方而得罪对方。关系很铁的人，如果被批评时还听不...

癌症根本治不好，治好的都是误诊了？一个医生终于说出了实话(组图)
2021-03-21

我是一名肿瘤科医生，除了完成本职工作以外，业余时间，我还经常写一些有关肿瘤的科普文章，目的就是为了让大家更好地了解肿瘤，预防肿瘤，治疗肿瘤。每次发出文章的时候，总是有很多网友评论，得了癌症，还有什么好治的！癌症根本治不好，得了癌症只能认命，那些得了癌症还能...

早餐喝牛奶、吃鸡蛋，可防止“变傻”！中国健康与营养调查(图)
2021-03-21

蛋白质是抵抗病毒最最关键的食物。早餐要喝足够的牛奶，吃足够的鸡蛋，隔三差五吃一块牛排。最近一项基于中国健康与营养调查的新分析似乎验证了这一说法。该研究提示，对于年龄较大的人来说，早餐多吃蛋白和脂肪，少吃碳水化合物，有助于预防或延缓认知功能下降。该研究于19...

《睡不着报告》：三成失眠人群或为假性失眠(组图)
2021-03-21

3月20日，世界睡眠日前夕，阿里健康基于天猫医药平台相关数据发布《睡不着报告》。图鉴显示，失眠年轻化加剧，6成以上为90后00后，更有3成失眠者是放下手机才能睡的假性失眠人群。据中国睡眠研究会数据显示，如今我国有超3亿人存在睡眠障碍。而在过去一年受新冠肺炎...

到底谁在滋养你的能量，谁又在消耗你的能量？(图集)
2021-03-20

谁在吸收你的能量你有过这样的体验吗？有的人走近你，还没说话，你的身体就已经开始感觉不舒服了，不知道为什么就是觉得哪儿不对劲？跟这人聊天20分钟后，放松下来感觉身心特别疲惫，好像被掏空的感觉。注意了，这个人可能是吸你能量的人（能量吸血贵：Energy Suc...

科威特：一个靠石油起家的暴发户，有何魅力能吸引到大量外国人才(图集)
2021-03-20

数十年以来，科威特一直是很受移民欢迎的阿拉伯国家。直到今天，这个阿拉伯国家仍然具备吸引力。部分原因与该国发达的经济和丰富的就业机会有关。科威特塔科威特的高薪吸引了许多移居科威特的外国人。免税也是其一大特色。科威特人口超过210万，目前，科威特人只占总人口的...

男孩比女孩“开窍”晚？究竟几岁是最佳时期？终于有正确答案了(组图)
2021-03-20

在民间，都说男孩比女孩开窍晚，现实还真有这么一回事！表姐家的小男子汉今年上二年级了，虽然有了几年上学的经验，可每回答题时依然囫囵吞枣，做事情鲁莽不说，还容易发脾气，经常考试不及格，真是愁坏了表姐，儿子啥时候能开窍啊。不仅表姐家的儿子如此，在班级群里也有很多...

东北家常菜油淋干豆腐，教你这样做，劲道嫩滑，比肉菜还受欢迎(图集)
2021-03-20

干豆腐是东北的特产，东北盛产大豆，东北产的干豆腐味道好，颜色淡黄，做出的干豆腐又薄又韧，豆香味浓，吃着口感劲道，生吃熟吃都可以。干豆腐的营养使用价值很高，含有蛋白，含有多种多样营养元素，还可以补钙。干豆腐的做法很多，今天分享一道东北干豆腐的家常做法，油淋干...

后雾灯只有一个亮是为什么？听老司机说完，车主：长知识了！(组图)
2021-03-20

随着国家的快速发展，大家的生活水平也因此提高了很多，买车对于大家来说也不是难事，很多人为了出行可以更方便，也都把买车排上了具体的日子，虽然说汽车越来越多的人都能买得起汽车了，但是真正懂车的人却是越来越少了，很多关于汽车方面的知识也不知道，到时候出现了问题也...

一把椅子练全身！积水潭医生教你九个动作拯救肩腰腿(图集)
2021-03-20

今天我们请到了积水潭医院的物理康复专家，教大家一套不限场地、不分时间的锻炼动作。可缓解颈肩腰全身紧张不适！而且不需要任何器械，就用你坐的那把椅子！以下动作可以起到缓解肩颈腰、下肢的紧张不适的作用，但如果存在相关骨骼疾病、或出现明显疼痛者，要在医生指导下进行...

最诱人处最危险！(说得真好)(图集)
2021-03-20

一张图，一句话；一个道理，一次醒悟。01.只有一个叶子时人们会抬头仰望，满树叶子时，人们便低头赶路。02.成功并不在于别人走你也走，而是在于别人停下来你仍然在走。03.得意时情人近，失意时老婆近。04.原谅别人常常比指责别人更具有杀伤力。05.人不是火柴，...

头发、眼睛、舌头、嘴角…这些地方，都能看出营养够不够！(组图)
2021-03-20

头发头发干燥、变细、易断、脱发往往是营养缺乏的表现之一。可能的营养缺乏：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。对策：每日保证主食的摄入，以最为经济的手段为机体提供足够的能量；每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质蛋白质，同时可增加必需脂肪酸...

空腹血糖、餐后血糖，哪个更重要？搞不清楚，你的血糖都白测了(图集)
2021-03-20

这是老张买了血糖仪后的第二周。不明白，前段时间体检，发现血糖控制的不是很好，医生给我调整了治疗方案后，连血糖监测的时间都改了。57岁的老张很是烦躁，以往都是一周去医院查一次空腹血糖，自从上次体检之后，不仅加上了餐后血糖的测量，还有个晚餐前的血糖测量。太麻烦...

天然的“刮油王”被发现了！常吃这3种食材，润肠通便，刮掉油脂(图集)
2021-03-20

相信大家都听说过一句话，叫做每逢佳节胖三斤。虽说这句话听起来有些搞笑，但事实确实如此，每次过节大家都会出去聚餐，吃些小零食，不知不觉中体重就慢慢上升了，特别是过年期间，放假时间更长一些，比平常的节日胖的更多。但为了保持健康的身材，所以我们需要用正确的方式来...

水果血糖指数排行，糖尿病患者最要注意！(组图)
2021-03-20

对糖尿病患者来说血糖稳定的情况下可以吃蔬果水果是健康食品适量食用有利建议两餐之间食用200克内注意记录自己吃完的血糖反应|糖尿病患者能不能吃水果？一般是可以吃水果的。当然我们也得考虑个体的情况，比如说起码血糖的控制基本达标。血糖比较平稳的状态下再考虑吃水果...

脑神经科学家：最能锻炼孩子脑力的3件事情，很多父母都忽视了(组图)
2021-03-19

眼看着孩子日渐长大，家长怎么做才能让孩子不平庸，在同龄小朋友中脱颖而出呢？相信智力开发是很多家长都追求和思考的话题，孩子健康成长的同时，让他变得更聪明。可太多孩子奶奶、爸爸、妈妈太过局限，不是给孩子吃所谓变聪明的食物，如核桃、牛奶、鸡蛋、深海鱼等，就是硬逼...

这五种零食正在“催熟”孩子，孩子再喜欢，也不要给孩子吃(图集)
2021-03-19

要说孩子最喜欢吃什么，了解孩子的家长都会地回答道：零食。当家长带着孩子逛超市时，孩子的目光总会被超市里面的零食所吸引。这时候孩子会要求着家长给他买零食，但是有些零食正在催熟孩子，就算孩子再喜欢，家长也不要给孩子吃。朋友楠楠就因为经常给孩子吃零食，最后导致了...

大厨教你万能凉拌汁的做法，简单易学，香辣红亮，拌啥都很香(组图)
2021-03-19

今天要和朋友们分享的，就是制作四季适用的一款美味，有了它，蒸炸拌炖就有了最好的搭档，一起来看看详细制作步骤吧。【所需食材】主料：蒜瓣、小米椒。辅料：香菜、食用油、盐、花椒粉、辣椒粉、白糖、芝麻、生抽、香醋。【万能凉拌汁水的做法步骤】第一步：准备适量的蒜瓣，...

悟透自己(此文无价)(组图)
2021-03-19

古希腊哲学家苏格拉底留下了很多格言，其中有一句是我的最爱：认识你自己。这也是苏格拉底最爱说的一句话。他还说过一句名言：未经审视的人生，是不值得过的。几千年过去了，这些话仍有深刻的教育意义。所谓认识自己，也就是要悟自己，正确认识自己，既要知道自己的优势，也要...

乱发脾气爱生气！当心是身体的这个部位出问题！(组图)
2021-03-19

卖煎饼的找了我一张皱巴巴的一块钱，我和她吵了半个小时！过马路被车滴了一下，越想越气，眼泪哗哗地流。静不下心，干不下事，脑子乱糟糟地，像是坐在火山口上，分分钟想大吼大叫宣泄出来。很多人不明白自己为什么会有这么大的火气。脾气暴躁、爱生气、脸红脖子粗，其实可能不...

万物不离阴阳，何为永恒，何为阴阳！黄帝内经的天地万物哲学课！(组图)
2021-03-19

天地合而万物生，阴阳接而变化起，见于荀子·礼论！说的是:天地相合，万物得以生长；阴阳相接，就有了运行变化！黄帝内经经上古天真论篇说:上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。说的是，上古时代的人，效仿阴阳变化的规律！再者，内经说；善诊者，察色按脉，先别阴阳！...

落枕了，怎么办？先不要动脖子(组图)
2021-03-19

一觉醒来，脖子竟然不能转了，只要稍微一动，就嘶的一阵巨痛。睡觉前明明还好好的呀？于是你开始仔细回想昨晚发生了什么……朋友，你可能是落枕了。落枕是颈部肌肉和软组织的损伤落枕，也叫失枕，是一种通俗的叫法。实际上它是颈部肌肉或软组织的损伤，和腰扭了、脚崴了差不多...

肺癌、胃癌…北肿医生教你七大癌症如何早发现(图集)
2021-03-19

癌症——早期发现和晚期发现差别有多大？以发病率最高的‘肺腺癌’为例：‘早期’和‘晚期’发现，导致的结局是天差地别的！而不少人年年体检却依然到晚期才发现！所以今天就跟大家讲讲：什么人易患...

孩子顶嘴时非打即骂？试试一流父母的这三句话，养不出优秀娃才怪(图集)
2021-03-18

俗话说：养儿方知父母恩。几乎所有的年轻人只有在真正地成为人父人母后，才会后知后觉地感受到自己父母当时养育自己的难处，因为即使是为了孩子费尽了心思，父母的这份好心，却总也收不回孩子的好报，甚至顶嘴都是家常便饭。面对孩子的不识好歹，正在气头上的父母往往会采取最...

孩子处在5-12岁，家长务必要，培养孩子这些习惯(图)
2021-03-18

都说，好习惯受益终生，坏习惯耽误一生。俄罗斯尤为著名的教育学家乌申斯基，对习惯有句非常精辟的描述：习惯是我们存放在神经系统中的道德资本，你有了好的习惯，一辈子就享受不尽它的利息；你有了坏的习惯，一辈子就偿还不尽它的债务，坏习惯能以它不断增长的利息让你最好的...

林则徐“十无益”格言，这才是人生的真谛(图集)
2021-03-18

清朝重臣林则徐五十四岁的时候，写了一个十无益，堪称字字宝玉珠玑，句句千古良言，读了简直让人有醍醐灌顶之感。这十无益既是林则徐自己的修养标准，也是他教育孩子的原则。对于我们，也既是做人的根本要诀，也是教子的万金良方，当珍之惜之，细细体悟。一、存心不善，风水无...

这5种蔬菜，不焯水我从不吃，再懒也别省这一步，为了健康要牢记(组图)
2021-03-18

有句俗语是：三天不吃青，眼睛冒金星，这句俗语的意思是三天不吃青菜，身体便会觉得不舒适了，所以在胡师傅家，我基本上每天都会炒一盘绿色蔬菜给家人吃。而我看到很多人炒青菜时，为了节约时间，都是直接将青菜放入到锅中炒，而炒熟后，有些青菜吃着不仅不鲜嫩，而且还很涩口...

雨天开车不关闭这个功能，发动机直接报废，到时候后悔都来不及！(组图)
2021-03-18

现在汽车的配置是越来越丰富，很多消费者在买车的时候也被这些配置弄花了眼，也有些车主在买车的时候就选高配置的车型，认为汽车的配置越多这辆车就越好，其实并不是这样的，这些配置不过是汽车制造商用来吸引消费者的目光罢了，真正实用的配置并没有几个，反而大多数的配置都...