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改变十个生活方式就能稳住血压！全球顶级医院给高血压患者的健康忠告(图)
2021-03-13

高血压已成为我国最常见的慢性疾病之一，每年新增高血压患者数量一千万左右，且有年轻化的趋势。如何稳住我们的血压，成为人们生活中非常关注的话题。近日，世界顶级医院梅奥医学中心（Mayo clinic）为高血压患者奉上了一份降压宝典：改变10个生活方式，就能稳住...

国粹丨这是古人的智慧医学典籍《黄帝内经》(图)
2021-03-13

《黄帝内经》分《灵柩》、《素问》两部分，是中国最早医学典籍，传统医学四大经典著作之一。《黄帝内经》是一本综合性医书，在黄老道家理论上建立中医学上的阴阳五行说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说、病机学说、病症、诊法、论治及养生学、运气学等学说，从整体观...

肝脏发出预警时，“手上”会有5个信号，占一个，请尽快做检查(图集)
2021-03-13

随着社会的不断发展，许多人为了赶上社会的步伐，也是在不停的努力，生活中免不了要有很多的报酬，而一份报酬就能喝很多的酒，这就导致了现在很多人身体不太好，特别是肝脏的问题，那怎么能发现肝脏不好呢？让我们一起去了解。第一个，当肝脏发出警报时，手上会有5个信号，占...

中国最后一个被认定的民族，女孩13岁行成人礼，至今与世隔绝(图集)
2021-03-12

众所周知，云南省是我国居住有少数民族最多的省份，达到52个之多。因此有人说，去云南旅游，就是去领略我国的少数民族风情，真是一点都没错。你知道我国最后一个被认定的民族是哪个吗？1979年，基诺族被正式确认为单一民族，成为我国最后一个被认定的民族。这个民族没有...

幸福的人，往往懂得这3个道理(组图)
2021-03-12

在畅销书《人生十二法则》当中，作者乔丹·彼得森说过一句类似的话：当人们适应了某一种幸福之后，往往就会变得平淡无趣，甚至是无聊不幸福。对于大多数平凡人来说，想要获得长时间的幸福感觉，除了基础性的物质、情感保障以外，还需要我们自我探索和调整，创造出属于自己的满...

有一种境界，一种胸怀，叫宽容(图集)
2021-03-12

著名作家马克·吐温说过：一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在了你的脚上。这，就是宽容！何谓宽容？它既不是畏首畏尾、懦弱胆怯，也不是毫无原则、忍气吞声，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过。人的一生，不会总是顺风顺水，也会遇见不如意的人、不顺心的事，如果...

私家车一年跑多少公里才算正常？老司机：达到这个数就算正常(组图)
2021-03-12

随着大家的生活水平提高了很多，买一辆汽车对于很多人来说也都不是难事，有车之后出行也就会更方便，但是也有些人在买了新车之后却不舍的开，买回来之后便一直都停放在家中，只有遇到了急事才会去开，当再次去开车的时候发现汽车没有当初那么灵活，甚至会出现滞塞的现象，当时...

孩子偷看“不雅片”，宝妈一句话点醒孩子，很多家长都做不到(图集)
2021-03-12

在家长心里，孩子永远是单纯可爱的孩子，这样的想法是来自于为人父母对于孩子的疼爱，但孩子不会是一成不变的，他们也会长大，进而对异性产生莫名的情愫。当孩子长到这个阶段时，家长要懂得接受孩子的成长。小艳家的孩子马上初升高了，家里都非常关心孩子的学习情况。最近小艳...

清华教授：摧毁孩子的不是手机，而是父母挂在嘴边的这3个字(组图)
2021-03-12

很多孩子进入小学、初中后，成绩下降很厉害，不少家长就把孩子成绩下滑的原因归结于手机。他们认为手机占据了孩子大量的学习时间，并且让孩子染上了网瘾，从此无心读书。事实真的是这样吗？清华的一位教授否定了这个结论，他认为：孩子优秀与否和家长的教育有很大关联，父母常...

抱来的孩子养了两年，为了办收养去做亲子鉴定，结果却让妻子傻眼了…(组图)
2021-03-12

11年来，因为工作关系，王旭芳更多地看到了人生百态，有欺骗，有隐瞒，有温情，有利益纠葛，有真情流露。她说，作为一名女性和一名年轻妈妈，由衷地希望女性，尤其是年轻的姑娘们能够自爱，别让无辜的孩子，为一时的激情与放纵买单。温柔体贴的妻子7年前就撒下弥天大谎孩子...

经常出门旅游才发现，这4样“东西”要随身携带，关键时刻很管用(组图)
2021-03-11

年轻的时候，旅行是教育的一部分；年老的时候，旅行是阅历的一部分。十年前，旅游对于你，可能是趁大假在那些著名的风景名胜里和全国人民挤得汗流浃背；也可能是准备了大半年的积蓄和心情才踏上了一次所谓的旅行。因为十年前，世界还是大的，巴黎还在很远很远的地方，非洲的大...

后车对我闪三下大灯是什么意思？老司机：不懂可能要吃大亏(图)
2021-03-11

尽管在驾校中学习了基础的汽车驾驶知识并通过考试拿到了驾照，但此后在实际驾车上路行驶时需要注意的细节问题还有很多，所以得不断的在这个过程中进行驾驶知识积累，这样不仅能让用车生活变的更加舒适和方便，同时也有助于车辆行驶安全性。比如说车辆大灯的使用，可不只是用来...

时不时就腰痛，怎么回事？医生坦言：腰痛或许是癌症出发的“暗号”(图集)
2021-03-11

根据调查，大约80%的人在一生中的某个时候会感到腰痛，尤其是35-55岁的人。当我们久坐不动，搬运重物，做体力活等。经常会有腰痛的症状，休息好或服用药物后会好转。腰痛的原因是什么？相信大多数人的答案都是腰间盘突出，腰肌劳损，但大家不知道的是，很容易得腰痛，...

长大不孝顺的孩子，小时候多有这3个“征兆”，家长心里要有数(图集)
2021-03-11

中国人一直都有着养儿防老的思想观念，养育孩子，希望他们未来能够孝顺自己，这样也没有白费自己一生的心思教育出来的孩子，而且，尤其是当今社会的进步，很多老人还不适应，这就更需要儿女好好照顾。我们经常能看到这样的事件，很多女儿为了过自己的生活，将老人都赶出了家门...

太神奇！积极的情绪能抑制动脉粥样硬化进程！(图)
2021-03-11

积极人生，心脏获益大量研究表明，人的精神会影响身体，在压力日渐增加的现代社会，可引发心血管疾病等。那么，人生的意义和目的，即人生自我价值的追求，这种心理状况对心血管疾病会有什么影响？近期，日本顺天堂大学医学院公共卫生系研究小组发表在《高血压》杂志上的一项研...

“养儿3忌，养女5忌”，针对孩子不同性别，李玫瑾育儿观也不同(组图)
2021-03-11

父母是世界上唯一不用考核就能上岗的终身职业，因此很多父母都像盲人摸象一般一路摸索地养育孩子。但是养孩子和养宠物不一样。不是定时给吃给喝给穿未来就能长成自食其力的大人。很多家长对于孩子的养育方式难免会有不周到的方面，作为在育儿界享有盛名的李玫瑾教授对此却有自...

四个故事要警醒，四种人需要远离，余生才会快乐(图集)
2021-03-10

朋友曾经一起走，那些日子不再有......人是社会的人，古往今来，成就一个人，除了自己的努力，也许还有朋友的帮助了。而现实中，朋友间的爱怨情仇，每天走在这个世界上演着。古往今来，朋友是个说不尽道不完的话题，朋友间的分分合合有多少故事，让你懂得近君子，远小人...

最具代表性的四川美食，这6大美食，你一定不能错过(图集)
2021-03-10

四川，是我国著名的美食之都，这里的菜品以川菜为主，味道鲜香麻辣，让人一听就会流口水。但很多到四川游玩的小伙伴，对美食的选择十分纠结，其实大可不必，毫不夸张地说，到四川任何一种食物都不会让你踩雷，可以放心大胆的吃。但一个人的胃口就那么大，今天就为大家罗列几个...

发现儿子到了生理期，妈妈做法很明智，不尴尬还保住孩子面子(组图)
2021-03-10

都知道女孩有生理期，那你知道男孩也有生理期吗？朋友前段时间跟我联系，感叹说她儿子长大了，而自己一直把他当小孩子。我问怎么了，她跟我讲了前两天发生的事。朋友儿子今年12岁，7岁的时候就跟父母分房睡了，前两天恰逢周末，儿子起床后，朋友照例去儿子房间帮忙整理床铺...

北大教授坦言：有出息的孩子，往往有这4种品质，占一个也很好(组图)
2021-03-10

家长都有着望子成龙望女成凤的心态，希望自己的孩子将来能够出人头地。而优秀的孩子少不了家庭环境的影响，只有一个好的家庭环境，才能够让孩子养成优秀的品质，让他将来更有出息。北大教授坦言：有出息的孩子，往往有这4种品质，占一个也很好①具有执行力大家曾经都出现过这...

“中国式养车”的三大怪象，修车工：我也很无奈，车都是被养坏的(组图)
2021-03-10

目前国内的汽车品牌是越来越多，每一个品牌也都有自己的造车特色，但是我们国家并没有形成一个专属的汽车文化，不仅如此，也有很多人对汽车的认知都不全面，比如汽车保养方面的知识，不知道就算了，而且还形成了中国式的养车风格，这让很多外国人看到以后多觉得奇怪，今天我们...

叶酸片的作用广泛，起码有5种病可以吃，但过量补充也有副作用(图集)
2021-03-10

人老了，高血压就来了。李阿姨今年48岁，从去年下半年开始，她就经常浑身无力、晨起头晕，走路轻飘飘的。刚开始，她在诊所确诊了高血压，但吃了降压药也没完全好转，还是经常头晕，严重时需要女儿照顾。实在太麻烦了，让女儿整天往我这跑，还是去大医院看看吧。经过大医院的...

一张图读懂，糖尿病人如何吃主食？(图)
2021-03-10

饮食是控糖基础作为一名合格的糖尿病人家属，我们一定要明白糖尿病人的一日三餐应该吃什么，吃多少，怎么吃，怎么搭配的问题。只有做到心中有数，才能够给糖友做出合理的饮食，才能够与糖友并肩作战，共同战胜糖尿病。今天给大家用下面的一张图让大家读懂糖尿病饮食。这就是2...

十大千年名方,堪称国宝，效果神奇,立杆见影(组图)
2021-03-10

祖国医学至今已有数千年历史，能够流传下来的方子，基本都安全、方便、有效，毕竟大浪淘沙，亿万人亲身实践证明效果才能留存。今天为您整理了十大千年名方，补气血、补肾、止咳、祛寒湿、失眠、落枕……所有方子都详细到制法，非常实用！补血第一方：四物汤一年之计在于春，做...

警惕！30分钟男孩眼球被干燥剂“融化”，快看看这东西你家有没(组图)
2021-03-09

很多家长觉得孩子在外面容易有危险，要看紧，但是在家里总是安全的，因此不少家长偶尔要出门也放心把孩子自己放家里一会儿。殊不知，有时候就是我们熟悉的家里也暗藏着危险。前段时间就有这么一个活生生的案例，一名8岁的小男孩在家中玩耍，无意中翻到了一袋干燥剂。孩子拆开...

老司机开车为何只打开一个车窗？这都是经验之谈，新手司机多学学(组图)
2021-03-09

现在很多人都买了一辆自己心爱的小汽车，但是在开车上路之前首先要去考一本驾照，考驾照对大家来说也不是一件困难的事情，很多人拿到驾照之后就觉得自己会开车了，但是等到上路的时候才发现，原来开车并不是一件简单的事情，现在道路上的车辆是越来越多，稍有不慎就会造成交通...

春季，香菇和这两种食材搭配做，增香增鲜，好吃下饭，全家都称赞(图集)
2021-03-09

香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气独特，营养丰富，是我们经常吃的菌类之一，被人们誉为菇中皇后，素有山珍之称。春季饮食保持清淡一些，多吃蔬菜和一些食用菌，对身体有益。今天分享一道香菇的做法，把香菇和这两种食材搭配做，韭菜是春季的时令蔬菜，春季的韭菜味道最为鲜美...

饭店必点的主食，比发糕好吃，比馒头营养，在家简单易做，好吃(图集)
2021-03-09

说到粤式糕点，有非常多可以被我们津津乐道的美味。其中有一款是我非常喜欢的，它就是马拉糕。仅仅从颜值方面来看，非常像北方的发糕，但是它的口感更加细腻柔和，味道也更加香甜一点，尤其是柔软的程度，简直可以和蛋糕相提并论了。这款家庭版的马拉糕，蜂窝组织非常明显，轻...

晚上睡觉频繁踢被子，不一定是热，孩子的“苦衷”妈妈要知道(图集)
2021-03-09

妈妈群里有几个妈妈在讨论孩子晚上睡觉踢被子的话题，有个妈妈说娃8个多月了，每天晚上吃好多次夜奶，再加上频繁踢被子，总得给娃盖被子，她已接近崩溃了，已经很长时间没好好睡过觉了。还有个妈妈说她家娃都5岁了，也还是每天晚上踢被子，一晚上给娃盖五六次被子，也还是睡...

难发现、易致盲！警惕“沉默的视力窃贼”(图)
2021-03-09

青光眼是全球第二位致盲性眼病，是三大致盲眼病之一。青光眼早期很难让患者引起注意，进而错过最佳的治疗时机，有沉默的视力窃贼之称。北京中医药大学东方医院眼科副主任医师苏艳带大家一起了解什么是青光眼。警惕眼内压升高了解青光眼之前，我们需要了解什么是眼内压。眼内压...

俗语：“女大不避父，儿大要避母”，内含大智慧，父母万万要知道
2021-03-09

俗话每个人都不生疏，我们经常在生活中听到它们，许多人可以随便说几句话。俗话通常很简略，有些幽默，但是简略的话却蕴含着深入的生活准则。大多数俗话来自普通百姓之口，它们都是经验性的言语，口口相传，其间许多已成为经典！祖先用简略的话总结了对孩子的教育问题，俗话说...

学会这五个简单动作，久坐办公室的人肩颈疼痛“有救了”(图集)
2021-03-09

现代生活节奏越来越快，也为很多人带来了不小的心理压力。当精神状态不佳时，我们的身体也会出现不适感，比如巨大的心理压力会造成肌肉紧张，从而带来肩颈酸痛。且随着时间的推移，这可能会形成一种长期的慢性疼痛，甚至会诱发其它健康问题。美国健康线（Healthline...

中国一半人正在迈向糖尿病？这不是说笑，牢记这5句话，助你远离它(组图)
2021-03-09

据统计，中国有一半成人正在迈向糖尿病。现如今，糖尿病的发病率逐年升高且越来越年轻化，不幸的是目前为止还没有任何方法能完全攻克糖尿病。不过可通过口服降糖药或注射胰岛素的方式来稳定血糖，保护靶器官，降低急性或慢性并发症风险。关于糖尿病每个人都要了解其相关常识，...

量血压前不用休息5分钟？约翰霍普金斯研究打破常规认知(图)
2021-03-09

通常，为了准确测量血压，会建议在测量前休息5分钟。然而，根据近日在美国心脏协会（AHA）高血压科学会议上发表的一项研究，这可能并非对所有患者都必要。在这项前瞻性交叉研究中，对于收缩压＜140mm Hg的成年人，静息0或2分钟后获得的血压测量值与静息5分钟后...

困住你的从来不是岁月，而是固定型思维模式(图集)
2021-03-09

我们很多人做事时，习惯于用自己的经验和理论提前设定一个结果，进而成为最终目标...，当没有达到这个预设结果时，就认定为自己失败了，垂头丧气，甚或是一蹶不振；达到了这个预设结果时，就不再继续努力了...这种思维方式将我们的各种可能限定为一种可能，结果也只能是...

不得不承认，在我们的亲属关系中，父母总是失落的一方(图)
2021-03-09

前几天和朋友聊天，聊着聊着就聊到了亲情以及父母在儿女的亲属关系地位中的变化。这是一个很值得讨论和思考的话题。小时候，我们会觉得父母简直无所不能，他们会尽力满足我们的各种要求。所以最开始，父母在我们的亲属关系中是第一位的。慢慢长大，我们开始接触外面的世界，发...

强大，从沉默开始！(好文)(组图)
2021-03-09

修身善者不辩，辩者不善...老子曾言：大音希声，大象无形。世间最美的声音乃是无声之音，正所谓静水流深，人，亦是如此，到达一个境界，便懂得沉默的智慧。经历的越多，越是成熟，越是成熟，越是沉默。成熟的人,话不多;沉默的人,会好过《道德经》中讲道：知者不言，言者...

修炼自己(此文无价)(组图)
2021-03-08

境由心造，物随心转。南怀瑾先生在书里写道：真正的修行不在山上，不在庙里，而在社会中。我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。生命是一次有去无回的奔赴，人生是一场永无止境的修行。红尘这个巨大的道场里，我们都是修炼者。一个人能走多远的路，取决于他修为的高度。...

春雷响，万物生！春天穿衣要下厚上薄(图)
2021-03-08

惊蛰到来，万物复苏。伴随着淅沥春雨而至的，还有初春早晚的凉意，以及春季常常挥之不去的困意。春困应该怎么缓解？春季如何养身体？中山大学孙逸仙纪念医院中医科病区区长林玉洁主治医师介绍了五个原则：早睡早起去春困、穿衣下厚上要薄、春捂保暖防感冒、预防疾病莫大意、饮...

隔夜菜到底致不致癌？能不能吃？我们用30道菜实测，告诉你答案(图集)
2021-03-08

每次过完年，很多小伙伴就会吐槽一件事情：吃了好多天剩菜，吃腻了！关键是剩菜有很多亚硝酸盐，致癌的，吃了不健康！而最近一则新闻告诉我们，吃剩菜，可能真的有风险。现代快报消息，3月1日，常州一名60多岁的老人突然晕倒，抢救40分钟依然宣布死亡。据了解，死者近几...

原地长时间怠速，其实不一定会伤车！前提是要认清这几个误区(组图)
2021-03-08

很多人都陷入了一个误区，觉得怠速时做啥都会伤车，比如怠速开空调，特别是天气炎热的夏天，开车出门坐车里怠速等朋友那必须得开空调，不然坐在车里就是在蒸桑拿。有些人就会觉得这样不是很伤车子吗？其实答案并不一定，具体得看你是什么情况，一般来说怠速开空调不是什么大问...

北极虾为什么是熟的？为什么有黑头？如何选？北极虾10种吃法(图集)
2021-03-08

生长在150米深的冰冷海水中的北极虾，纯净的自然环境下无任何污染，口感极其鲜美，无需过多调料，单是原汁原味就让人回味无穷。不知道大家是否注意到，我们买到的北极虾都是熟的，北极虾为什么是熟的?为什么北极虾会有黑头？如何挑选北极虾？如何储存北极虾？北极虾如何解...

父母都应该懂点色彩心理学：孩子喜欢的颜色，暗示着他的心理年龄(图集)
2021-03-08

有心理学家研究发现，孩子对颜色的喜好真实反映了孩子的内心世界。随着自我个性地养成，孩子或多或少会对一些颜色有自己的偏好。像我家6岁的儿子喜宝平时就是：捏轻粘土时，先用完的总是他喜欢的绿色和黄色；逛街时，如果不是他喜欢的颜色，款式再好看的衣服，他也坚决不肯试...

眼睛疼是怎么回事？(组图)
2021-03-08

低头族是对频繁使用手机的人的称呼，随着手机功能的不断强大，人们也愈发的依赖手机，有些工作与学习不得不使用手机来完成。从而人与人之间少了很多沟通与交流，无法放下手机使很多人的双眼也倍受其害，那么眼睛疼是怎么回事呢？眼睛干疼是什么原因眼疲劳当眼睛长期看书、看电...

人到中年，不要参加同学聚会了(图集)
2021-03-07

时间匆匆，不容细算，眨眼之间，人到中年。年纪越来越大，越来越喜欢简单，不喜欢所谓的复杂的那些关系。一直以来，同学聚会都是大家沟通感情，缅怀过去时光的一种最常见方式。毕业之后，大家分散各地，几年甚至是十几年都难得一聚，因此毕业之后能够再次相聚是一种不容易的缘...

一个人开始废掉，有这五种迹象(图集)
2021-03-07

有句话说：你以为的稳定，只是在稳定地穷著！很多时候，我们容易在生活的假像下迷失自我，被生活的表象所欺骗，你以为你在努力，可是看不到任何的成效；你以为你在工作，可是工作毫无起色；你以为你在生活，可是生活毫无变化。你以为一层不变就是自己努力的结果，可是，你不知...

老祖宗10句话：让人舒服，让人明白(图)
2021-03-07

1、宵行者能无为奸，而不能令狗无吠也。释义：宵行是走夜路的意思。走夜路的人，可以保证自己不做坏事，但是却没有办法让狗不对着自己乱叫。比喻人可以行得正、做得端，但却不能阻止别人的议论。感悟：明代徐渭说，世间无一事不可求，无一事不可舍，闲打混也是快乐；人情有万...

美国心理学家坦言：高智商儿童确实有共同点，但是和遗传关系不大(图集)
2021-03-07

智商高的孩子无论是在学习当中，还是在生活当中都会更游刃有余一些，也会比只有普通智商的人，更容易获得成功。但是如何判断的自己孩子智商高不高呢？作为父母，自己的智商水平会不会对孩子造成影响呢？在1926年的时候，美国心理学家路易斯·特曼就曾找来一千名商大于13...

奔驰加水汽车问世！一箱水能跑约800公里，司机不用担心油费了(图集)
2021-03-07

随着人们生活质量的提高，汽车已经成为最便捷的交通工具，与此同时汽车数量的增加，人们也开始考虑环境污染的问题，都市中的人们似乎每天都生活在汽车尾气中，那么如果有一天，水资源能够代替汽油来驱动汽车前行，你会选择这样的车辆吗？就在人们产生疑惑的时候，奔驰车便推出...

不吃晚餐能减肥？医生叹息：这4种疾病或许比“瘦身”来的更快！(图集)
2021-03-07

很多人减肥的人为了能够快速达到瘦身的目的，经常会选择节食的方式，有的甚至是直接不吃晚餐。那么每天不吃晚餐，真的能够快速瘦身吗?这种饮食方式会不会给身体造成影响呢？这篇文章一起来了解一下这些问题。其实想要通过不吃晚餐来达到减肥的目的是非常困难的，即使在短时间...