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吃饱后躺平可缓解脑供血不足？运动会胃下垂？ 医师解析餐后4个迷思(组图)
2021-09-05

吃饱就躺着，会变胖吗？图／ingimage民以食为天，吃饭是民众每天都做的事，饭后该如何养生，是很多人都关注的话题。相关养生建议在网上不少，有的说饭后不能运动，否则会胃下垂，有的说饭后喝杯茶，提神助消化……这些养生小妙招数不胜数，让人难辨真假。最近，甚至有...

这两句宋词写得好，12字有6个叠字：淅淅西风淡淡烟，几点疏疏雨(组图)
2021-09-04

叠词，可以说是诗词当中很常见也是很有趣的技巧，被很多诗人广泛采用。登峰造极之作，自然是李清照的《声声慢》：寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。相比唐诗，宋词更注重遣词造句的技巧，对于叠词的使用也广泛流传。比如这句淅淅西风淡淡烟，几点疏疏雨。风吹过荷塘，一片淅...

入秋后，6种“白色食物”要多吃，滋阴润燥，顺利安康度过秋天(组图)
2021-09-04

凉风有信，秋意渐浓，进入秋天之后，我们的饮食习惯也应随着季节的变换而改变，古语讲秋食白食，滋阴润肺，老一辈认为秋季比较干燥，应该多吃一些白食，即白色的食物，有助于我们进行秋日的养生进补，在《黄帝内经》中就有夏主心，秋主肺的说法，肺应于秋，与白色对应，所以从...

5种“吸毒花”，个个都是净化高手，家里养一盆，空气好身体棒(组图)
2021-09-04

都知道吸烟不好，不仅对自己身体健康有危害，而且还会让周围的人吸了二手烟，吸二手烟的危害比直接吸烟还要大，所以家里有孩子的是很抵触这个事情，如果家里有吸烟的烟民，忍不住总在家里吸一两支的烟。不妨家里养几种植物，专吸二手烟，不仅能够装点居室，还能净化空气，打扮...

秋季养脾胃正当时，调养脾胃的4个方法，给你列出来了(组图)
2021-09-04

进入秋天有比较长的日子了，暑气逐渐消退，凉意渐渐增强，在这个时刻，养生最应该注意是就是调养脾胃。脾胃对人体健康是非常重要的，中医认为，脾胃为人体的后天之本，气血生化之源。脾胃不好，五脏皆无生气，百病不时侵袭。脾胃的功能在于受纳、消化和运输作用。脾胃强健，则...

人人都向往长寿，除了需合理饮食、规律作息外，还要坚持3件事(图)
2021-09-04

中医认为，养生之道，在于生活中的细节，只有将细节做好，才能够拥有健康长寿的潜质。然而，对于健康、长寿，很多人将其归结为基因，认为长寿之人，必有长寿基因。事实上，基因是决定一个人是否具备长寿条件的重要因素，但是并非全部因素。所以，后天的习得对于长寿也有重要的...

脑梗的“祸根”找到了！想要血管好，晚上坚持“2多3不要”(组图)
2021-09-04

众所周知，造成脑梗的病因有很多，而血管斑块就是发生脑梗的主要危险因素之一。如果人体内的颅内段血管有斑块形成，就会诱发血栓，当血栓变大的话，就极其容易形成脑梗，一般这类患者可能会表现为头晕、头痛、眩晕等。严重的话可能会有恶心、呕吐或者是痴呆、步态异常的状态，...

汽车一星期不开相当于报废？修车20年老师傅，告诉你其中的道理(组图)
2021-09-04

很多车主买车都跟风，大多是为了面子，当身边的同事、朋友、邻居买了汽车，感觉自己也应该买一辆。实际上自己对车辆的需求并不多，有车之后有保养、停车费等费用，只能将车辆停在路边或尽量免费的停车场。车用得不外，停放的时间更多，车辆长时间不开，对车辆的危害是非常的，...

“脑血栓患者”晚上睡觉时 身体或会有3种表现 望你自查(图)
2021-09-04

导语：随着年龄的增长，我们的血管变得越来越脆弱，特别是人类在衰老的过程中，血管的功能会逐渐下降，僵硬程度逐渐增加，这也增加了患心脑血管疾病的风险。我国每年有超过一百万人死于心肌梗塞和脑梗塞，因此人们尤其是中老年人必须特别注意自己的心脑血管健康。众多老年人的...

洗澡前不宜刮胡子？关于刮胡子该注意的5件事(组图)
2021-09-04

胡子是大多数男性都会出现的生理特征。男性在进入青春期后就会开始长胡子，而胡子的生长速度一般都比头发要快。有些中老年男性习惯在传统理发店刮胡。提供／台湾肝病医疗策进会近期网络上出现一篇文章说：男性的寿命与刮胡子的次数是正比的，刮胡子越频繁，相对来说寿命就会越...

干饭达人也要赞一句的酱爆肉丝，三分钟就学会(组图)
2021-09-03

酱爆肉丝按照餐厅的做法所使用的食材是二刀肉，也就是猪的前后腿肉。不过在家做，没办法像餐厅里那般旺火快炒。是以章鱼选择了最嫩的里脊肉。16块钱，买了一斤，搭配香葱，两口子一顿干了一大碗饭。1：里脊肉先切片，再切丝。放进冰箱冷冻一会儿，切起来更方便。2：往碗里...

煮银耳汤，不要泡软就下锅煮，牢记正确做法，银耳出胶多很粘稠(组图)
2021-09-03

说到银耳，小时候并不喜欢吃，因为在我的认知里它非常难吃，记得第一次喝银耳汤是妈妈煮的，汤里除了甜味可以接受，但总体品尝起来就是一碗放糖的甜水，银耳是银耳，水是水，就是这种效果，当时并不太懂为什么难喝，后来回想起来才知道原因，原来是银耳未出胶，一点不粘稠。如...

食用油开封后，能用多久？如果超过这个时间，最好直接扔掉(组图)
2021-09-03

无论是风靡全球的韩式炸鸡，还是风味独特的日式炸物，食用油在每道料理中，都占据着重要位置！看着食物在油锅中不断地翻滚，香气弥漫在空气中，隔着屏幕都口水直流了！不管是星级酒店还是自家厨房，食用油一直都是必备的！有人说当今社会，除了酸，甜，苦，辣，咸之外，还有第...

十年，在诗人眼里有多长(组图)
2021-09-03

十年时间对于世间万物来说不过是沧海一粟，改不了青山依旧，变不了绿水长流，但对于人生来说却是一场巨大的变化，正如窗外红了樱桃，头上也白了青发，如此光阴、如此岁月。落魄江湖载酒行，楚腰纤细掌中轻。十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名。——杜牧《遣怀》世事一场大梦，人...

得了糖尿病要多吃蔬菜？常吃这6种蔬菜，能帮助降血糖(组图)
2021-09-03

患有糖尿病之后，患者除了按时服用降糖药物进行治疗以外，还应该注意饮食方面的调整。一些高糖食物和饮品不可以摄入，对于一些高盐、高油以及高胆固醇食物，也应该控制好摄入次数。患者的一日三餐最好是以植物性的食物为主，所以很多人认为，糖尿病患者要多吃蔬菜，这是真的吗...

年纪越大 膝盖越疼？50岁之后 尽量少吃这一物 或可帮助缓解(图)
2021-09-03

导语：膝盖是身体维持正常生理活动的重要部位，主要负责把大腿和小腿联系在一起，若是膝关节出现了问题，那么就会导致腿脚不便，严重影响正常的生活。近几年来老年人患骨质疏松的概率越来越高了，与日常生活当中的不良生活习惯有着非常大的关系，特别是年轻时不注意保暖，冬天...

为什么冰的东西吃快了，会出现头痛？会不会有危害呢？(组图)
2021-09-03

到了炎热的夏季最直观的感受是闷热，一活动身体就大量出汗，因此要采取有效的方式来降温，不要到高温的户外长时间活动，当然，可以室内使用空调，风扇，这样可以降低温度后让人感觉到舒适。有部分人喜欢在夏季吃冰淇淋，雪糕，这些冰冻的食物温度较低，可以达到降温的作用，但...

男人一过40岁就多病？提醒：这5种疾病高发，要重点做好预防(组图)
2021-09-03

40岁是人生的过渡期，因为这一阶段人体的器官逐渐衰退，如果没有做好保养的措施，身体抵抗力下降更容易被疾病所纠缠。尤其是男性朋友工作压力较大，日积月累的情况下，身体内环境紊乱，由此各种疾病都会找上门来。正是因为这些因素的影响，所以警告男性朋友，过了40岁之后...

糖尿病早期 4个症状藏不住 及时治疗或许还能逆转(组图)
2021-09-03

糖尿病是一种比较多见的代谢疾病群，是由于胰岛素分泌过少或胰岛素利用障碍从而引起的疾病。一旦患病如果没能及早进行治疗，会导致患者的肾脏、眼睛、心脏、神经、血管等部位发生慢性损害，很容易诱发一系列的并发症，对健康危害非常大。所以在日常生活当中，一旦发现糖尿病早...

十种阳台蔬菜，在家就可以种菜，可以不断生长，吃起来一周不重复(组图)
2021-09-02

在家种菜其实超级简单，只需要在阳台就可以种菜，今天给大家说十种可以不断生长的蔬菜，家里种上点，吃起来一周不重复。方法也简单，赶快试试吧。葱苗，可以说葱是我们日常中最常用的调味品，葱苗也可以做出一道美味。只需要用葱的根部，这部分我们都是不会吃的，所以拿来种葱...

蒸菜好吃有诀窍，谨记“这3点”，不坨不粘不油腻，好吃不上火(组图)
2021-09-02

一转眼就是夏天了，在这个季节里，我们人体内容易缺水，从而就容易引起上火的症状，所以夏季的饮食是非常值得注重的，有些食物该忌口的还是得忌口才行，尽量少吃辛辣、油炸等食品，像平常吃饭的话，阳仔有个提议，就是可以试着蒸菜吃，这样便可减少火气。说到蒸菜的话，徐州人...

4种最受欢迎的早餐，全部都是经典，就连老外也排着队购买(组图)
2021-09-02

大家好，相信很多人现在因为会生活节奏变快而忽略早餐，或者说为了减肥而不吃早餐，不过不管是因为什么原因，不吃早餐都是不可取的。因为我们的肠胃经过一晚上时间的消化，里面早就没有了可供消化的食物，所以大早上我就应该吃点东西，让肠胃正常工作，不然的话，早晚它都得罢...

全球高血压患者突破12亿？比起烟酒，这类食物更是“祸根”！(组图)
2021-09-02

作为一种常见的慢性疾病，高血压也已经成为现代人的一种惯病。近日，著名医学期刊《柳叶刀》发表了一篇新研究，这是世卫组织和伦敦帝国理工学院的研究人员共同研究的。此研究分析了来自184个国家30年以来超过1亿人的血压测量，结果数据显示：在接近30年以来，高血压患...

68岁大爷每天坚持跑步养血管，脑梗入院，医生直言：真是瞎胡闹(组图)
2021-09-02

上个星期在公园里突然有人晕倒了，路人们纷纷上前查看情况，一会儿就有一群人围在那里，最后这就是急忙赶到现场，把人送往医院进行抢救，这名晕倒的人正是小区门卫李大爷，前些年就被查出患上了高血脂，李大爷特别注重饮食和生活习惯，事发当天像往常一样散步，突然感觉到头晕...

想减肥又怕饿？不妨多吃这几种食物(图)
2021-09-02

对减肥的渴望和持续的饥饿感往往让减肥者十分挣扎。为了减肥，减肥者需保持热量不足的饮食状态，身体燃烧的能量必须比消耗的能量多得多。因此，人们往往会因为吃得比平时少，而感到强烈的饥饿感。吃一些低热量又能顶饿的食物，对减肥将很有帮助。《800个减肥饮食计划》杂志...

肾衰竭“靠近”时，身体4个症状可能“藏不住”，别一拖再拖(组图)
2021-09-02

肾脏是人体的重要器官，中医认为肾主骨，生髓，肾脏健康与否，对身体健康是影响是非常大的，人随着年龄的增长，身体机能不断下降，加上生活中多种不良习惯的养成等等，给肾脏增加负担，肾脏健康变差会造成身体多个器官的损伤，当肾脏衰竭时，身体可能会有几个明显症状，一定要...

胃最怕这7个字 别把胃痛不当回事!秋季常喝这1水 摆脱老胃病(组图)
2021-09-02

有过胃病痛苦的人，不在少数。经常打嗝、恶心想吐吃凉的就胃疼、拉肚子不吃饭会饿，吃了饭又肚子胀空腹总觉得肚子隐隐痛总是要在外面应酬吃饭喝酒，胃总闷闷的不舒服肠胃消化差，吸收也差......胃被称为人体加油站——其储存食物、消化食物，能为全身脏腑器官提供营养。...

你知道吗？家里这3样食物不怕过期 放越久或许越值钱 味道更佳(图)
2021-09-02

现代人在选择食物一方面非常有讲究，因为现在很多人由于吃了一些不好的食物而诱发疾病的例子有很多，这也让人们都对食物有了一定的畏惧，不过畏惧归畏惧，人们在平时还是必须要饮食的，因为我们的身体正常运行，需要食物当中所提供的营养与能量来供应。大部分人在平时购买食物...

教你这样做饺子，颜色好看又有食欲(组图)
2021-09-01

饺子，色彩缤纷的饺子的创造性新方式看起来非常胃口在北方人，除了在一个重要的节日吃饺子之外，除了吃饺子之外，我们会在周末休息时做一些美味和营养的饺子，他们的家人将在一起.饺子将拿一张桌子让你的家人喜欢吃.饺子有不同的馅料，不同的灌浆是不同的，营养和维生素是不...

杜牧这首诗写赤壁之战，运用调侃的手法，有四点原因(组图)
2021-09-01

杜牧是晚唐时期杰出的散文家和诗人。他博通经史，对政治军事等都有着深刻的研究。我们读过他的散文《阿房宫赋》，他二十三岁时就能写出这样的杰作，真可谓是晚唐时期的一代天才。杜牧擅长诗歌，他的七言绝句尤其脍炙人口，很多成了千古名句。如停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花...

卧室床头朝哪个方向好？找不到最佳位置，应该如何装修？(组图)
2021-09-01

床头朝着哪个方向睡觉好？有说朝东或朝西的，有说朝南或朝北的，还有说避开卫生间的、躲开窗户的……各种说法汇总在一起，你会发现——整个卧室里竟然没有适合睡觉的地方。其实这些说法都有道理，但现如今的住宅不比自建房时代，我们没有设计户型的权利。现有的这些户型里，也...

蹲久站起眼前发黑，是贫血了吗？教你从4个方面来预防(组图)
2021-09-01

生活中有部分人出现这样的经历，蹲在地上较长时间，突然间站起来眼前会发黑，甚至有晕倒的感觉，出现这种情况需引起重视，因为身体保持健康不会莫名出现不良症状，大多提示有健康问题，需了解原因后正确应对，否则身体条件差，有疾病隐患不够重视，后续可能会越发严重。蹲久站...

到了中年，丢掉这3个习惯，或能有效预防中风，还能让身体更健康(组图)
2021-09-01

导语：人的年龄大了尤其是到了中老年阶段，身体器官的各项功能就开始退化了，随之而来的是很多疾病就开始找上你了，这其中最常见的就是心血管疾病。中风就是很普遍的一种。那么什么是中风呢？一般来说的话，就是很多原因引起的心血管损害从而导致的脑梗塞。相关的调查数据显示...

饭后总是犯困，是怎么回事？这3个诱因，莫要忽视了(组图)
2021-09-01

吃完饭后应该注意多方面调节，才能让身体保持轻松。有部分人饭后胃部有饱胀感，甚至反胃，原因是吃了许多油腻，难消化的食物。另外，有部分人一吃完饭就犯困，有疲惫的感觉，总想要睡觉，而这种情况出现是怎么一回事应该了解清楚，并通过合理的调节来缓解，否则会影响正常的工...

人到中年，别大方，别逞能，别炫耀(组图)
2021-09-01

中年就是个卖笑的年纪。上要让父母安心，下要让孩子开心，还要让另一半放心。所以说人到中年，要学会爱自己，用余力爱别人。导读：人过中年，除了自己对谁都别太大方，有道理吗？已经走过了半生，后半生，应该把精力放在自己身上，为自己而活。人到中年，别大方，别逞能，别炫...

一饿就“心慌手抖”？医生：暗示这三种疾病来袭(组图)
2021-09-01

人有一日三餐，吃东西作为人体的正常需求，健康合理的饮食摄入可以保障身体维持正常的功能运转。在日常生活中，我们非常容易出现饥饿的情况，这种情况下及时吃东西可以有效地缓解这种症状。也有很多人一旦感觉到饿就会出现心慌、手抖、无力这些症状，这种情况很有可能是疾病发...

老人经常忘事，是老年痴呆了吗？看看有无伴随这3个异常(组图)
2021-09-01

上了年纪的人要正确养护身体，通过多种好习惯的养成来对抗衰老，提高器官功能，才能让老年正常生活不受影响。不过，现在越来越多的人出现老年痴呆症，作为进行性发展的神经系统退行性疾病，发病过程中相关的特征明显，需要提前了解该疾病诱发的原因以及相关的症状有哪些，才能...

近视却总不戴眼镜，时间久了真的会“瞎掉”吗？问题终于有答案了(组图)
2021-08-31

现实生活中有不少人都视力下降了，不注意近视眼的预防，存在不好的习惯，久而久之视力会明显降低而出现看东西模糊这种情况，而在近视眼影响下做什么事情都会被干扰，因此，要通过正确的方式来改善。有部分人近视了，但没有佩戴眼镜，时间一久是否眼睛会看不见呢？很多人出现近...

它被誉为“神仙果”，比甘蔗还甜，广东人常用来煲汤，嗓子不咳嗽(组图)
2021-08-31

入秋了，空气干燥，加上时冷时热，体内水分消耗量变大，很多人会感觉上火，嗓子干涩，然后就有点咳嗽了，所谓药疗不如食疗，今天就来试试喝这罗汉果菜干汤吧，可以补充水分，对上火、咽喉不适、咳嗽有一定的缓解作用，我们家人咳嗽嗓子不舒服都会用煲这个汤水，特别管用，味道...

6种“漂亮花”，就要“倒吊着”，做个绿窗帘，开花像瀑布(组图)
2021-08-31

家里地方小，如果养花太多，总觉得占用的地方太多。因为自己居住的房间也有限，怎么能够都顾及过来呢？那不妨往高，了发展，可以让植物垂吊起来，绿油油的像瀑布一样吊起来，把它们悬挂在高处，也是一种不错的选择，像个绿窗帘一样，有些还会花开满盆，美极了，哪些植物适合让...

睡前1个习惯，可能比喝酒还伤肝！不管再喜欢，也要尽早改(组图)
2021-08-31

喝着最烈的酒，泡着品相最好的枸杞；熬着最晚的夜，却敷着最贵的面膜；吃着高热量的夜宵，嘴里却天天喊着减肥！有多少人，在进行着自欺欺人的养生？关于养生、预防疾病的办法，每个人都能说出几样，就连90后们都早已成为了我国养生和保健品消费的主力军。但是，偏偏大家都在...

喝骨头汤到底能不能补钙？真正有用的，可能是这4个方法(组图)
2021-08-31

说到补钙很多人第一反应是多喝点骨头汤，例如用猪骨，牛骨煲汤，可以让汤水中溶解着钙质，饮用后发挥良好的补钙效果，其实，研究发现喝骨头汤并不补钙，虽然动物的骨头和人体骨头成分相似，但在煲汤的过程中只会溶解着骨头的脂肪，胆固醇，饮用过多反而会让血液变得粘稠，无法...

坊间老人：“三寸长寿 四寸无忧”指的是什么 不妨来了解一下(图)
2021-08-31

从小被教育成好孩子，事事都要听爸爸妈妈的话，在我国传统美德中，尊老爱幼不能忘，老一辈人的话更是不绝于耳。像冬吃萝卜夏吃姜、早上吃姜赛人参，晚上吃姜赛砒霜、早上吃苹果是金，中午吃苹果是银、晚上吃苹果是铜......即使在现代这个社会，也有人会遵循，并认为说得...

活得高贵的人，很安静(组图)
2021-08-31

01亦舒在《直至海枯石烂》里写道：做人凡事要静：静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。一个人真正的贵气，不是浑身散发着珠光宝气，而是内心有光，身上有正能量。心安静，人才贵。一个人身上最贵的东西，是精神和灵魂的高贵。02静，是一种生活，淡泊名利，...

“脑袋迷糊”时 眩晕与头晕不一样 可能的病因是什么(组图)
2021-08-31

有位朋友跟华子说，自己感觉脑袋迷糊，问华子可能是什么病？华子问他，具体症状是眩晕还是头晕？朋友有点懵，这两种晕不一样吗？华子告诉他，中国文字博大精深，虽然都是晕，但眩晕与头晕是两种不同的症状，所反映的疾病也不同。眩晕的常见原因，是内耳前庭神经出现问题；而头...

被称为“死亡倒计时”的脑梗 若出现这4个迹象 务必去做个CT(组图)
2021-08-31

脑梗这个在现实生活中经常出现的疾病，大家都比较熟悉了。脑梗的学名叫做缺血性脑卒中，主要是因为脑部血液供应出现障碍、缺血、缺氧而导致的部分脑组织缺血性坏死或者软化。脑梗的出现对人体健康的危害比较大，特别是脑梗的发病率比较高，大概每年十万人口当中就有100个人...

包饺子，用生韭菜还是熟韭菜？厨娘说漏嘴：很多人做错，难怪不鲜(组图)
2021-08-30

是北方人，都会对于水饺没有抵抗力，尤其现在还有不到一个月的时间就要过年，很多北方人都开始为过年包水饺做准备，不光因为饺子的口感和味道非常好，主要因为饺子的寓意很好，象征全家团圆幸福的意思，所以深得不少人的喜爱。但是如今伴随大家生活水平的不断上升，对于饺子馅...

回纹针插在手机上，能解决经常困扰大家的一大问题，省钱又省事，太 组图棒了
2021-08-30

回纹针我们通常都用它来夹档但是很多人都不知道它在我们日常生活中还有很多神奇的妙用哦一起来看看吧妙用一我们的手机取卡针要是找不到了这个时候就可以用回纹针帮忙了把它的一头掰成这样子就可以取卡了看和原装的取卡针一样好用哦妙用二平时我们经学会背背包出去但是背包的拉...

出现口渴，是身体已经失水了？喝水也有这4点讲究(组图)
2021-08-30

感觉到口渴说明身体已经水分缺乏，需通过正确的饮水方法来满足需求，这样才能缓解口腔的不适感。另外，水是生命之源，通过每天满足水分需求可以加强代谢，促进血液循环，同时增强器官功能。若持续水分获取量少，可能会引发疾病。因此，要了解怎样补充水分是正确的。有口渴症状...

心力衰竭要注意什么？日常护理很必要，做好7点，心脏会舒服一些(组图)
2021-08-30

心力衰竭指的是各种心脏疾病所导致的心功能下降，当患病时患者往往有心悸，乏力，呼吸困难以及下肢水肿等表现。另外，从健康学的角度来说，心力衰竭属于进展性的疾病，需要长期管理治疗，才能避免心脏持续受损。所以提醒患者朋友，当有了心力衰竭问题后，日常生活中一定得坚持...