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失眠是“吃”出来的？强调：4物是祸首，再馋也别碰，别再无知(组图)
2021-08-13

现在失眠多梦的问题严重困扰着人们的健康生活，而出现失眠多梦的现象，也是对人们的健康造成不利的影响，对多数人来说，都是比较头痛的一件事。而出现失眠多梦的情况，除了压力过大之外，与日常饮食也有着密切的联系，特别是在晚上的时候，可能很多人都是闲下时间来，在晚餐的...

湿气重很容易伤身体，想祛除湿气应该多吃的食物，了解一下吧(组图)
2021-08-13

夏天的时候，人体会有很多的湿气，人体湿气的出现对于人体的健康是非常不利的，身体湿气重是现在很多人都普遍存在的一个健康问题，特别是到了夏季，雨水连绵、空气潮湿，闷热的感觉挥之不去，让体内湿气重的人很是难受，如果想去除体内的湿气，可以多吃哪些食物呢？一起看看以...

男人40岁以后，必须做好这5件事儿(组图)
2021-08-13

男性超过40岁后，可能会出现与女性更年期相似的症状，这种现象叫男性更年期，主要是由于年龄增长、睾丸萎缩、睾酮分泌减少等因素所致。此外，环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素也会造成雄激素分泌减少。只是男性不会出现女性绝经前更年期开始的明显信号，症状不如女性明显。...

大病来临之前，身体器官会发出“求救信号”，尤其是这3个(组图)
2021-08-13

在大病来临之前，身体会发出很多信号，每个信号都给了身体好几次挽救的机会！你一定要学会把握！莫要错过身体最佳治疗时机而追悔莫及！一、心梗心脏是人体血液流通的动力站，心脏在一刻也不停地推动身体内的血液流向全身。所以拥有一颗好的心脏很重要，心脏的每一次跳动，都是...

血型决定寿命？A型、B型、O型、AB型，哪种血型更健康？(组图)
2021-08-13

你知道自己的血型吗？A型、B型、O型、AB型，这四大血型，你属于其中哪一种呢？前段时间看了一篇自媒体文章，文中表达了这样的观点，O型的人最长寿，而A型的人寿命最短，答案真是这样吗？当然不是，不同的血型有着不同的优势，但也有着不同的劣势，没有哪一种血型会更加...

纠正了一个姿势，就治好了一位老年人胸闷、头晕的症状(组图)
2021-08-13

一位老年朋友到医院看病，他总是感觉胸闷，头昏。他担心自己有心脑血管方面的疾病，但各种检查做完之后，发现除了血压稍高一点，其他没什么问题。但他还是说自己不舒服，后来医生看到他走进诊室的样子是背手、弯腰，于是告诉他，以后走路把胸挺起来，把头抬起来，他的病就能好...

秋天喝奶茶冷饮不如喝它，香甜软糯，热量低不怕胖(组图)
2021-08-12

立秋过后，随着温度的降低，朋友圈里也被秋天里的第一杯奶茶霸屏，无数消费者争相购买自己喜欢的奶茶来跟风。奶茶虽然好喝，可是对人体并没有任何营养价值，还容易长胖。今儿我为大家分享一道我自己常喝的汤羹，秋天喝奶茶都不如喝它，它就是女人们口中最受追捧的皂角米桃胶银...

别再用没时间当借口！6 组简单居家运动，伸展锻炼、活络好久没动的筋骨(组图)
2021-08-12

最近看到好多朋友 WFH，接着晚上打开电脑看剧，简直就是梦想生活，更浮夸的是，有的朋友还会在社群软件上，炫耀消夜叫外送咸酥鸡到府，宅在家做防疫真的做得好彻底耶！我在想，如果疫情持续延烧，宅在家的比率变高，过几个月后的肥胖率会不会变高呢？曾经在播报时，看到一...

是癌症警讯吗？排便后，从5种粪便的颜色和形状，这样看出健康状况(组图)
2021-08-12

排便对人类的生命来说，有着不可撼动的地位。你是否曾留心观察你的粪便颜色或形状，究竟是黑白黄绿或是短长肥瘦？告诉你一个秘密，从粪便的颜色或形状等外观，居然能看穿人体的健康，甚至看出排便时粪便哪些颜色或形状是癌症警讯！其实，人体健康与否，可透过粪便的颜色或形状...

孩子不自律，不是因为你管得少，而是因为你管的太多了(组图)
2021-08-12

随着暑假的来临，许多的宝爸宝妈们开始为孩子在家无人管教而发愁。有的爸妈为孩子制订了日程表，有些爸妈则为孩子报了各种培训班，也有些爸妈甚至在家里装起了监控。这些家长有个共同的观点，他们认为孩子天生不自觉，家长一没管，孩子行为就会失控。只有家长管好了，孩子才会...

肝癌为何越来越多？医生坦言：除了嗜酒，这3大诱因更关键(组图)
2021-08-12

现在患癌的人数越来越多，尤其是肝癌患者的数量，甚至已经远超过胃癌和肺癌。肝脏作为我们身体的解毒和排毒器官，在解毒的过程中本身就积累了大量的毒素，如果还一味做伤肝的事情，吃伤肝的食物，那么就会增加患上肝癌的几率，为何肝癌患者越来越多？医生坦言，除了嗜酒，这三...

手上长了很多“小水泡”，痒痒得难受，医生：是“这里”出了问题(组图)
2021-08-12

一到春季，有些人的手指上、指缝里都会长出一些透明的“小水泡”，有时候，痒痒得难受，且越挠越痒，挠破了也没啥事，等伤口干涸了，就会脱皮。汗疱疹多发于的季节是比较容易出汗、比较闷热的季节，比如夏季。有些人的手平时很爱出汗，也容易复发。“小水泡”到底是什么？“小...

睡前不喝水，血液会黏稠？每天的最后一杯水，这样喝才正确(组图)
2021-08-12

睡前饮水，是很多人的习惯。但这杯水该怎幺喝，却让人疑惑:喝多了，容易起夜，还要担心会水肿；喝少了又会半夜口渴，甚至担心会导致血液粘稠。那么，这杯睡前的水，到底该怎幺喝才正确呢？今天，汉典中医就为大家详细介绍一下这方面的知识。四类人，睡前应喝水睡前的口渴现象...

如何控制饮食，才能瘦下来？避开3个误区，牢记4个原则(组图)
2021-08-12

随着年纪的增长，随着肌肉流失，身体精力大不如前，很多人不可避免地会发胖。平时没有注意运动锻炼、没有管理好饮食，那么这种肥胖是不可逆转的，而肥胖疾病也会跟随着粗细。其实，好身材可以吃出来，如何控制饮食，吃掉身上赘肉，达到减肥的目的？你一定要避开这几个误区：误...

九大洗头误区你都知道吗？教你七招帮助减少脱发(组图)
2021-08-12

洗头对于每一个爱干净的人来说都是一件再普通不过的事情了，但是很多人爱洗头却不会洗头。究竟每天洗头的人和三天洗头的人来说，他们的发质会有什么样的不同呢？哪个对发质影响大？每天洗头和三天洗头的区别首先是发质，洗发露再怎么强调保养功效，说到底本质还是清洁工具，多...

5首经典唐诗里的扬州：一千多年前，这里曾经让多少诗人着迷(组图)
2021-08-11

我们记忆中的扬州，是从背诵李白送孟浩然的唐诗中开始建立初步印象的：李白在《黄鹤楼送孟浩然之广陵》当中，写到了故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。这一首脍炙人口唐诗的背后，扬州作为当时的花花世界而存在。当年的孟浩然人生已经过去了一...

进入秋天，我家包饺子最馋这种馅，香味比韭菜还浓，你吃过吗？(组图)
2021-08-11

茴香，味道浓烈，外形与观赏植物文竹有点像，每到夏季就会开出黄色的小花，明艳动人，入秋之后，随着小黄花的凋零，和芝麻一样大小的茴香籽就簇拥在茴香的枝头，鼻尖凑近轻轻一闻，是一种特殊的香气，这就是大家熟知的香料——茴香，经过采集晾晒后或直接作为香料，或加入其他...

人生，越是高明的人，越懂得这两条天机，福气自来(组图)
2021-08-11

人到中年，经逆境之磨练，历世间之险恶，多数人随波逐流，忘却年少之初心纯粹，遍染红尘颜色；惟有极少数人才能做到出淤泥而不染，濯清涟而不妖，虽世事繁华，仍存心中本色。福气并不是一个人的幸运，而是一个结果。行善如春园之草，不见其长，日有所增；行恶如磨刀之石，不见...

立秋之后如何健康吃？营养科专家教你３道有药膳功效的美味食谱(组图)
2021-08-11

立秋，是二十四节气之一，今年的立秋在8月7日。身为秋天的第一个节气，意味着炎热的夏天即将过去，秋季即将来临。立秋时节暑气仍难消，但天气总的趋势是逐渐转凉。饮食上建议多食粥品，少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品及油炸食品。从立秋开始，空气逐渐变得干燥，宜多...

立秋养生先养肺，吃这些东西润肺去燥！6种常见疾病教你预防(组图)
2021-08-11

示意图／ingimage立秋，是二十四节气之一，今年的立秋在8月7日。身为秋天的第一个节气，意味着炎热的夏天即将过去，秋季即将来临。刚入秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以也有秋老虎之说，在“阳消阴长”的过渡阶段，应特别注意调养秋燥症状、预防...

瘦子不用担心脂肪肝？有这3种情况的人，也要多加留心(组图)
2021-08-11

说到脂肪肝大多数人并不陌生，在脂肪肝出现后肝脏细胞被脂肪物质浸润，其功能会下降，带来的影响是多方面的。若有乏力、胃口下降、肝区隐痛等表现，需及时就诊判断是否已经出现该疾病。当然，脂肪肝的出现原因是什么也要了解清楚，知己知彼，百战不殆，才能更好预防。很瘦的人...

误认为皮肤过敏，结果查出肝癌！提醒：皮肤4种异常或是肝癌前兆(组图)
2021-08-11

李女士，今年36岁，是一名超市营业员，未婚，一直自己独自居住。最近一段时间，李女士发现自己身上长了许多小红点，但不痛不痒，也就没当回事，同事说可能是过敏了，李女士买了一些治疗过敏的药物涂抹，发现没有什么效果。过几天后，李女士想着还是去医院检查一下吧，随后向...

老年人便秘，不建议长期用泻药，要先改变生活方式(组图)
2021-08-11

有位老年朋友跟华子说，他经常性的便秘，问华子如果吃泻药的话，能不能长期服用，对身体有什么样的危害？华子告诉他，泻药依据药理作用，可以分为润滑性泻药、容积性泻药以及刺激性泻药。但是泻药不建议长期使用，容易造成药物依赖，刺激性泻药还会对人体造成伤害，对付便秘，...

预防心脑血管疾病，要避免“偏嗜五味”，指的是哪五味？(组图)
2021-08-11

有位老年朋友跟华子说，他听到有人说，要预防心脑血管疾病，就要避免偏嗜五味，但是哪五味却没搞清楚。华子去查了下相关的资料，告诉他，偏嗜五味指的是饮食上的五种嗜好，有心脑血管疾病风险的人，要注意控制。中国居民主要的死亡原因，心脑血管疾病占据首位。而预防心脑血管...

低糖、减糖、168断食哪个好？高敏敏营养师分享益生菌挑选方法(组图)
2021-08-10

我们都知道，健康的身体来自于均衡的饮食习惯和规律的运动。于是，大家开始固定慢跑、上健身房、做瑜珈，并采用时下流行的减糖饮食、168断食法，为的就是要达到身心的平衡，拥有舒适自在的身体。然而，明明没有生病为什么总感到浑身不舒服？都已经做了这么多“努力”，怎么...

如何快速批次下载网页中的图片(组图)
2021-08-10

遇到需要下载网页中的图片时，最常见的方式就是在图片上按鼠标右键另存图档，不过有些网站由于担心被盗图，所以会采取一些锁右键、或把图片设成网页背景的保护手段，这时我们可以运用“图片助手”这款浏览器外挂来帮忙，它会分析网页中的图片数量与类型，汇整成一个网页式的浏...

越穷的人，越喜欢在朋友圈发这3种动态，希望你没有(组图)
2021-08-10

一直以来，穷人就是社会上备受关注的话题，经常能够引起广泛的讨论。毕竟，世界上的富人只有那么多，大部分人都属于穷人的范畴，在各方面上都差富人一截。所以，在听到关于穷人的话题时，就会有种熟悉的感觉，指引着人将其点开。在很多人眼中，穷人就是那些家庭条件贫苦，吃不...

一道全家大补脾胃的小食方，夏天常喝可以补虚健脾，更有精气神(组图)
2021-08-10

前几天，有位小伙伴说，最近老公胃口总是不好，动不动就不想吃饭，经常性的早饭不吃，午饭不吃，但是他干的工作还又是体力活，导致身体非常的虚弱，有点吃不消，感觉每天都是无精打采的，就询问我看有没有什么好的食疗方，既能够充饥当饭去吃，又能够补身体的。到了夏天，胃口...

55岁是延寿关键期，切记改掉4习，忌口3物，血管健康人更长寿(组图)
2021-08-10

有人说55岁是人生的一道坎。因在这个年龄的人由于机体老化，各大器官的功能变差，身体的抗病能力和免疫力也大不如从前，各种疾病也更加容易找上门来。如果没有顺利地跨过这道坎，在之后的日子里，可能会与疾病相伴，使生活质量严重下降。大家可以从生活和饮食方面着手，让身...

不时不食｜秋风至，食糖水以润之(组图)
2021-08-10

七月节，暑去凉来温变而凉气始肃也虽已立秋，各地暑气未散秋风渐起，燥气当令圣人春夏养阳，秋冬养阴入秋进补宜清，不宜滋腻不食辛辣、不食肺故“燥则润之”“秋，揪也，物于此而揪敛也。”农田秋忙，蔬果繁盛。民间传有：“晒秋”、“秋忙会”、“贴秋膘”、“啃秋”等习俗，...

头发变白，可能是这里出了毛病！老中医教你这么吃，白发去，黑发来(组图)
2021-08-10

人的头发、皮肤、嘴唇、眼睛、指甲等等都可以反映一个人的健康状况。说起白头发，很多人都会不自觉地想到老年人，因为对于老年人来说，自身合成营养物质的功能有所减慢，当头发吸收不到足够的营养时，就可能会导致这种白头发的出现。但是由于现在人们的工作压力加大，很多的年...

吃一口”它”相当于吃七口油！伤心损脑，诱发糖尿病(组图)
2021-08-10

本文审稿:王文祥，医学博士、福建医科大学副教授、营养与食品专业博士生导师这个东西就是——反式脂肪，我们每天都会吃到，近年来总是被营养学家、食品专家所诟病。反式脂肪是什么反式脂肪又名反式脂肪酸，有天然反式脂肪和人造反式脂肪两种。牛羊肉、牛奶及其制品中存在少量...

空腹饮食有三大谣言！9种食物，再饿也别空腹吃(组图)
2021-08-10

所谓饥不择食，饿的时候手边有什么就吃什么。然而要是空腹时吃到不恰当的食物，肠胃就会闹情绪！关于空腹的饮食禁忌相信大家也都听过不少，到底哪些是谣言，哪些是真的呢？从通俗意义来说也就是胃排空的状态，大约是未进食任何食物从医学上来讲，空腹指的是隔夜空腹，也就是1...

杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》句句白话，为何是词中上品？(组图)
2021-08-09

前言词也好，诗也好，最早都是歌词。用来歌唱的词，最主要的一点，就是要让听众听得懂。我们今天理解起来有难度的《诗经》，汉乐府诗、南朝的歌诗等等，很多都改编自当时的民间歌曲。杨慎的这首词《临江仙》出自《历代史略十段锦词话》，又名为《廿一史弹词》，这一组弹词，被...

入秋了，苹果和它是绝配，教你简单的做法，每天一碗，整个秋天都舒坦(组图)
2021-08-09

不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉，入秋后暑气逐渐收敛，天气一天凉过一天，由于刚刚入秋，不少人还习惯性的夏令秋行，仍按照夏天的生活方式来过日子，吹空调、吃冷饮，这样一来，入秋后脾胃自然有些偏弱，此时如果马上进补贴秋膘，无疑是雪上加霜，让身体吃不消，正确的做法是...

肥皂泡沫越多就洗得越干净吗？(组图)
2021-08-09

Part2如何选用洗手肥皂？香皂的清洁成分与其他家用肥皂类似，但添加了滋润护肤成分，更适于清洁皮肤。手工皂虽然保留了更多的天然成分，但市面上手工皂质量参差不齐，可能存在碱超标、杂质多等问题，若使用后皮肤有刺激性，应及时停止使用。一些市民也会选择添加有硫磺、...

如果你是阳台养花，4种土不要直接用，否则花有可能活不过三个月(组图)
2021-08-09

我们在家中或者是阳台上养花一定要记住，想要不出问题，要保证前提做好，我们养花都要把花种到花盆里，这就是他的前提条件，如果你想要养好花，有4种土不要直接用，否则的话您的花有可能活不过三个月，今天就来给大家说一下。1，廉价营养土最近小齐发现好多花友都喜欢去买那...

想要祛湿气，这几种食物最不能碰，否则湿气会越来越重，尤其是第4个(组图)
2021-08-09

夏季正是人体生湿的季节，遇到舌苔腻、胃口差、浑身沉重、大便不成形的时候，可以试试薏米马齿苋，但要注意的是一定要用炒薏米，这样才能去除生薏米的凉性，使之更具健脾化湿之力。要是没做好这一步，那等于白吃。但是祛湿喝薏米马齿苋茶而不改变不良的饮茶习惯是远远不够的。...

肝癌“踢门”前期，身体3个“不适”别错过！肝已“硬化如石”(组图)
2021-08-09

近年来，随着人们生活水平的不断提高，过大的生活压力和快节奏的生活使得有越来越多的人忽视对自己身体健康的保养，尤其是肝脏方面。要知道肝脏是一个沉默的器官，一旦发现问题，病情常常已发展到癌症晚期，而据相关数据显示，在全世界，每年大概有70多万人被诊断患上肝癌，...

快入睡时，有“脚底踩空”、“高空坠落”的感觉，是咋回事(组图)
2021-08-09

也许很多人，在睡觉的时候都有过这样的经历，就是快要睡觉的时候，身体突然抽搐，有脚踩空，高空坠落的感觉。有时会被惊醒，醒来后，心中仍有一些恐惧感，过了很长时间才会回头。假如中午在公司小憩时，突然被惊醒，还会让身边的同事大吃一惊，显得很尴尬。有过这样经历的人可...

加速男性衰老的5种行为，如果中年后不注意，会老的很快(组图)
2021-08-09

我们都知道，衰老是人类无法抗拒的自然规律，对于男女来说，女性的平均寿命要比男性高，但衰老的表现程度却往往是男性要慢一些。比如中年男女，一般男性要比女性看得年轻一些，但一旦到了老年，情况相反，很多老年男性疾病缠身，需要老伴去照顾。出现这样的情况首先跟男性基因...

食用盐，该吃海盐还是精盐？二者区别很大，搞懂了再吃有助于健康(组图)
2021-08-09

古籍《尚书》中有过描写：若作和羹，尔惟盐梅。在古代，盐和梅同为首选的调味品。或许现阶段我们用梅调味已经不是很常见了，但食盐依然是我们生活中不可或缺的。从炎帝与黄帝时期开始，我们就开始了吃盐的历史。正所谓五味之中，咸为首。所以，只有加了食盐的食物，才是最好吃...

立秋至，无论有钱没钱，老传统要吃4样，做3事，顺应节气安稳度秋(组图)
2021-08-08

8月7日将迎来今年的立秋节气，立秋是秋季的第一个节气，立是开始的意思，秋是指庄稼成熟的时期。立秋不仅是一个重要节气，也是我国重要的岁时节日，在立秋这天，我国民间各地有很多传统习俗，需要我们后辈铭记。所以今天跟大家分享的是，立秋节气要吃4样，做3事，老传统别...

炒菜时，最忌直接下锅！多加这3步，油烟更少、菜品好吃更健康(组图)
2021-08-08

昨天我家油烟机不知道怎么回事，突然就打不开了，交了维修员来检修才发现，是我们煮东西的时候没开油烟机，导致水汽蔓延上去把触摸屏的电线给短路了。想起来是前两天煮汤的时候接了个电话，忘记开油烟机，大意了。那暖粉们平时在家做饭的时候，是如何使用油烟机的呢？是不是有...

命有多硬，很大程度上取决于血管硬不硬！硬掉的血管能再变软吗(组图)
2021-08-08

老化的管道，内部锈迹斑斑，轻轻敲打，就会有碎渣往下掉。老化的血管也一样，血管老化后，会失去原有的弹性，逐步变硬变脆。当身体出现以下这些表现，说明你的血管变硬了，必须警惕动脉硬化。脑、颈、下肢动脉硬化，都有什么表现？其实，动脉硬化是中老年朋友常见的健康问题，...

原来保存葡萄这么简单，教您3招放久也不坏(组图)
2021-08-08

说到香甜美味的葡萄，这是很多朋友都喜欢的，尤其是葡萄鲜嫩还多汁，所以每次看到葡萄都会买一些。赶上价格便宜的时候，我们会买上几串的葡萄给家人吃，但鲜嫩可口的葡萄虽然好吃但不太容易保存，我们买回来的葡萄基本都是放上两三天就会软烂，还没来得及干瘪就有一股发酵的味...

不管鞋子有多脏在鞋里撒一把，臭味轻松清除，穿一天都没汗臭味(组图)
2021-08-08

在日常生活中，相信大家穿鞋的时候都会有一个困扰，那就是脱鞋之后发现有臭味。那么，鞋臭味该怎么清除呢？鞋子有臭味不想水洗该怎么办呢？今天就给大家分享一招去除鞋子臭味的方法，解决了很多家庭困扰的烦恼。下面就来了解一下如何快速去除鞋子臭味的方法吧！去除鞋臭味的小...

古代“汗血宝马”的故事(组图)
2021-08-08

西汉鎏金马为西汉的文物，1981年5月于陕西兴平市茂陵陪葬坑阳信墓南出土，为中国出土的少数秦汉时期鎏金马之一。因此，其具有很高的史学价值、考古价值、文物价值、科学价值，为冶炼工艺、造型艺术等方面提供了实物资料。通过此文物，可以了解汉代人造型的准确和技艺的高...

心里再苦，这些事也要守口如瓶，不能告诉外人(组图)
2021-08-08

情叔导语：即是关系再好的人，也很难做到真正的将心比心，只有很小的几率才可能会有人和你感同身受。人生百味，总有些苦闷的事情，想要找人倾诉一下，但是人心隔肚皮，你永远不知道你对别人的倾诉在别人眼里是什么样的，有可能你的苦难在别人看来就是个笑话，所以就算是再亲近...

隔夜菜、隔夜肉、隔夜鸡蛋和隔夜水，哪个不能吃？你吃对了么(组图)
2021-08-08

说起隔夜饭菜，相信很多人都吃过，但有些健康意识比较强的人，是无法容忍隔夜的饭菜的，一般都会选择没吃完的直接倒掉。而近年来，人们的饮食观念也发生了改变，在满足食物的基本需求之外，还要求更高的食物品质和味道。那么隔夜了的饭菜，到底能不能吃呢？你了解么？隔夜饭指...