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肉桂活血健胃功效多！中医师、营养师曝肉桂食用禁忌(组图)
2018-11-27

早晨的黑咖啡若加一点肉桂粉便更加的香气四溢，但是在中医上肉桂可是具有促进肠胃蠕动、帮助消化、抑制细菌等功效，它甚至也可以适时改善风湿性关节炎、伤口久而不愈合的症状。但肉桂性热，对体内干燥、口干舌燥、便秘者不宜服用。 肉桂功效特性 性质大热 【宜...

30个让你收入倍增的赚钱方法 简单实用(图)
2018-11-27

亲爱的朋友们：周末愉快！ 这里是众智课堂！今天写点什么好呢？·········哦对了，每天其实每天跟我私信交流的朋友更多都是关心如何让自己有更多的赚钱渠道和方法的，今天我继续给大家来一点干货，算是对大家的启发吧！ 犹太人说过：在这世上，有三种东西...

让你少奋斗八年的八条工作经验(图)
2018-11-26

第一：走出“心灵的舒适区” 每个人的心中都有一个“舒适区域”，但总待在私人的区域中，不关心以外的任何事情，不愿在工作中提出自己的任何看法和建议，消极地完成上级交代的事，很快你就会成为同事中默默无闻的“垫脚石”，当与你并肩工作的同事成为你的上司时，后...

把握黄金修复期代谢大脑毒素！医：睡前别做2件事(组图)
2018-11-26

大脑当机的急救法——睡眠废物清除程序！ 我们在讨论大脑功能性或结构性损伤的时候，举过电脑当机的例子，我们白天长时间使用电脑，下班后就要好好保养电脑，将电脑彻底关机，然后每天重新开机！就像手机跑不顺的时候，很多时候重开机就什么都好了，大脑当机也是同样...

多喝水真的没事吗？这3种水千万不能喝！天天喝恐早衰要命(组图)
2018-11-26

“多喝水没事，没事多喝水”这样一句多年前的广告台词，至今仍让许多人记忆深刻，而摄取充足的水分，也早就被视为养生和瘦身、美容的良方，不过编辑今天要和大家分享的喝水禁忌，恐怕会让你吓一跳，根据朱仰琴出版的著作《自然疗法百科》（晨星出版社）一书中提及，我们...

营养师：超市里的鸡胸肉 出现“这个”就不要买(组图)
2018-11-25

鸡胸肉的基础知识 想把鸡胸肉煮得美味，首先要了解关于鸡胸肉的基础知识，先从如何分辨美味的鸡胸肉和基本的切法开始。 如何分辨鸡胸肉的鲜度？ 首先，一定要懂得如何挑选新鲜的鸡胸肉，不新鲜的鸡胸肉由于水分流失，会变得比较硬，腥味也比较重。 图片...

沙发上这7种自残姿势 会害死你的脊椎(组图)
2018-11-25

你是经常窝在沙发追剧的“沙发马铃薯族”吗？你以为躺在沙发椅上很舒服？其实它正在慢慢伤害你的身体，尤其物理治疗师提醒，有7种自残姿势，千万不要犯，否则会伤害你的骨头、肌肉、脊椎，甚至是神经，造成全身又酸又痛又麻，到底沙发怎么坐才正确？ 客厅之所以放沙...

逼自己这七样事 让你的人生巅峰延续二十年(图)
2018-11-25

突然想到《无问西东》里的一句话说：人把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实。 要找到真实的、踏实的自己，找到前行路的方向，其实并不难，但前提是，你要做一个自律的人，要成为更好的你。 从现在开始，这几个好习惯，请逼自己养成。 01 ...

100句形容美人的绝佳诗句 只一眼 便惊艳千年(组图)
2018-11-25

大千世界，熙熙攘攘。女人如缤纷花朵，装点和芬芳世界的每一个角落。 也许是一个温柔的眼神，也许是一个优雅的姿式，也许是一个浅浅的笑意，也许是一句淡淡的问候，也许是一个无言的关怀，也许是一个体贴的举动，也许是一个善良的帮扶，也许是不经意流露出的品味，也许是...

别拿“累”不当病 从疲惫到猝死只差5步(组图)
2018-11-24

1600人死于因劳累引发的疾病。大部分人像一台上了发条的机器，为了生活疲于奔命。 过劳死很多时候是由慢性疲劳综合征发展而来的，有一些潜在的疾病，比如心血管疾病、肾脏疾病、消化道疾病等，会被疲劳诱发、促进或加剧，最终导致猝死。 因为慢性疲劳综合征由...

对方生气时就坐近一点！这 8 个心理学证实的“小动作” 让你的人际关系更顺利(组图)
2018-11-24

《VO》导读：沟通，是维系人际关系的关键，但每个人总是在某个情况下不擅长和人沟通。可是有些时候，一些小动作就能够施展神奇的魔力，让对话更顺利进行。快来学习以下这8种暗示心理的把戏吧！ 1.得到不满意的回答时，紧盯对方双眼 有时候我们会对回答不满意...

这五种人要深交！看似不起眼 却是隐藏的“贵人”(组图)
2018-11-24

什么是贵人，贵人就是在为难时刻帮你一把，或者在你需要的时候，给你一点助力的人。 什么是贵人，贵人就是在为难时刻帮你一把，或者在你需要的时候，给你一点助力的人。其实贵人不是等来，是遇到的，是你以前积累起的善缘，在某一时刻得到了回报。贵人也是有标签的，为什...

飞蚊症有3种！原来这2种吃中药+针灸可调理(组图)
2018-11-24

眼前有小黑点跑来跑去？有时候又变成蜘蛛网状吗？这些可能都是飞蚊症！现代人用眼过度，无论是上班族还是国中生，都有可能出现飞蚊症。所幸，有些飞蚊症可以在中医治疗之下改善，甚至治愈。一起来看看，你的飞蚊症是哪一种吧！ 眼睛构造松动碎屑飘动成飞蚊 飞蚊症...

12句励志正能量句子：不是井里没有水 而是你挖的不够深(图)
2018-11-23

1.孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。 2.梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。 3.有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增...

你用什么装水喝？办公室３大一定要改掉的坏习惯(图)
2018-11-23

小剂量、长时间暴露，即使微毒也会变剧毒，吞掉你的健康。立即检视办公室，改变生活中各种坏习惯！ (一)请用玻璃、瓷器、陶杯或不锈钢的杯子喝水 美国哈佛医学院曾做过实验，一组人给不锈钢的瓶子装冷水，另一组发给使用PC塑胶材质的容器装冷水，每天喝，一周...

每天都有刷牙 为什么还会蛀牙？牙医师：因为你做错了这4件事(组图)
2018-11-23

“医生，我都有刷牙啊！为什么还会蛀牙、还会得牙周病？” 这个问题呢，似乎困扰着许多人，但答案其实很简单，我想只要换个说法，答案可能就呼之欲出。 “老师，我都有念书啊！为什么还是考不到第一名？” 而老师的回答大概都是： 你花在念书的时间太少； ...

你越是逃避 就越会碰壁(图)
2018-11-22

1 远行是一种瘾。隔三差五，我就按捺不住，想要从眼前的钢筋水泥，出逃到世界的犄角旮旯。 16岁那年，高二，我第一次“流浪”。凌晨的长街，废弃的天台，磨破的鞋尖，那种模模糊糊的自由，成为大堆书本、大批考试之外的新鲜感。 只可惜，年少的叛逃总是徒劳...

消化不良 胃痛？中医教你拍打一条经 轻松保养胃肠(图/视频)
2018-11-22

消化道疾病是引发口臭的主因之一，当发现有口臭时，不要掉以轻心，可能就是肠胃发出的求救警讯！对于平时肠胃道不好的人，中医师廖婉绒建议可以“拍胃经”，胃经是消化系统非常重要的经脉，消化系统若出现障碍，就会身体倦怠、消化不良，藉由拍打胃经，能促进消化循环。 ...

改善饮食能长寿！跟着这样吃 你也能活到100+(组图)
2018-11-22

生活细节决定健康水平，尤其在饮食习惯上，只需要做出一点点改变就能收获成倍的健康。《本草纲目》也指出：“饮食者，人之命脉也。” 越来越多的现代研究也证实了这一点。刊登在《美国医学会杂志》上的新研究曾指出，饮食因素与心脏病、脑卒中、2型糖尿病导致的死亡...

10副对联 写尽古人才思急智(组图)
2018-11-22

-01- 莲子（怜子）心中苦 梨儿（离儿）腹内酸 因“抗粮哭庙案”被朝廷下令处死的金圣叹，临刑时儿子前来送行，便出个对联让其应对：莲子（怜子）心中苦。看见儿子并没有回应。金圣叹便自己对出下联：梨儿（离儿）腹内酸。 上联的“莲”与“怜”同音，意思是...

你的闲暇时间里 藏着你的前途(图)
2018-11-21

1 经常能听到身边的人抱怨自己的人生不如意、运气不佳，朋友小艾就是其中一位。明明是同时进的公司，结果只能眼睁睁看着别人步步高升，而自己却一直领着微薄的薪水，做着让人头痛的繁重工作。 “人家学历还没我高，却晋升得那么快，哎，我真是运气不好。”很多职...

口苦口臭都是病 嘴里7种怪味道 应该这样除(组图)
2018-11-21

嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过，可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。事实上并不是食物，而是身体有疾病。嘴里五味杂陈到底是什么疾病造成呢？ 嘴里7种怪味道与健康的关系 1口甜 表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。 原因...

8款Chrome“超实用扩充”让你工作效率大提升 不知道实在太可惜！(组图)
2018-11-20

许多人最常使用的浏览器就是 Google chrome，在使用浏览器的基本功能之外，你知道Google Chrome上面其实有很多非常好用的扩充功能吗？学会活用这些小工具，会让工作和生活上都方便许多！ 常用Google Chrome的你，知不知道有...

你身上有一个养生要穴 能赶走7种病(图)
2018-11-20

什么脾气什么命 值得一看(图)
2018-11-20

做人赢在和气，死在脾气、修炼大气、管好你的脾气别让它毁了你！ 人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪...

懂得在恰当的时候认输 是一种高情商(图)
2018-11-19

1 我曾经也是个“雄辩症”患者，花了很长时间才克服“语欲胜人”的毛病。 刚上大学的时候，我被同学拉着去报名了院辩论队的选拔。本来兴趣了了，可是看了几场经典的国际大专辩论赛视频，就迷上了那种唇枪舌剑的感觉。 结果几场选拔赛下来，我不但没入选，还染...

睡前做完5分钟“好眠操” 全身紧绷的肌肉放松了 自然一觉到天亮(组图)
2018-11-19

失眠是百病之源，优质的睡眠可消除身体与脑部疲劳，有助提高免疫力与消除压力。现代人因生活步调快、人际问题或经常熬夜加班等，承受各种压力，使身体一直处于神经紧绷的状态，导致交感神经持续地活络，难以入睡。 其实，许多人的失眠原因，都源于自律神经的失调，而...

中医养肾的7个办法！(组图)
2018-11-19

肾为先天之本。肾健康使人永远青春不老，肾损伤则易致衰老提前报到！该如何养肾？下面给大家分享7种"心肾相交"养肾法供大家参考！ 1鸣天鼓 心肾相交法的第一种叫做鸣天鼓。我们的后脑勺就叫做天鼓。鸣天鼓要用到我们的听闻穴和劳宫穴。鸣天鼓的具体做法：先用我们...

男人50岁以后 尽量避免3件“蠢事” 为了健康 再忙也要看看(组图)
2018-11-18

都说，男人比女人老得慢。 但是，即使再慢，男人过了50岁之后，皮肤和身体的衰老，也会悄悄降临在身上。 当衰老来临之时，我们要避免哪些行为呢？ 男人50岁以后，尽量避免3件“蠢事”，为了健康，再忙也要看看！ 第一件事：乱发脾气 男人，最愚蠢的...

世界不会奖赏那些假装工作的人(图)
2018-11-17

不知道什么时候开始，朋友圈上多了各种加班的照片；各种秀自己新买的专业学习书籍；各种用文字详细叙述着下半年的自我提升计划，林林总总，不一而足。在职场上很多人看似很勤奋，很努力，但最后还是庸庸碌碌，没有进步和成长，没有高效的结果。所谓的努力，加班，勤奋…...

11种富贵生财的植物 养上1盆 旺家旺财(组图)
2018-11-17

家庭养殖植物已经很普遍，点缀家居的同时还能带来好心情。下面介绍11种富贵生财的植物，养上1盆，旺家旺财！ 1、猪笼草 猪笼草寓意财源有如“猪笼入水”那样滚滚而来， 发了财之后又能“袋袋(代代)瓶(平)安”。 猪笼草称为“猪笼入水”，春节时期喜...

这5种疾病都与缺水有关！给你一个爱喝水的理由(组图)
2018-11-17

水是生命之源。人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要，但很多人对喝水似乎从未在意过，总是以各种借口将喝水这件事一拖再拖，最后抛之脑后。 调查显示，95.3%的人不会喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量喝...

长期冷战的夫妻 会是什么样的结果？(图)
2018-11-16

今天我们老话常谈，再来聊聊婚姻中冷战这个话题。有个朋友结婚好多年了，曾经深爱过彼此，不管谁对谁错，每次吵架都有一个人先去哄对方，而对方的爱理不理的样子。后来一次两次，很多次之后，终于有一天吵架了，这个人也不再去主动理她了，而那个人却感觉也没什么不习惯...

喝牛奶是个技术活 牛奶什么时候喝最好？(图)
2018-11-16

早餐时喝上一杯，开启一整天的活力；晚上睡前再来一杯，助自己香甜如梦。作为公认的营养饮品，牛奶已成为很多人健康生活的一部分。牛奶虽好，喝起来也大有讲究。什么样的牛奶最好？选择牛奶时又该注重什么呢？ 问：什么才是好牛奶？ 如今，很多人都会选择每天饮用...

这5种食物 可能跟消炎药一样靠谱(图)
2018-11-16

当咽喉、嘴角发炎，有多少人的第一反应是“快吃些消炎药”？ 其实，有一些食物能降低体内的慢性炎症反应，你大可不必把自己变成“药罐子”。而有一些食物则是炎症的帮凶，还是离它们远些为好。《生命时报》邀请权威营养专家，为你揭秘“抗炎食物红黑榜”。 受访专...

虾背里的黑线很脏吗？吃虾前必看的 7 个真相(组图)
2018-11-15

虾线很脏，一定要去掉？ 虾线，就是在剥开虾皮，掰开虾背的时候，看到的那条黑色或青色的线。它属于虾的消化道，里面黑色的东西 就是肠道内残留物。 理论上来说，它确实不算干净，所以通常建议在处理虾的时候要把它去掉。但如果不小心吃过，或者懒得处理……那也没...

手脚冰凉的人有救了！7招让你暖上整个秋冬(组图)
2018-11-14

天气渐冷，不少人变成了手脚冰凉的“冷美人”，即使不停地喝热水、穿再多衣服，仍然觉得冷。 其实，只要你会调养，不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。 为啥手脚冰凉找上你 6个坏习惯越做越冷 1 久坐不动 中医认为“静则阴生，动则阳生”，...

身体好不好 看鞋底就知道！从“磨损位置”看出酸痛疾病(图/视频)
2018-11-14

你是否曾经观察过自己的鞋底？鞋底能反映出一个人的走路姿态，也能知道身体潜在的健康状况。别以为你的脚型正常，脚本身的骨骼也没有什么问题，复健科医师侯钟堡表示，平时可以观察一下自己的鞋底，它会暗示你膝盖、髋部、腰部、骨盆等可能存在的疾病。 要判断走路姿势对...

10幅图、10句话 说明10个道理(组图)
2018-11-14

1 退一步，另有蹊径 永不言弃是好事，但千万不要因为执念而“一条道走到黑”。 遇到障碍时，退一步，你会看到所谓的“巨石”根本没有你想象中的庞大；转个弯，则另有蹊径。所谓的“意外”也是转机，退一步和转个弯都是前进的另一种方式。 2 金无足赤，...

小苏打粉腌肉危害健康？料理“软化肉质”用这方法更好(图)
2018-11-14

网路流传讯息指出，有些餐厅会利用小苏打粉来腌肉，让肉质更软嫩，但却可能危害人体健康，对此，食药署辟谣专区澄清，小苏打粉有分“食品用”或“工业用”，使用时分辨清楚，并且勿使用过量，其实无须太担心。 示意图／TVBS 食药署指出，碳酸氢钠（NaHCO...

开车这么多年 竟然不知道有这么多隐藏功能(组图)
2018-11-13

★遮阳板可以转动 很多人不知道，遮阳板不一定只能遮正前方，也是可以向侧面转动来遮挡两侧的阳光的。 ★油箱口的位置 看看你的油表，上面油桶的箭头指向的，就是你这台车的油箱口方向。 但有些车型可能没有箭头指示，如果是这样，箭头虽有，但是没有显...

早餐最不该吃这3种东西！快看有没有你常吃的(组图)
2018-11-13

民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌吗——还真有！ 很多人，特别是上班族早餐总是吃得相当简单。其实，早餐应该要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。 接下来，为大家介绍一下早上不该吃的3种东西以及吃早餐的禁忌，一定要给身边不好好吃早餐的...

你想要的人生 只有你自己给得起(组图)
2018-11-12

壹 在一次销售分享会上，一个看起来其貌不扬的90后姑娘，年纪不大，却已经成为了收入不菲的销售精英。 她分享了五年前刚刚从事销售工作时的经历。 那一次，她拖着行李箱送产品给客户体验。下了地铁，她踩着高跟鞋，顶着烈日走了一公里，接受了保安足...

古代俗语：“儿孙自有儿孙福” 它的下句才是精华 可惜少有人知(组图)
2018-11-12

现代的老人经常提到儿女的时候通常会把一句话放在嘴边，那就是：“儿孙自有儿孙福。”这句话的意思是儿子自有他们自己的福气，老人不必过于担忧，也不必为他们过多操劳。这句俗语《增广贤文》里记载过，它的出处是元代关汉卿写的《包待制三勘蝴蝶梦》，提到这句话，很多...

让自己幸福 而不是让别人羡慕(图)
2018-11-11

让自己幸福，而不是让别人羡慕 1 18岁那年，我的同学们拖着行李箱去大学报到，我流落在异乡街头。22岁那年，我的同学们穿着学士服合影欢呼，我穿着工衣在流水线上测量数据。28岁那年，我迎来了人生中的第一次升职。我33岁结婚，34岁生子，是我们班上最...

饭前、饭后吃药 到底是饭前、饭后多久？(图)
2018-11-11

图片来源：康健杂志 就医时，医师或药师常常告诉你：“药品需要饭前吃”或是“药品要搭配着正餐吃”等，饭前吃到底是饭前多久吃？十分钟、半小时、两小时？有些人认为空腹使用等于饭前吃，吃药的“当下”空腹即可，吃完药就立刻吃饭；或是不管饭后两、三个小时以上吃...

生活的高手 从来不让情绪控制自己(图)
2018-11-10

别让情绪主宰你，丢了时间，坏了情绪。 小白是我们团队主持人，姑娘什么都很好，就是死轴。经常因为一句话读不清楚不吃不喝，有时候差点把录音设备砸了。 结果呢？ 越读越差，越努力，越失意。 越失意越悲观，越悲观越觉得自己什么都不是。 大学那年，她...

你身体里缺哪种维生素 怎么补？一张表说得清清楚楚(图)
2018-11-10

维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，在调节身体代谢、维护正常生理功能中，维生素起着重要作用。 一张表看清你缺什么维生素 现代人饮食结构多肉少蔬，加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行，容易导致维生素缺乏，引发疲劳、头晕、气促等各类症状。 缺乏...

一定要戒的“伤眼习惯”VS.眼科医生的护眼方法(图)
2018-11-10

以下３个习惯，是眼科医生一听就摇头的伤眼动作： ●在公车、计程车上看智慧型手机或平板 ●在床上关灯看智慧型手机或平板电脑 ●用手机玩游戏 ***** 眼科医生提供他们身体力行的“护眼方法”，从小地方做起。 （一）定期让医生健检 眼睛和身...

比能力更能决定人生的 是你对工作的态度(图)
2018-11-09

01 遇事别废话、不计较 第一时间先解决问题 有一年，去一个艺术区听盲人民谣歌手周云蓬做分享。 由于现场的音响设备没有提前测试好，导致周云蓬抵达之后，话筒的声音发不出来，现场负责调试的人急得团团转，但还是没搞好。 台下开始躁动起来，这个时候...