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中年男人养生诀窍 保肝补肾6妙计(图)
2018-10-27

作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?一些人首先想到的往往是补肾，其实真是这样，就应了一句俗语：“捡了芝麻丢了西瓜”。 中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男...

别熬夜了 生命不会和你开玩笑(图)
2018-10-27

周西：生活没有如果，只有后果和结果 2015年1月16日34岁的歌手姚贝娜，身患如乳腺癌永远的离开 2015年1月28日27岁的女警杨先文，因为肠癌晚期昏迷后就再也没有醒过来。 2015年的3月，从中山大学毕业四个月刚刚加入百度的程序师林涛海因...

枸杞买回来不要直接吃 细菌超标！卖货老板娘教我一招 5分钟枸杞洗的干干净净！(组图)
2018-10-27

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1.B1.B2.C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。 历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也惯用枸杞子治疗...

干净 一个人最好的底牌(图)
2018-10-26

孟德斯鸠说过： 美必须干干净净，清清白白，在形象上如此，在内心中更是如此。 眼睛纯净，才能看见美丽的风景； 心灵干净，才能拥有纯粹的感情。 人有净气，风雅自来。 -01- 做人要干净，乃贯穿生命始终的课题。 从一个新生儿呱呱坠地开始，就...

防失智食物百百种 对大脑最重要的是…(图)
2018-10-26

水分一旦不足，人就容易变痴呆 如果可以的话，我希望活得长命百岁而且脑袋又灵光。 一心如此期盼的我，每天喝2公升的优质好水。 对于脑部的健康来说，没有比水更重要的物质了。因为人脑约有80/100由水构成。 即使只缺少一点点水的分量，脑部随即无法...

型男都该有一套 白西装穿搭3绝招 打造优雅帅气绅士风！(组图)
2018-10-26

型男的夏日衣橱里，一定不能少了一套白西装！不过，想穿出白西装的帅气优雅，是需要一些小技巧的！只要掌握3大穿搭重点，你也能用白西装打造像李奥纳多在电影《大亨小传》中的优雅绅士造型！ 穿法1：全套白西装，打造贵族绅士感！ 成套的白色西装时常被认为是“很难...

家里不要在这个方位随意乱挂山水画 见财化水！(图)
2018-10-25

客厅是我们接待客人的地方，这个地方就相当于我们的脸面，客厅悬挂的山水画不仅仅是为了装饰，还要能够调节家中的风水，能让我们旺财转运， 但如果不注意，就弄巧成拙，不但没有增财，反而成了淋头水。 淋头水的意思是水从上面下冲头部，在地理上，瀑布就是淋头水...

你真的会使用Chrome浏览器了吗？ 必学27招超好用功能(图)
2018-10-25

本篇来自fast company 文章“ 27 incredibly useful things you didnt know chrome could do”，经合作媒体 36kr 编译，INSIDE 修订后转载。 现在，浏览器不仅仅是用来上网。...

人过60 守住3件事 不做“2件傻事” 身体健康易长寿(组图)
2018-10-25

俗话说，人到60古来稀。 在古代，60岁已经算高寿了；在现代，60岁似乎很容易。 但是，前提是你不任意“挥霍”自己的身体！ 如果你想60岁以后的生活，依然有滋有味，想更加健康和长寿，那么这些事情，一定要注意。 人过60，守住3件事，不做“2件...

“好相处的人”与“难相处的人”8个决定性的差异(组图)
2018-10-25

“别人会不会觉得我很难相处？”、“如果被别人讨厌怎么办？”、“和那个人相处，真的好累”……你是否对人际关系感到疲累不已呢？国际谘商心理师古宫升认为，我们有90%的烦恼来自人际关系！在人际关系上，我们总是期待对方给予付出、满足我们被爱的渴望，但大多数人总是...

“除非快渴死 否则我不轻易喝瓶装水！”(图)
2018-10-24

图片仅是示意 塑化剂主要包括邻苯二甲酸酯类、对羟基苯甲酸酯类、以及酚类等，属于环境荷尔蒙的一种，环境荷尔蒙会干扰人体内分泌的正常运作，因此又被称为内分泌干扰物(endocrine disrupting chemicals, EDCs)。一旦体内累积...

火在肺里 咳嗽；火在肝里 失眠；火在胃里 口臭！为了健康 看看吧！(组图)
2018-10-24

“火”在肺里，咳嗽；“火”在肝里，失眠；“火”在胃里，口臭！ “火”在肺里，咳嗽 如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，道医认为是“上火”了。 不管是什么器官上火，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水！），...

听过很多道理 但都没有这3句实用(组图)
2018-10-23

01 羡慕别人得到的 不如珍惜自己拥有的 很多时候，人之所以不快乐，是因为不满足。 欲望，是潜伏在每个人心底深处的原始冲动。 从你出生来到这个世界起，就无时不刻地在为满足自己的欲望而不停追逐。 很多时候你得到了自己想要的，但看到别人拥有更好的，便又开始...

办公室风水放植物的小常识(图)
2018-10-22

植物深得人们的喜爱，很多都喜欢在办公室里摆放一些植物，而植物的摆放风水自然也是非常值得我们注意的所在，所以对于植物的风水我们一定要了解，尤其是植物的一些风水小常识我们都需要知道，那么办公室风水放植物的小常识有哪些呢？不妨看看相关文章是怎么说的吧！ 一、...

这３种状况你该停止喝水！(组图)
2018-10-22

水是生命泉源，多喝水不仅有益身体健康，还能让肌肤维持水嫩，但水不是喝越多越好，喝的量不对、喝错时机，反而会伤身。人无法一天无水。人体60％到70％是由水构成，身体各项生理运作如消化系统分泌消化酵素、蛋白质要发挥作用、新陈代谢后的废物要排出体外......几...

医师：室内空污是健康杀手！挑选清净机有3大重点(图)
2018-10-21

一项世界卫生组织(WHO)2018年最新的研究报告中指出，世界上90%的人呼吸着含有污染物的空气，直接或间接导致每年约700万人的死亡(注一资料来源：CNN– Which cities face most, least air pollution ac...

生什么病就忌什么口！名中医五味养生表 必存(图)
2018-10-21

中医认为五味入五脏，不同味道的食物能补养或损耗其对应脏腑，此为最基本的饮食之道；再者，饮食的多寡、时机、烹饪方式与其他细节都能影响健康甚钜，以下就从五味谈起。 五味对应五脏 根据五行学说，辛、酸、甘、苦、咸分别入肺、肝、脾、心、肾，其五行对应为金...

不知道这些隐藏功能 别说你用过 YouTube(组图)
2018-10-21

YouTube占据现代人生活的一部分，不管在家躺床、等公车、或打发时间，对现代人来说都少不了 YouTube的陪伴，但是常用 YouTube的你，真的知道这个播放软体其实还有一些了不起的隐藏功能吗？它能做的事情，完全超过我们的想像！现在就来探索 YouT...

煮粥时 万万不可直接下米煮 多加这1步 熬好的粥会更棉滑顺口(组图)
2018-10-21

在中国的好多地方，人们吃早餐的时候都会配上一碗稀粥，还有平时大鱼大肉吃腻了，喝上一碗清淡的白粥是很不错的选择。提起煮粥相信大家都会煮，但大家在煮之前都忘记了一个步骤，煮粥时，万万不可直接下米煮，多加这1个步骤，熬好的粥更棉滑顺口，下面煮一碗白粥为例，给大...

雨刮器隐藏了个超实用功能！99%的司机都不知道(组图)
2018-10-20

路上红车、白车相撞，原因如下： （以上事故如有雷同，纯属恶搞） 打雨刮还有表示“不同意”的意思？哈哈哈哈，小编差点笑秃头…当然这纯属恶搞，其实雨刮不仅仅可以作为清洁挡风玻璃的作用，它还有另外一个鲜为人知的功能，下面小编为大家详细介绍一下。...

每天中指刮49下 刮走堵塞结节 中医教你全套【刮手操】(组图)
2018-10-20

脑血栓发病前这几个暗号 过了中年，要给自己多点照顾，特别是在寒冷的冬天，尤其要注意脑血栓的10个前兆，为了自己和家人，一定要多看一眼！ 1流口水 突然说话不利索或流口水。 2突发性眩晕 眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段，尤以清晨起床时...

你点菜的水平 决定了你的社交高度！(组图)
2018-10-20

这个假期有没有聚会？你是那个点菜的人吗？你点的菜大家都喜欢吗？现在有一种说法：看一个人是什么样的人，有一些快捷方式。比如，点菜。 你点的不是菜，而是情商。 你以为点菜是吃货的自然属性？No！只要是吃饭人数在两人以上的饭局，就是一种社会性活动。那么，点菜就...

人际交往的3条潜规则 没人明说 但很重要(组图)
2018-10-19

成功的人际关系在于，看一件事，做到兼顾你和对方的不同角度。 刚入职的表弟发来消息，问我：“与人相处时，怎样才能拥有好的人际关系，为何自己总是在不经意间得罪了人？”。 想起不久前朋友说过的话：与人交往时，只考虑自己利益，不遵循规则的人，永远不会有真心朋友。...

神奇肩胛骨柔软术 3招改善酸痛、失眠、头痛、手脚麻(组图)
2018-10-19

当肩膀酸痛时，你都会怎么做呢?许多人会习惯性的按摩肩膀或脖子，这样的确会有瞬间轻松的感觉，但这种感觉也经常是短暂性的，过不久后又酸疼起来。日本知名整脊师告诉你，肩膀酸痛要从根本下手，把肩胛骨变柔软，才能有效消除肩颈酸痛，除此之外，更能改善失眠、头痛或手脚...

型男學分：8大穿西裝最容易犯的錯誤(组图)
2018-10-19

第一印象的重要不需要小编浪费口水多加赘述，现在不论哪种重要场合，如毕业典礼啦、面试、见长辈或是晚餐约会，有Sense如你们都会把吊嘎、工作裤留在家，套上西装让自己焕然一新！不过很多人在西装穿搭时会忽略一些细节，快来看看穿西装的8大注意事项！ 1.让内搭露...

手机耗电太快？关闭这2个开关 不仅耗电低了 夏天手机也没那么热了(组图)
2018-10-18

相信很多朋友，经常都会遇到手机发热耗电快的情况，但是大部分人都不知道怎么解决这个问题，那么小编今天就给大家带来一个小妙招，我们只需简单的设置一下，就可以轻松地解决这个问题，一起来看看吧 苹果手机： 第一步： 苹果手机只需进入设置，找到通知点...

45岁是人生黄金期 想要身体健康 做“二柔”、学“三勤”(组图)
2018-10-18

45岁，是人生的黄金时期，上有父母，下有子女，身旁有妻子相伴，可谓幸福美满； 但是，45岁，又是生命中最难熬的阶段。 因为一旦到了这个年龄段，身体的各个器官，便已开始逐渐衰退，很多隐匿的疾病，开始逐一显现，甚至“爆发”出来！ 所以，这个时期也被专家称为...

家里蟑螂多不要慌 只需1颗蒜 把家里所有的“蟑螂”灭光光(图)
2018-10-18

家庭除蟑小妙招： 制做大蒜水。两大蒜配1公斤水，将蒜拍扁放入搅拌机中，倒入一些水，搅成蒜泥后，混合成水，喷洒在蟑螂容易出没的地方。 约3一10天后，蟑螂便自动消失不见，不防试一试。 当你不想与蟑螂共处时： 1、驱避蟑螂的办法除放新鲜夹竹桃叶外，还可把鲜...

买鞋子时 鞋子里那团纸一定记得要留下了 看完你就知道有多实用(组图)
2018-10-18

买过鞋子的人都知道，在鞋子里面都会有一小团纸，这团纸除了可以防止运输过程中的挤压变形，其实还有很多的用途呢 1.新鞋子打开以后，里面的纸团别丢，就放在鞋盒子里，当鞋子不穿的时候，再把这团纸塞进鞋子里，这样可以防止鞋子发霉和落灰，还能去除臭味延长寿命。 ...

76岁建筑大师罹癌、摘5脏器 每天做1事10年癌症不复发(图)
2018-10-17

对于室内设计或是建筑美学有所研究的民众，可能都认识日本知名的建筑大师安藤忠雄。现年已经高龄76岁的他，从2009年开始对外宣布自己罹患多种癌症，至今已经摘除了胆囊、胆管、十二指肠、胰脏、脾脏等五个脏器，然而令人惊讶的是，听起来浑身是病且垂垂老矣的他，仍...

人与人之间的差距 不在贫富 而在社交格局(组图)
2018-10-17

有句话是这么说的：“画眉麻雀不同嗓，金鸡乌鸦不同窝。” 画眉和麻雀的啼叫是不同的，公鸡和乌鸦也不会待在一起。 意思是，人与人之间不同，而人往往更愿意和差不多层次的人交往。 决定两个人成为朋友的因素有很多，性格、学识、财富、志趣、三观等都是很重要的因素。 ...

盆栽界的“超级负离子机” 家里只要养一盆 就能把坏空气吸光光(组图)
2018-10-17

所有的植物都能在合适的环境提供造氧功能，因此每种植物都可以是我们养一个会呼吸的家的好夥伴，只要你喜欢，它便能和你一起生活。由于机能跟预算导向，简单提供关于空气净化机能植物的选择指标： 阔叶、耐阴、叶片繁茂 因为主要的净化能力是靠叶片跟盆土加总而产生最大的...

你的音量 决定了你的修养(组图)
2018-10-16

一个环境最让人难以忍受的：一是气味，二便是噪音。 不论是嘈杂的车水马龙，还是周边的高声交流，都是最直接的让人产生不适的因素。 梁实秋说：一个人大声说话，是本能；小声说话，是文明。控制自己的音量，是对他人的尊重，也是一个人的自我修行。 自古贵人声音低，别...

想长寿 尽量做到“三懒、三微、三个一点” 做的越多越健康(组图)
2018-10-16

人们在追求长寿的道路上，可谓是“百招齐放”！ 然而，长寿并不是朝夕就可以达成的，而是生活中点点滴滴积累而成。 想长寿，尽量做到“三懒、三微”，能做到的越多，越健康长寿！ 【三懒】 一：懒得发急 随着年龄的增长，人的骨骼逐渐老化，开始不适应步如风。出门要三...

深蹲15下等于仰卧起坐500下？教你正确深蹲(图/视频)
2018-10-16

深蹲的作用包括增加基础代谢率、减少腹部和腿部脂肪、维持身体平衡、延缓肌肉老化等。(Shutterstock) 你可能怀疑减掉多余脂肪、强化肌力在短期内很难做到，不过，有一个十分简单的动作可以帮到你——深蹲。深蹲被称为“动作之王”，甚至有“深蹲15下等于...

八角白醋混在一起 解决了千家万户的大难题 看完都试试吧(组图)
2018-10-16

今天跟大家聊一下，咱们日常生活中这个八角和这个白醋，都是我们厨房里必备的调味品。但是大家有没想过这个八角和白醋加水泡一泡，会有什么样的神奇的作用吗。这个作用可是真不小而且用处还非常多，赶紧跟静静一起来看一下吧。首先我们准备一个容器，我们在容器里加入一...

大病小病不断？中医师不藏私提供“十二时辰经络养生法” 比吃什么都有用(图)
2018-10-15

想要成功养生最简单的方法不是药疗也不是食补，而是养成良好的生活习惯！（示意图/すしぱく@pakutaso） 不只工作、上班有SOP，想要成功养生其实也有SOP可遵守！中医师表示，民众想要维持健康体魄，不妨遵循老祖先的智慧，善用“十二时辰经络养生”来休养...

怕车子被刮花？这两张膜成本不到10块钱 保养起来却真有奇效！(组图)
2018-10-15

中国人喜欢“膜”这个东西已经到达走火入魔的地步了。比如说祖传手机贴膜、电脑贴膜、平板贴膜、汽车贴膜、修复XX膜等等，看来中国人对膜的热爱已经深入骨髓。因此，越来越多的新车车主，在买车回家的第一时间都会为新车贴膜，给爱车一个全面的保护。 但其实，疆哥觉得...

煎鱼多做一步 省油不粘锅 不掉皮 还能去腥！(图/视频)
2018-10-15

煎鱼，脆香可口，油而不腻，是我们常见的做鱼的手法之一。但是很多朋友们在煎鱼的时候，总是会出现鱼粘锅，破皮的现象 今天小编就教大家一招，让你的鱼面相好，吃起来还香。一起来看看吧！ 首先我们将准备好的鱼，处理好表面的水分，其一是防止鱼放进油锅，油飞溅出来...

能彻底改变人生的到底是什么(图)
2018-10-14

这次十一长假回家最大的收获，就是在忙里偷闲，思考着什么样的人生，才是好的人生，终于找到了理想的答案：拥有好习惯，才能拥有好人生。 为什么这样说呢？还是让我一一道来吧。 众所周知，绝大多数普通如我的人，是靠习惯生活的，道理一般是用来指导生活。 能彻底改变...

“春捂秋冻”？这三处绝不能秋冻！一定花一分钟看一眼(组图)
2018-10-14

“春捂秋冻”的说法大家肯定都知道。不过，国医大师健康提醒大家，“春捂秋冻”是相对而论的，是有条件的，年轻人、身强力壮之人，添加衣物的时候可以晚点、强度都可以稍大些；老年人、身体虚弱的人，特别是心脑血管功能不健康的老年人，则要注意分寸，甚至要春捂秋也捂。...

胃痛胀气都是这件事惹的祸 中医：这样做找回顺畅肠胃！(图)
2018-10-14

不知你是否有胃堵堵的经验，不但会胃痛还胃胀气。现代人因为工作繁忙，以致三餐经常不定时，甚至有一餐没一餐，或是暴饮暴食，进而导致胃肠消化不良，以致会出现胃痛和胃胀气。 其实，想要改善胃堵堵以及胃痛和胀气，中药治疗可以又快又有效之外，还要注意得改掉些坏习惯...

一位阿姨煲汤几十年从不放肉 却出奇的好喝！收好慢慢做(组图)
2018-10-14

宁可食无肉，不可饭无汤 中国人喜欢喝汤，尤其是广东人，老火靓汤是必不可少的。 很多人都觉得煲汤离不开肉，有肉味的汤才够浓、够鲜，但在汕头就有这样一位婆婆煲了几十年的汤，从来不放肉，却比肉汤还好喝！ 做法简单，所有食材准备好，放在砂锅里，加上水，开火煮一...

手脚干燥干裂 教你一个土偏方 皮肤又滑又嫩 既省钱又省心(组图)
2018-10-14

第1招：手脚裂口一招搞定 冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。 一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3-4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏...

肠胃炎时该怎么吃？医师建议的3日菜单(图)
2018-10-13

一位20几岁的年轻女生弯着腰、摸着肚子走进诊间。“医师，我从昨天开始又吐又拉，全身无力。我不敢随便吃东西，只敢吃稀饭和喝运动饮料，可是今天症状又更严重了。” 病人体温38度，肚子摸起来胀胀软软的、肠音蠕动快速、上腹部有压痛点，我问到她的同事上周也有类似...

老司机开车最明显的这几个特点 这些小细节你占了几个呢？(组图)
2018-10-13

随着现在经济的不断发展，汽车越来越普及了，家家户户都会开始购买汽车用来做代步工具，道路上的车辆就会越来越多，行车压力也就会变得越来越大，很多新手一不小心就会发生违章甚至是事故，老司机则不会这样子，一般来说老司机都具备这些行车特点，你看看你有吗？ 1.刹...

秋冬季汽车保养及5大注意项(组图)
2018-10-12

季节转换，给爱车做保养是重中之重，汽车相当于第二个家，每天上下班有车一族，都会在车里堵一会儿，如果爱车保养不好，会存在以下情况：1.保养没做好故障率就会上升,可能会在路上出现故障,电路故障,机油不换那发动机负担就大了,汽车保养很重要的,能增长使用寿命,降...

这四个字 是关系中最好的状态(组图)
2018-10-12

曾经有部很火的都市剧叫《太太万岁》，不狗血，不虐心，也不是艺术源于生活而高于生活的那种高大上剧。 演员演得非常好，特别是闫妮和许亚军饰演的夫妻，几乎没有表演的痕迹存在。 剧中这对夫妻在生活中，有争吵也有忍耐，但是他们会在一起处理任何矛盾，使用彼此接受的方...

身体好坏 脾胃说了算！测测您的脾胃是否健康(组图)
2018-10-12

脾胃是健康的“根”，如果脾胃功能受损，就会引发多种疾病。早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃；爱喝冰镇饮料、爱吃腌制食物……这其中有没有你的影子？生活越来越好，我们的脾胃却越来越差。 怎样判断脾胃健康？生活中如何科学养脾胃？ 身体好坏，脾胃说了算 脾和胃虽然是两...

身上有个排湿出口 1天敲打30下 排出体内多年湿气 一身轻松(组图)
2018-10-12

湿气重是不少人都存在的一种情况，这跟自己的体质有异的关系，也跟自己所处的环境有关，不管是什么原因导致的湿气重，都是需要得到重视，采取一些方法来进行改善的。我们人身上是有一些穴位能够祛湿的，经常按摩会取得不错的效果。下面会为大家介绍一些湿气的基本知识，以及...