内蒙古呼和浩特郊外一座小农场的奶牛在吃草。（资料照）新冠（中共病毒）疫情期间，医生说牛奶有益健康，令牛奶需求进一步飙升，中国各地的乳制品公司都加入了牧场建设狂潮。但是，路透社的分析报道揭示出一个问题：要为计划新建和扩建的农场再寻找数百万头奶牛将是一大挑战。...

牛奶的营养价值是大家都公认的，并且其中的钙含量丰富，多喝有助于补钙。日本甚至还有一句鼓励全民饮奶的口号：每天一杯牛奶，强壮一个民族。但是，为什么有的中医却不建议喝牛奶呢？您是不是属于中医所认为的不能喝牛奶的体质呢？不妨来了解一下吧。从中医的角度来说，牛奶性...

入夏后，天气炎热，大家都爱喝一些饮料来解渴，尤其早上是很适合喝豆浆的。自从有了破壁机，豆浆几乎每天都在喝，也会根据季节的不同变化着花样。夏日炎热，来碗海带绿豆浆如何？清凉解热，降火解暑，味道很清香，超级好喝，不比牛奶差，而且材料简单，做法也特别简单，大家一...

每天睡眠不足7小时会增加肥胖、糖尿病等慢性疾病风险。坚持每晚睡一个好觉，可以减轻压力、改善情绪，收获一系列健康益处。但是，睡好觉对于一些人来讲，并不容易。长期失眠、睡眠质量不佳困扰着很多人。美国注册营养师Lauren Manaker在Verywell网站发...

早餐作为我们一天的开端，不仅要填饱我们空了一夜的肚子，还要为我们接下来一上午的学习工作提供能量。很多人经常早上回了睡懒觉，会直接压榨吃早饭的时间，早餐根本不用心，随意乱吃，殊不知这会给我们的健康带来不小的隐患。说起糖尿病，大家一定不陌生，它作为一种慢性疾病...

人人都怕得癌症，不想得癌症，但是在生活中，我们该如何做呢？中国医学科学院肿瘤医院原防癌科主任袁凤兰教授，日前在《养生堂》节目上公布了自己工作45年来的独家防癌秘诀。日常做到这些，患癌几率会大大降低！吃饭：餐桌上要有2111每天吃2斤蔬菜随着年龄增长，尤其是...

尿酸高的人，酒类不能喝。所有的酒都含酒精，酒精会促进嘌呤的吸收。此外，酒在体内促发的一些反应产生的乳酸比较多，乳酸和尿酸是竞争性排泄的关系，乳酸过多会减少了尿酸的排出，所以，尿酸高的人一定不可饮酒，尤其啤酒，是酒类中嘌呤最高的。咖啡尽量不喝，咖啡因促发神经...

预防骨质疏松的发生要从年轻的时候做起，比如，多进行一些户外的锻炼。就好比在银行存钱，如果年轻的时候在银行里存得多，到年老的时候才有钱可取。那么，已经出现了骨质疏松的情况，还能否逆转？是不是有什么方法让骨密度恢复年轻状态？如果回答有，那方法也许是时光倒流。所...

家家都有一个害怕吃药的孩子，为了给孩子吃药，老父亲老母亲们可真是脑洞大开，兑果汁、和牛奶、掺饮料、欺瞒哄骗样样来。果汁甜，牛奶香，用来送服药物，口味是满足了，可却是万万不配的。药+牛奶 NO!牛奶是公认的健康饮品，但它可不是药物的好朋友。牛奶里含有丰富的钙...

茶是我们日常生活中不能缺少的饮料，便利商店里有满满整柜的茶饮，珍珠奶茶店也是到处林立。但是很少人知道各种茶是怎么制造出来的？到底哪一种茶比较好呢？红茶与绿茶的功效又有何不同呢？茶里谁是王？有一回和以前的同事聚餐，大家一起去吃饮茶，服务生一上来就问：“要喝乌...

据证实，美国陆军安全合作旅官兵（SFAB），月前进驻新竹湖口陆军部队训练北区联合测考中心，观察台陆军联合兵种营下基地测考状况，协助指导战训。图为印尼陆军5月欢迎美军安合旅官兵（戴花圈者）抵达部队的茶会画面。图／取自5th SFAB脸书粉丝专页；来源Pene...

中国人的餐桌上，少不了牛奶、豆浆这两样营养丰富的饮品。一山不容二虎，有人钟爱牛奶，有人偏爱豆浆，如果要分出个高下，究竟哪种更好？牛奶VS豆浆，有啥不一样虽然豆浆常常被称为平民牛奶，它的很多成分与牛奶相似，但两者一个来源于植物，一个来源于动物，营养成分并不完...

咖啡与茶不仅是饮品当中备受欢迎的日常必喝选项，两类饮品对人体健康的好处，也是学术界不断追踪、探索的研究题材。近期又有研究表示，无糖、无添加牛奶的咖啡和绿茶，有降低心脏疾病及中风早逝的机率。咖啡不加糖、牛奶有效降低早逝风险多数人每天都会想借助咖啡或茶达到提神...

俗话说：五月苋，正当时；六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换，夏天正是吃苋菜的好季节，它不仅价格便宜，养生功效更是特别好，有着长寿菜的美誉，非常符合夏季的气候特点。...为什么夏天适合吃苋菜呢？因为夏天又热又湿，人时常感觉喘不过气来，很闷还没胃口，这在中医上叫做...

豆浆可以替代牛奶吗？有人习惯喝牛奶，有人则更喜欢豆浆。那么，牛奶和豆浆可以互相替代吗？从营养成分上看，牛奶中钙和维生素A比豆浆中多；豆浆中维生素E和维生素K含量较牛奶要高，而两者最主要的营养区别在钙含量上。每100克牛奶的钙含量为104毫克左右，约是等量豆...

50岁以后人们的心智可能会发生转变，因为经历了很多事情，明白了不少道理。很多事情不愿意与别人争论，更注重的是身体健康，生活当中也比较注重养生。不过对于养生，很多人都保持着不同的看法。有些人觉得养生就应该吃保健品，这对身体健康更有利。但事实上，通过吃保健品养...

如今网络上有很多养胃方法和食物在广泛传播，例如很多网站上说小米粥、牛奶可以养胃，于是很多有消化不良、胃胀、偶尔胃痛等胃病的人们平常就只吃这些清淡食物。本以为在自己的饮食养胃调理下，病情能得到改善，结果时间长了之后，他们却发现自己对稍微有些硬的食物很不适应，...

哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人初中生们的早餐不要将就，因为孩子们的辛苦程度不亚于高中生，所以营养一定要跟上，...

关于晚上能吃啥、不能吃啥，流传着很多说法，到底哪些是真，哪些是假的呢？01苹果晚上吃是有毒的？有句话叫作：早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果。其实，不管是早上吃、中午吃还是晚上吃，苹果的营养价值没有改变。而且，正常健康人无论何时吃，消化系统都会把苹果的养分...

越来越多的研究将牛奶消费与潜在的负面健康影响联系起来，特别是在涉及到衰老时，然而，其他研究发现，食用酸奶和酸乳酪等发酵乳制品可能有助于维持健康。德国的一项新研究探讨了巴氏消毒的非发酵牛奶对健康的影响，以及为什么发酵乳制品没有同样的负面影响。当谈到乳制品研究...